衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為防制國人飲酒危害，國健署響應台灣酒精不耐症衞教協會及台灣酒害防治協會2019年發起5月9日為「台灣無酒日」運動，提醒民眾了解酒精不耐症及酒精對健康的傷害，並關注飲酒對社會及家庭各層面所造成的負擔。國健署王英偉署長表示，新冠肺炎期間是響應「台灣無酒日」運動的最佳時間，呼籲國人響應，1.避免或降低酒類飲品的使用，以無酒精飲料，例如氣泡水，無酒精啤酒代替酒類...
（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）皮膚病用藥有望對抗新冠病毒！澳洲研究團隊實驗發現，能殺死多種寄生蟲，廣泛用於治療酒糟性皮膚炎、頭蝨、疥瘡，及治療犬類心絲蟲的藥物伊維菌素（ivermectin），可在48小時內降低新冠病毒。研究團隊將伊維菌素注入含有新冠病毒的細胞培養皿，24小時後病毒降低99.8％，48小時後降5000倍，推論伊維菌素有潛在治療效果，這項發現為全球嚴峻疫情帶來曙光。伊維菌素197...
（優活健康網新聞部／綜合報導）69歲的張老闆從事電器業，自覺身體硬朗，從未生病看醫師，也拒絕接受健康檢查。當工作忙碌時，常常自己一個人搬運電器到客戶家安裝，妻子常勸他要定期接受健康檢查，張老闆總是覺得自己體力還行，沒必要。某日，送貨結束回到家，突然感到身體暈眩手麻不適，張老闆以為是身體太累休息睡一下就好，沒想到隔日仍然手麻，甚至連同側的嘴角也無知覺，因此嚇到了，趕緊去醫院就診，即刻被醫院收住院，因...
2020-05-11 健康醫療網／記者李依如報導 癌症連續36年蟬聯國人十大死因之首，令人聞癌色變，其中大腸癌發生率是第一名，而乳癌是女性發生率的第一名。由於乳房是最具女性象徵的器官，罹癌後如乳房切除，身心靈受到衝擊，讓乳癌成為女性的心頭大患。所幸，如果是早期發現，存活率相對其他癌症來得高，國人罹患乳癌平均五年存活率高達八成以上。 國人乳癌人數增加 晚生也是...
2020-05-11 健康醫療網／記者林怡亭報導 三陰性乳癌越治療，體力越差？一名55歲工廠女作業員「自摸」摸到乳房硬塊，就醫確診為局部晚期三陰性乳癌，一邊煩惱「自己還能活多久」，一邊又擔心治療時無法工作，會讓家中不是很寬裕的經濟雪上加霜。徬徨之際，幸好她接受醫師的建議，嘗試免疫治療合併化療，迄今7個多月，病況控制穩定，且工作和體力幾乎不受影響。 確...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名剛產下女嬰的初產婦還未出院回家，醫師發現寶寶有髖關節不穩定的情形，可能是「發展性髖關節發育不良」，寶寶出院後要定期回門診追蹤。產婦想起媽媽曾經告知，她小時候也被醫師診斷髖關節有問題，嬰兒時期穿過2個月的吊帶。羊水過少、胎兒臀位產易罹此症台大醫院新竹分院小兒部醫師陳文發表示，發展性髖關節發育不良是一種自母胎到出...
（優活健康網新聞部／綜合報導）吳小弟出生時聽力篩檢異常，父母發現他到了2歲仍不曾開口叫爸爸、媽媽，經檢查後得知雙耳均罹患重度聽損，配戴助聽器後成效不佳，經由人工電子耳與聽能創建的協助，吳小弟逐漸能像同年齡的小朋友們學習中、英文，甚至能流暢地演奏樂器。人工電子耳中心醫師溫惟昇表示，先天性聽損發生率為0.3-1％，以每年20萬名新生兒來計算，全台每年有600-2000名新生兒罹患此疾病。其中90％以上...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了防範新冠肺炎疫情擴散，不少公司實施在家工作措施，讓員工減少外出、安心居家工作，但在家工作容易變懶散，甚至盡情吃零食，導致工作效率變差，還變胖。不妨好好檢視踏入職場後，「過勞肥」的體態改變，不只建立規律運動習慣，飲食習慣也要調整；推薦有助提高基礎代謝率的10種食物，讓你吃好、吃對，養出好身材。 1.水多喝水除了能抑制食欲，還能加速身體的化學作用，增加身體新...
（優活健康網新聞部／綜合報導）懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期，故孕媽咪的營養狀態是影響寶寶健康成長的關鍵，國健署呼籲，有懷孕計畫的準媽媽們在孕前就應該均衡攝取富含葉酸的食物，在良好的健康狀態下懷孕，有助於寶寶健全發展。育齡婦女每10人有1人缺葉酸依據國健署105-108年「國民營養健康狀況變遷調查」結果，台灣15-49歲育齡婦女葉酸缺乏的比率為9.23％，比起103-106年7.86％相較上...
（優活健康網新聞部／綜合報導）68歲的阿志最近常常想尿卻尿不出來，膀胱脹得很厲害，經檢查發現是攝護腺肥大引起，導致嚴重尿滯留，需緊急插尿管排尿；阿志因肝病導致凝血功能不佳，進行紅光雷射手術後，2、3天就恢復排尿正常。攝護腺肥大是多數男性一生中要面對的難題，據統計，50歲以上男性有高達50％機率會開始有攝護腺肥大問題。排尿不順原來是攝護腺肥大烏日林新醫院泌尿科張賜祥主任表示，如果症狀輕微，多數會建議...
