特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。

想去日本工作生活?吉田社長推「5地區」適合居住:這地方CP值超高

想去日本工作生活?吉田社長推「5地區」適合居住:這地方CP值超高

很多人嚮往去日本生活,享受日式古蹟、田園風景的陶冶,但在日本生活跟在日本觀光可是差很多!創立知名旅日情報網站《樂吃購!日本》、吉日媒體集團社長吉田皓一於《吉田社長的台日經營學》一書中,從中小企業經營者的角度,觀察台日兩邊的雇主思維和員工差異有何不同,以及對未來台日交流的展望。以下為原書摘文:

為什麼會流產?中醫曝流產「5大原因」飲食可多吃堅果、蛋奶類補身體

為什麼會流產?中醫曝流產「5大原因」飲食可多吃堅果、蛋奶類補身體

有研究指出,超過80%的自然流產發生在懷孕12週以前,因為在12週內,胎兒還不太穩定,自然流產的風險因此較高。造成流產的常見原因包括哪些呢?另外,不幸流產後,應該如何調理和照顧自己的身體呢?接下來,透過這篇文章,將帶領大家瞭解流產原因、照顧自己的方式,以及常見問答。

女生也會「雄性禿」?醫揭「男女禿髮」形狀大不同!護髮4招大公開

女生也會「雄性禿」?醫揭「男女禿髮」形狀大不同!護髮4招大公開

髮量越來越少,小心罹患「雄性禿」男女都可能發生!無論是髮量一直掉、越來越稀疏,還是每天洗頭一拽,總是掉了一大把頭髮,或是髮際線不斷向後退,頂上禿出一塊,常會造成許多民眾難以啟齒的外型困擾。不過皮膚科醫師指出,雄性禿其實男女大不相同,更奉送養護頭髮4大心法,也呼籲有嚴重落髮問題民眾,及時就醫才能減緩掉髮速度。

大便顏色像葡萄酒?醫揭「大腸出血4原因」血便顏色不同關鍵在它

大便顏色像葡萄酒?醫揭「大腸出血4原因」血便顏色不同關鍵在它

大便顏色竟然像葡萄酒色?60多歲許小姐,有高血壓及糖尿病,也因慢性腎病定期洗腎多年。近1個月來發現有間歇性的血便,大便顏色呈深紅色,門診大腸鏡檢查時發現,在結腸處有「血管異常增生」情形,造成約0.3公分的傷口出血點,時間一長失血不少,抽血檢驗血紅素只剩下正常值的一半、嚴重貧血。

補習班餵藥》聰明藥是什麼?有副作用嗎?藥師解析「利他能」4QA

補習班餵藥》聰明藥是什麼?有副作用嗎?藥師解析「利他能」4QA

學童餵藥風波持續延燒!日前,宜蘭某補習班疑似未經醫師處方,就擅自提供管制藥品「利他能」(聰明藥)給學童,聲稱能改善學童注意力、提高學習成效等,消息曝光後震驚各界。藥師表示,目前還沒有安全且有效的「聰明藥」或「學習藥」,要提高學習效率和專注力,最好的方式還是通過良好的生活習慣、均衡飲食、適量運動。

頭痛、流鼻水、腹痛⋯竟不是中暑?中醫揭「冷氣病」按3穴位可改善

頭痛、流鼻水、腹痛⋯竟不是中暑?中醫揭「冷氣病」按3穴位可改善

6歲李小弟有異位性皮膚炎、鼻子過敏的症狀,因此到醫院中醫部門診治療,治療後原已相當穩定,數月未再發作。近日回診時,媽媽表示李小弟最近皮膚又開始搔癢,醫師詢問後發現是因為天氣炎熱,回家又狂吹冷氣,在外寒內熱的刺激下,導致皮膚問題再次復發,後續診斷為俗稱的「冷氣病」。

怎麼睡才能讓肩頸放鬆?醫揭「正確姿勢」耳朵與肩膀呈●●度最剛好

怎麼睡才能讓肩頸放鬆?醫揭「正確姿勢」耳朵與肩膀呈●●度最剛好

在過去只有老年人才容易有頸椎病症候群,但是隨著智慧型手機、平板電腦的普及,許多「低頭族」也成為頸椎病症候群的潛在份子。運動醫學和復健醫學雙專科醫師林頌凱於《頸椎全書》一書中,介紹各種頸椎疾病的研究、成因、治療方式,讓頸椎病友免於恐懼就醫。以下為原書摘文:

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