特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

越早退休越早衰老?國衛院最新研究:「這年齡」前離開職場最傷身

越早退休越早衰老?國衛院最新研究:「這年齡」前離開職場最傷身

許多上班族都想提早退休,但國衛院一項研究卻發現,提早退休者身體衰弱速度加快,且愈早退,退化情況更為明顯,若提早在55歲之前退休,則衰弱程度遠高於仍在職者,且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,民眾可以評估適合的退休年齡。

吃什麼蔬菜瘦最快?「最強燃脂蔬菜」3日青花菜苗:當沙拉吃效果最好

吃什麼蔬菜瘦最快?「最強燃脂蔬菜」3日青花菜苗:當沙拉吃效果最好

吃什麼蔬菜瘦最快?「三日苗」這種發芽僅3天的青花椰菜幼苗,被譽為「最強減脂蔬菜」,富含超高濃度的蘿蔔硫素,不僅抗氧化力是兒茶素的1,000倍,更能有效燃脂、清除毒素、改善腸道環境。雖其營養密度驚人,熱量卻極低,堪稱天然燃脂神器,想瘦身,先從認識三日苗開始。

心臟衰竭如骨牌崩塌 死亡率5年達50%

心臟衰竭如骨牌崩塌 死亡率5年達50%

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)衛生福利部公佈104年國人死因統計,心臟疾病連年高居十大死因第二位,此外,健保署2014年統計資料顯示,心臟衰竭平均住院天數高居所有心血管疾病之首,許多老年人或三高、心血管等慢性病患者,容易無視心臟衰竭警訊,誤以為易喘、夜間胸悶與下肢水腫等症狀,導致心臟衰竭病程如骨牌效應般急速惡化,嚴重者恐猝死。中華民國心臟基金會於今日偕同心臟專科醫師,呼籲患者注意心臟衰竭初期症...

感冒喘不過氣 竟是雙側肺炎!

感冒喘不過氣 竟是雙側肺炎!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)53歲的陳先生原本身體硬朗,除了高血壓外沒有其他重大疾病史,過去也不常生病,這次出現發燒、咳嗽、全身痠痛的症狀,原本想說只是輕微感冒不以為意,沒想到休息幾天都沒有改善,且逐漸出現喘不過氣的感覺,於是至安南醫院家庭醫學科門診就診,經診療後確診為A型流感,胸部X光更發現併發雙側肺炎。流感易有高燒不退、肌肉痠痛、倦怠疲勞臺南市立安南醫院家醫科主治醫師王維理表示,氣溫逐漸降...

別再卡「關」!醫病溝通要主動

別再卡「關」!醫病溝通要主動

(優活健康網記者徐平/採訪報導)全身都卡「關」!54歲的何女士,10年前起腳趾開始出現紅腫、熱痛症狀,當時以為是長期爬山導致不小心扭傷,一個月間反覆到中醫師及復健科就診,症狀都好好壞壞,直到有一天起床,何女士發現全身都不能動,到免疫風溼科就診,才確診為類風濕性關節炎,開始出現「晨僵」情形,早上起床都需要耗費很大的力氣及時間。小關節晨僵明顯 改小分子藥物治療103年發病期間,何女士小關節晨僵、疼痛的...

在家就可做!愛滋篩檢好方便

在家就可做!愛滋篩檢好方便

(優活健康網記者徐平/綜合報導)爲讓民眾瞭解自身感染情形,衛生福利部疾病管制署自9月1日啟動在家愛滋唾液快速自我篩檢服務,截至9月底止,已有1,000餘人次使用,領取數量以台北市、台中市及高雄市民眾較多,但考量人口數,花蓮縣民眾領取比例較高,衛生局也以便利商店貨到付款方式提供花蓮縣民領取試劑,讓偏遠地區民眾,有機會篩檢自身感染情形。愛滋自我篩檢 設置104個服務點疾管署表示,今年與6...

胸悶又咳嗽 PM2.5高少出門!

胸悶又咳嗽 PM2.5高少出門!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)近日台灣中南部灰濛濛的一片,依據環保署資料顯示,中南部地區空氣不佳是受到颱風影響,導致竹苗至高屏地區大氣擴散條件不佳,汙染物容易累積,空氣品質較差,衛生福利部南投醫院提醒有慢性呼吸道疾病(例如氣喘、慢性肺阻塞疾病)的患者在空氣汙染嚴重時,應盡量減少出門次數,以保護呼吸道及肺部遭受侵害。溫度、濕度變化 易致呼吸道疾病發作入秋溫度變化較大,昨日下午中部地區PM2.5(細...

保「密」防「跌」 多吃黑芝麻

保「密」防「跌」 多吃黑芝麻

(優活健康網記者徐平/綜合報導)90歲的謝爺爺,因跌倒導致右髖疼痛,無法站立,經X光檢查發現為右髖粉碎之大腿骨骨折,和醫師討論後,決定接受骨釘內固定手術,術後一週康復出院,另一名94歲羅奶奶,也是因為跌倒造成右髖之大腿骨粉碎骨折,疼痛、無法站立,經詳細身體檢查,發現心肺功能明顯較差,接受骨折內固定手術後,復原良好。髖關節骨折長者 一年死亡率約為30%髖關節骨折是65歲以上老年人常見的嚴重創傷之一,...

黑點眼前飄?視網膜裂孔快修補

黑點眼前飄?視網膜裂孔快修補

(優活健康網新聞部/綜合報導)很多人都有飛蚊症的困擾,有人很年輕時就出現,有人是到了花甲之年才有,看東西時,眼前總是有異物感,像是有蚊子在眼前亂飛,因而被稱之為飛蚊症,不少人去醫院檢查,都被告知定期追蹤,但卻被這現象搞得很煩,到底何時應該要做治療呢? 年輕人大約有1成5會出現玻璃體混濁而會有飛蚊症的原因也不少,想要做治療還得要看成因,眼科醫師何一滔表示,眼睛出現飛蚊症,一定要找原出原因,...

睡不好?揭露3大迷思

睡不好?揭露3大迷思

(優活健康網編輯部/綜合整理)有些失眠的人,對睡眠抱持一種不切實際或僵化的看法,許多普遍卻錯誤觀念讓人對睡眠產生誤解,以下我們討論的是,如何扭轉錯誤的認知,進而讓你能好好睡一覺。1) 我需要睡8小時或睡更久。這是對睡眠不切實際的一種想法,因為對睡眠的需求因人而異,即使是同一個人的睡眠需求,也可能不是一成不變的,例如當人們正在談一場浪漫的新戀情時,他們需要的睡眠量會比平常少許多,但是他們日常的表現仍...

腹有硬塊 嬰兒腹腔鏡肝葉切除成功

腹有硬塊 嬰兒腹腔鏡肝葉切除成功

(優活健康網記者徐平/綜合報導)今年五月初,才幾個月大的小寶(化名)在家人幫忙洗澡時,摸到上腹部有凸起的腫塊,進而發現肝臟腫瘤,因血中胎兒蛋白升高加上經電腦斷層導引取得肝臟切片的病理報告,證實是肝母細胞瘤,由診斷當時的電腦斷層判斷,腫瘤的PRETEXT分期為II期且腫瘤與重要肝臟血管相連。化療後腫瘤縮小 侷限在肝臟左葉經過化療之後,追蹤的電腦斷層顯示腫瘤已經縮小,並侷限在肝臟左葉,這時候的小寶也8...

放鬆頸部肌肉 幸福感跟著來

放鬆頸部肌肉 幸福感跟著來

(優活健康網編輯部/綜合整理)頸部僵硬會引發諸多神經性病症,會為患者的身體跟精神層面帶來各種惡劣影響,嚴重的話,甚至會讓人陷入憂鬱情緒,進而做出自殘行為,頸部僵硬就是這麼可怕,其中最大的病因就是僵硬的頸部肌肉妨礙了副交感神經的運作,所以如果要醫治神經性病症,只要治療好頸部肌肉,活絡副交感神經的運作就可以了。促進食慾、引領身體走入放鬆狀態副交感神經的主要功能,副交感神經負責調節唾液、胃液、胰液、腸液...

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