每次生理期來訪，看著衛生棉上的經血顏色與血塊，妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎？」月經不僅是女性的日常，更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇，高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚，將深入解析經血顏色與質地的意義，幫助大家破除迷思，給予正確的日常應對與調理方式。
特別企劃：月經觀察
特別企劃：糖尿救命
一名70歲老翁患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40毫克／分升，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩定，因此入院接受治療。
運動有助維持健康，但不少人在運動後，會出現一些令人困惑的身體反應，例如口中出現金屬味、流鼻水，甚至皮膚不適或指甲變色等。《優活健康網》特選此篇，專家表示，這些現象多半屬於正常的生理反應，不必過度擔心。更重要的是，規律運動帶來的健康好處，遠遠超過這些短暫不適。
今年46歲的國際影后湯唯近日出席公開活動時，以一身寬鬆黑色套裝亮相，豐腴體態激起外界揣測是否即將迎來第二胎，再度成為全亞洲影迷討論焦點。然而值得關注的是，身為人妻與人母的湯唯，即便邁入熟齡階段，膚況氣色與體態依舊絲毫不顯老態！也讓人好奇，她日常的身材管理與養生哲學中藏了哪些秘辛。
老公該幫老婆嗎？是老婆說一聲做一步？還是該自動自發？夫妻之間只要牽扯上「家務事」，就沒有公平不公平！很多時候，很多老公做家務事都是「幫忙」，而老婆做家事就是天經地義，女人不做就是落個不夠賢慧的印象，而男人只要偶爾動手，就是貼心好丈夫！
不鏽鋼保溫瓶該怎麼挑？不鏽鋼保溫瓶可以裝咖啡嗎？304、316、430等型號差在哪裡？又該怎麼清洗才不會傷到內膽呢？看似複雜，其實懂得原理，使用起來就可以享有安全又方便。《優活健康網》特選此文，教你搞清楚不鏽鋼型號特性，從此選用餐具再也不挑錯。
今年行政院會於9月中通過訂定三班護病比、醫院護理人員夜班留任獎勵等12項策略計畫。預期透過提升護理人員待遇，鼓勵回任及留任，藉此補足欠缺護理人力，本來預計今年底達共識，於2024年元旦上路。不過，28日衛生福利部表示，如今出現變數，可能得延至2024農曆年前才能實施。
許多民眾會疑問「拔管」就是放棄治療？事實上，民眾對拔管的認知常與醫療人員不同，民眾常會將拔管誤會成「治療無效」將要往生；但醫療人員口中的「拔管」，其實大部分是好事。《優活健康網》特摘加護病房醫師陳志金所撰文章，分享「拔管與撤管」的相關衛教知識，幫助民眾破除迷思。
失智症是一群大腦疾病症狀的統稱，與記憶、思維能力減退相關，其實失智症不只一種，常聽到的阿茲海默症、帕金森氏症都屬於不同的失智症類型，但若是前兩者症狀特徵疊加，導致出現幻覺、注意力不集中⋯就要留意可能是另一種常見的失智症——路易氏體失智症。以下神經內科醫師說明這3種類型失智症的特徵，以及教民眾應該如何分辨。
近來寒流來襲，民眾年末活動似乎沒有停歇，疾管署日前表示，入冬除了呼吸道感染要特別留意，面對新冠肺炎併發症的升溫趨勢，預估一月中下旬更可能進入流行高峰。醫師表示，面對新冠肺炎是一種新的百年疾病議題，在全球都奮力對抗的同時，更要注意病毒株有相當大的變異性，因此，民眾預先做好防護、施打疫苗才是最好的預防之道。 臺灣家庭醫學醫學會監事李祥和醫師表示，新冠肺炎XBB病毒變異株最大的特點就是具免疫逃脫的...
使用暖暖包、熱水袋熱敷也會燙傷？皮膚科醫提醒，手腳冰冷的民眾，在冬季喜歡利用各種發熱產品，來常保身體溫暖，不過若未留意低熱的溫度，長時間下來可能發生「低溫燙傷」，而出現長水泡、皮膚受損的情況。《優活健康網》特選此篇，醫師教您如何正確使用電器，超過30分鐘就必須更換一次位置，才能避免在無意間導致的下肢低溫燙傷。
「信用卡」是不少人購物的必需品，不但緊急時可以替代現金使用，還有先享受消費後付款的優點，其實信用卡的概念是基於「網路效應」！美國知名私人風險投資公司合夥人安德魯．陳（Andrew Chen）於《網路效應》一書中，融入20年投資及營運經驗，將網路效應相關的大量知識與概念結構化，逐章說明如何開啟網路效應、擴大網路效應。以下為原書摘文：
糖尿病足部病變是糖尿病常見的併發症，指因長期糖尿病控制不良，使足部循環比較差，且因汗液含有葡萄糖，提供了細菌良好的生存環境，所以較容易感染，若加上神經退化感覺遲鈍或疏忽，沒有注意皮膚傷口，而使小傷口產生潰瘍、感染及壞疽，不僅不易痊癒，甚至造成敗血症，進而可能需要截肢住院，影響生活品質，嚴重時甚至危害生命。
日前，新北市某高中附設國中部發生恐怖割頸案，一名國三生為了替「乾妹妹」出頭，和另一名男同學爆發爭執，最後被害學生傷重不治。此次「校園割喉案」引發許多家長對於校園安全的疑慮，網上更出現「明年私校是不是要大爆滿了」的討論。《優活健康網》特摘心理諮商師陳志恆所撰此文，分享「家長必做10件事」引導孩子建立正確的觀念與習慣。
