與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
（優活健康網編輯部／綜合整理）注意力不足過動症，也就是一般人所熟知的ADHD（AttentionDeficit Hyperactivity Disorder）是最常見的兒童心理疾患，特色是當事人很難保持專注，也難以控制行為，外顯症狀為易衝動和長期的過度活動。17歲兒童青少年中約有8％患有ADHD根據2007年的一項研究，估計全世界約有5.29％的人口患有ADHD，而美國4～17歲兒童青少年中約有8...
（優活健康網編輯部／綜合整理）許多人一輩子都在節食減肥、復胖，復胖、減肥中輪迴，確實，傳統減肥方法很難做到不復胖，根據研究，減肥復胖率高達95％！為什麼減肥後很容易復胖，甚至比原來更胖？基本上可以分為四個方向來回答：儲藏能量的形式 不能隨意改變身體不會隨便改變體重，造成「溜溜球效應」，為什麼呢？因為身體會根據長期的身體脂肪量、基礎代謝率、飲食總熱量、運動量等因素，來運算「安全體重」（或安全脂肪量）...
（優活健康網編輯部／綜合整理）你是否也認為「瘦身=餓肚子」？想瘦身其實不用辛苦地餓肚子，而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件，身為忙碌的上班族，家中又沒開伙，每到吃飯時間是否總是搖擺不定、不知道該吃什麼來減肥？抑或是明明肚子已經餓得咕嚕咕嚕卻又硬要偽裝成小鳥胃吃得少少地？但這樣拼命壓抑自己，等到餓魔大發威後，往往一發不可收拾，又得和好不容易挨餓瘦下的一公斤肥肉再度相聚。外食族、宅食族 吃飽也...
（優活健康網編輯部／綜合整理）手搖飲料可說是台灣人的最愛，根據加盟協會統計，目前台灣約有1萬5千家手搖飲料店，台灣人愛喝飲料的程度遠遠超過其他國家，有些人幾乎是天天1杯飲料甚至2至3杯以上也不足為奇，但這些飲料都有個共同的通病就是添加了過多的「糖」。每日精緻糖攝取量下修至5％行政院衛生福利部建議正常成人的精製糖攝取量每日不應超過總熱量的10％，最近世界衛生組織（WHO）甚至還建議將每日精緻糖攝取量...
（優活健康網編輯部／綜合整理）接下來我要說的，是少數人才知道的醫界祕辛：許多慣用右手的外科醫生，吃飯時會刻意用左手，有些專攻代謝或是糖尿病的內科醫生，則會用小湯匙吃飯，被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水。狼吞虎嚥 是糖尿病和肥胖問題捷徑他們之所以如此注重飲食細節，全是為了提升工作表現，可說是一種職業病，外科醫生的工作需要雙手並用，為了磨練雙手的手感，才會以非慣用手吃飯，我有一陣子也用左手吃...
（優活健康網編輯部／綜合整理）「傑佛瑞博士說，擁有親愛關係，是他所謂『從成功過渡到價值』的關鍵」珍妮絲說，「請告訴我們，你們如何重新啟動與家人及朋友的情感。」「前一段時間，我們發現有時我們會過於主觀，如果朋友做了冒犯我們的事，我們會傾向於捨棄朋友，那時我們了解到，如果繼續這麼做，很快就會沒朋友，我想起當我還小的時候，母親曾經告訴我:『只要你去尋找，會發現每個人心中，都藏有一份像珍珠般的美好。』」就...
（優活健康網編輯部／綜合整理）有多少家長，是以「藉著溝通之名，實則行說服之實」的呢？在跟女孩們的相處之中，我日漸行走得宜，是因為我知道，「傾聽」的最終目的不是說教，更加不是批評，陪伴女孩們成長，我們總想給她們滿滿的愛，我們期予這些愛足以讓她們去應對生活中的每一份挫折。陪伴中不可或缺 非傾聽莫屬陪伴中必不可缺的一劑，非傾聽莫屬，透過傾聽，我們足以看到孩子另一個內心世界，而透過傾聽，我們才能毫無障礙地...
（優活健康網新聞部／綜合報導）4歲的毛毛常常跟鄰居的小朋友打架，一日哭著跑回家說隔壁的哥哥踢到他的蛋蛋，晚上爸爸幫毛毛洗澡發現他的陰囊右邊大左邊小，急忙帶他去泌尿科就診，超音波檢查發現右邊溝通性陰囊水腫，即腹腔與陰囊間有個小通道未關閉，為了避免造成箝頓型疝氣，毛毛接受了手術修補。疝氣、陰囊水腫 陰囊兩邊不對稱男童的陰囊若出現兩邊不對稱的狀況，可能的原因包括：疝氣，陰囊水腫，隱睾，睾丸腫瘤，副睾發炎...
(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 排便習慣突然大變，別輕忽以為是小事！一名五十多歲男子，從學生時代開始就是便秘一族，往往一整個禮拜才難得能夠好好的「解放」一次，且糞便又硬又粗，不過近幾個月以來，排便突然變得順暢，不但天天解便，甚至一天要照三餐跑廁所好幾次，糞便也變細，偶然檢查赫然發現已是第三期大腸直腸癌。 收治病人的台北榮總外科部大腸直腸外科主治醫師王煥昇強調，上...
