許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
近期一名年輕女性因隨手擠壓臉部痘痘，細菌竟沿著血液逆流進入肺部，導致嚴重感染，肺部出現多個破洞，部分組織甚至已經壞死，必須接受長期治療才能逐漸康復。《優活健康網》特摘耳鼻喉專科醫師指出，這起案例並非個案，全因患者忽略臉部有個「危險三角區」，一旦在此處擠痘，後果往往超乎想像。
AI時代只屬於年輕人嗎？當工具愈強、變化愈快，職場需要的其實不光是更快的手，也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象，中高齡也不必妄自菲薄，當人生智慧與人工智慧對接，中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇，解析企業如何活用3招，打開中高齡員工的AI競爭力。
（優活健康網新聞部／綜合報導）胃食道逆流的原因，和國人飲食西化、肥胖也許有關。胃食道逆流症狀為下食道括約肌張力鬆弛，使得關閉不緊，讓胃酸或氣體跑到食道裡。台大李宜家醫師曾發表研究報告，2001年胃食道逆流症盛行率約7％， 2004～2005年則攀升到約14.2％。因此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「胃食道逆流常見用藥」講座，由劉怡秀藥師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）秋冬是流感及肺炎鏈球菌等呼吸道疾病常發生的季節，當幼童被流感病毒感染時，身體抵抗力會下降，肺炎鏈球菌就容易進入體內，併發肺炎，而接種疫苗是最好的保護方式，建議家長及早帶幼童接種以獲得保護，降低疾病的威脅，現場也邀請藝人媽媽徐小可帶小朋友現場接種流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗。同時，新北市也舉辦「新北市抗肺炎鏈球菌疫苗大使」選拔活動，藉此宣導及提醒家長接種疫苗對幼童...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）紅眼症大多是由濾過性病毒所引起，一年四季都可能發生，以夏秋交接季節較常見，症狀主要為眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、有異物感、眼睛產生大量黏性分泌物。紅眼症大多是由濾過性病毒所引起，主要透過接觸病人的眼睛分泌物傳播，潛伏期一般為12至48小時，傳染力極強，可經由直接接觸病人的眼睛分泌物、...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）謝女士於5年多前發現罹患肝癌時，出血情況相當嚴重，聽從醫師建議、使用傳統開刀方式切除癌細胞後，再透過「腹腔溫熱化學療法」根除癌細胞，當時對用「43度的熱水加藥水浸泡腹腔」感到懷疑又困惑，經詳細溝通說明，家屬瞭解溫熱療法可以預防癌細胞腹腔內轉移，隨即決定接受治療，手術後5年間定期追蹤，癌症沒有再發跡象，肝指數也一切正常。何謂溫熱化學療法？萬芳醫院一般外科主任謝...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）國外在歌手及音樂的推波助瀾下，已造成一種 “服用搖頭丸”是潮流且無害的假象。但據衛生福利部食品藥物管理署分析近三年「管制藥物濫用通報系統」資料，發現因使用搖頭丸出現身體不適至醫院求診人數有攀升趨勢。在醫療院所通報管制藥品濫用案件中，發現因使用搖頭丸出現身體不適至醫院求診人數於99年搖頭丸通報件數為148件，100年288件，101年大幅增至623件。因此...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來天氣變化大，心血管疾病患者發病情況有逐漸增加趨勢。大林慈濟醫院營養師張雅芳提醒，心肌梗塞致命率高，只能靠平日檢查和規則治療，隨著生活型態改變及飲食西化、缺乏運動與高脂肪、高膽固醇的飲食模式，這類疾病的患者有年輕化趨勢，建議應該改善飲食、多運動，遠離疾病威脅。張雅芳建議，可以從飲食控制著手，減少飽和脂肪酸的攝取，如豬油、奶油、椰子油等。精緻甜食中的油脂，如...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）今年首例本土德國麻疹已出現，衛生局呼籲鄉親注意家中幼兒務必按時接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗。 今年首例本土德國麻疹已出現，而鄰近的國家如：日本、中國以及歐洲、東南亞部分國家，均有德國麻疹疫情發生，加上國際間交流頻繁，容易經由旅行、觀光、商務、遊學、探親等方式進入台灣。感染德國麻疹恐致胎兒死亡感染德國麻疹後的症狀多較輕微，如發燒、疲倦、鼻咽...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）肝癌腫瘤破裂後癌細胞的腹腔擴散（腹膜轉移），往往讓醫師束手無策，因此如何延長病患存活期，成為重要課題，萬芳醫院將「腹腔溫熱化學療法」應用在控制肝腫瘤破裂的病人，目前個案存活最長者已超過5年，病患有了一線生機、獲得治癒存活的機會，可重新面對未來的人生。萬芳醫院一般外科主任謝茂志醫師表示，「腹腔溫熱化學療法」必須在手術中施行，在切除癌腫瘤後，於腹腔內灌注攝氏約4...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）衛生福利部99年最新單親家庭狀況調查統計，每10個孩子就有超過1個是來自單親家庭。獨自承受照顧子女的壓力也常讓單爸單媽喘不過氣來，調查發現有九成的單親家長對孩子面對外在眼光的心理調適有愧疚感。對此，出身於單親家庭的許瑋甯表示，並不會因為是單親家庭的孩子就帶壞其他小孩，請各位給予單親家庭關懷與協助。根據衛生福利部99年最新單親家庭狀況調查統計，單親家庭戶數...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在我國離婚率日漸攀高之下，單親家庭也越來越多，根據衛生福利部的統計，我國單親家庭數，早已突破三十萬戶，值得注意的是，單親家庭在扶養小孩的問題上持續嚴重，尤其是經濟問題，有高達八成以上都認為單親扶養小孩在經濟上非常困難，而單親媽媽則比單親爸爸來得困難許多。單親家庭經濟困難 更害怕旁人眼光兒盟針對服務的單親家庭做了一份「2013弱勢單親家庭生活現況調查」，結果發...
