（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）現今環境普遍認為，睡覺是個麻煩，會防礙我們進行其他活動，因此人類需要睡眠，才能有助高效思考，能夠忍受睡眠不足，似乎已經變成一種榮譽的象徵，而這種榮譽感正悄悄的在辦公室文化中蔓延，對那些為了能多睡5分鐘而無所不用其極的長期失眠者來說，這情何以堪，為什麼?彷彿人刻意睡得少，就表示較能恪守紀律，而且是一件有點優越的事。人類的睡眠時間約5～11小時　平均7小時又45分鐘有...

(健康醫療網／記者郭庚儒綜合報導) 為解決老年人出門運動的不便，「Exergaming」概念興起，將運動（exercise）與遊戲（game）結合，提升老年人活動的意願。國外研究也發現，虛擬實境跑步運動，降低老人跌倒次數，成果已刊登於《刺胳針》。 預防老人跌倒跨國研究 一項比利時、義大利、以色列、荷蘭及英國跨國研究，招募302名受試者，進行每周3次、連續6...

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）若我們再回頭看看鼻子，重新檢視鼻子內層，會發現在鼻黏膜底下有另一層更厚、能充滿大量血液的海綿組織，我們稱為「勃起」組織，它僅存在於人體幾處位置：生殖器、乳房及鼻內層。這個組織當中具有極細微的管道，能吸收血液並造成組織擴張；這種勃起作用與陰莖和陰道勃起的基本原理相同，這些器官與鼻內層間的關係相當密切。新婚後性刺激下　鼻內層充血阻塞「蜜月鼻」事實上，這便是所謂的新婚症...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）張女士結婚6年無法懷孕，至婦產部就醫。張女士月經不正常，經常2、3個月來一次，一整年都不來也不足為奇。檢查後發現張女士罹患多囊性卵巢，排卵不易再加上先生精蟲品質不佳，活動力或數目都不足。決定接受試管嬰兒治療後，接受子宮鏡撿查排除子宮腔內沾黏，沒想到有異樣，切片檢驗後竟然是子宮內膜癌。經黃體素治療、試管嬰兒　順利懷孕生產奇美醫學中心婦產部生殖醫學中心主任蔡永杰表示，...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣一直以來都是肝癌高盛行區，慢性B型肝炎及C型肝炎患者眾多，加上飲酒過量及逐年增加的脂肪肝炎，不論男、女性，肝癌在105年10大癌症死亡率中，10年來高居前2名。肝癌需考量腫瘤及病人狀況　選擇適當治療治療肝癌需要考慮腫瘤大小、顆數、位置及形態；病人肝功能、身體狀況及治療意願；醫師熟悉的技術和醫療院所設備；親友支持等等。手術雖切除最乾淨，但傷口較大，肝功能及身體狀...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）年紀增長而覺得身體越來越差是年長者的心聲。然而若家中長輩長期腹痛、左上腹摸到硬塊、食慾不振、皮膚搔癢、骨骼疼痛、夜間盜汗及貧血等症狀，可能罹患罕見的「骨髓纖維化」。此病好發於高年齡族群，因初期病症不明顯而常被忽略，需及早到院做檢查，及時治療。骨髓纖維化　脾臟腫大是最典型症狀雙和醫院血液腫瘤科蘇勇誠醫師表示，脾臟腫大是骨髓纖維化最典型症狀，正常成人脾臟約一個拳頭大小...

（優活健康網記者林奐於／綜合報導）一名6歲孩童，一週曾小感冒，3 天前出現左大腿疼痛。父母不敢大意，趕緊帶孩子就醫，經骨科醫師檢查，發現左大腿外觀雖無異常，但左下肢的長度竟比右下肢長約 1 公分，再經門診骨骼肌肉超音波檢查，左髖關節有明顯積液，走路輕微跛行，確定髖關節遭感染。孩童住院並接受抗生素治療，症狀緩解。孩童髖關節感染　半數在2歲以前發生活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師李佳霖表示，父母親帶孩童...

（優活健康網新聞部／綜合報導）老人跌倒的主因是什麼呢？加拿大研究發現，高達4成老人因重心不穩而跌倒，2成則是被絆倒，而過去熟知的滑倒，僅占了所有原因的3％，成果已刊登於《刺胳針》（The Lancet）。研究收集200件錄影帶研究者、西蒙弗雷澤大學生物醫學生理學與運動學系教授史蒂芬・羅賓諾維奇，收集加拿大2家老人療養機構，總共200多件跌倒通報事件，並調出監視錄影帶分析跌倒事件的類型...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣癌症基金會日前公布國人罹癌年齡層分析結果，發現未成年多以血癌、腦癌為多，而正值社會新鮮人的青壯年，卻是以甲狀腺癌和乳癌為多，尤其是20至30歲的社會新鮮人，罹患癌症的第一大類別正是甲狀腺癌，已成為民眾健康一大隱憂。外科手術切除後　服用放射性碘破壞殘存少量癌細胞亞洲大學附屬醫院外科副院長温義煇表示，分化良好的甲狀腺癌，主要治療方式會採取外科手術切除...

（優活健康網新聞部／綜合報導）準媽媽們是否定期接受產檢？世界衛生組織建議，懷孕期間至少接受8次產檢。定期產前檢查能讓媽咪和醫師了解媽咪及腹中寶寶健康狀況，及早發現異常、提供治療處置，而且是諮詢醫師的最佳時機。有鑑於此，雙和醫院婦產部將於3/10（六）舉辦親子教室活動，由婦產部醫師陳芊主講「產檢的重要性」，以及護理部產諮師宋沛縵主講「參觀生產環境」。講座內容豐富，歡迎準爸爸、準媽媽預約報名，不限雙...