許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
各位媽媽有沒有這種經驗，剛生完第1胎沒多久又立刻懷第2胎？假如身邊有神隊友，那麼生第2胎絕對不成問題！近日一名女網友在爆料公社分享，剛生完1胎還在坐月子時，婆婆來訪，許久未見，原來婆婆是想跟她說⋯⋯《優活健康網》特摘此篇分享「生1胎VS第2胎」差在哪？
隨著現在生活壓力、飲食不均與結婚年齡推遲的原因，台灣面臨少子化的問題，而民眾也面臨受孕困難的狀況，而要順利懷孕，可不是女生一個人的事情，男生的精子數量、活動力也是懷孕成功率的關鍵！根據台北市衛生局的調查，約有2成男性的精蟲活動力不足，男生該如何打造好孕體質？可吃哪些食物與營養素，又有什麼禁忌？《優活健康網》特選此篇一文看懂。
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣有許多醫護人員在基層、偏遠地區或特殊醫療等單位，從事醫療服務10年以上，有具體尊重生命、關懷人群等服務事蹟。除了在台灣本土默默奉獻的人，台灣醫療人員至其他國家奉獻，效法史懷哲精神之醫療人員。因此，衛生署、厚生基金會、聯合報系與TVBS電視台等單位共同舉辦「醫療奉獻獎」，此活動已邁入第23年，今年主題為「那一刻，那一天，那一年，那一世…」，籲請大眾舉薦身邊合乎...
（優活健康網新聞部／綜合報導）大人在旁孩子照樣受傷，問題在哪裡？最近台灣社會兒童受傷意外事故頻傳，依據台灣事故傷害預防與安全促進學會分析的受傷送醫資料（最近2年由全台16家大小醫院急診室及社區傷害監測站登錄），發現12歲以下兒童受傷時多半有成人在旁，6歲以下兒童受傷時有成人在旁的情況更超過80%，且其中9成以上是家長。學會祕書長白璐指出：成人照顧者的認知與警覺性不足及環境設施的不夠安全是主要...
（優活健康網記者林喬慧／綜合報導）依照台北市衛生局所公佈的合格醫美機構，北市約有172家，若扣除中大型醫院，約有158家為診所型態，光是位於忠孝東路四段的就有25家，佔全北市家數的15.8%，若以整個東區商圈來看，則家數已高達48家，佔30%，可謂是醫美機構的大本營。政府最新推出的自由經濟示範區也將醫美納入四大發展重點之一，近期大華建設在東區也打算推出醫美主題大樓來搶市，可見醫美在台灣的發展...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署疾病管制局監測資料顯示，全國急診的腸病毒病例比率高且持續上升，已進入腸病毒流行高峰期。目前社區流行之腸病毒以「克沙奇A型病毒」為主，其中半數為克沙奇A6型，該型病毒的致病力雖不如腸病毒71型強，大多數以「輕症」表現，但仍有引發「重症」的風險，民眾不可輕忽。由於腸病毒的傳染力極強，容易在人口密集且互動密切之場所傳播，常引起家庭及幼教托育機構群聚感染。基隆市...
（優活健康網記者林喬慧／綜合報導）亞洲肺癌人數佔全世界5成以上，也是所有癌症中發生率及死亡率第一名，台灣每年都有超過9千位民眾得到肺癌，為提供肺癌患者更好的生活品質和存活空間，衛生署食品藥物管理局將核准新一代不可逆性標靶藥物-Afatinib上市，除了台灣是該藥全球臨床試驗的主要執行者外，也是第一次台灣比歐美先進國家更早核准上市的新藥，該藥對於未曾接受治療的EGFR-TK mutation之...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）因應102年5月17日全國同步實施「全面禁止傳統市場活禽宰殺及販售」政策，基隆市政府聯合稽查小組於凌晨4時前往傳統市場進行查核，計稽查21家攤商，業者皆有配合執行「市場全面禁止活禽宰殺及販售」政策，現場皆未有活禽宰殺及陳列、展示或買賣供食用之雞、鴨及鵝活體之情形。基隆市衛生局並於現場發放相關公告宣導單張，提醒業者，落實配合「市場全面禁止活禽宰殺及販售」政策，...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）食品藥物管理局13日發布有部分粉圓、芋圓、黑輪等食品，違法使用「順丁烯二酸酐化製澱粉」，各地衛生局得訊後，立即查封各地違法澱粉與相關的產品，引發食品通路商與生產業的恐慌。台灣大學食品科技研究所呂廷璋教授表示，「順丁烯二酸」目前沒有被核准為食品添加物，主要是因為尚無法證實，如果長期較大量的食用的狀況下是否安全。呂廷璋表示，事實上，美國與歐盟允許「順丁烯二酸酐」...
（優活健康網記者林喬慧／綜合報導）從今(17)日開始，台灣將全面禁止市場宰殺以及販售活禽，H7N9流感中央流行疫情指揮中心呼籲，業者和民眾都務必要支持及配合政府政策，落實執行來避免H7N9流感對民眾健康可能造成的威脅，根據民調顯示，有近8成民眾贊同禁宰、禁售活禽政策。違法者也將依法除以罰緩，違法屠宰業者罰緩金額2萬元以上，10萬元以下，累犯將依法送辦，違法販售業者，則處3000元以上，1萬5...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）嘉義市政府衛生局針對雙鶴醬油及台農醬油疑似含過量化學物質一案，對轄內醬油批發販賣商、餐飲業等全面進行稽查，共計稽查3家醬油批發商、15家餐廳小吃店，均未查獲違規醬油食品。嘉義市政府衛生局表示，現場另抽驗5件醬油送驗，如確實檢出不符規定，則將依違反食品衛生管理法，下架回收不合格產品，並要求限期改善，未改善將處以新臺幣3～15萬元罰鍰。衛生局提醒，消費者購買醬油...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護民眾飲食之健康，彰化縣衛生局宣佈自6月1日起，將手調飲料含糖量納入管理，要求業者做好產品含糖量之管控，並鼓勵業者主動揭露產品含糖量訊息，供消費者選購。衛生局表示，多數民眾想滿足口腹之慾又擔心會發胖，會選擇「半糖」或「三分糖」口味之飲料，惟手調飲料熱量除來自所加入的果糖或蔗糖量外，部分有加料之飲料其濃縮果汁、奶精或其他配料亦隱藏著糖量。為讓飲料店能提供與...
