美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）106年共有1萬1,200人參與社區整合式篩檢，符合資格的市民朋友篩檢了嗎？根據105年臺北市10大死因統計資料顯示，惡性腫瘤仍為死因冠軍，死亡人數占總死亡人數28.9%，而10大死因中所有慢性疾病（包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病及糖尿病等）死亡人數，占總死亡人數63.8%。台北市民 符合成人健檢、4大癌症篩檢資格可參加臺北市政府衛生局為維護市民朋友健康，所屬...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）新北市幅員遼闊、偏遠地區交通不便，漫長遙遠的交通路途成為需復健的長輩的障礙。住於雙溪山上的計阿姨，4、5年前因頸椎壓迫神經，左手麻、酸、痛，晚上無法入眠，每天往返臺大醫院復健，舟車勞頓很辛苦。直到104年10月雙溪衛生所附設物理治療所成立，加上企業提供交通接送，讓她節省往返交通時間與近3倍的掛號及復健費用。衛生所設置物理治療所 提升偏鄉長輩復健意願雙溪衛生所護理長...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）80歲的黃女士是高血壓患者，停機車時不穩跌倒，被機車壓到左側髖部，導致疼痛、不良於行，送急診救治後，經身體理學檢查及X光檢查，確診為左側股骨頸骨折。經微創直接前側入路人工半髖關節置換後恢復良好，術後第2天即可持助行器下床走路，並於術後第5天出院，後續追蹤恢復穩定。微創直接前側入路人工髖關節置換 術後傷口更小奇美醫學中心骨科部一般骨科主任黃柏昌說明，髖關節置換手術已...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）為防治高度近視，臺北市於102年起提供國小2年級學童連續3年免費專業視力檢查，並逐年將各年級學童納入補助對象，107年將納入5年級學童，守護國小學童視力健康。臺北市衛生局分析參加視力檢查的學童資料，近視度數平均年增加24至26度，遠低於文獻指出近視學童每年會增加100至125度。年紀小就近視 越易產生白內障、青光眼臺北市立聯合醫院和平院區眼科部醫師楊佳靜表示，免費...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）30歲的林太太頭暈長達2年，有時低頭、躺下、或在床上翻身，就會覺得天旋地轉，但一下子就恢復。後來因有懷孕的計畫，卻擔心懷孕時頭暈會加重或失去意識，而到神經內科求診。檢查發現是因「耳石症」引起，只要經過復位就可以改善。微粒掉進內耳半規管 誘發幾秒暈眩豐原醫院神經內科醫師陸建民表示，患者症狀屬良性陣發性位置性暈眩，俗稱耳石症。症狀為躺在床上時特別暈，不像其他的暈眩，大...
（優活健康網新聞部／綜合報導）莫名反覆發燒，經常頭暈、貧血，甚至牙齦出血、皮膚瘀青，都是血癌的常見症狀。國內每年約新增2000例血癌病患，其中以急性骨髓性白血病最多，雖然有些病患經過化療有機會完全緩解，甚至痊癒，但多數都必須等待骨髓移植。預後不好血癌 必須骨髓移植台中榮民總醫院血液腫瘤科醫師林欣辰表示，急性骨髓性白血病若是預後不好，之前有骨髓分化不良症候群轉變的血癌，或有得過其他的癌症、有打過化療...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）冷氣團來襲，氣溫持續下探，不少人習慣將家中門窗緊閉抵禦寒風，若家中不通風，熱水器燃燒不完全產生的一氧化碳，就有可能引發一氧化碳中毒。初期症狀不易察覺，只會先感到輕微頭痛和頭暈，隨著中毒程度提升才會感到噁心、嗜睡，若情況嚴重，甚至會陷入昏迷。一氧化碳中毒送醫治療 仍可能出現智能減退童醫院急診部副主任魏智偉表示，一氧化碳對血色素的親和力是一般氧氣的200到250倍，使...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）最新醫學發現，肌肉細胞會因不常使用而自動萎縮，「久坐少動，對身體的戕害就跟吸菸一樣」。少動族如何抵消久坐帶來的負面影響？神經膠質細胞 與痛感關係密切所謂慢性疼痛，是原本很單純的疼痛機制卡在某個點上，就像唱片跳針卡住，動彈不得，疼痛訊息進入「疼痛迴圈」一再重複播放。在這種情況下，疼痛訊息傳導不再是單一方向（從疼痛接受器經周邊神經傳至脊髓和大腦）；神經傳導物質在抵達脊...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導） （圖片／廣生堂） 倒數跨年後揮別2017，迎接全新一年的到來！緊接著就是農曆新年了，除了要忙著除舊布新、採買年貨，還要參加許多的家族聚會，當然，誰也不希望黯淡無光、面有菜色地參加聚會，在許下新年新希望之餘，是不是也應該好好計畫一下一整年的健康保養計劃呢? 24小時全日呵護保養 早上喝晴燕燕窩 21年零負評、零食安問題的幸福燕窩專家-...
(健康醫療網／記者關嘉慶、蔡孟泓報導) 莫名反覆發燒，經常頭暈、貧血，甚至牙齦出血、皮膚瘀青，都是血癌的常見症狀。國內每年約新增2000例血癌病患，其中以急性骨髓性白血病最多，雖然有些病患經過化療有機會完全緩解，甚至痊癒，但多數都必須等待骨髓移植。 預後不好血癌 必須骨髓移植 台中榮民總醫院血液腫瘤科醫師林欣辰表示，急性骨髓性白血病若是預後不好，之前有骨髓...
