34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
寶寶半夜哭不停討奶喝，讓父母睡眠不足，到底該如何戒夜奶呢？婦產科護理師金智賢、睡眠訓練專家金民正於《這樣做，寶寶輕鬆睡過夜》一書中，以科學理論和臨床實證為基礎，從觀念建立、環境準備、作息安排開始，帶領父母依照寶寶的月齡與特性，制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。以下為原書摘文：
每個人都有不同的觀點，為何很難改變自己的看法？世界頂尖的高績效心理學家麥可．傑維斯（Michael Gervais），以及《尋找大師》創意長凱文．雷克（Kevin Lake），在《自我升級第一原理》一書中，分享頂尖人士如何在高壓且快速變動的環境下，依然保持內在專注，並發揮高效表現的第一原理，幫助讀者在人生道路上持續升級自我。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）還在當紅唇族嗎？統計顯示，台灣每年有2,300人死於口腔癌，9成患者都有嚼檳榔習慣，提醒，喝酒、抽菸加上嚼檳榔，罹患口腔癌的風險是一般人的123倍，疾呼民眾戒檳榔、遠離口腔癌。 基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，國際癌症研究中心已證實，檳榔子本身是人類第一類致癌物，即使不加紅灰、白灰、荖花、荖葉，光嚼檳榔就會致癌。 張主任強調嚼檳榔、抽菸及喝酒更是口腔癌常見的三...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）炙熱的夏天，天天艷陽高照，溼熱的天氣總讓人汗如雨下、莫名煩躁！不少人甚至還被熱的沒有胃口，這時候總會想吃點辛辣的東西來開開胃，也有人喜歡吃個燒肉搭配清涼的啤酒，在夏天真是一大享受！但你可能發現夏日的美食總是讓你吃完更加上「火」！夏季到了，吃些酸酸辣辣的食物，真是開胃又過癮。但這些辛辣又重口味的美食，往往會上火。營養師趙函穎說，吃下辛辣的東西後，一般人大約2至...
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）一名58歲婦人，因年輕時做過子宮根除手術，術後出現解尿困難、有遺尿的狀況，每當腹部用力，如小跑步、咳嗽時，會有尿失禁困擾。台北榮總泌尿外科主任林登龍醫師表示，子宮根除手術若摘除乾淨，會造成膀胱神經失調，造成滿溢型尿失禁等後遺症狀。林登龍醫師指出，滿溢型尿失禁患者因為膀胱神經受損，膀胱失去收縮力，也不會意識到尿意，尿液脹滿膀胱也不自知，導致腹部一出力，膀胱受壓...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對今（16）日有業者被踢爆，13款市面販售標示薏仁，裡面成分卻是大麥，食品藥物管理局呼籲，洋薏仁、小薏仁非薏仁，業者在食品標示應誠實。食藥局表示，洋薏仁、小薏仁或珍珠薏仁是大麥的俗稱，食品藥物管理局已就該等產品品名標示召開專家會議，如食品使用大麥，而外包裝僅標示小薏仁、洋薏仁或珍珠薏仁，易使消費者誤解該食品是添加薏仁相關原料（例如：大薏仁、薏苡仁、薏仁或薏...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）桃園縣政府衛生局15日發佈縣內第一例腸病毒重症病例，個案為5歲幼童，該名幼童於7月初陸續出現口腔黏膜破、頭痛之症狀，至醫院就診住院，由醫院通報並提供妥善醫療照護，經衛生署疾病管制局檢驗為腸病毒71型感染，綜合研判為腸病毒重症病例。桃園縣衛生局表示，桃園縣去年同期累計發生9位腸病毒重症病例，今年的疫情雖然較為緩和，但依據衛生署疾病管制局疫情監測資料顯示，急診就...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）據行政院衛生署疾病管制局統計，「結核病」為臺灣最多的法定傳染病，是由結核桿菌所引起的慢性傳染病，也是全國發生率最高的傳染病，但它是如何傳染的呢？苗栗縣政府衛生局表示，結核菌是一種好氧性的抗酸性細菌，進入人體後，不會立即產生反應，大約95％的個案第一次感染結核桿菌時，會因為身體免疫力所以不會直接發病，但是日後可能因為再次感染而發病，只有5％的病患第一次感染結核...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護民眾食品衛生安全，南投縣政府衛生局102年6月份於校園周邊的零食攤、便利商店及一般食品店抽驗25件休閒食品，包含多種口味軟糖（果）、果凍、軟糖、布丁等，檢驗「規定外煤焦色素」合格率100％。南投縣政府衛生局表示，攝取多量的人工色素對人體並沒有任何的好處，而可能會有害處，選食品應儘量避免選擇色彩鮮艷或是有奇異色澤的食品。衛生局建議，消費者購買食品時，務必...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名64歲蘇姓男病患，因一直拉肚子、腹部不舒服到童綜合醫院求診，經醫師進行腹部超音波檢查，意外發現病患腹腔的主動脈出現動脈瘤併發缺血性腸炎，醫師進行主動脈瘤支架置放手術，並使用經皮血管縫合器將股動脈兩邊的血管縫起來，術後恢復良好，住院四天出院返家。童綜合醫院表示，這名蘇姓病患，肚子不舒服且出現血便情形，家人立即送至童綜合醫院急診室，經腹部電腦斷層檢查，發現患...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來，痔瘡患者有年輕化的趨勢！一位17歲的高職男生，因肛門腫脹求醫，到門診時連坐下都有困難，對病情卻支吾其詞，經大腸直腸外科醫師診斷，確認為痔瘡急性發作，以手術治療後，才解除令他難以啟齒的疼痛不適。大林慈濟醫院大腸直腸外科主任徐大聞表示，近來，年輕的嚴重痔瘡病患越來越常見，應該與沉迷電腦遊戲或是社交網路，久坐不動有關。徐大聞醫師表示，這名患者因為熱衷玩線上...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代年輕人，早早就發生第一次關係，如又沒有注意避孕的話，則很有可能讓女方懷孕。而未成年懷孕，因女性腦部發育，到了二十歲才會成熟，在這時間進行墮胎，恐損腦細胞，往後罹患憂鬱症的機率將大幅提高！未成年少女墮胎 將成憂鬱症高危險群未成年發生第一次關係的年齡層不斷下降，根據國健局的統計，前年就有超過八千名未成年少女進行墮胎，對此，未成年少女因為腦部發育尚未成熟，墮胎...
