很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）一年一度的父親節將至，孩子們總在這天表達對父親的感謝，在小孩心中「完美爸爸」的形像該具備什麼條件?最新公布的一項調查指出，大部分的爸爸總是忙於工作、親子相處與互動的時間太少，就算父親百忙中抽出時間和子女相處，也很少能完成孩子心中勾勒出的期待，爸爸在子女中的形象不外乎忙、宅、沉默。過於忙碌 父親像室友兒童福利聯盟文教基金會今（6）日公布「2013年爸爸形象大調...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）為維護市民食用水產品及肉品之安全，北市政府衛生局執行102年上半年生鮮水產品及肉品抽驗專案，前往各傳統市場、餐廳、畜產公司等販售場所執行抽驗，共計抽驗114件，其中有1件烏骨雞檢出三甲氧芐氨嘧啶不符規定。本次抽驗61件水產品、53件肉品，水產品檢驗均符合規定，唯有肉品類檢驗結果，有1件「烏骨雞」檢出三甲氧芐氨嘧啶0.07ppm（標準：0.05ppm），違...
（優活健康網新聞部／綜合報導）狂犬病發生至今，你對狂犬病了解多少？目前台灣的狂犬病疫情，已擴散到了台中、嘉義、台南、高雄、台東等多個縣市，感染物種也也不斷增加。對於狂犬病來勢洶洶，我們該怎麼辦？Q:我該如何預防狂犬病？預防被動物咬：1. 不碰觸、逗弄野生動物。2. 不撿拾生病的野生動物、屍體，請洽詢各地動物防疫機關，或電洽0800-761-590。各縣市動物防疫機關通報資訊 一旦被...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺南醫院於101年榮獲行政院衛生署頒佈「全球無菸醫院銀獎」殊榮，努力營造醫院成為舒適的無菸環境，通過三星認證的開元菜市場打造北區唯一市內無菸菜市場環境，讓買菜的民眾除了感受到三星級的環境，亦體驗無菸環境的好處。希望透過醫院、會長及攤販的力量提醒癮君子尊重環境以及他人的健康，不要在菜市場吸菸，為了表示提倡無菸菜市場的決心，特別擺設人行立牌於菜市場入口處，提...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）男性到了一定年紀常有解尿困難、漏尿、夜裡頻尿等情形，這種讓你如廁半天的窘狀，可能是攝護腺肥大所引起，透過早期檢查早發現，就能早治療，預防篩檢可避免排尿困難成為男性說不出口的痛處。攝護腺癌 男性癌症死因第7位雙和醫院泌尿科江怡德醫師表示，男性若出現尿流變細、解尿無力、夜裡頻尿或滴答漏尿等排尿困難的情形，可能都是攝護腺肥大所造成，初期可以透過藥物獲得控制，但若是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名55歲的黃姓越南人，長年有高血壓症狀，因為感到胸悶、精神不濟、全身痠軟等情形，到越南當地醫院看診並進行血液與X光檢查，醫師向黃姓病患表示右側腎上腺有腫瘤，建議進行手術，但還告知手術風險很高；黃姓病患聽到手術風險高就想要放棄治療，結果台商女婿就帶她到台灣就醫，向童綜合醫院泌尿科求診。泌尿科黃鐘銘醫師看診後，進行電腦斷層掃描，發現患者右側腎上腺有3公分腫瘤，...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）大陸可口可樂飲料（上海）有限公司所製造的水果牛奶飲料「美汁源果粒奶優」產品，疑似原物料受到肉毒桿菌汙染，業者下令回收，台灣衛生福利部食品藥物管理署今（6）日表示，台灣並未進口此產品，人民無須恐慌，若有前往大陸地區旅遊的民眾，應該稍加留意相關產品的回收警訊，以免不慎食入，危及健康。大陸問題乳製品 台灣未進口食品藥物管理署表示，目前中國大陸的乳製品仍因為「毒奶粉...
（優活健康網新聞部／綜合報導）狂犬病，俗稱瘋狗症，是一種人畜共通傳染病，病原體為狂犬病病毒，大量存在於發病者的腦脊液、口水和體液中，絕大部份經過狗或溫體動物咬傷而傳染，染病的人或動物會變的特別活躍，在沒有激怒的情況下發起攻擊，展現其他不尋常的行為。狂犬病發生至今，你對狂犬病了解多少？現在一一來為你解答！Q: 什麼是狂犬病？ A:狂犬病由狂犬病病毒引起的一種急性病毒性腦脊髓炎，通常在哺乳動物間...
（優活健康網新聞部／綜合報導）距離父親節只剩下不到2個禮拜，為人子女都如何為爸爸慶祝呢？每年父親節前銷售業績最好的產品往往是「電鬍刀、按摩椅」這類禮品，但近年來醫美產業蓬勃，連帶著醫美療程也成為孝敬父母的新選擇。整形外科醫師洪至正表示，每年的父親節前1周，40歲以上的男性求診人數大約會上升1～2成，由此可見「熟男」醫美市場潛力無窮。 洪至正醫師指出，父親節期間大多為子女帶著爸爸媽媽...
（優活健康網記者陳靜梅／編譯）想減重的人總是錙銖必較自己吃下的食物，不是跟著減肥菜單「按表操課」，就是斤斤計較卡洛里，對於自己喝下的「茶水」卻不太留意，其實「茶水」才是影響健康或增加腰圍、變胖的元凶。茶飲 變胖和影響健康的殺手英國一項最新的研究指出，民眾每天飲下的茶飲，恐不知不覺間增加體重、破壞健康，如每天一罐含糖的碳酸飲料會增加罹患第2型糖尿病的風險，罹患機率比不喝者多五分之一，看似對身體...
