在台灣，子宮頸癌的罹患率和死亡率幾年來都高居婦癌的首位，是國內婦女頭號的殺手。子宮頸口被著鱗狀上皮，與其下的間質有一層基層底膜相隔開為界，往子宮頸內口伸入就是子宮頸內管的腺體細胞。多數的原發性子宮頸癌屬鱗狀上皮細胞癌，腺癌較少。臺安醫院婦產科教學主任暨主治醫師 徐弘治指出，其發生是循序漸進的，從正常的子宮頸鱗狀上皮細胞發展為輕度上皮內增生不良→中度細胞增生不良→重度細胞增生不良→零期癌→穿過基底膜進入其下的間質成為侵襲性癌，也就是我們通稱的子宮頸癌。直接侵襲的路徑有側向擴散最後進入骨盆腔壁，會造成輸尿管阻塞而使腎臟功能喪失；有向下擴散直接進入陰道基質；往上擴散而波及子宮內頸及子宮體下段；若癌細胞進入淋巴血管腔，就會有子宮頸外散佈的危險，子宮頸癌的臨床分期是在子宮頸抹片異常經切片檢查確認後，再根據其波及的範圍來加以訂定分為0、1、2、3、4期。而零期癌或其前驅─上皮內病變，不能包括在侵襲性癌的治療統計，因其療效良好，宛如茶壺內的風暴而已。一九七○年，Richard將零期癌及其前驅─上皮內病變通稱為子宮頸上皮內腫瘤（Cervical Intraepithelial Neoplasia；CIN），它代表不同程度的細胞分化，是癌症的前期。輕度的細胞增生不良就是CIN1，佔上皮層的下1/3；中度是CIN2佔2/3；重度便是CIN3，細胞幾乎達表面；當不正常的細胞充斥整個上皮層則屬零期癌。子宮頸癌會出現那些症狀呢？ 徐弘治醫師表示，大部份症狀都出現在侵襲性癌第一期以上，其中包括 (1) 陰道分泌物增多，帶臭味或血絲 (2) 不正常的陰道出血─不規則出血、性交後出血、停經後出血及劇烈運動後出血 (3)下腹疼痛或局部疼痛 (4) 頻尿或裡急後重感 (5) 癌細胞如侵犯到膀胱或直腸會有血尿、血便；如波及到輸尿管會出現少尿、無尿或尿毒症。當上述症狀出現時，婦女多會去看醫師查個究竟。但治癒率最高的子宮頸上皮內腫瘤（CIN），卻鮮有症狀而容易被忽略，唯有靠例行性的子宮頸抹片檢查方能將其篩檢出來，才不會錯失早期而且有效的治癒良機，此方法既簡單又有效。子宮頸癌第一期、第二期A以放射線療法、或子宮根除手術合併兩側骨盆腔淋巴腺切除，或手術後全骨盆放射線療法為主；第二期B、第三、四期以放射線療法為主。其治癒率，零期可達100％；第一期達80％～90％；第二期達50％～70％；第三期降到30％～40％；第四期10％～20％而已。所以奉勸婦女們，花六分鐘每年做一次子宮頸抹片檢查，可護妳一生。

愛情原本就是一個人的人格思想觀念總和的倒影， 自私自我的人在情愛裡也是自私自我的， 善良慷慨的在情愛裡也是善良慷慨。然而在追求階段，為了博取女生歡心，自私自我的人，也會跟善良慷慨的人一樣表現大方奉獻，理論上自私自我的人的付出，是希望得到回報的投資；善良慷慨的人則不求回報。但是，在追求過程中，女生實際上很難分辨何者為何，通常是要到了女生想分手的時候才能，確定是哪一類。上述的例子只是想說明：愛是整個人格思想的反射，並沒有獨立於外，什麼樣的人就會在愛情裡表現什麼，再來是在追求過程中，為了達到目標，人會隱藏缺點，事實上也有難以看清的地方，作為被動一方的女生只有多提升自己的見識、多培養自己的境界。或許可以見微知著，窺知底細。在追求中被拒絕的男生都會難受不快，然而接下來就會有幾種不同的反應類型： 第一型：默默忍受失落，還謝謝對方，就此消失 (失蹤型)。第二型：忍受失落，還表示可以當個朋友 但很少打擾女生 (守護型)。第三型：忍受失落，希望當個朋友，但沒改變聯絡頻率 (機會型)。第四型：繼續追求，死纏爛打 (強攻型)。第五型：否認追求，反說女生想太多反應過度 (奸詐型)。第六型： 崩潰自殺 (雞蛋型)。第七型：苦肉計 (可憐型)。第八型：要求返還禮物金錢 (討債型) 。第九型：老羞成怒，辱罵女生四處詆毀 (翻臉型)。第十型：怒氣爆發，暴力攻擊女生，甚至奪命 (殺手型) 。固然有些男人在追求過程中，可以看得出來哪一型，但是處理挫折的EQ如何，還是很難預知！所以一般專家都提出下列建議：拒絕或分手時不要單獨相處，能用電話取代就用電話。拒絕或提出分手後一段時間內最好不要聯絡或見面。拒絕或分手的理由盡量不要傷害自尊或惹怒對方。如果發覺對方有暴力傾向，走避親友家。拒絕寧早不要拖，表達要清楚不要模糊。決定後就不心軟，不要產生過度贖罪心理，甚至不分情況答應對方要求，而忘記提防意外。對妳好的人，不一定是好人，女孩要培養看人的能耐才能避免傷害！

臺北市政府衛生局於96年針對臺北市7萬餘名國小、國中及高中職學生所做的調查顯示，有24.5%的學生在面對壓力時會有「不想說話」的行為反應、42.5%的學生是不會找人協助處理壓力；而青少年不願意找人協助處理壓力的背後因素，有20.9%的學生是因為不想讓別人知道自己有困難、20.0%的學生是認為自己可以解決，而有16.7%的學生則是認為壓力會自然不見，但是卻有0.58%的學生表示會優先採取「傷害自己」作為紓壓的方法。依據臺北市政府自殺防治中心的統計，97年10-19歲青少年企圖自殺人數總計191人次，僅佔國高中職就學人口數的0.08%，該局表示有自我傷害青少年案例未被通報、或尚未被師長親友發現，特別呼籲師長加強瞭解青少年不主動表達心中困擾的想法，儘早處理青少年自我傷害，以避免自殺憾事。臺北市立聯合醫院松德院區林亮吟醫師表示，前來門診求助的自傷青少年未必都是憂鬱症患者，普遍會有情緒不開心或是不穩定的狀況、懷疑自我價值，以及有發洩不出能量的感覺。若遭逢壓力事件時，青少年就很容易因自我懷疑而有自我傷害的行為。臺北市立聯合醫院臨床心理師黃春偉則指出，青少年的自傷舉動，背後可能隱含著不願意表達對人際關係缺乏安全感的困難；一名國中生自小因父母離異而與家人疏離，缺乏安全感，在青少年期渴望被認同的心理下，以喝酒、危險舉動，及偽裝有自我傷害的行為來引起他人的關心。黃春偉心理師建議成人注意青少年之自傷行為可能會有以下徵兆，(1)變得不愛說話、擺臭臉；(2) 變得不愛與朋友出門、放學後一個人關在房間，逃離人際關係；(3) 衝動的言語，或是負向、自我貶抑的言語；(4) 喝酒，夜不歸，網路成癮……等行為，都是可以加以注意關懷的。從事校園輔導的資深臨床心理師柯書林一語道破現代青少年好命背後的「不溝通」心態：「現在的小孩很好命，但也很悲哀；生命中找不到值得奮鬥的目標，只好抱著爽一天是一天的心態。因為找不到生命出路的感覺很悶、很憋，又不知自己特別的價值在那裡？稍有挫折，往往用蹧踏自己的方式，來突顯自我的存在。於是，抽煙、酗酒、嚼檳榔等慢性自我傷害紛紛出籠；鬥毆、搥玻璃、割手腕等更大有人在。」柯書林心理師進一步建議師長們要「以其不變觀其變」的角度來做好互動溝通：1. 接納青春期多變的行為：接納青少年用不同於師長當年的網路文化、手機文化、PUB文化來渡過青春期渴望被看見與被認同的發展歷程。2. 尊重青少年的獨立過程：父母必須「打從心底」接受孩子長大的事實並學習放手，或是幫孩子找個「懂得聆聽」、「能貼近孩子想長大心意」的大人，讓孩子有機會透過這個大人，自在地陳述自己。3. 適時展現對青少年的情緒瞭解：遇到不願訴說困擾的孩子，則以主動與細膩的方式詮釋孩子的情緒，讓孩子感受到「被瞭解」。若對相關問題有疑問，歡迎洽詢：臺北市政府自殺防治中心專線1999轉8858（幫幫我吧）行政院衛生署自殺防治安心專線  0800-788-995（請幫幫-救救我）

董氏基金會進入警察專科學校辦理戒菸班，協助24位「特考班」的同學戒菸，經過兩個月的努力，有1/3的同學成功持續不吸菸中，因此，特別在6月15日警察節當天，邀請”戒菸學長”的孫越叔叔為警專2000位的同學現身說法，呼籲還有吸菸習慣的同學「戒菸及早、生命美好」，並頒發獎狀，鼓勵8位已成功邁向戒菸之路的同學！警察專科學校教育長洪春木表示，警專一直致力於「無菸校園」的目標，警專對於所有學生都會進行吸菸狀況調查，有吸菸的同學經過登記許可，僅能在自己宿舍的頂樓吸菸區吸菸；對於有戒菸意願的同學，也會盡快提供協助。像此次邀請董氏基金會辦理戒菸班，近兩個月的課程，在學校長官們及基金會工作人員的熱情呼喚下，讓原先毫無戒菸意願的同學也逐漸動搖、嘗試戒菸。未來警專仍會持續鼓勵學員戒菸，一起共創無菸校園。警專的「特考班」允許18-37歲的人員報考，而此次特考班中最年輕的23歲學員及年齡最高限制的37歲學員都成功戒菸。特1隊行政-綽號老爹的劉高宏表示，同學的鼓勵和打氣是他戒菸的最大動力。戒菸滿五週的老爹，開始對於菸味產生反感，也了解到原來菸是這麼惹人厭！高宏同寢室的五個癮君子都一起參加戒菸班，在互相支持及鼓勵下，目前已有四個不再吸菸。特1隊行政的帥哥李朝宇強調，每週的戒菸課程後，他都痛定思痛嘗試戒菸，但每次戒菸就脾氣暴躁、焦慮不安、很想撞牆、更想扁人…，為了校園的安全及同學的安危，小宇只好屢屢犧牲自己的健康、重拾菸品；小宇是屬於早上起床30分鐘內馬上就會吸菸的高度成癮者，因此使用「4mg力抗菸」，他利用端午節假期閉關、遠離菸友，初期亦配合每天五六顆、現在每天三四顆尼古丁口含錠的小宇，戒菸至今三週了。而本班年紀最輕的特2隊消防-林政憲同學也是戒菸的典範，雖然才23歲但已有八年的菸齡，入校前最高菸量曾一天兩包；戒菸滿月的他，最怕遇到假日一天下來，身邊會主動遞菸給他的朋友真不少，少說也有半包！為了減少自己破戒的”壓力”，他建議衛生署署長葉金川應趕快把菸價加到100 元，這樣「大方又熱情」的人應該就會少一些了！終身義工孫越表示，他年輕時既沒有菸害教育，也沒有科學的戒菸方法，要戒菸都只能靠意志力死撐；孫叔說，所以從我開始有戒菸念頭起，戒了20年也繼續抽了20年，最後一念之間，覺得不能再傷害別人了，才把吸了37年的菸戒掉。現在醫學發達，有許多戒菸輔助藥物，只要願意嘗試戒菸，成功戒菸的機會都會大大提升。今天除了恭喜成功戒菸的8位同學外，希望其他革命尚未成功的同學，可以再接再厲，「戒菸及早、生命美好」！

◆ 何謂果酸換膚？果酸換膚是化學換膚治療的一種，會使皮膚溶解剝離，果酸能夠幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質，刺激新細胞的生長，加速皮膚更新。縮小毛細孔，控制過多油脂之分泌。幫助肌膚改善青春痘、黑斑、皺紋、皮膚乾燥粗糙等問題，讓皮膚變得更柔軟、光滑且富有彈性，達到皮膚更新效果。◆ 果酸換膚有何功效？1.促使老死角質脫落：預防粉刺的生成，還可以加速已經生成痘痘的消失。2.改善色素沉著：如黑美人的美白、長痘痘的色素沉著、曬斑、肝斑等。3.治療青春痘疤痕。4.改善毛細孔粗大。5.改善紫外線造成的傷害：如皮膚的細紋、老人斑等。◆ 應該多久實行一次治療？一般而言，果酸換膚是需要多次執行才能達到最佳療效的，尤其是對於黑斑、角化、疤痕、皺紋，更是需要多次的治療。我們建議每次換膚應間隔2-4週，以6次作為一套療程。另外，果酸在皮膚停留時間或濃度也可能隨次數增加。◆ 進行果酸換膚要注意什麼？進行治療前一週應停止護膚美容、燙髮及染髮、刮臉和脫毛、使用磨砂膏或海綿、使用A酸產品、臉部被曬傷；前二天應停止使用果酸產品。治療過程中會感到些許刺痛感或癢感，當天會有短暫性的紅腫，接下來1-2天可能臉部會稍微緊繃粗糙，再3-7天後可能會稍微脫皮或脫屑。◆ 進行治療後注意事項： 1. 三天內用清水洗臉即可，使用溫和洗面皂，動作輕柔，不可用毛巾或海綿擦拭，以免刺激皮膚。 2. 洗臉後，塗上中和性乳霜；暫停使用其他外用藥品或含藥的化妝品，口服藥則可續用。 3. 不適時可隨時以冷毛巾冷敷。 4. 若有產生結痂者，經數日會自然脫落，勿搔抓或剝除。5. 避免日曬，儘可能不在上午10點至下午2點之間外出，出門必定使用防曬係數大於20 的防曬乳液。◆ 果酸換膚之後，皮膚是不是會愈來愈薄？不會，因為果酸煥膚會使表皮老舊角質脫落，使真皮層內膠原蛋白增生，皮膚應該是會愈來愈健康豐盈，而不會愈來愈薄，這是相當錯誤的觀念。◆ 做完果酸換膚之後，為什麼痘痘和粉刺反而會一直冒出來？因為果酸的去角質作用使毛細孔通暢，所以粉刺痘痘才會一次冒出來，但是在這一陣子過渡時期的皮膚代謝期之後，膚況會油脂分泌作更新調整，這樣就會有極佳改善效果。◆ 做完果酸換膚之後，是不是絕對不可以曬到太陽？不是的。事實上，做完果酸煥膚後需要強調防曬，是因為做果酸換膚的訴求就是美白抗老化，而且換膚後皮膚變白，會較易受到日光的傷害，所以需要加強防曬工作，而果酸本身並沒有光敏感性，因此防曬是避免療程效果不彰。 （上述問答由北醫附設醫院皮膚科提供專業回覆）

大腸癌是國內癌症十大死因第三位，隨著台灣人的生活環境逐漸西化（過多高脂肪食物、蔬果及含高纖維食物減少，缺乏適當運動、生活緊張焦慮等），大腸癌罹病率近10年來呈倍數成長。根據多家醫院調查結果顯示，台灣人近五年來潛血反應陽性比率成長一倍，這其中有些人是罹患早期大腸癌。西元2004年衛生署國民健康局分析國內29家醫院新診斷的6400名結腸直腸癌病人，發現病人平均年齡約65歲，男性佔五成七，診斷時的期別多數已是晚期的第二、三期，早期癌比例只佔一成多，相較於美國早期癌的二成九，台灣的大腸癌發現得較晚。國健局2004年起對中年民眾進行糞便潛血檢查，在超過46萬接受篩檢的人中，發現近七千八百名的瘜肉個案，有七百多名確認罹癌，其中接近三成是第一期，顯示篩檢可早期發現大腸癌。奇美醫院肝膽胃腸科 陳志州主任表示，大腸癌在發生的早期並沒有明顯症狀，若等到排便習慣改變、血便、體重下降等大腸癌症狀出現時才檢查，往往已是癌症後期了。要想早期發現與治療，則需定期篩檢，大腸癌如能早期發現，經適當治療五年以上存活率可以超過8成。陳志州主任指出，大腸癌篩檢是希望從一般沒有任何徵狀的群眾之中，找出比較可能發生大腸癌的人，接受進一步的檢查和追蹤，如果是已經有徵狀的人，則不論年齡，都必須接受進一步的檢查以早期發現大腸癌。■ 誰需要接受大腸癌篩檢？大腸癌多發生在50歲以後，所以50歲以上無症狀的人，都需要定期篩檢。此外，小於50歲並且較可能罹患有大腸癌的人（高風險群），也應接受大腸癌篩檢。■ 哪些小於50歲的人較有可能罹患大腸癌？1.曾有大腸瘜肉的人，而且瘜肉上皮細胞已具有癌變潛力者，視瘜肉數量與大小不同，於一至三年內，複檢大腸鏡。2.大腸癌病人的一等血親，如父母、兄弟姊妹、或子女，則建議從四十歲開始，每五年檢查大腸鏡一次。如果一等血親在四十歲以前就罹患大腸癌，則建議比病人診斷的年齡提前五年開始，每五年檢查一次大腸鏡。3.家族中有多位親屬都罹患大腸癌，而且診斷的年齡比較年輕，建議從二十一歲開始，每二年檢查一次大腸鏡；從四十歲開始，每年檢查一次大腸鏡。4.有「家族性腺瘤瘜肉症」的家族史，則最好從青春期（十二歲至十四歲左右）開始，每年檢查乙狀結腸鏡。萬一發現罹患家族性腺瘤瘜肉症，因為將來發生大腸癌的比率非常高，可考慮及早切除所有的結腸和直腸。5.已經罹患大腸癌的個人，經手術切除大腸癌治療之後，每年應接受大腸鏡檢查一次。6.對於有「潰瘍性結腸炎」或「克隆氏症」病人，發炎範圍為全部大腸，罹病時間超過八年的病人，應每年或每兩年檢查大腸鏡一次。至於發炎範圍局限於左側大腸的病人，應在發現超過十五年後，每年或每兩年檢查大腸鏡一次。7.曾經罹患乳房、卵巢或是子宮方面癌症的女性，在一生之中，大約有六分之一的機會罹患大腸癌。所以應該從四十歲開始，每三至五年檢查大腸鏡一次。 

Soku蒐酷網今年暑假推出正式推出「今夏最Cool美食王 蒐酷讓你當」好康活動，只要加入蒐酷網會員，大家都有免費吃美食的機會！面臨暑假這個消費旺季，您不用再擔心「吃美食 = 荷包大失血」！蒐酷網首推的今夏美食貼心活動，讓您面對大幅漲價的電費、油錢…等開銷時，不用擔心會離美食享受越來越遠。俗話說：「民以食為天」。人們辛苦打拼，不外乎就是為了能夠掙得三餐溫飽。然而在這不景氣的時代，「輕鬆的吃　吃的輕鬆」有時也變成一種奢侈的慾望。國內於今年初所發放的「消費券」，無論如何，的確為不少民眾解決了些許的生活問題。然而，蒐酷網與所有合作單位也希望發揮出苦民所苦的好意，在暑假期間推出結合「今夏最Cool美食王 蒐酷讓你當」活動推出「活動專屬美食消費券」來發送給網友。活動期間由即日起一直到八月底止，只要上網並註冊成為蒐酷網會員的民眾，都能有機會為自己爭取到由活動參與餐廳所提供的免費試吃以及高額美食消費券。而獲得美食券的幸運兒們將可以享受真正「完全免費」的美食新體驗！參與活動的餐廳囊括各式美食，對喜歡享用美食亦或者是希望免費享受美食的您，這個絕佳的好機會切勿錯過喔！資料來源：http://www.soku.com.tw/活動網頁：http://www.soku.com.tw/event9806/

罹患尿毒症的鄭姓病友自從八十一年檢查出罹患腎衰竭後，就非常重視身體的保養，飲食作息規律，定時運動，只是過了十年，身體還是不敵疾病的侵襲，鄭謙彥還是得靠血液透析，來維持身體的機能。 鄭姓病友的妻子看著丈夫多年的洗腎生活，不論是在心理上或是身體上，都有很大的負擔，所以來自越南的她在電視劇場中了解腎臟可以移植的時候，馬上拉著先生，到醫院接受手術。在去年一月完成腎臟移植手術的鄭姓病友，剛開始恢復的情況良好，原本以為從此可以遠離病痛的折磨，但是在八個月後，看見自己的小便泡泡有異狀，不敢大意，就趕緊到醫院做檢查。 花蓮慈院腎臟內科主任方德昭醫師表示，尿是腎臟健康的晴雨計，正常健康的人每天排泄到尿中的蛋白約100-150毫克，若是小便泡泡突然增加而且不易消失時，就表示健康可能有了變化。他建議，40歲至50歲民眾應每三年至少接受一次尿液檢查，五十歲以上、糖尿病、高血壓等高危險群，應每年接受一次尿液檢查，並嚴格控制血壓、血糖。 台灣目前的洗腎病患約有五萬四千人，而且洗腎比率每年增加6%。根據研究，慢性病患的人數急遽攀升，和台灣人口老化、飲食西化、過量攝取高油脂食物，都脫不了關係。洗腎高危險群，包括有糖尿病、高血壓或是痛風等慢性病病患。花蓮慈院腎臟內科主任方德昭醫師表示，這類病人服用藥物要小心，因為服用過量藥物最傷腎，此外，相關研究也顯示，洗腎病患的配偶，罹患腎臟病的機率，大約是20％，比一般人高出兩倍。 今天(十五日)晚上九點半至十點，在大愛電視台由花蓮慈院主任秘書梁忠詔主持的現場節目「志為人醫守護愛」，將節目中將邀請腎臟內科主任方德昭分享愛腎良方，並探討洗腎高危險群應如何保健生活，並每年做尿液檢查。

為加強網咖、職場、撞球場等場所的禁菸宣導，行政院衛生署、國民健康局和董氏基金會共同合作，邀請青春偶像林依晨擔任義工，推出全新「謝謝您(室內)不吸菸」公益廣告和文宣，藉由全新的粉紅視覺和感恩的訴求，再次提醒國人場所禁菸的相關規定，凝聚國人對無菸環境的支持，也鼓勵癮君子在目前絕大多數「室內工作及公共場所」禁菸，以及菸捐調漲、菸價提高的情形下，不妨趁勢把菸戒了，不但可以省卻吸菸的不便，也可以增強自身抵抗力，降低感染新流感的風險。吸菸是流行性疾病，戒菸可預防流感衛生署長葉金川表示，現在人人聞新流感色變，其實根據世界衛生組織WHO的定義，吸菸和流感都是流行性疾病，WHO前主席布倫特蘭女士甚至直言不諱：「菸是殺手！」(Tobacco is a killer!)，目前每年全球因菸害死亡的人數高達540萬人，因此各國皆將菸害防制視為重點工作項目；他看過許多國內外的禁菸文宣，從沒見過像「謝謝您(室內)不吸菸」的系列宣導物，是以粉紅色系做主軸，調性清新、令人眼睛一亮，希望一些菸害常見的場所能特別加強張貼，提醒癮君子確實遵守室內不吸菸規定。葉金川同時認為今年是戒菸最好的時機，包括室內無菸環境、菸價調漲政策實施，政府也提供0800-636363免付費戒菸專線，全國還有超過2,000處戒菸的門診，大大幫助癮君子提高成功戒菸的機會！此外，根據國外的研究，吸菸者感染流感的風險較非吸菸者高，吸菸者罹患流感的致死率也高過非吸菸者，由於健康的生活型態和衛生習慣是預防流感的有效方法，因此希望癮君子可以忘掉過去戒菸失敗的經驗，把握目前難得的戒菸氛圍與各種資源，積極採取戒菸行動，藉此提高身體的免疫力，避免流感上身。謝謝您室內不吸菸，也感謝稽查人員的辛勞國民健康局局長蕭美玲表示，雖然菸害防制法上路已近半年，但是從民眾的檢舉與衛生局的稽查結果發現，仍有不少人在禁菸場所吸菸，所以再次提醒菸害防制觀念所強調的「尊重別人，為自己及他人健康著想」的精神，也感謝各縣市衛生局稽查人員的辛勞，經常前往禁菸的公共場所稽查及宣導，即使假日和下班時間也不例外；民眾如果發現任何違規吸菸或是店家提供吸菸相關器物的情形，可撥打0800-531-531免付費菸害申訴專線檢舉。健康九九及華文戒菸網 6/10連續三天首播『如何輕鬆賺到1萬元』董氏基金會終身義工陳淑麗表示，「謝謝您(室內)不吸菸」廣告和文宣的小創意，即是希望提醒大眾包括辦公室、網咖、餐廳、廁所、電梯等，都是全面禁菸場所；此外，特別推出同系列的網路短片，由林依晨告訴您「10,000元的好處」，以及「如何打敗不景氣，輕鬆賺到10,000元」；將於6/10(三)-6/12(五)每天在「華文戒菸網」推出，同時「健康九九衛生教育網」首頁將有同步的連結宣傳。禁菸場所分五大類，謝謝大家遵守法令青春偶像林依晨表示，電視上經常看到葉署長配戴禁菸徽章，大力支持禁菸的她心有戚戚菸，很興奮自己終於也有機會配戴禁菸徽章，表達自己的拒菸主張；她說，有些人可能覺得目前場所禁菸的規定有點複雜，其實據她所知，要實現百分之百室內無菸環境本來就不是一蹴可幾，各國都是逐步立法，慢慢擴大室內禁菸的範圍；台灣目前禁菸場所原則上可分為五大類：「室內全禁菸，戶外全禁菸」、「室內全禁菸，戶外指定點吸菸」、「室內全禁菸，戶外未規範」、「室內可設吸菸室，戶外指定點吸菸」、「室內可設吸菸室，戶外未規範」；她要代表全體國人向吸菸者致謝，謝謝大家遵守法令，不在室內吸菸，讓一般民眾在室內公共空間可以呼吸清新的空氣，避免二手菸或三手菸的危害。室內禁菸有利戒菸，感謝各界公益響應終身義工孫越表示，過去37年的吸菸生涯，其中有近20年是想戒菸卻沒法成功，如果當時有室內禁菸的法令，也許就不用白白多吸了這麼多年的菸，早早就採取戒菸行動了，也不會讓長年吸菸為身體帶來無法彌補的傷害；謝謝林依晨撥冗當義工宣導「室內不吸菸」，也謝謝台灣宅配通的公益贊助，將相關宣導物配送到各個重點通路，更要謝謝行政院農業委員會、尼古清和中華電信的支持，共同成就本次的公益活動。焦點企劃 》戒菸即早，生命美好

很多人問我，為什麼妳介紹的人都不會離婚，妳做婚姻顧問那麼多年，難道就沒有看走眼過嗎？那你都是介紹什麼樣的人給對方啊？是性格相像的人，還是性格互補的人呢？那一種比較會幸福呢？就我自己而言，我和我先生，算是性格互補的人，呵呵！我是一個個性開朗聒噪的人，我先生剛好相反，他好思考，比較木訥，話不多，喜歡較靜態的活動，像讀書、聽音樂。可能是這樣的關係，我比較相信互補性的會比較幸福些。在介紹會員時，也多以互補當考量的重點。為了追究這原因，我也上網查詢了相關資料，得到一些證實。我把文章也節錄一段下來，給大家參考：一般而言，人們對自己已經擁有的東西比較不會太在乎，人們苦苦追求的總是自己沒有或缺乏，但卻非常渴望擁有的東西。因此，當雙方的需求或個性能夠互補時，容易形成強烈的吸引力，這是影響人際吸引的一重要因素。為什麼年齡越大的男性喜歡年輕的女性?年輕可愛的女孩都喜歡成熟穩重、事業有成的男人？比較懶惰的小夥鍾情勤勞賢慧的媳婦？性格急躁的人都希望找一個脾氣溫和的物件?這大概正是因為某方面不一樣、看似“不般配”的彼此之間可以取長補短，互相彌補自己的不足，互相滿足對方的要求。這其實就是互補性 ( complementarity，指雙方在交往過程中獲得互相滿足的心理狀態 ) 在發生作用。但其實相似性才是人際吸引的基礎，當相似性把兩個原本不認識的人吸引到一起後，如果雙方都有互補的需要，而又各自從對方獲得需要的滿足時，將會增加彼此之間的吸引力，使關係更加親密和牢固。喜歡或愛一個人也許是沒有理由的，但是的確有一些潛移默化的愛情規律在影響著現實生活中戀人之間的關係。心理學研究發現：在某些人格範圍內，相反的個性會使人們更加相互喜歡。我們常常聽到戀人們的分手理由之一是：性格不合！其實潛意識也許就是“我倆性格太相似了！”相愛容易相處難，兩個人若想長相廝守，特別是要生活一輩子，在相似性的前提下，性格上的互補性是很重要。想想兩個脾氣都很倔的人，在發生爭執或矛盾時，常常是你倔我比你還倔，沒有誰願意先退一步，結局自然是兩敗俱傷。志同道合、情投意合、各有優勢、性格互補，這也許就是一種理想的伴侶模式吧！願天下有情人都能找到吸引又適合自己的另一半！