日前台北市衛生局至各大專櫃突擊檢查其陳列之化粧保養試用品、贈品等，結果發現某些專櫃提供民眾試用的化粧品未標示批號或製造日期，僅標示開封日期或批號，衛生局已依照消費者保護法第36條規定，要求業者立即下架改善，否則將處新臺幣6萬元至150萬元的罰鍰。衛生局表示，現行化粧品衛生管理條例第6條規定，市售化粧品及試用品等「批號」或「出廠日期」僅須擇一標示，然基於維護消費者知的權益，業者最好能主動告知產品批號所代表之生產日期或有效期限，以利民眾辨識並能減少消費紛爭；另外，也建議消費者可建立自己的「保養品使用手冊」，在裡面可清楚的註明購買日、開封日、產品有效期限及購買金額，一舉如得的管理肌膚健康與荷包。為提升民眾更安全優質的消費環境，衛生局將會持續加強稽查，同時也提醒民眾，為維護自己的消費安全及權益，應慎選標示完整的產品，勿購買來源不明、標示不清或宣稱神奇療效之產品。消費者如有疑問，也可洽詢臺北市民當家熱線1999(市民直撥1999，外縣市民眾請撥02-27208889分機7105)，直接反映心聲或疑問。

在台灣炎炎夏日正是尿路結石的好發季節，對於一些曾得到過結石的病患而言，可說是「談石色變」。因為一般人只要定期檢查及多喝水便可預防，但對於結石患者，有近三分之二可能在往後10年內再度復發，尤其是一些上班族，運動少及壓力大等患者更是危險，因此正確的方式及預防追蹤是非常重要的，臺安醫院泌尿科陳欣宏醫師針對其中有些可能被忽略的部分，特別加以說明。在尿路結石的治療上，陳欣宏醫師表示，自從1980年左右開始將體外震波碎石手術(ESWL)應用在治療尿路結石之後，ESWL可說是結石患者優先的選擇，尤其是機種不斷更新，在免麻醉、免住院等優點下，幾乎已成了「輕鬆打」的治療方式，但有些人卻過度迷信，即使結石較適合開刀或內視鏡手術，卻堅持「只要給我ESWL，其餘免談」，甚至到處遍尋名醫「全省打透透」，最後才因無效而接受手術治療。陳欣宏醫師解釋，尿路結石因為有高復發的情形，再加上非阻塞性的碎石不易產生症狀而易被忽略，其中，尤其是接受ESWL的患者，更須在術後一週、一個月甚至三個月至半年內定期回診檢查，也唯有耐心及確實的後續治療，才能做到結石永不再復發。想要預防尿路結石，「多喝水」的確是預防結石的不二法門，而到底每天要喝多少水分才夠，的確因人而異(環境、溫度、運動量等因素)；陳醫師建議，病患至少能有2000cc尿量。除此之外，一般病患對日常飲食的管理則常常不知措。大部分人都認為既然結石主要成分是「鈣」，便乾脆來個滴「鈣」不沾，甚至連一些骨鬆症患者須常常補充鈣質也嚇得避之唯恐不及。陳醫師指出，事實上除了少數吸收性高尿鈣症患者須限制鈣的攝取(每天800毫克)之外，一般人過度限制含鈣食物卻可能導致草酸鈣結石，另外，對於草酸鹽吸收過量的人，應減少攝取咖啡、酒、茶、菠菜、草莓、巧克力等食物；而對於高尿酸結石患者則應少吃肉類及動物內臟、海水魚及豆類，酒精或引起酸性尿的可樂及啤酒亦要避免，但柑橘類水果則可多多食用。總之，結石雖然不是大病，但卻是痛趕來要人命，建議一般人應養成多喝水、少吃鹽、少吃動物性蛋白，並且定期檢查及對結石正確的認知，這樣自然可以跟結石說BYE-BYE！

出門旅遊、增廣見聞，是一件很快樂的事，但對銀髮族來說，往往顧慮太多，擔心行程太趕體力吃不消、擔心路上生病怎麼辦，索性打了退堂鼓；事實上，只要行前做好以下的充分準備，銀髮族一樣可以盡興而歸。天主教耕莘永和分醫院家醫科許馨文醫師表示，老年人應選擇交通方便、氣候溫和的目的地，行程不可太緊湊，拉車時間不要太長，在每個景點停留的時間久一點，才不至於一直趕路。老年人比較容易疲倦，旅遊中應有較多的休息時間，若是跟團旅遊，有些旅行社有分齡旅遊團，會針對老年人規畫特別的行程，銀髮族不妨參考看看，最好選擇晚出早歸、吃得飽、睡得好的行程。此外，許馨文醫師特別強調，銀髮族應於旅行前先請醫師作身體評估，徵得醫師同意後才出發，並應根據健康狀況來決定旅遊地點及天數，例如，有心臟病或氣喘病的老人，較不適合到寒冷及高海拔的地方，以免病情惡化；而有退化性關節炎的人，不適合需要走遠路或爬山的行程。此外，行前可向醫師申請一份病歷摘要，註明病情、使用藥物、過敏史及發生緊急狀況時應注意的事項，隨身攜帶。至於常用藥物的攜帶方面，由於老年人常有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，需長期服藥，千萬不可因出門旅遊就擅自停藥，以免病情惡化。旅行時應攜帶足夠用藥，並放在隨身行李中，切勿托運，而有心臟病的人更應隨身攜帶硝化甘油舌下錠等急救藥品。若到國外旅遊時間較長，可附機票影本，請醫師開立兩個月的慢性病用藥。另外，最好也備妥感冒藥、腸胃藥及暈車藥等常用藥品，以備不時之需。另外，為防止意外傷害，許馨文醫師也特別強調，老年人因肌力不佳、步態不穩及視線不良等因素，較容易發生跌倒碰撞等意外傷害，旅行時應帯著手杖、穿著平底鞋，盡量結伴同行，最好隨身帶上通訊工具，不幸發生意外時可立即尋求幫助。出門旅遊，其實只要做好上述的行前準備，相信每個銀髮長輩，都可以快快樂樂出遊，平平安安回家。

近幾年來植牙技術越來越發達，相對的，植牙以後的清潔保養也相對一樣重要。究竟植牙後要如何清潔牙齒呢？牙醫專科主治醫師黃啟文表示，植牙後盡量不要用任何東西碰觸植牙的區域。在吃過東西以後，可用生理食鹽水輕輕漱口，大約經過4~6個禮拜等牙肉組織長好以後，才能逐漸恢復該區域刷牙的動作。當然，亦不應太用力，應以溫和的力度做清潔的動作，若有戴臨時性的假牙，則應注意假牙與植牙之間的關係，不要讓假牙壓迫到植牙的位置，導致發炎的情形。若是活動的臨時假牙，亦應每次飯後清潔、睡前泡在清潔的水中。至於植牙後二週內的照護，黃啟文醫師提出以下幾點供民眾特別注意：１、多休息不要太勞累。２、48小時內可冰敷，減少腫痛的機會。３、48小時後若有腫脹，可熱敷消腫。４、避免抽菸及含酒精性飲料。５、植牙區有輕微紅腫是正常。６、暫時不要激烈運動。此外，植牙後配合醫師的指示回診也是相當重要的一環。曾雍威牙醫師也針對此表示：植牙手術完成後，一週後第一次回診，若有縫合看情況7～14天可拆線；手術完六週後，三個月〈下顎〉、六個月〈上顎〉再回診。若有特別的處理，如補骨，則聽從醫師指示回診即可。當然若有特別的個別因素，則可以隨時與您的醫師聯絡回診，即時解決問題才是上策。

時代日新月異，新時代男性如果只有高大威猛、肌肉健壯，是無法吸引女性的。在現代女性心中的完美男性條件，首先就是要有一張「完美無暇」的臉龐；總觀日本傑尼斯偶像團體或是台灣正夯的男明星，共同的特質就是肌膚細緻有彈性。缺乏保養的守舊男性如果想擺脫「宅男」形象，首先要學會打理自己的臉部肌膚。只要加強肌膚保濕，聰明選擇合適的保養品，就能促進肌膚的蛋白增生、並提昇肌膚循環的順暢度，以重現肌膚光采。想在夏日擺脫「宅男」形象嗎?想成為一個舉手投足都散發迷人魅力的「優質型男」嗎?現在uho優活健康網和Vpon.com折扣隨行推出「搶救宅男大作戰」的活動。即日起至八月二日止，只要線上正確回答六題關於肌膚保養的問題，就能讓宅男成功的與艾瑪斯小姐約會，除此之外還能獲得『碧兒泉-男仕瞬效醒顏試用組』，數量有限！歡迎所有「型男型女」趕快來一起加入搶救宅男吧！活動網站：http://www.uho.com.tw/event/200807/

張女士(化名)一星期前有感冒症狀，早上起來刷牙漱口時，發現水會從左邊嘴角流出，左眼無法閉緊，趕緊往鏡子一看，發現自己臉歪嘴斜的，到醫院掛號經醫生檢查後，根據醫生診斷結果判斷為「左側顏面神經麻痺」並非中風，經過藥物治療後兩個月回診時已完全恢復。天主教耕莘醫院新店總院神經內科葉炳強醫師指出，上述突發性一側臉部肌肉無力，又稱〝貝氏麻痺〞，是一好發於青壯年的毛病，年發生率約10萬人有20～25人，大部份原因未明，部份為病毒，特別是帶狀疱疹病毒感染。以不同程度的一側臉部肌肉，包括額頭、眼眶周圍、臉頰、嘴角無力、舌頭味覺下降，有時伴隨耳後疼痛及對聲音敏感等症狀。顏面神經是我們腦幹所發出的頭顱神經第七條，掌管臉部肌肉為主，除了〝貝氏麻痺〞以外，有約兩成是其他原因侵犯顏面神經所引起〈如：發炎、外傷、中風、腫瘤…等〉。葉炳強醫師表示，臨床診斷上會按照病患發生的經過、症狀的特點及伴隨的毛病作判斷，並非ㄧ定要做腦部掃描。治療方面，發病一週內使用中等劑量類固醇治療1～2週，配合臉部肌肉運動，2～3個月內約8成以上的個案均獲得相當良好的恢復。部分病人需要配合抗病毒藥物，眼角膜保護措施，甚至電療等輔助方法。葉炳強醫師強調，顏面神經的恢復較緩慢，甚至在前兩星期並不會有好轉起色，但八成以上的個案會在8～12星期有良好的復原，病人應有適當的心理準備。但仍有少數病人有一些困擾的後遺症或未能完全恢復，這一部分就需要和專科醫師作進一步的討論。

到超市、賣場購買生活食品已經成為多數上班族的習慣，但您有仔細查看過「有效期限」嗎?為加強市售食品衛生安全管理，維護民眾消費權益，臺北市政府衛生局近日針對北市108家大賣場、超市是否有違規販售變質、腐敗或逾期之食品，總計查獲9件逾期食品，除要求業者立即下架銷毀違規產品外，衛生局將依違反食品衛生管理法罰鍰3-15萬元。此次查獲的9件逾期食品，包括「家樂福三民店販售之光泉鮮果園及光泉麥茶」、「惠康長沙店販售之蘋果麵包」、「惠康中華分公司販售之韓國原裝進口正安泡菜」及「火焰山德式香腸」、「全聯台北中華分公司販售之禎祥冷凍蕃薯條」及「國防部福利總處北東站販售之藍藻麵及抹茶麵」，皆已依法抽驗，並要求業者依規定將違規產品銷毀。衛生局呼籲販賣業者，賣場中販售的食品種類繁多，內部食品衛生安全管理應確實，其中舖貨或補貨時，應有先進先出(注意有效日期)的管理機制，對於距離有效日期較近之食品，亦應有內部控管機制(如：下架時間等)，以避免過期食品仍於販售架上，不僅影響消費者權益亦有損業者商譽；同時提醒消費者採購食品時，無論是進口或國產包裝食品均要有完整的『中文標示』，包括產品名稱、成分、重量容量或數量、廠商名稱、地址及電話、有效日期、原產地等。此外並要仔細核對有效期限，拒絕購買逾期食品，以確保食用安全。衛生局提供查核逾期食品小撇步:1.貨架上之食品外盒髒污、老舊或凹陷2.有效日期短（例如：冷藏生鮮產品、乳製品）3.有效日期較長（例如：罐頭、奶粉、冷凍食品）4.銷售量較差之小廠牌食品5.陳列架較易忽略之食品以上都是常見逾期食品的特性，衛生局再次呼籲市民如發現賣場、超市等場所販售違規食品請與該局聯絡，如因舉發經查證屬實，即依據衛生署「檢舉違反食品衛生案件獎勵辦法」規定，發給檢舉人查獲案件所處罰鍰金額的百分之五作為獎金。衛生局已有設立食品衛生消費者服務專線，民眾如果有發現逾期食品、相關食品衛生問題或有意願加入志工行列者，皆可上臺北市政府衛生局網站查詢相關訊息。

近幾年因溫室效應、地球暖化，感覺夏天一年比一年炎熱，而因熱病死亡的案例也明顯增加，像2003年8月歐洲熱浪來襲，便造成將近兩萬人死亡，而台灣地處亞熱帶，四面環海，夏季氣候炎熱潮濕，更容易造成熱傷害，不得不慎！天主教耕莘醫院永和分院家醫科許馨文醫師指出，常見的熱病包括熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭及最嚴重的中暑。熱痙攣是因身體大量出汗，鹽分流失造成電解質不平衡，以致肌肉抽筋痙攣；熱昏厥則因高溫造成皮膚表面血管擴張，使腦部血流減少而昏厥，特別是在炎熱環境中長時間站立者更容易發生。熱衰竭是因人體在炎熱的環境中過度產熱及流汗，最後超過體溫調節中樞代償機制的負荷，使體溫上升，加上脫水和電解質不平衡，會出現非常口渴、疲倦、焦躁不安、噁心嘔吐、頭痛暈眩、四肢無力、皮膚濕冷、臉色蒼白、脈搏微弱、全身不適等症狀，此時測量肛溫或口溫約37-40ﾟC。許馨文醫師強調熱衰竭若未適當處置，就可能惡化成為致命的中暑，中暑時的中心體溫（肛溫或口溫）會超過40ﾟC，且合併中樞神經異常如意識混亂、幻覺、步態不穩、抽筋甚至昏迷，也會造成多重器官衰竭，不儘快處理，死亡率非常高。若不幸發生中暑，應趕緊將病患移至陰涼處，除去衣物，用冰水拭浴，若有風扇吹拂更好，可將手腳浸泡在冰水中，或以冰袋放於主要血管流經的頸部、腋下、鼠蹊等部位幫助散熱；意識不清者若嘔吐，應使其側躺，避免嘔吐物阻塞呼吸道，若呼吸困難則應儘快請求救援並施以人工呼吸。中暑雖然可怕，但卻可事先預防，許醫師提出以下幾點常見方法：(1)避免在炎熱潮濕的天氣下從事戶外活動，特別是較激烈或長時間的活動，應儘量安排在室內進行，若在戶外活動應避開下午一時到三時最熱的時段。(2)平時要補充足夠的水分及鹽分，若從事劇烈的戶外活動，飲水中可加一點鹽或喝稀釋的運動飲料，因脫水及電解質不平衡是造成中暑的重要危險因子。(3)衣服不要穿太厚，儘量穿著寬鬆、淺色系且吸汗的服裝，並戴遮陽帽。(4)從事劇烈戶外活動前，應確認自己身體狀況是否許可，活動前7-10天即先離開冷氣房，至戶外有計畫的進行體能訓練，使身體提早適應熱環境，活動時若有不適應立刻休息勿勉強。(5)老人、小孩及慢性病患的身體調節功能差，是中暑的高危險群，在炎熱的天候下即使未至戶外活動，亦有中暑可能，平時家人應多注意他們是否補充足夠的水分、有無中暑的相關症狀。

雙眼皮手術一直是國人的主要整形項目，的確眼睛在五官中是最具有吸引力的，為了追求更輕鬆擁有雙眼皮的目的，近年來各式各樣創新的雙眼皮整形手術也一直被提出，有創新的縫法，也有各種切口的設計，但是無論如何始終都脫離不了縫合和切割。雙眼皮雖然只是一個小手術，但是由一個具有專業素養的整形醫師看來，卻一點也輕忽不得，因為雙眼皮手術的成敗對整個臉部而言，是具有牽一髮動全身的影響力，如果雙眼皮手術的要求只是在上眼皮上製造一個摺痕那麼簡單，為什麼術後另外找醫師，要求重做的個案卻一點也沒減少過，我想除了縫合太緊、太鬆或落點不順等手術本身的原因之外，最大的問題出在沒有精準掌握到適合臉型的雙眼皮形狀，不是太肥就是太厚，還有弧度設計的問題也困擾許多愛美的女性。設計一個適當的雙眼皮，首先須明白認知雙眼皮只是眼部美容的一個陪襯，換句話說就是不能過度強調，以免失去協調性反而就不自然了。因此在決定執行雙眼皮手術之前，整形醫師應該先就病人的條件，包含眼週立體感及眼、臉比例進行評估，首先要看的是眉骨、鼻樑和眼睛的立體層次是否須要調整，再依照眼皮的緊緻度、厚度決定手術方式，許多人都忽略了比例及立體感的問題，過度強調手術方式，所以總是創造出許多仍須要靠上粧才會好看的眼睛，因為勉強在肥厚的眼皮上硬加上一道摺痕，不論是寬的或窄的，都會顯得腫腫的，看起來像剛哭過的樣子，每天出門前都要在眼週塗上深色的眼影，藉由所謂的眼燻粧，創造出深淺的立體感，以遮掩腫脹的眼皮，那麼卸粧後呢？是不是就躲起來不見人了呢？如何創造具有立體感的眼週神采？要創造出有立體感的眼週神采並不難，首先要先把上眼皮過度堆積的脂肪適度摘除鋪平，讓上眼皮不再肥厚，而呈現出自然的眼眶線條，讓眼週展現出立體感，而放大眼部範圍，如此一來只要再加上一道精巧自然的上眼皮摺痕，就能讓眼睛放大得很自然，而且神采奕奕！不用上粧也漂亮。反之也有眼週脂肪萎縮，使得眼眶過度明顯的眼形，這種情況在東方人身上通常會出現在中老年人，甚至伴隨著眼尾下垂，眼皮覆蓋在眼球上的現象，形成所謂的三角眼，這時除了要適度的填補脂肪或玻尿酸等填充物，還須要適度切除鬆弛下垂的眼皮，才可以重塑上眼皮摺痕，由於術後效果十分明顯，不但改善了憔脆的眼眶，改變了眼睛的形狀，看起來也年輕了許多，因此在中年熟女的整形項目中與眼袋手術並列，算是排名第一的美容手術了。至於雙眼皮寬或窄的設計，通常會以眉、眼間的距離和眼睛形狀來設計，例如眉、眼距離太寬的可以考慮較寬板的雙眼皮來強調靈活的大眼睛，反之眉、眼間距不夠寬的，就須以低調的窄板雙眼皮，才能襯托雙眼的神采，至於最近很熱門的話題”開眼頭“我個人是不建議的，因為國人的體質幾乎無可倖免的會在眼頭留下疤痕，幸運的話只是留下一條白色細細的疤痕也就算了，只要在出門時打點粉底就可以掩飾過去，最怕的是疤痕變得又紅又粗甚至腫脹，如此恢復期就久了，因此若是真的有眼頭間距太寬或眼睛太小的問題，可考慮隆鼻手術或採取內側開放式的雙眼皮手術，在視覺上讓眼睛的範圍向內延伸，同樣有拉長眼睛、放大眼睛的效果，又不用擔心疤痕的問題，是個取代開眼頭不錯的方法，只是開放式雙眼皮較少出現在東方人臉上，必須審慎評估是否合適本身條件，不可冒然進行。雙眼皮手術用縫的好還是割的好？需看每個人的條件不能以偏蓋全，就筆者個人而言，喜歡採取縫合的方式，病人的恢復期也都很快，5～7天就能十分自然也不用拆線，是我看到每一個病人時第一個考慮的做法。但是如果病人的上眼皮屬於脂肪肥厚的泡泡眼就一定得先拿掉部份脂肪，將眼部的立體感創造出來，再進行雙眼皮手術，如此一來術後恢復期會比單純縫合多個1-2天，但一消腫後就是自然立體的漂亮眼睛，不但不須靠化粧遮掩肥厚的摺痕，也不須害怕素顏見人。所以選擇雙眼皮手術不該著眼於縫合或外開，雙眼皮的寬度也沒有所謂的流行性，成功的眼部整形應有塑造眼週立體感及臉型比例的觀念，太肥厚的眼皮應先取出過度囤積的脂肪，太凹陷的眼眶則須補入適當的填充物，太鬆弛下垂的眼皮就必須先行切除下垂覆蓋在眼球的上眼皮，再依照眼形及眉間的距離設計出寬窄適當的雙眼皮，甚至採用開放式的雙眼皮來調整整個眼睛與整個臉部的比例。美容手術的存在是為了滿足人類愛美的心理，在原來的條件上給予加分，並用最小的代價來獲得最好的結果，只要掌握整體美感及自然呈現的二大關鍵，不論採用縫合、切開，或各種創新法，都可以是值得推薦的方法，反之捨本逐末的過度強調一些不切實際的主張，反而造成病人的傷害，那就不值得了。

隆壞的鼻子、失敗的隆乳怎麼辦？許多人第一次隆鼻、第一次隆乳都抱持著很大的期待，以為鼓足了勇氣，存夠了錢，上了手術檯就可以改頭換面，立即擁有秀麗的鼻子，豐滿堅挺的乳房，其實真是如此嗎？別忘了設定合理的滿足點，更是術前重要的心理建設，也是避免手術失敗最重要的條件喔！每當看到隆壞的鼻子及隆乳失敗的患者來求診時，第一個浮上心頭的感覺除了同情也包含更多的遺憾，因為大部份的失敗手術患者，原本都可以不必承受這樣的痛苦！只因為一時求好心切，不懂保護自已誤用不適當的植體，最常看到的例子：以隆鼻而言明明是山根十分低陷且鼻頭長度短缺的病人，卻植入一根巨大高挺的L型鼻骨，剛開始病人確實十分滿意這樣的新造型，殊不知在皮膚容量不足的生理條件受限下，手術後的鼻子就一直處於發炎狀態，而皮膚也被撐得愈來愈薄，直到鼻模幾乎刺穿鼻尖，才警覺事態嚴重，才要求醫師取出重作，但往往此時鼻部組織已十分脆弱，無法繼續承受壓力，面對這樣的患者，若拿掉鼻模，待組織恢復健康時再進行第二次隆鼻，但早已鬆垮的組織在漫長的恢復過程中，若無適當的支撐物提供支架，極易導致組織沾粘、變型等不可預期的效果，進而喪失重做的機會。此時若能選擇由人中與鼻柱中心點切口方式配合GOTEX材質，由醫師量身訂作剪裁合適的尺吋，再層層平鋪鼻樑，讓受力點不再集中鼻樑崚線，並取自體軟骨墊在鼻尖處，讓皮膚的受壓點分散，通常可以立即重塑理想鼻型，同樣的對許多先天條件不佳的患者，也推薦選用此種手術方法，才不致於承受上述的痛苦經歷。同樣的這種植體選擇不當也經常出現在隆乳失敗的患者，明明是個胸圍嬌小且皮肉緊繃的女性，卻植入過大的義乳，當隆乳術後一直無法解除發炎現象、緊繃感、甚至傷口癒合困難等都有可能是植入過大的義乳造成的後果，也許是容量太大，也可能義乳的基底太寬或是剝離空間不足，此時應該儘速取出不適當的義乳，停止乳房組織繼續受傷，並立刻重新植入適當規格的義乳。此時義乳的選擇更須考慮病人的胸闊、肌肉厚度、尤其是已被撐壞的皮膚彈性等條件的限制，通常正確的程序是先依照病人胸圍選擇適當的直徑的義乳，再依肌肉厚度、皮膚彈性選擇罩杯容量（有經驗的醫師通常會預備上下各一組規格的義乳在手術中依情況搭配，畢竟重作的隆乳手術已喪失最好的條件，且變數增加更須保守進行），藉由專業醫師以內視鏡精確的剝離，讓植體擁有充裕的包覆空間，並仔細的切除纖維化的疤痕組織，再配合引流管的幫助爭取縮短癒合時間，讓乳房快速成形如此才能塑造出健康自然漂亮的乳房。把每次的整形手術都當作最後一次機會，不心存僥倖不貪求過度，如此健康的心態，才是最完整的術前準備，也唯有認識自已自我滿足，才能讓整形手術真正達到為你加分的目的。