你有聽過「懶惰育兒」嗎？懶惰式育兒是一種教養方式，不是不負責任的放任，而是給予孩子空間去探索、學習獨立，並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」，他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」，而是從小就把孩子當作獨立的個體。
特別企劃：新手育兒
特別企劃：護膚法則
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
你會對未來感到恐懼嗎？領導力思維教練路克．馬瑟斯（Luke Mathers）於《逆習慣》一書中，匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文：
（優活健康網記者徐平／綜合報導）響應國際乳癌防治，女性朋友平時可藉由了解自己乳房平時的狀況及檢查，如果發生異常變化時，就可以及早發現及早做治療。良性腫瘤大小從豆子到橘子不等大林慈濟醫院一般外科醫師暨腫瘤中心副主任林俊宏提醒，乳癌是威脅女性健康的頭號殺手，乳房常見的良性腫瘤，腫瘤大小從豆子大到橘子樣大小不等，有時不只出現一個，觸摸時有圓形、平滑、堅實的特性，雖然較低的機會會演變成癌，但還是得注意變化...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）小莉最近常常心不在焉，跟大一時相比變得沉默寡言，上課常遲到，理解力變差導致成績一路下滑，更不時沉浸在自己的世界裡。有時甚至會懷疑男友不老實。精神科醫師研判小莉是處於思覺失調的高風險階段，給予藥物治療與心理諮商，小莉又回到原本開朗的樣子了。思覺失調常在青春期晚期到年早期發病成大醫院精神部醫師曾懷萱表示，思覺失調症是一種慢性精神病，台灣的盛行率大約0.5%，最常在青春期...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）腰痠背痛是許多人都會遇到的問題，發作時貼上一張，沁涼又解痛，痠痛貼布種類繁多，止痛成分會經由皮膚吸收而產生作用，許多人會選購含有消炎止痛成分的貼布，努力貼到好，衛生福利部食品藥物管理署告訴大家掌握貼布使用的正確原則，才能有效趕走痠痛症狀。避免長時間與大面積貼貼布食藥署表示，貼布不是痠痛就可以亂貼，如手、腳、肩膀及背部同時貼，也會造成藥量吸收過多，藥物過量產生副作用及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）不到中年就滿頭白髮？隨著現代人工作、生活壓力大、晚睡少運動，再加上經常外食導致營養不均衡，許多民眾都有早生白髮的問題。為了看起來更年輕，有人定期染髮，還人聽信偏方，誤以為吃了黑色食物就能恢復烏黑秀髮，食品藥物管理署邀請臺北醫學大學生藥學研究所王靜瓊教授為「吃黑補黑」的傳聞解答。 五臟有相對應的顏色 透過臉部色澤能判斷病源王靜瓊教授表示，最早記載傳統醫學知識的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）高齡人口達到14%即為「高齡社會」，而據內政部統計，至今年8月為止台灣老年人口占總人口比例達13.6%，距離正式邁入「高齡社會」只差一步。由於骨質疏鬆症好發於50歲以上族群，長者照護已成當前的重要課題，高齡長者健康問題勢必如浪潮般席捲而來。選購導尿管或尿袋注意事項一名60多歲的男性病人因排尿困難，急忙趕到醫院求診，主訴喝酒之後排尿困難，導致下腹又脹又痛。食藥署表示，一...
（優活健康網／綜合報導）肺癌屢居國人癌症死亡率第一，大多因初期症狀不明顯且診斷不易，導致發現時已為中晚期，而且腫瘤容易轉移至腦部，亦使治療更加艱困。根據臨床數據顯示，約三成病人在確診時已合併有腦轉移，甚至經一線標靶治療，仍有六成的患者發生腦轉移，面對棘手的轉移問題，藥物能否進入腦部治療病灶，遂成為治療上的重要考量。精準基因檢測 揭開治療新里程台北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明指出，近十年來醫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）幼兒皮膚厚度約為成人的1/2-1/3，因此過敏兒在PM 2.5濃度較高的日子，容易刺激肌膚造成搔癢紅腫，若持續搔抓可能會讓皮膚破損情形更嚴重。空汙對皮膚的影響與小兒過敏一樣不容小覷。此場團衛將由兒科衛教師李雯玲主講，簡介異位性皮膚炎對幼兒的影響，及日常生活中應注意的地方。講座內容豐富，歡迎踴躍參加。相關訊息可電洽雙和醫院（02）-2249-0088。（活動內容日期時間...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）只要一腰痠背痛就貼藥布，不諳藥性當心灼傷起水泡！60歲的陳先生已經洗腎10年，2個月來不但一直感到腰痛，還伴隨兩腳無力症狀，陳先生懷疑自己長骨刺，自行到附近的推拿館治療。使用中藥貼布貼在腰上2小時後，感到刺癢難耐，將紗布打開赫然發現藥布覆蓋的區域，皮膚都起水泡破皮，才嚇得趕緊至醫院求治。中藥貼布長時間緊密貼合容易排汗不良衛福部桃園醫院護理長連麗芬表示，現代人因工作上...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 肺癌屢居國人癌症死亡率第一，大多因初期症狀不明顯且診斷不易，導致發現時已為中晚期，而且腫瘤容易轉移至腦部，亦使治療更加艱困。根據臨床數據顯示，約三成病人在確診時已合併有腦轉移，甚至經一線標靶治療，仍有六成的患者發生腦轉移，面對棘手的轉移問題，藥物能否進入腦部治療病灶，遂成為治療上的重要考量。 精準基因檢測 揭開治療新里程 台...
（優活健康網新聞部／綜合報導）上了年紀後，身體毛病常一個接著一個冒出來，不論是睡不好、精神差、壓力大、生活習慣都可能間接導致疾病發生。有鑑於此，署立雙和醫院將於每月周一、周四舉辦講座，傳布更多生活衛教資訊與觀念。雙和醫院將於10/19（四）分別舉辦2場團衛講座，邀請陳薏丹營養師主講「糖尿病飲食原則」、藥師吳婉菱主講「用藥安全──帶狀皰疹」。講座內容豐富，歡迎踴躍參加。（活動內容日期時間相關辦法以主...
