時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
長期照顧的旅程很漫長，若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置，可以減少迷惘的感受，且不僅是在學習如何照顧別人，同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇，整理長照路上的挑戰4階段，無論是尋求親友幫助或利用長照服務，都不是逃避責任，而是幫助自己長久的走下去。
文．整理／胡崢 圖／@ FB 小甜甜張可昀 老公：「等一下不會怎樣」老婆：「我覺得小孩餓了就是要喝奶，你那個等一下有可能置小孩於死地。」小甜甜（張可昀）爆氣控訴老公誇張行徑。許多成為新手爸媽的夫妻常感嘆，婚姻生活中最大的感情考驗，莫過於迎接第一個寶寶後，生活中充滿永無休止的爭戰。 37歲女藝人小甜甜7月順利產下女兒「米苔目」，常常在臉書分享新手媽媽的日常和喜悅，休養、陪...
企劃．執行／吳碧芳，採訪諮詢／振興醫院營養師鐘子雯，演出／張筑鈞&寶寶游明樺 分享提供／Glory．Moricafnas．Qunna．媛媛媽媽．布丁麻咪．小舌．帥哲媽咪．珮伶 8位網友媽咪親身實驗見證。產後奶量不足是許多媽咪們的夢魘！想知道達人媽咪都是如何克服奶水不足的問題嗎？哪些地雷食物讓妳一吃就降奶？8位追奶達人媽咪親身實驗，無私分享她們的追奶妙方，幫助...
2021-12-16 健康醫療網／記者賴欣平報導 冬季的來臨對許多人來說，代表著又要開始被皮膚問題糾纏，皮膚乾燥一旦癢起來，可真的是受不了！柳營奇美醫院皮膚科林旻憲主任分享，天冷時節診間最常遇到的就是「缺脂性皮膚炎」，又稱「冬季濕疹」，症狀輕微時會皮膚乾癢、形成少量皮屑，嚴重時則會伴隨紅腫、刺痛現象。針對冬季濕疹造成的不適，民眾可藉由調整日常生...
文／媽媽寶寶編輯部 林世航營養師表示，最近流行生酮飲食，但這與健康均衡飲食之間有著極大的差異，屬於極端的低碳水化合物飲食法。生酮飲食主張幾乎不吃澱粉與添加糖，每日由脂肪提供約7成的熱量，但一般的均衡飲食原則，則建議每日脂肪攝取量佔營養素成分的3成以下。 生酮飲食的原理 生酮飲食的論點為，當人體攝取的碳水化合物足夠時，身體會首先利用血糖和肝醣，當肝醣用罄之後，身...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）許多民眾會利用冬天進補，保養身體，增強體質。除了食補之外，有過敏困擾的民眾也可以考慮「冬九貼」，就像冬令進補般，冬九貼是利用溫灸貼敷穴位的治療方法，提升抗寒能力，減少呼吸道疾病及過敏症狀。冬九貼是什麼？怎麼貼才有效？冬九貼是配合中醫節氣「三九天」，施行溫灸貼敷穴位的治療方法，又稱「三九貼」。傳統中醫依照節氣，從冬至後的9天稱為「一九」，依此類推，每隔9天為一個階段...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）常見有女性懷孕到了第二孕期（4～6月）時，隨著體重增加，開始在站立或行走時出現腰部痠痛的症狀，雖然休息可稍微緩解，但無法久站或久走，行走時也有骨盆歪斜的步態，造成髖關節和膝關節的疼痛。直到生產後，又因緊接著面臨育兒照護，不僅使原本腰痛的情況加劇，還出現手部肌腱發炎的症狀，俗稱「媽媽手」，嚴重影響到生活和照顧寶寶的品質。 奇美醫學中心復健部物理治療...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）一對30多歲的年輕夫妻，反覆流產2次無法順利維持懷孕，經醫師檢查後發現，先生有少弱畸精症候群的症狀故導致不孕，因此建議可以做試管嬰兒，並幫先生檢驗精蟲DNA碎片測試（SDF），發現有高達52%異常（正常值為30%）。 後來太太總共取了10顆卵，並醫師考量先生精蟲DNA碎片比例過高，為避免受精率過低，產生無卵可用的窘境，故採用一半做體外人工...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名70歲老先生患有肺氣腫，在生活中長期有呼吸困難問題，其女兒表示父親是老菸槍，雖現在已經戒菸，仍被慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫困擾許久，且都有固定至大醫院拿藥，但肺部功能仍持續變差。杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示，肺氣腫（Emphysema）和慢性支氣管炎都是屬於慢性阻塞性肺疾病之一，都會造成呼吸道的氣流阻塞。慢性支氣管炎為支氣管內壁腫大、黏液分泌物增多、咳嗽、容易...
2021-12-15 健康醫療網／記者陳佳慧報導 偌大的棒球場上，啦啦隊的加油聲此起彼落，小小棒球員把握進攻局勢，看準好球揮出關鍵一棒，全力衝刺跑壘。這一天是台灣費森尤斯卡比公司的企業社會責任日，由北中南員工組成「費叔叔隊」，與桃園市復興區三光國小棒球隊以球會友，攜手樂天桃猿隊在桃園國際棒球場展開一整天的棒球圓夢活動。 費森尤斯卡比捐助三光國小 為學...
2021-12-15 健康醫療網／記者楊艾庭報導 過敏性鼻炎一發作，整晚都睡不好，隔天起床黑眼圈加深、頭暈、疲備感襲來，影響學校課業或是工作表現，長期吃藥或使用鼻噴劑都無法完全根治，甚至出現嗜睡等副作用，有的患者還擔心服用類固醇會導致水牛肩、月亮臉。不過台灣近來終於引進「新一代舌下減敏療法」，中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉科醫師施亮均表示，相較傳統的治療方式只...
