（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著國人飲食習慣的改變，營養過剩的情況大幅增加，這樣的情形造成許多新的健康問題，而「代謝症候群」就是其中之一，指的是腰圍過粗、血壓和血糖過高、血脂異常等群聚現象，讓健康亮起黃燈，同時也成了罹患慢性疾病的高危險群。為此，亞東醫院特邀吳宛真營養師主講「預防代謝症候群的飲食撇步」講座，教導大家注意平時的飲食狀況，避免代謝症候群找上你，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱： ...

（優活健康網記者張瓊之、陳承璋／專題報導）台灣正式進入「糖癮時代」，隨著滿街手搖飲料店林立，以及甜點店的雨後春筍，都漸漸讓國人味覺失能，形成無糖不吃的危險飲食文化！為什麼無糖不吃，會是危險的飲食文化？事實上，精緻糖攝取過多，對身體將產生莫大影響，包括，失智症、脂肪肝、糖尿病、皮膚老、血管硬化等，精緻糖幾乎與這些疾病有所關聯，對人體的危害已不容小覷！各種添加糖　是身體發炎的罪魁禍首肯尚健康管理...

（優活健康網記者陳承璋、張瓊之／專題報導）如果告訴你，食物也有療癒力，你相不相信？在一個春日暖陽高照的午後，一處台北尋常巷弄裡，有人魚貫進入一間外觀幽靜，裝潢典雅的建築物中，提出一袋又一袋的餐盒便當，等著回家享用；這可不是一間普通的精緻餐館，而是專門藉由各種食材搭配，強調飲食療癒的健康管理中心，每一份餐盒都是依照個人的健康狀況精心調配，不少人在此見證食物的療癒力量，而大感驚訝！「很多人來吃上...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計粗估，台灣莫約有將近十六萬兒童，有氣喘症狀，而在此時此刻，春夏交替之際，不少父母神經也開始緊繃，就怕孩子的氣喘更加嚴重，但其實，只要在日常生活中注意幾個誘發氣喘的重點，並加以清除，就算在傳統過敏季節，孩子還是可以安然度過，以下列出四妙招，好讓家中小寶貝遠離氣喘發作：1） 保持清潔，遠離過敏原／日常生活中，氣喘的過敏原誘發因子包括塵ś...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日時值春夏傳統過敏季節，使得原本還算溫和的過敏症狀，頓時都大肆捲土重來，讓人痛苦難當，而過敏症狀，在不少小朋友的身上，更是顯而易見，根據統計指出，台灣平均每三位兒童，就有兩位為過敏體質，而誘發過敏症狀，尤其是氣喘的主要原因，將近五成，都是塵蟎在搞鬼！全台氣喘兒　大約落在十六萬人依據國民健康署2013年國民健康訪問調查，針對2,808位12歲以...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）男人結婚多年，若要維持操守，只對另一半忠貞，似乎真的難上加難？從過去在螢光幕前形象總是好好男人的阿基師，到知名旅美棒球明星，全都驚爆偷吃消息，無疑也摔碎了眾多婆婆媽媽的心，也因此更有網友揶揄，「如今只剩台灣那一根101地標可以相信了！」不過，俗話說男人結婚七年之癢，但根據英國的最新研究指出，不用七年！只要超過一年，就已開始奇癢無比。男性交往超過一年　體內睪丸...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著醫療科技的進步，現在雖然有許多疾病可過各種治療得到改善、痊癒，但唯獨失智症卻沒有任何起色，就算各個藥廠、科學家不斷的努力研發，目前失智症仍是種不可逆的疾病！所以，當民眾罹患失智症後，穩定病情就成為一件重要的事，以現在的治療來說，除了藥物外，其實還有很多方式可幫助患者延緩惡化速度，像是：「居家環境」，已有越來越多研究證實，適當的環境改造，不僅可協助他們參與...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）茶飲風暴持續延燒，從英國藍到五十嵐等手搖茶飲店紛紛農藥超標，餘波盪漾之餘，似乎就連即沖包茶葉也跟著中招，根據最新的茶飲農藥大稽查資料指出，此次再新增「3點1刻直火烏龍玫瑰茶」、「T世家烏龍茶/冷泡茶」及「A茉莉花」，三樣產品，目前各地衛生局已將產品下架，並依法開罰。農藥來自玫瑰還是烏龍茶葉　還待進一步抽檢依臺中市政府衛生局調查結果，「3點1刻直火烏龍玫瑰茶」...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據研究指出，女性年過三十五歲，骨質每年會以1％的速度悄然流失，懷孕期間，其速度更會因此加倍，每年再多流失5％左右，倘晚婚婦女又於三十五歲後才懷上第一胎，意外又懷上第二胎，彷彿在身體上加裝骨流失加速器，骨骼恐怕到了四十歲，早已千瘡百孔，醫師呼籲不管有沒有晚婚，有沒有生小孩，女性務必於三十歲開始勤加補鈣，才能維持骨骼健康！晚生媽媽　近四成五十歲已骨鬆根據國民營...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著外食族群日日暴增，肉多菜少，飲食過於單一，都讓國人體內的營養素嚴重不足！根據健診中心的最新統計數據指出，國人體內抗氧化維生素不足的比例高達六成四以上，資料進一步發現，三成女性普遍缺鐵，骨質密度更是拉上警報，顯見國人健康，著實令人擔憂！長期缺乏營養素　體內容易癌化、病變健診中心家醫科醫師納祖德表示，長期缺乏維生素、礦物質等，會增加罹患疾病的可能。其中抗氧化...