很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
相愛容易相處難，維繫一段長遠且健康的戀情，除了要選對適合的人交往外，找到對的人後，也得用對的方式經營，才能讓關係穩健地走下去。然而，有一種類型的人看似好相處，卻可能讓人越愛越疲憊，這種表面隨和的背後，往往隱藏著自私與情感寄生。《優活健康網》特摘北醫代謝健康管理師、過來人鄧庭珊分享「消耗型伴侶」的特徵以及應對方法。
大家都知道「相愛容易，相處難」，尤其是從情侶變成人生伴侶，彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感，所以在生活中難免的摩擦越來越多，尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中，彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸，而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）端午節即將到來，許多民眾已經開始準備應景的粽子，南投醫院營養師表示，粽子熱量高，對於要控制體重及各項慢性病的民眾，如何選擇及控制，是一項重要的課題。南投醫院蔡秀雯營養師表示，一般來說，粽子每個熱量大約為400到500卡。而市售也有許多不同口味的粽子，包括湖州粽、鹼粽及粿粽。長條狀的湖州粽，鹹的鮮肉粽，是以五花肉製成，熱量大約為500卡左右，甜口味的多半為豆沙...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局今日公布生鮮蔬果抽驗結果，25件中有2件驗出農藥殘留超標，分別是樹林區農會超市的綠蘆筍及新莊區貴族世家牛排的小黃瓜，不合格產品已下架，因上游供應商均來自外縣市，已移請當地衛生局追辦。衛生局說明，2件驗出農藥殘留超標產品，分別是臺北市「臺北農產運銷股份有限公司」販售給「樹林區農會農特產品直銷中心」的綠蘆筍驗出「布芬淨0.03ppm、貝芬替0.28p...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）青春期是身體快速成長的一個階段，但卻也是許多人發胖的開始，加上老一輩的人常覺得，小孩子胖胖的就是有福氣，亦或者認定發育期就該多吃點。但可要當心，這些想法恐讓你的孩子離癌症更近，因為研究指出，青春期肥胖的男孩子，成年後罹患大腸癌的機率，將比一般人高出2.38倍。腸癌風險 隨體重增加這項研究是由瑞典厄布魯大學醫院和美國哈佛大學的研究人員，針對約24萬名瑞典男性進行了...
防蟲噴霧（對空氣噴一下）家有幼童和老年人的家庭可使用的安全防蟲噴霧。噴於房間或紗窗上即可。不會殺死蚊蟲，但蚊蟲不會靠過來，所以能夠保護心愛的家人。記得常常噴喔！材料／無水乙醇40毫升、精油20滴、蒸餾水60毫升。溫和防蟲噴霧（可用於身體，對手腳噴一下）出門散步或從事園藝、露營、看煙火前，噴在手腳上，就能和家人一起度過舒適美好的時光。不過，如果是三歲以下幼童，不要直接對肌膚噴霧，而是噴在周圍的...
（優活健康網編輯部／綜合整理）每個人的生活型態不同，適合跑步的時間也有不同。必須早起工作的人適合傍晚跑步；經常加班的人可選擇午休的時候；輪班工作的人，根據早班、晚班可以彈性變化跑步的時間。硬是要在忙碌的工作間穿插跑步的時間，不久就會感到壓力。如何不勉強地將超慢跑排入生活，是長期持續的祕訣。以我來說，我會盡可能有效利用早上的時間。忙碌的時候，早上先跑30分鐘，剩下的30分鐘利用外出移動時，分成...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS-CoV），昨日一度國內也傳出疑似病例！疾管署免付費1922防疫專線於昨（30日）接獲男子主動通報，23日至杜拜出差，於29日下午返國入境時無不適，但當晚出現發燒、喉嚨痛等症狀，往某醫院就醫，醫護人員研判出現疑似MERS-CoV症狀，因此通報衛生局並採集檢體，今晨檢驗結果已出爐，證實為陰性。南韓再增2例 無社...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）72歲的陳先生是中小企業老闆，原規劃退休後可從事自己喜歡的爬山與網球運動，卻為退化性膝關節炎所苦。經過吃藥打針等保守治療不見起色，又不想「換關節」。而在經過微創局部人工膝關節成型術，傷口癒合後不久他即能恢復運動。成大醫院骨科部關節重建科戴大為醫師指出，經檢查陳先生膝蓋退化以內側為主，磨損的情況也僅出現在內側，其他部分軟骨尚稱完好。可以不需要使用全套的人工膝關...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計， 65歲以上長者平均每增加5歲，失智症盛行率即呈倍數成長。因此，延緩失智是重要的課題，而台北市文山區健康服務中心、台北護理健康大學與台灣動物輔助治療專業發展協會合作，自6月4日至8月6日辦理為期10堂課的動物輔助課程，特邀「狗醫師」出診，透過人狗互動增進失智長者情感表達，減少寂寞孤單等負面情緒，全程免費。台北市文山區健康服務中心駱貞妃主任表示，目前失...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）戒菸有妙招，戰勝菸癮非難事！依國際實證研究資料顯示，只靠個人意志力沒專業協助，戒菸成功率通常低於5%，若有專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。而利用免費戒菸專線多次諮商的6個月戒菸成功率也可達39.5%。顯示戒菸者除了有戒菸動機外，更重要的是尋求專業協助。自我戒除總失敗 專線隨時諮詢助她一把戒除菸癮的沈小姐分享：「還沒接受專線服務前，自己曾嘗試...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，體重過胖的人口比例，大約落在三成三左右，以致於不少國人的心血管，在剛成年滿十八歲時，就開始拉起警報！根據國民健康署的最新調查出，國內18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7％，亦即平均約每4個人就有1個人患有高血壓，人口數多達四百多萬人。高血壓不可怕 可怕的是沒人在乎值得注意的是，在高血壓儼然成為國病的時代，卻鮮少人在意自身的血壓高低。統計進一步指出，1...
