很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人的早晨，是從來一杯香醇的咖啡開始。因此，新北市衛生局6月份抽驗轄內10件含咖啡因飲料，檢驗咖啡因含量標示，10件檢驗結果均相符。衛生局說明本次抽驗品項包括純萃喝（重乳拿鐵）、福樂咖啡拿鐵、茶裏王靜岡玉露綠茶、茶裏王青心烏龍、開喜凍頂烏龍茶、統一咖啡廣場等知名產品，抽驗結果和標示全數合格。衛生局提醒消費者，適量飲用咖啡具有提神、利尿、舒壓的效果，但對於心血管...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）唉呦！小孩子，就是要多吃多喝才會長大啊！小孩子胖不是胖，沒多久身高會抽高就不會胖了！在你小的時候，你的父母或親戚有沒有跟你說過這樣的話呢？因此把你養得白白胖胖的，到了長大之後才發現，小時候橫著長，長大後持續橫著長的機率也會增加，根據美國研究，五歲童每天喝含糖飲料，長大後是胖小孩的機率也會大增！給孩子每天喝飲料 往後爆肥機率增帶領在美國維吉尼亞大學進行研究的德...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）愛美的民眾，也許會藉由醫美的治療，來讓自己變得更有自信，但是，由於醫美產業競爭越趨激烈，導致醫美療程的價格差很大，使得多數民眾都不知道怎麼選擇醫美診所；而因為醫美商機龐大，許多非皮膚專科的醫師，例如泌尿科、婦產科等醫師，也都紛紛轉往醫美產業，為了就是要多賺一些錢，導致醫界出現 救醜不救命的亂象。價格、競爭、醫界亂象，進而造就了每年各縣市出現了一堆醫美糾紛！財...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台北一名二十八歲的女性上班族，平常工作壓力大，偶有胃痛不適之情形。去年十月下旬，因為兩個月期間胃痛症狀逐漸加劇且頻繁，因此到新竹馬偕醫院腸胃內科就診求助，沒想到經過胃鏡檢查，加上切片進行病理組織檢查，竟是胃癌，所幸病患早期發現，經過醫院的微創手術後，康復出院。病患經創手術後 快速恢復出院對此，新竹馬偕醫院一般外科主任葉孟青表示，病患在進行「完全腹腔鏡下幽門保...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣城鄉貧富差距大，許多弱勢學童，面臨教育資源極為缺乏的窘境，而為了幫助這些弱勢學童，世界展望會與企業英華達攜手發起捐款活動，邀請民眾於8月1日至9月30日響應線上捐款，英華達亦先拋磚引玉捐款100萬發揮愛心，並贈送受助學子每人一本精美實用的書籍，鼓勵孩子吸收新知，讓他們的升學之路因為愛而變得不一樣。你樂捐善款 弱勢學童將變得不一樣！對此，世界展望會指出，受...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）父親節即將來臨，伊甸基金會萬芳啟能中心於今(5)日在台北市立圖書館總館B1藝廊舉辦開幕畫展，這次一共展出八十八幅由身障畫家所繪製的精彩作品，代表對父親一路上支持學習與創作繪畫的感謝。一幅幅精緻細膩的畫作均出自於他們之手，繪畫需要相當的體力與精神，對身障朋友們來說畫一幅畫得花上更多的時間，但他們還是不斷地努力完成許多作品，並且在各地舉辦成果畫展。伊甸基金會...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）新北市政府衛生局表示，失智症將是未來國人老化重要的社會議題。新北市65歲以上長者有36萬多人，是全國老年人口最多的縣市，2012年衛生福利部調查，臺灣65歲以上長者失智症盛行率為4.97％，估算新北市失智症人口約1萬8千人。自8月9日起衛生局舉辦一系列失智宣導活動，讓市民對失智症有更進一步的認識，今年，衛生局擴大舉辦「憶起慢慢走」系列活動，讓市民對失智症...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）衛生福利部國民健康署公布去年大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌4項癌症篩檢資料，全台罹患比例相當高。疾呼，患者早期癌篩可以即時治療、控制，也呼籲民眾把握篩檢機會，降低癌症威脅。 7月26日國民健康署舉辦「癌症防治績優醫院頒獎暨經驗交流研討會」，署長邱淑媞表示，以早期篩檢發現、積極治療，建立公共衛生三段五級的癌症防治觀，推動癌症篩檢絕對是正確的選擇；...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）吸菸是國人健康頭號殺手，根據衛生福利部統計十大死因中，有6項直接與吸菸有關，另4項與吸菸間接有關。國民健康署98至101年「成人吸菸行為調查」全國平均吸菸率為19.39％，依「青少年吸菸行為調查」顯示，101年高中職學生吸菸率為14.1% (男性19.0%，女性7.5%)，歷年來資料顯示，青少年吸菸率逐年下降中，但高中職生吸菸率仍高於國中生，菸害防制宣導...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）肝病可以說是台灣的國病，根據國民健康署統計每年有約13000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，而肝癌的形成與B、C肝病毒感染息息相關，但一般民眾對於肝炎病毒的感染途徑也一知半解，常常遇到民眾拿著闔家歡健檢報告詢問「我有感染B肝是不是要用公筷母匙」這類的錯誤觀念，事實上肝炎病毒的感染只會透過血液傳染。帶原者只要定期追蹤，接受腹部超音波掃描，遵從醫囑治療，才能徹...
