衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網新聞部／綜合報導）阿榮是一名修車技師，在汽車保養廠工作多年，有一個幸福的小家庭，和太太一起努力工作賺錢，並養育兩個還在念書的孩子，生活雖然辛苦，但阿榮很享受這樣簡單的幸福。朋友分享加料香菸 經常是迷途第一步有多年抽菸習慣的阿榮，這天從保養廠客人手中接過一支菸，「這Special的喔！」客人對阿榮說。平時習慣和客人一起抽菸聊天的阿榮不疑有他，接過香菸便抽了起來，隨著吞雲吐霧，阿榮開始感覺...
2020-07-27 健康醫療網／記者曾正豪報導 生病的人，營養的攝取很重要，特別是癌症病人！在腫瘤門診或病房會診時，時常聽到治療期間癌症病友與家屬對於飲食有錯誤的觀念，如：特定食物有毒不能吃、喝雞湯就能補充營養不需吃雞肉，或是營養品使用不當等，常因一些無科學根據的禁忌，造成病人進食時的心理壓力，更可能因而降低食物攝取量，導致所需的營養不足。 熱量是維持體力...
2020-07-28 健康醫療網／記者蔡岳宏報導 心律不整治療新選擇，冷凍消融導管安全更升級！「房室結迴旋性的心搏過速 」（AVNRT）患者，發作時心跳會飆快，標準治療是心導管電燒，然而有1%誤傷正常心臟傳導電路的風險。彰基心臟血管內科主治醫師廖英傑對此表示，最新單點冷凍消融導管，以冷凍消融異常心臟電路，不傷害週邊組織，不會造成永久房室傳導阻礙，隨心導管等技術進步...
（優活健康網新聞部／綜合報導）今夏天氣極端炎熱，急診醫師發現急性腦中風、急性心肌梗塞的患者，光是7月連續三個星期，患者竟高達三成之多，醫師表示，主要是天氣熱，在外工作或活動的民眾，常忘記補充水分、也容易將頭暈、頭痛誤以為是中暑，忽略本身原有疾病該注意的事項。年輕、抽菸或水分補充不足 血液過度黏稠導致豐原醫院急診室主任林技政表示，這幾個星期因為急性腦中風、急性心肌梗塞到急診就診的患者較平常多，且年較...
（優活健康網新聞部／綜合報導）36歲的小吳是一名上班族，一周前摸到肛門口有一顆腫塊，起初以為是痔瘡發作，便去藥局買藥膏來塗抹，結果症狀不但沒有改善，疼痛反而越來越厲害，變得坐立難安，嚴重影響白天工作及日常生活，還伴隨有發燒情形，經檢查發現，原來元凶並非是痔瘡，而是肛門膿瘍所引起，所幸及早就醫發現，在門診緊急切開膿包引流蓄積的膿瘍，再配合藥物治療，症狀獲得舒緩。門診切開膿瘍引流 配合藥物治療舒緩新營...
（優活健康網新聞部／綜合報導）9歲的小瑜長假回歸校園生活後，發現上課看不清楚黑板上的字跡，校方健康檢查也通知有視力不良跡象，家人趕緊帶她就醫，發現小瑜近視增加150度，推斷是假期間沉迷3C產品，長時間近距離用眼加上作息不正常導致。經眼藥水治療及衛教，並維持周週期性追蹤檢查，小瑜近視度數得以控制。高度近視併發白內障、黃斑部病變風險越高根據國民健康署106年執行之「兒童青少年視力監測調查計畫」資料顯示...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）肚子變大別以為是發福，當心可能是婦科腫瘤。一名年約85歲簡姓阿嬤，多年來肚子圓鼓鼓，原本以為是老年發福未特別留意，不過近期經常感到腹脹，漸漸吃不下，甚至出現便秘、解尿困難，經檢查後發現卵巢有兩顆大水瘤緊緊相連，共約17公分，經手術切除腫瘤後，腹脹、排泄問題都獲得改善，肚子也消了一圈。有17公分2.3公斤重 水瘤壓迫導致腹脹南投醫院社區醫學部主任暨婦產科醫師鍾文振表...
（優活健康網新聞部／綜合報導）女性膝關節置換率比男生高，其中原因有很多，不外乎是跟肌力、骨骼結構、荷爾蒙、鞋子及生活形態息息相關。台北榮民總醫院副院長、中華民國骨科醫學會理事長陳威明醫師分析四大關鍵。蹲廁所膝蓋承受5至7倍體重壓力陳威明醫師表示，在全世界的醫學研究報告中發現，置換膝關節的患者中，有70％至75％是女性。女性膝關節置換率高因素有很多，第一，女性肌肉相對較男性弱，肌力不足時，無法分散膝...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「從搭人便車與自己開車的經驗中，我發現了一個非常有意思的現象，那就是，不管是什麼牌子的車子，都像一部Ｘ光機一樣，會把那個坐在駕駛座上、手握方向盤的人的真實面目照得一清二楚。不過，由於照出來的本性，與原來所認識的那個人的樣子相差太多，往往需要再認識一次這個朋友。」諮商心理師林萃芬在其著作《從習慣洞察人心》指出，相信很多人都有過類似的奇妙經驗，譬如搭某個同事便車時，突然發...
（優活健康網新聞部／綜合報導）25歲的秀秀原本內向文靜、不善言辭，最近同事發現她變得能言善道且好辯，想法和話題轉換很快，言談中她常說精神很好，不太需要睡覺，而且不想浪費時間睡覺，因為有好多計畫和想做的事。同事間開始耳語秀秀生病了，主管意識到秀秀無法專心工作後約談她，秀秀下班回家想到主管的責難便對家人大發雷霆，「我只是比較High，那是因為我心情好啊！心情好有錯嗎？怎麼叫我去看醫生？說什麼我有躁鬱症...
