特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

我該做幽門桿菌檢測嗎?盤點「3大檢測方式」優缺:這種準確度最高

我該做幽門桿菌檢測嗎?盤點「3大檢測方式」優缺:這種準確度最高

許多民眾對胃部不適習以為常,如脹氣、反胃、胃酸逆流、食慾不振等,可能都是幽門螺旋桿菌感染的警訊。研究指出,感染者罹患胃癌的風險是未感染者的6倍,約有1~4%最終發展為胃癌。醫師指出,在病程進展前只要及早篩檢並根除細菌,就有機會阻止惡化,是預防胃癌的關鍵。

樂閱讀/小心!皮膚年齡透露健康指數

樂閱讀/小心!皮膚年齡透露健康指數

老化的皮膚呈現乾又薄、產生皺紋、色澤不良、虛弱、無彈性,而且有些老人,皮膚幾乎是透明的,像羊皮紙一般。皮膚極鬆弛或常摩擦之處,如鼠蹊、腋下及女性的乳方下方,可能會形成表皮肉垂。這類小瘤通常出現在40幾歲的女性及50幾歲男性的身上。通常是良性,很少是惡性的;但有時可能是皮膚癌前兆。皮膚老化時有時產生「脂漏性角化病」,這是棕色突起的斑點,看起來很像疣,雖然不致危害健康,但有礙觀瞻,可以刮除或用液...

樂閱讀/吃太飽會降低免疫力

樂閱讀/吃太飽會降低免疫力

所謂的免疫力,就是指在體內任意游動的白血球所具有的能力。那麼,白血球又是什麼呢?大約在30億年前,地球上出現了最早的生命,也就是如變形蟲般的單細胞生物。後來這種單細胞生物開始產生細胞分裂,在增殖後逐漸進化成多細胞生物,並且在最後演變形成了人類。這個身為人類起源的單細胞生物,如今仍在一片名為血液的大海中游動著,此即為白血球。在人體裡,大約具有500億個白血球。它們負責吞噬細菌或是對抗癌細胞,並...

母乳尚好 提供足夠免疫力來預防疾病

母乳尚好 提供足夠免疫力來預防疾病

(優活健康網新聞部/綜合報導)純母乳哺育不是容易的事,需要共同打造親善環境,減少母親的困擾與障礙,家人是支持的力量,同時協助婦女從家庭、社區及工作場所中得到她們所需要的支持,以提升母乳哺育率。 母乳是嬰孩天然 安全的食物,因為母乳含有生長所需的營養且可提供足夠的免疫力來預防疾病,也可以使孩童未來情緒發展穩定,因此嬰兒應由純母乳哺育至少6個月,其後可添加適當副食品,繼續哺乳到2歲或2歲以上;對...

夏日飲食多注意 當心衛生安全

夏日飲食多注意 當心衛生安全

(優活健康網新聞部/綜合報導)炎炎夏日,來份冰涼的飲料、冰品是最佳消暑解渴之道,嘉義縣衛生局為使消費者能安心享用冷飲冰品,針對轄內有販售冰品飲料的一般商店、便利商店、泡沫紅茶店等進行食用冰塊、冰品成品、其餡料及乾茶葉抽驗,共計抽驗64件檢體,檢驗項目包括:殘留農藥、生菌數、大腸桿菌、大腸桿菌群、防腐劑。檢驗結果:食用冰塊及飲品生菌數(含大腸桿菌群)超量計9件、乾茶葉檢出殘留農藥不符規定計2件...

醫訊/大腸癌如何個人化治療

醫訊/大腸癌如何個人化治療

(優活健康網新聞部/綜合報導)據國健署(局)大腸癌篩檢數據,發現在50~69歲的糞便潛血檢查結果呈現陽性的民眾中,有8%被確診為大腸癌,此外,大腸癌也是國內十大癌症之首,患者平均年齡年年持續下降,最大的原因除了飲食西化、生活習慣,肉吃太多等,也沒有定期健檢習慣,否則早期發現可以及早治療。對此,癌症希望基金會台北服務中心特舉辦「大腸癌個人化治療」講座,由台大腫瘤醫學部林育麟(主治)醫師主講。該...

預防桿菌性痢疾 東南亞旅遊多注意

預防桿菌性痢疾 東南亞旅遊多注意

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)小鈴剛從東南亞回國,回國後不斷跟家人說想吐、一直拉肚子,接著就發燒送醫院,經過醫院診斷才發現原來得到桿菌性痢疾,最後經過衛生單位針對同團名單逐一完成健康狀況追蹤,進行衛教等防治措施。桿菌性痢疾常見於東南亞國家,此外中國大陸、澳門等地區亦偶有境外移入個案。桿菌性痢疾潛伏期為12-96小時(通常1-3天)症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及裡急後重(...

假記憶以假亂真?老鼠腦袋成功植入假記憶

假記憶以假亂真?老鼠腦袋成功植入假記憶

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在人腦內植入不實記憶,以假亂真的電影情節,真的能夠發生在現實生活上?根據美國麻省理工學院的研究,成功的把虛假的記憶,植入在老鼠的腦中,使老鼠回憶起根本沒有發生過的痛苦記憶,而這項研究在未來,可能可以用來治療創傷後壓力症候群的患者。光遺傳學 能控制與捏造記憶?這篇被刊登在「科學」期刊上的研究,研究者指出,他們能讓老鼠想起事實上從未發生過的心靈創傷經驗,且這個記...

醫訊/防癌從健康減重做起

醫訊/防癌從健康減重做起

(優活健康網新聞部/綜合報導)很多人都很關心體重與體形,用許多方法來達成減肥塑身的目標,但是有的方法是對健康有害的,所以還是需要參考專業的醫學諮詢比較保險。對此,耕莘醫院特舉辦「防癌從健康減重做起」講座,由內分泌科鍾明敏醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當場請自備喝水容器。名稱:防...

健康活力Show 高齡長者角逐第一

健康活力Show 高齡長者角逐第一

(優活健康網新聞部/綜合報導)來自新北市各分區銀髮長者健康活力Show的18支優勝隊伍,總歲數5萬5千636歲,最高參賽年齡93歲,也有平均年齡高達91歲的隊伍;27日衛生局也在現場安排免費健檢及10多項寓教於樂的闖關遊戲,現場熱鬧滾滾。最後由臺灣天主教安老院奪得總冠軍,將與感恩喜樂讚美操、健康不老族、中溪里辦公處、坪林松年大學,代表新北市角逐全國總冠軍。衛生局長林雪蓉表示,為鼓勵老人家走出...

胖子!受言語攻擊的肥胖者將更易發胖

胖子!受言語攻擊的肥胖者將更易發胖

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「嘿!胖子!嗨!胖子,你今天過的怎麼樣?」,你曾經為了想刺激別人減肥,而使盡各種言語譏諷的方式,來稱別人胖,試著想要使他人變瘦嗎?但是這樣的激將法恐怕會招來反效果,如果被譏諷的對象,又是自己的另一半的話,可要快點停止這種行為!因為根據美國的研究,被嘲諷的對象恐怕會比一般人更容易發胖。被言語攻擊的肥胖者 更容易發胖根據洛杉磯時報報導,這項研究是佛羅里達州立大學...

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