衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人生活步調快速,好孕有時已經變成一種奢求,因為除了個人體質,還要克服許多環境因素,這時候就應該尋求專業,不要讓時間吞噬您的媽媽夢。藝人 Darren (邱凱偉) 與太太曾威菱 (Vivi) 結婚 5 年,喜歡孩子的他們努力多年,但肚皮始終不見動靜,去年 7 月經友人介紹前往台北送子鳥11生殖中心求治,送子鳥生殖中心院長賴興華醫師評估 Vivi 的年齡及卵巢庫存量後...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一名年約60歲的初診患者,一跛一跛走進來診間,一坐下就拉起褲管,露出黯黑的小腿,他說,年初時走路突然腳痛,休息一下會改善,之後慢慢得變成隨時都會痛,走路也一跛一跛的,去大醫院檢查,醫師表示,應該是和糖尿病有關,是糖尿病的周邊血管病變!仔細看他的腳,足踝上有一個皮膚潰瘍傷口,小腿以下的膚色暗黑,足部的脈搏觸診十分微弱、溫度冰冷,這些都是標準的血管病變症狀。他接著說:「有...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人大多很重視養身,但卻很少聽到有人在談養心,人們願意花大錢去買名貴的補藥、營養補充品,企圖能找回青春,然而事實上,「藥補不如食補,食補不如動補,動補不如心補」。衛生福利部草屯療養院臨床心理師聞振祺表示,銀髮族有養心秘訣,可以活得更有趣味,那麼要如何養心呢?提供以下幾點給大家參考:1.年輕時開始儲蓄年老時的生活本錢大家都知道養老要有「老本」。但是所謂老本不應侷限在狹...
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據國民健康署統計,超過8%的成年人有嚼檳榔的習慣,而診間常聽男性患者吃檳榔的原因為禦寒或提神。曾有開夜車的年輕貨車司機,到醫院掛號看感冒,檢查喉嚨時發現,口腔黏膜顏色有問題,順便進行口腔癌篩檢因此確診。醫師表示,檳榔確實有提神、保暖的效果,但容易成癮,造成口腔黏膜硬化、纖維化,導致嘴巴張不開,最終罹患口腔癌。口腔癌平均死亡年齡54歲 比其他癌症早10年口腔癌已經成為...
(優活健康網新聞部/綜合報導)被鬼附身了嗎?南投一名60歲男子,右手突然不受控制,就像手有了自己的意識般,會突然伸手抓東西或衝動的往前握住前方物品,把自己跟家人都嚇壞了。衛生福利部南投醫院指出,患者罹患了罕見的「他人之手症候群」,又稱「外星人手症」。感覺不是自己的手 運動不受意志控制南投醫院復健科周建文主任表示,患者本身有糖尿病及高血壓等慢性疾病,但沒有規律藥物治療。發作當天上午出現眩暈、耳朵有脹...
(優活健康網新聞部/綜合報導)40歲的電子工程師大維,2014年在北部工作時曾發生嚴重腰痛、下背痛,當時求診骨科服用止痛藥與肌肉鬆弛劑,但症狀未獲得緩解反而在三個月內惡化,痛到晚上睡不著、躺不住,經中醫針灸、放血後,疼痛雖有改善,但隔天卻在辦公室喘到暈厥,經送醫後X光檢查發現肺纖維化。以工作為重的他,甦醒後因症狀已獲緩解,因此沒有深究發病原因,後續又發生右腳腫脹問題,起初以為是腎功能障礙,服用利尿...
(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠肺炎全球大流行之際,改變許多人原有的生活方式,面對不知何時才會結束的疫情及社會疏離,有些人感到情緒低落與焦慮,甚至有長期睡眠困擾者,也因此無法安心入睡,加劇身心健康問題。一名從海外歸國的劉姓小姐,原本就有失眠症,定期服用安眠藥,但受到疫情影響,擔憂會在國外染疫,返國後又怕防疫措施做得不夠,造成焦慮緊張,即使服用醫師處方的安眠藥後,晚上還是翻來覆去徹夜難眠;原本以為...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一名30多歲男性工程師的手部關節以及腳後跟疼痛已持續長達一個多月,不僅難以進行精密機械操作,甚至連行走都有障礙,因此前往就醫。醫師診斷時發現該名患者的指甲出現凹陷、坑洞,且頭皮有乾癬,進一步問診後患者才告知有乾癬病史,確認是乾癬疾病所引發的乾癬性關節炎,所幸,目前配合醫療團隊積極治療,關節恢復狀況良好,順利重返工作崗位。乾癬與關節病變密切相關 醫籲民眾日常多留意(圖:...
(優活健康網新聞部/綜合報導)想穿無袖上衣小露性感,卻有難以消滅的蝴蝶翅膀嗎?礙眼的蝴蝶袖除了穿衣服不美觀,也會讓視覺體重增加好幾公斤。蝴蝶袖的產生除了肥胖,老化也是原因之一,皮拉提斯老師渱棠教大家四個動作,一條毛巾,讓你在家就能訓練手臂、甩掉蝴蝶袖。 手臂後側訓練動作1.採站姿,雙腳打開與坐骨同寬,掌心相對夾著毛巾,吸氣,雙手往上延伸,肩膀後轉半圈,下巴微收,感覺脊柱拉長。2.吐氣時,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)「全館周年慶1+1」、「9周年快樂,本月活動 肉毒桿菌1688」、「周一雙機皮秒派對日」,看到醫療院所大打周年慶促銷優惠,千萬別衝動購買,因為全部違法!台北市衛生局公布,今年1到9月台北市裁處違規醫療廣告案件36件,開出罰鍰共189萬元。G緊雷射影射性關係 也禁廣告抓住民眾想要撿便宜的心態推出醫美療程專案,台北市衛生局醫事管理科科長何叔安表示,近期被抓到違規的醫療院所...