你平常會用護唇膏嗎？許多人都有嘴唇乾到裂開，甚至脫皮的經驗，其實唇部是臉部最乾燥的位置，因為沒有皮脂腺、角質也很薄，使水分容易流失對此，很多人不自覺會以舌頭去舔嘴唇，導致嘴唇越舔越乾。《優活健康網》特摘整形外科林靜芸分享「護唇膏」相關知識，她表示，嘴唇乾裂除了護唇膏以外，還需注意全身健康，尤其注意補充水份。

扮家家酒不只是模仿，更是有助發展孩子想像力、同理心與社交技巧的重要遊戲！《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，建議爸媽可透過以下面向觀察孩子的「遊戲技巧」，從學齡前就開始培養語言、行動和策略思考等3大成長學習的必備能力，更能從中建立自信心。

現代人生活緊湊，不少人長期處於身心疲勞的狀態，也連帶影響皮膚的健康，這也是不少人都有「敏感肌」的原因，到底敏感肌要怎麼清潔呢？《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享「正確洗臉以治療敏感肌」的相關論點，皮膚是面對外界環境的第一道防線，如果實在不知道怎麼清潔，永遠記得「不傷害比傷害好」。

傷口癒合會形成疤痕，白色疤痕是疤痕成熟後的最終顏色，這些白疤常會暴露出過去一些不愉快經歷或隱私，例如意外外傷、整形手術等；不過，現在有手術可以除疤，以後不用怕再受他人異樣眼光！對此，曹賜斌整形外科診所院長曹賜斌特撰此文，來函《優活健康網》分享白疤形成原因與白疤顏色再生術細節。

下背痛是不少人都有經歷過的困擾，根據健保資料庫統計，因下背痛就醫的人數僅次於感冒，8成民眾一生至少有一次下背痛經驗。若治療幾次找不出原因，醫生都會建議患者進行核磁共振（MRI）檢查，但是核磁共振檢查真的準確嗎？《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸，分享自身經驗為民眾解答。

春天是適合賞花的季節，尤其櫻花開好開滿，真的超級浪漫！由於花粉症通常在春天發作，此時正好是櫻花盛開的季節，所以很多人便把「罪名」降在櫻花上，事實上卻不是如此？《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享「花粉症」的原因、症狀及預防，別再怪罪給櫻花啦！

孩子總是分心、坐不住，該如何提升孩子學習專注力？專注力又有哪些分類呢？《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，他提醒，自主學習、互動整合、閱讀及表達書寫等能力，與108課綱的「核心素養」概念息息相關，若能先找到孩子缺乏的是哪一種專注力，才能找到適切的兒童發展訓練方法。

隨著年紀增長膚況也會跟著老化，進而出現鬆弛、眼袋、皺眉紋、法令紋等現象，不少人會選擇醫美療程，其中「拉臉手術」可改善視覺上直接可見的皮膚下垂與老化。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸分享「2024年拉臉的手術變革」，預計「空間拉臉」將成為醫美流行趨勢。

俗話說「七坐八爬九發牙，十捏周歲獨站穩。」到底寶寶多大會走路？1歲過後還不會走路正常嗎？《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，他提醒爸媽，孩子從爬到學會走，的確是成長發育過程中極為重要的轉捩點，但也要留意有些原因，可能會導致孩子較慢學會走路。

你是天天都會洗澡的人嗎？洗澡對於維持個人衛生十分重要，但是多久洗澡一次其實沒有規則可循。《優活健康網》特摘整形外科醫師林靜芸所撰此文，討論「是否需要每天洗澡」「洗澡注意事項」幫助讀者了解洗澡的相關知識，讓身體乾淨也不傷皮膚。