34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
人的時間有限，該如何把握時間活出精采人生？享譽全球的人道主義者、領導力專家羅賓．夏瑪（Robin Sharma）於《和尚賣了法拉利》一書中，融合了東方亙久的靈性智慧，與西方追求卓越的先進技巧，以寓言故事的方式提出圓滿生人7件事，引導讀者活出圓滿的人生。以下為原書摘文：
日本風行的「超慢跑」幾乎無年齡限制，對於肥胖族群負擔較小，固定超慢跑好處多多。但《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁撰文指出，超慢跑雖然不喘、不累、輕鬆達到燃脂心率，卻不能取代成人每週的運動量，仍需搭配有氧運動才能真正訓練肌肉，並分享4招訓練減緩肌力流失。
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）劇場大師李國修因大腸癌病逝，再次引發國人對大腸癌的關注。一般人對大腸癌的預防觀念是保持健康的飲食習慣與日常作息，以及進行大腸鏡檢查。但大腸鏡檢查並非無死角，日前有一71歲吳姓婦人，因腸道嚴重彎曲，未檢查到生於腸道尾端的癌細胞。心情鬱悶 腸道九彎十八拐 吳姓婦人因子孫離家工作、孤獨度日，長期處於情緒低落的狀態。日前出現腹脹、血便、貧血症狀，經過兩次檢...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護民眾食用保麗龍碗裝泡麵之安全及品質，臺北市政府衛生局102年5月份至量販店、超市、便利商店等，採樣9家廠商共計10件泡麵，並針對盛裝泡麵之保麗龍碗獨立檢驗重金屬（鉛、鎘）及揮發性物質（苯乙烯、甲苯、乙苯、正丙苯、異丙苯）含量，檢驗結果均符合規定。針對市售某些魚油軟膠囊，打開將魚油滴在保麗龍上，會有保麗龍溶解現象，臺北市政府衛生局解釋，保麗龍材質為發泡聚...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為讓大朋友、小朋友擁有一個知性又有意義的暑假，臺北市政府衛生局搭配最夯的益智闖關活動，以活潑、熱情之方式，將正確用藥、反毒拒菸融入市民的生活中，讓反毒、拒菸的宣導不再是制式化的口號宣傳，而是以實際行動說「不」，給民眾和家中的寶貝一個健康無虞的環境。臺北市政府衛生局結合臺北市藥師公會、臺北市立聯合醫院及臺北市立萬芳醫院，於102年8月11日（星期日）辦理的「藥...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣劇場大師李國修因罹患大腸癌第三期，7月2日凌晨病逝。在最近國健局公佈癌症排名與發生人數，令人感嘆的是竟然平均每六分零二秒就有一人被檢查出有癌症，近年來不但沒有下降，發生癌症的人數反而增加，其中大腸癌與乳癌增加最快。一名基隆市市民楊小姐表示，於今年5月份參加衛生所辦理的四大癌症篩檢，發現篩檢報告為陽性，經衛生所轉介至醫院，當初心想身體無異狀，而拒絕衛生所的...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣性觀念教育得再加強？依據行政院衛生署疾病管制局愛滋病統計顯示，近幾年臺灣地區愛滋病毒感染人數不斷增加，自73年起至102年3月底止，愛滋感染累積通報個案數達2萬4792人，年齡層愈趨於年輕化，以20至39歲之青壯年族群占多數，分析傳染途徑乃藉由不安全「性行為」感染佔最高，是愛滋傳播主要途徑。愛滋病患增加 20～39歲佔多數該資料進一步分析，發現感染者年...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）李國修先生不幸於日前因大腸癌病逝，李國修在民國99年間發現罹患第3期大腸癌，經開刀治療後，持續追蹤健康狀況，最後仍不敵病魔；由這個案例更突顯定期癌症篩檢的重要性。依國民健康署統計，101年共有103萬人接受糞便潛血檢查，有2萬5千人幸運找出瘜肉、癌細胞，並早期治療因此救回一命。大腸癌已連續5年高居國人發生人數最多的癌症，雖然如此，但它卻是少數可以透過篩檢早期...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）近日上午總是艷陽高照，除了揮之不去的滿面油光、痘痘直冒，如果不乖乖做好防曬工作，一不小心就會讓皮膚曬黑、長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出，想要讓皮膚白晢、透亮，水分及蔬果的攝取可不能大意，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可利用具有膠質美白效果的中藥材來搭配入菜，讓美白從裡到外都兼顧。黃雅慧說，以中醫的觀點，美白其實是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夏天一到民眾為了消暑，便會買冰品或飲料來喝，而台北市衛生局為了避免民眾喝到或吃到不衛生的冰飲品，因此進行北市冰飲品抽查，衛生局表示，共抽查177件，第一次抽查發現有25件不合規定，經輔導以及限期改善之後，剩三間還是不合格，其中松江路豐盛行的自製紅茶，大腸桿菌更超標45倍喝了恐腹瀉！恐怖！紅茶大腸桿菌敬超標四十五倍北市衛生局指出，177件抽驗產品包括127件飲...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏季高溫炎熱，且7月進入暑假期間，正是適合腸病毒生存及繁殖的季節，據衛生署疾病管制局統計至今年六月，腸病毒通報案例已突破3萬例，基隆市七堵區今年通報案例達112案，雖較去年同期219案減少，但腸病毒仍是需要關注的議題。今年流行的病毒型為克沙奇A6型，症狀表現在手口及腳掌手掌等有小水泡，克沙奇A6型造成的腸病毒重症雖個案較少，但仍有少部分病例發現會影響到中樞神...
（優活健康網特約記者楊琇雯／報導、攝影）與外國友人建立情誼每個人都做得到，帶著你的熱情與同理心，把志工服務當成生命中的一段旅行吧！國際援助工作項目很多，包括醫療服務、濟貧、助學等，台灣駐非洲友好邦交國史瓦濟蘭大使蔡明耀，在近日歡迎臺北醫學大學醫療團、研究團、學生志工團、家扶基金會的晚宴上表示，台灣與史瓦濟蘭長年維持穩固關係，尤其近4年來在醫療合作服務方面深入當地、瞭解在地需求，秉持「以病人為...
