美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間,你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下?許多上班族將止痛藥視為日常必需品,甚至隨身攜帶以備不時之需。然而,市面上的止痛藥其實作用機制完全不同,選錯藥不僅可能無效,還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
(優活健康網記者徐平/綜合報導)還在亂吃醋?為強化包裝食用醋的標示管理,衛生福利部食品藥物管理署公告「包裝食用醋標示規定」,包裝食用醋標示新規定將上路,讓你喝醋不再霧煞煞。未來調理醋、合成醋應依規定標示「調理」、「合成」,此項規定將於107年7月1日正式上路,標示不完全者將處3 萬元以上300 萬元以下罰鍰。調為原料應於包裝加註「合成」字樣該規定要求以釀造食醋為原料,添加其他原料製成的調理食醋,應...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)健保署C肝口服新藥給付放寬給付條件後,於5月15日上路,審核通過的C肝患者人數暴增1倍多,迄今已超過4千人,距離今年8千名額度,所剩約3千人。中國醫藥大學附設醫院肝病中心醫師蘇文邦提醒,符合資格的C肝患者務必儘速回診,謹慎用藥,徹底清除C肝病毒。口服新藥治療治癒率超過9成以上61歲陳媽媽為家庭主婦,感染C肝多年,家中經濟狀況不好,2、3年得知口服新藥治療效果佳,治癒...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)每年5到10月為日本腦炎流行期,繼高雄上月出現日本腦炎首例後,台南市也在5月底出現首例日本腦炎確定病例。患者為45歲外籍女性, 5月30日晚間出現劇烈頭痛、發燒、意識不清等情形。送醫後於確診為日本腦炎,目前個案病情已好轉住院治療中。水稻田、池塘及灌溉溝渠為高危險區疾管署表示,經衛生單位調查,上述個案近期無旅遊史,距個案工作及居住地約1公里處有養豬及鳥類...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)家中有寶寶進入口腔期要當心,隨手一把抓就容易把物品放入嘴裡,甚至吞下肚,家長應隨時留意,盡量別將小物品放在隨手可得的地方。2歲的劉姓男童出生後為吞嚥困難而發現食道閉鎖,經手術治療後恢復正常吞嚥。本月初家長發現男童又出現吞嚥障礙,不肯吃飯且容易流口水,擔心又出現食道狹窄,進行X光檢查後,發現男童食道內有一枚近2公分左右的鈕釦。幼童吞入異物多發生在4歲以下童綜合醫院小兒...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)30多歲方先生17歲時被確診為「紅斑性狼瘡」,不到5年就被醫師宣判「洗腎」。接受腎臟移植手術後遠離洗腎人生,沒想到術後不到10年,腎功能越來越差,最後不得不重新洗腎。醫師表示,由於方先生是C肝感染者,手術後未徹底清除C肝病毒才引發慢性排斥。醫師提醒,這類患者務必「先清、再換」,先清除C肝病毒,再接受腎臟移植手術,才能有效降低日後腎疾復發的機率。除C肝病毒可降近9成洗...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)感冒誤信秘方,小病變成大麻煩!一位32歲的越南籍女性,因感冒造成腸胃不舒服,雖然服用診所給的藥,但認為還是無法快速痊聽信同鄉友人的草藥秘方,想著只要喝兩三天就會好,便私自到草藥店購買並熬煮後喝湯,按三餐服用,沒想到竟引起皮膚搔癢,全身像有螞蟻在爬,連帶皮膚也變黃,苦不堪言。醫師表示,該病患罹患藥物性急性肝臟衰竭,原來都是秘方惹的禍。黃疸指數變為正常值的8倍澄清醫院中...
(優活健康網新聞部/綜合報導)健康吃,快樂動,體重控制班,動吃動吃邁向開學好體位!三軍總醫院將於開辦減重課程,內容包含飲食教育課程與體能活動,指導兒童正確的飲食觀,預防日後的慢性疾病發生。主要招募對象為 9-12歲,體位過重或肥胖學童,將由營養部葉玲岑營養師評估、監督及指導下,改善小朋友的生活品質,在短短的暑假就能瘦身成功又有健康保障。欲知報名相關細節請洽諮詢專線。時間:106年7月13日起至8月...
(優活健康網新聞部/綜合報導)千萬不要以為腦中風只有冬天才會發生,進而疏於防範;其實,夏天不只容易中暑,也有很多人會中風。神經內科醫師即指出,每年夏天,都有人因為脫水導致中風的病例;最近天氣已逐漸炎熱,就有人因為長時間在戶外工作,忘了補充水份,以致出現脫水情況,並進而導致中風,不得不慎!炎熱夏天別忘補充水份大千醫院神經內科主治醫師林奕夫表示,天氣越來越炎熱,高溫已達攝氏34度,最近就有人因為在戶外...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一位40歲左右的男性患者,平時身體狀況良好,沒特別做過健康檢查,但就在一次赴中國旅遊後回來經常感到體力不支、疲倦,回想生活習慣或飲食皆與旅遊前相同,身體卻怎麼會每下愈況,在家人極力地勸說下,到醫院檢查,赫然發現是急性病毒性C型肝炎發作。所幸經治療後C肝已經成功治癒,但該名患者仍須長期追蹤、定期檢查,因為仍有發生肝癌的風險。台北慈濟醫院肝病研究中心主任許景盛醫師表示,C...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 時序已進入夏季,臺灣位屬亞熱帶氣候,天氣悶熱難耐,連日曝曬於陽光下,許多人開始曬黑、長痘,苦不堪言。也是由於紫外線的破壞、黑色素的沉澱,使得肌齡逐漸老化,導致看起來比實際年齡更為年長。 綬草含活性成份 也可外敷收斂傷口 鄒瑋倫中醫師表示除了一般富含維生素C的蔬果,如檸檬、奇異果、草莓、柳丁、芭樂,在中醫裡,也常用...