特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

「毛」手「毛」腳 美女減肥變野獸!

「毛」手「毛」腳 美女減肥變野獸!

(撰文/優活健康網記者徐平) (諮詢/成大醫院皮膚科醫師楊朝鈞、成大醫院皮膚科醫師許釗凱) (圖片提供/優活健康網)   (體毛突然增多,到底是哪些原因? 圖片提供/優活健康網) 經典動畫長片《美女與野獸》講述一段超越心靈的愛,劇中的野獸雖然有著毛茸茸的可怕外表,對女主角卻非常溫柔又專一,劇中的人物形象鮮明,半人半獸的外表為故事更添了許多神祕色彩,也奠定動畫迷心中的最...

她靠「BEME哲學」讓美麗「水」到擒來

她靠「BEME哲學」讓美麗「水」到擒來

(優活健康網新聞部/採訪報導)面對商場如戰場的環境,你願意花多久時間,經營一個品牌?對於保養品牌BEME創辦人Penny來說,這個答案是「沒有想過」。當市場都在炒作代言人或奢華包裝時,BEME只專注於產品研發上,簡單瓶身沒有多餘裝飾,乾淨得過分誠實,像是誤闖叢林的小白兔,驚豔的是小白兔在中國大受歡迎,創下年營收一億元的佳績,究竟它的魅力從何而來?嬌嬌女落難 賣房還負債Penny 22歲從國外畢業回...

研究:胖子的腦部 比瘦子老16年

研究:胖子的腦部 比瘦子老16年

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)隨著年齡的增加,身體會伴隨不可抗拒的老化現象,大家都希望可以延緩老化,青春永駐,因為老化不僅僅是外觀上的年華老去,許多人更害怕的是體力的衰退和身體機能的退化,甚至是慢性疾病的產生等等… 就因為大家都怕老,所以近年來醫美診所、各種抗老機構、各式各樣的保健食品琳瑯滿目,在你花大錢努力追求抗老的同時,你有真正的達到抗老、留住健康嗎? 30歲以後 ...

告別搖頭晃腦 行為治療好有效

告別搖頭晃腦 行為治療好有效

(優活健康網記者徐平/綜合報導)18歲前若出現多種動作型抽動及一種或一種以上的聲語型抽動,且抽動頻率起起伏伏,症狀開始超過1年,就要注意恐為妥瑞氏症在搞怪!小華是一個小學5年級的男生,國小3-4年級時開始出現眨眼、做鬼臉,過了一年會搖頭、抖動身體,接下來更出現了清喉嚨的重複聲音。小華壓力大到上課不能專心,因為不敢吃藥,因此透過行為治療矯正抽動症狀,經過8次的反向行為治療(Habit Reversa...

關心婦女的健康!送什麼禮物給她好呢?

關心婦女的健康!送什麼禮物給她好呢?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 婦女節將至,要送什麼禮物給自己(或太太)和媽媽呢?為人子女盡孝道,就是要關心媽媽的健康!近年來,乳癌與卵巢癌罹患率逐漸攀升,而且發生原因很多;但是,無法選擇也無法避免的就是基因方面的突變,一旦突變發生,罹癌機率將是未突變者的數十倍。所幸,現在只要簡單的收集唾液進行基因篩檢,就可以得到答案,也能讓媽媽及太太安心。 乳癌、卵巢癌、攝護...

勿執著或排斥特定治療醫師:晚期肺癌應以維持治療為目標

勿執著或排斥特定治療醫師:晚期肺癌應以維持治療為目標

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 網路醫療訊息多 擬定個人化治療才是上策 面對資訊爆炸的時代,疾病、藥物或衛教資訊,網路上隨手可得,針對肺癌治療,許多病患及家屬,也會根據網路傳來的資訊評估藥物治療的成效,期望能在晚期治療階段,投以最適切的用藥並維持治療期間的生活品質。馬偕醫院胸腔內科蘇健醫師表示,患者在網路上進行對治療的認識固然方便,但若執著使用或排斥特定藥物,恐...

「乳房術中放療」獲肯定 有助降低復發率

「乳房術中放療」獲肯定 有助降低復發率

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著乳癌篩檢的普及化,早期發現者越來越多,乳房保留手術可謂是現今的手術趨勢之一,為降低復發風險,術後通常必須輔以全乳房體外放射線治療,高雄醫學大學附設中和紀念醫院乳房外科歐陽賦醫師表示,乳癌患者需來回接受25~35次全乳房放射治療,因放射線於體外照射,可能導致患者面臨皮膚乾燥、脫皮變黑甚至纖維化等副作用,不僅失去保留乳房美觀效果,有些患者甚至寧可放棄保留乳房來避免副作...

破紀錄!533克早產兒心臟手術成功

破紀錄!533克早產兒心臟手術成功

(優活健康網記者徐平/綜合報導)懷孕23週出生、僅478克的早產兒女嬰,因為「開放性動脈導管」達0.3公分,藥物治療不但沒效果,腎功能也受到傷害,血壓不穩定,醫療團隊於早產兒489克時,建議家屬開胸手術或心導管手術,在家屬考慮期間,因嬰兒腎功能惡化、排尿少,體重急升至533克。經「經皮心導管之開放性動脈導管關閉術」,2日後超小早產兒脫離呼吸器,腎功能逐漸恢復,心臟衰竭也大幅改善。478克女嬰 打破...

隱形眼鏡怎麼選 5招告訴你

隱形眼鏡怎麼選 5招告訴你

(優活健康網記者徐平/綜合報導)隱形眼鏡久戴導致視力模糊又乾澀,小心隱形眼鏡的優劣恐影響雙眼健康!一項隱形眼鏡使用習慣線上調查顯示,94%民眾平均一天工作時數超過8小時,5成每天隱形眼鏡配戴逾12小時,因此逾99%民眾想追求舒適度更高的隱形眼鏡。專家指出,配戴隱形眼鏡導致眼睛不適恐與隱形眼鏡降低淚液層的穩定性有關。因應高用眼時代,出現添加與淚液成分相近的保濕因子的矽水膠日拋,能全面提升配戴時的舒適...

呼吸聲像魔鬼氈 肺已纖維化!

呼吸聲像魔鬼氈 肺已纖維化!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)飽受胃食道逆流所苦的54歲許女士,只要樓梯爬到2樓就會喘得上氣不接下氣,本以為只是身體老化虛弱而導致,醫師建議使用新型治療菜瓜布肺的呼吸道藥物,將有機會減緩50%肺功能下降的速度,並減少68%的急性惡化機率,持續治療可以降低43%死亡風險。治療菜瓜布肺的呼吸道藥物已於今年3月開放健保給付,每年將可為患者省下近120萬元藥費。肥胖、胃食道逆流、菸齡長的人要注意俗稱「菜...

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