瑞典的法律規定，幼稚園裡提供的早餐或是下午點心，都不能是帶糖分的甜甜圈或肉桂卷等點心。就連他們的慶生會，家長也不能提供蛋糕、冰淇淋等甜食給小朋友慶生，唯一允許的就是水果跟硬麵包。吃糖果的學問／此外，瑞典在教養小孩時還有個不成文的習慣，就是星期六的「糖果日」。因為他們的牙醫研究發現，每天吃糖，比起一星期只有一天無限制的吃糖，對牙齒的傷害比較大，所以他們就倡導一星期只有星期六才能給小孩吃糖。雖然...

（優活健康網新聞部／綜合報導）罹癌家庭有多久的時間沒有與家人一起出遊呢？共享一個美好的時光，接受大自然芬多精的洗禮？也許是時候出去透透氣，揮別陰霾，重新出發。所以，癌症希望基金會特舉辦「1001個希望－罹癌家庭兒童夏令營」，暑假是孩子們最開心、最期待的時光。我們將舉辦刺激又有趣的兒童夏令營，讓孩子透過遊戲與創作，和同儕一起玩出自己、認識自己、感受自己。參加對象：罹癌家庭之就讀小4～6子女。該...

（優活健康網新聞部／綜合報導）鼓勵、引導學生認識自我生命的價值及意義，培養挫折容忍力，學習正向思考之能力，訓練同理心與社會參與，鼓勵關懷及服務他人，引導關心生態，與地球及其他生物健康生活，並激發生命潛能及熱愛生命。以上這些是對各級學生是很重要的教育目標。因此，教育部特規劃教育部102年度生命教育「愛己、愛人、愛地球」徵文活動，由亞洲大學承辦。報名資格：國內各級學校在學生，分為國小組、國中組、...

（優活健康網新聞部／綜合報導）台南市安平區是台南熱門景點之ㄧ，為守護乾淨的家園環境，台南市立醫院18日於世平路上的世平一號公園舉辦「讓愛飛揚、展望未來--大家"藝"起來」，藉由「無菸公園」的揭牌、健走發放拒菸拒檳宣導品、文化藝術交流活動等活動，共同營造成為安平區社區營造第二個無菸場所。昨日上午活動，吸引上百人到場參加世平一號公園的無菸公園活動，首先登場的是邀請社區領袖等人，共同為無菸公園揭牌...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著台灣老化指數達到新高，保健食品市場也趨向老年保養之競爭市場。如何正確選擇所需的產品，SNQ推廣中心幫消費者把關進行篩檢，並呼籲視需要購買，適量使用，才能發揮最大作用。 根據內政部統計處101年底資料顯示，約256萬人當中，約有50萬人罹患骨質疏鬆症，退化性關節炎發生率也達8成。坊間訴求「顧筋骨」產品眾多，SNQ推廣中心在公布的通過認證保健食品中...

（優活健康網新聞部／綜合報導）中元普渡即將到來，為讓民眾買的安心，吃的放心，臺中市衛生局自102年8月1日至15日派員前往各大超市、量販店及便利商店等，稽查市售食品標示情形及人員環境衛生狀況，針對餅乾、糖果、泡麵、飲料、生鮮肉品、醬料等，查核是否標示品名、內容物名稱、重量、食品添加物名稱、廠商名稱、地址及電話、原產地、有效日期及營養標示，共計查核205件，均符合規定。 盛夏季節，食...

（優活健康網記者陳靜梅／編譯）什麼！懷孕期間可以喝酒、喝咖啡、染髮跟做自己喜歡的運動？一本備受爭議的新書指出，禁止上述行為其實只是一種母性迷思？自己的一套！懷孕可飲酒、喝咖啡這本書的作者艾蜜莉‧歐斯特（Emily Oster）反駁一些懷孕期間該注意的「古老撇步」，提倡孕期中應該實施更輕鬆的生活方式、無須太過壓抑，如可以喝酒、喝咖啡和染髮等，當然這些觀點引起廣大爭議；在書中，她認為一天一杯酒，...

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）為營造哺餵母乳支持性環境，臺北市政府衛生局102年1-6月稽查全市依法應設哺集乳室之393家公共場所，其中需限期改善者8家，缺失部分包含：哺乳室應有明顯區隔之空間且不得做為其他用途2件、基本設備未符合規定（包含電源設備、緊急求救設備、有蓋垃圾桶）6件、管理維護未符合規定（每日清潔紀錄、定期設備管理維護紀錄）2件。衛生局已輔導完成限期改善，如未於期限內改善...

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示，炎炎夏日，氣溫屢破新高，社會大眾對於高溫所造成的傷害也特別關注。臺北市政府衛生局呼籲市民朋友高溫預防中暑3原則：「通風、遮陽、補充水份」！尤其是嬰幼兒、孕婦、老人及慢性病人等高危險族群，中午前後儘量減少在戶外停留的時間，時常補充水分、做好防曬措施避免中暑，一旦發生中暑徵狀，應儘速遠離高溫環境且設法降體溫，若症狀持...

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市政府衛生局為鼓勵民眾定期量測血壓，特別辦理「量血壓‧送好禮」獎勵活動，凡是於102年8月19日至10月20日，參加臺北市健康生活照護方案社區模式的民眾，每週至少1天量測血壓及上傳量測資料；或居家模式的民眾每週至少3天量測及上傳，即可獲得好禮。此外量測天數排名於社區模式前6名及居家模式前3名的民眾，皆有機會獲得手提CD音響1臺。臺北市政府衛生局健康管...