43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
累積25年以上的財經記者、《存股助理電子報》總編輯謝富旭，ｒ秉持「股息為主、價差隨緣」理念，14年來透過存股與短期操作，目前實現的價差報酬已超過1000 萬元。他也於《中年財富覺醒》一書中分享自己的實戰筆記，幫助讀者在利差與配息間創造穩定現金流，打造源源不絕的被動收入 。以下為原書摘文：
隨著暑假來臨，不少家庭都會安排出國旅遊，出門在外除了帶好證件與衣物，也要攜帶旅遊常備藥，妥善準備個人藥品。藥師表示，建議可以採取因地制宜的方法，攜帶6大旅遊常備藥，包括慢性病藥、腸胃藥、止痛退燒藥等，以因應旅途中可能出現的身體不適，才能讓精彩的旅程不掃興。
秋冬季節交替，卻也是偏頭痛的好發季節。根據台北榮總神經內科頭痛門診統計顯示，民眾因頭痛求診最常見的原因為「偏頭痛」，占比高達6成以上。在台灣，偏頭痛盛行率為9.1%，有200萬人飽受偏頭痛所苦。台灣頭痛學會理事長陳韋達表示，有正確治療的人卻不到3成。
在了解了質子治療基本概念後，我們知道它的優勢在於進入人體後精準的劑量分佈：腫瘤處高劑量，同時避免正常組織處不必要的劑量累積。相信讀者們會很好奇，究竟臨床上，質子治療如何執行？又該多久做一次呢？
台灣疫情仍持續處於高原期，新冠肺炎本土確診數在今年10月已突破670萬人，約佔總人口3成，許多還沒染疫的民眾認為自己就是「天選之人」。不過先前有中醫師舉英國研究指出，天選之人是因身體狀況比較差，對此羅一鈞也回應，人體內其實有多種「自然抵抗力」機轉，並表示「天選之人跟身體差其實沒有關係」，打臉中醫師說法。
總有某些人體質就是容易流汗，溫度稍高就揮汗如雨、衣服全濕，好像淋了一場雨。時間一長，總有同事、朋友開玩笑，「你腎虛吧？」，其中也不乏認真的提醒與關懷，「這樣流汗該補補腎了、這樣流汗是不是真的腎虛」 ？
新冠疫情導致台灣邊境關閉將近3年，你有多久沒有出國旅遊了呢？今（13）日起實施入境0+7新制，出國玩回來不用再居家檢疫，僅需要7天自主健康防疫，讓許多民眾早已迫不及待開始規劃海外旅遊行程。近期民眾熱議的5大出國話題有哪些？帶您一次看！
根據脊髓損傷社會福利基金會統計，全台約有65,000名廣泛性脊髓損傷者，且每年以1,000多名案例持續增加中，基金會長期於第一線服務傷友，每年服務人數約500至700人，但僅占全台脊損人數不到1%。秉持為傷友打造完整生活重建價值鏈的理念，進行「脊髓損傷暨認知大調查」，期盼提升大眾對於脊髓損傷的認識，以及對傷友的理解認同，進而幫助更多傷友重返社會、重啟人生價值。 根據調查結果發現，脊損傷友逾五...
女性最怕就是變胖與皮膚變差，如果是短期的生理變化並不會影響健康，但如果是長期發生體重上升跟長痘痘，就不能忽略可能是荷爾蒙出問題。醫師表示，如果有上述情形，伴隨經期不規則或者長體毛，就要注意是否為「多囊性卵巢症候群」。
失智症的長輩在初期到中期時，他的行動能力並沒有受限，但失智症者由於認知功能退化，在生活中易出現空間認知障礙問題，影響自我照顧能力，因此照顧者可透過友善的失智症患者居家環境，持續提供失智症者適度的刺激與足夠的知識，並調整照顧與溝通的方式，讓失智者在環境中能感到自在與安定而減少問題行為，減低照顧者的壓力，提升生活品質。
33歲洪小姐備孕3年了，都還沒成功，來看診時表示以前月經週期大概是29～30天，去年開始卻慢慢變成35天～38天，甚至有時會超過45天。婦產科醫師提醒是卵巢功能變差，較不容易懷孕，有做過2次試管沒成功，所以想趕快找中醫調身體，希望讓卵巢功能改善！
有「橘色惡魔」稱號的日本京都橘高校吹奏部，是首支獲邀在雙十國慶表演的外國團體，高水準演奏好評不斷，帶著充滿感染力的「橘式笑容」，幾乎席捲整個台灣，青春活力的演出一時引起熱烈討論。京都橘高中擔任管樂社顧問23年的音樂老師，於《橘色惡魔的弱弱指導法：由弱者指導弱者，才能孕育出不可動搖的堅強實力》揭秘「橘色惡魔」如何養成。以下為原書摘文：
