經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名小六孩童因青少年原因不明型脊柱側彎(AIS)，外觀出現明顯高低肩，家長以為是姿勢不良造成，糾正坐姿與站姿仍無法改善。經檢查後得知該名孩童骨密度偏低，骨質流失、骨骼支撐力相對差，無法負荷身體重量，而導致脊椎側彎更不易矯治，引發高低肩。學齡孩童鈣質的攝取量不足也可能是原因之一，家長可讓孩童每日飲用2份鮮乳，攝取足夠鈣質維持骨骼正常發育。鈣質攝取不足造成脊椎側彎、駝背...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）注意力不足、講不聽、靜不下心常是過動症（ADHD）孩子出現的症狀，影響的並不只是孩童本身，還有周邊的人，尤其是很多家長會有憂鬱、焦慮的症狀出現。面對孩子回家聯絡簿被寫紅字、婆婆指責，有些家長們會用心理學當中「否認」的心理機轉，選擇外出晚歸，以自己太忙的理由來原諒自己。醫師表示，利用鴕鳥心態轉移注意力，躲避面對孩子的壓力，反而無法正面解決問題，人際關係恐更僵化。情緒不...
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）在家坐月子已蔚為趨勢，對於產後的媽咪來說，不但方便也能在熟悉的環境下休養生息，然而，現今月子餐型態多樣，主要分為低溫送(一日一送)與熱熱送(三餐熱送)兩種，究竟哪一種比較適合自己呢? 就讓專業月子餐調養師告訴你！ 月子餐熱熱送與低溫送的差別在哪?月子餐調養師黃藝婷表示，低溫送(一日一送)的餐點送到家時，是 5°C的冷藏狀態，熱熱送(三餐熱送)送到...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名年約40歲的牙醫師，日前因急性胸悶送醫急救，才驚覺血壓已飆高至200mmHg引發心肌梗塞，幸而及時就醫治療才撿回一命。台北市立聯合醫院仁愛院區內分泌暨新陳代謝科主治醫師張鈞鎧提醒，時序進入春天，雖然平均氣溫升高，然而時有天候不穩定、忽冷忽熱的情形出現，加上早晚溫差較大，高血壓患者若平時未能良好管控血壓，一旦氣溫變化，便容易增加心臟病...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 苗栗頭份雞蛋行被檢出一顆雞蛋戴奧辛超標，引起國人吃蛋恐慌，蛋價也嚴重下跌，蛋農苦不堪言！醫師指出，根據世界衛生組織風險評估，以毒蛋戴奧辛含量5.2皮克為例，一天要吃到5顆以上的雞蛋，才可能有健康危害。 兒童食用雞蛋最高 台灣食品安全促進協會理事長、台大醫學院毒理學研究所副教授、腎臟科主治醫師姜至剛表示，國人食用雞蛋有年齡層區...
（優活健康網新聞部／採訪報導）25歲後膠原蛋白逐漸流失，只擦保養品已經不夠對抗肌膚「缺水」。隨著醫美的蓬勃發展，「抗老、美肌、高顏值」變為邁入熟齡的女人不斷追求的秘密。近年來，「美魔女」、「凍齡」、「逆生長」等詞正夯，猜不出年紀的辣媽越來越多，除了塗塗抹抹的保養，還有哪些守住肌齡的關鍵，就讓我們跟著營養師一起解密辣媽養成術。每日應補充8-10克的膠原蛋白營養師蔡宜方表示，人體每天約流失3-5克的膠...
（優活健康網新聞部／採訪報導） （諮詢／營養師 蔡宜方） （圖片提供／優活健康網） （對抗肌膚缺水，追求凍齡逆生長，解密辣媽養成術。 圖片提供／優活健康網） 25歲後膠原蛋白逐漸流失，只擦保養品已經不夠對抗肌膚「缺水」。隨著醫美的蓬勃發展，「抗老、美肌、高顏值」變為邁入熟齡的女人不斷追求的秘密。近年來，「美魔女」、「凍齡」、「逆生長」等詞正夯，猜不出年紀的辣媽越來越多，除...
（優活健康網新聞部／綜合報導）膝關節卡卡，越老越容易站不穩、走沒兩步就要休息，很可能是關節開始老化的徵兆，有2/3的銀髮族可能沒有早期發現，導致骨密度持續下跌!步入高齡後，更要時時注意膝關節的保養喔！關於骨質疏鬆、生活方面與治療問題，將由中國醫藥大學附設醫院臺北分院舉辦的講座給予建議，復健科醫師柯漢祥將分享衛教講座主題「膝退化性關節炎的治療」，歡迎民眾踴躍參加。名稱：膝退化性關節炎的治療時間：10...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）27歲左右的女性長期飽受排便不順困擾，甚至到一個月才能排便一次，醫師藉由聽診器觀察，發現其蠕動情況宛如80歲老嫗。個案表示不想藉由藥物方式解決問題，因此建議從飲食著手，增加膳食纖維與好菌的攝取，其中包括優酪乳搭配地瓜的方式。而依此規律飲食一周後則，該名女性上班族表示排便頻率增加，上廁所也不似從前困難。菌相平衡偶種拾電影排便不順一直是許多民眾深受其擾的腸胃問題之一，尤...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多媽咪常苦惱於產後瘦身，由於產後女性體脂肪比例通常會上升，女性的體脂肪落在21%到24%，醫師推薦打「肪」3絕招，讓媽咪們輕鬆甩掉體脂肪，開心迎接夏日。1） 拳頭用餐法／要有效率的降低體脂肪，飲食控制非常重要，當你攝取的熱量多於身體需要的，就會累積成體脂肪儲存。利用拳頭大小的分量來控制自己的飲食，像是每餐都必備的「澱粉」、「蔬菜」與「蛋白質」，澱粉吃1個拳頭大的量，...
