記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

IELTS雅思線上報名系統與創意影音大賽開跑!

IELTS雅思線上報名系統與創意影音大賽開跑!

7月的高雄世運、9月的台北聽障奧運,接連兩場國際性的體育賽事,大大提高台灣在國際上的聲量與知名度,也讓大家更為體認英語力在國際交流時的重要性!根據最新出爐的IELTS雅思國際英語測驗(The International English Language Testing System)全球排名,台灣的英語能力在東亞及東南亞區排名第十,僅略微領先中國。英國文化協會長期致力於英語教學及 IELTS 雅思考試的推廣,現在更研發「IELTS雅思線上報名系統」,讓考生報名更便利,並舉辦「IELTS雅思創意影音大賽」,提供萬元獎金鼓勵英語創意學習,讓全民一起拼英語!◆ IELTS 雅思 2008年全球排名出爐 台灣微幅領先中國劍橋大學英語考試院(Cambridge ESOL) 今年9月公佈2008年IELTS雅思國際英語測驗全球排名,台灣的整體名次和去年一致,在東亞及東南亞區排名第十,僅微幅領先中國,不過台灣考生的平均總分有小幅進步,從去年的5.59分提升為今年的5.66分(滿分為9分)。IELTS 雅思國際英語測驗系統為世界認可的英語考試,用來評估欲前往英語系國家求學或工作者的英語能力,考試內容包含聽、說、讀、寫四部份,以生活化及具實用性的考題著稱,並分為學術組(適用欲申請國外留學者)及ㄧ般測驗組(適用申請移民者)兩個組別。目前除了英國、澳洲、紐西蘭、加拿大以及歐洲的教育系統採納IELTS雅思考試為英語能力認證指標之外,美國的學校也有超過2000多所採用IELTS成績來做為英語能力的認證標準,包含長春藤聯盟及多所名校如杜克大學等。在台灣,IELTS雅思國際英語測驗是由英國文化協會(The British Council)主辦,每個月在由北到南的五個城市定期舉辦考試,全台並設有超過60個授權報名中心方便民眾報名。英國文化協會考試服務經理周文婷表示,爲了更加節省考生的時間及精力,從今年8月中開始,英國文化協會完成「IELTS雅思線上報名系統」http://www.ieltstest.org.tw,讓考生不用出門也可以透過網路輕鬆報名!「IELTS雅思線上報名系統」不僅提供網路報名服務,還方便考生於考試後查詢成績,會員中心會將考生的報名資料及成績個人化,更能清楚掌握自己英語評量的過程及變化。系統中也提供了一系列的模擬考題,幫助考生加強考前的練習。為了慶祝「IELTS雅思線上報名系統」開跑,即日起於線上報名系統報考2009年10月31日前的場次,考試費用可折價200元。而為了推展英語學習的風氣,並鼓勵IELTS雅思考生們發揮創意,英國文化協會特別舉辦「IELTS雅思創意影音大賽」,讓考生與大家分享準備IELTS雅思考試一路走來的酸甜苦辣,以及英語學習的奇聞軼事。只要把準備IELTS雅思考試的心得想法發揮創意,做成1分半至3分鐘的影片或動畫,上傳至活動網站,就有機會贏得首獎兩萬元獎金!另有優等獎兩名各可獲獎金一萬元,佳作獎四名各可獲獎金五仟元,還會選出最佳人氣獎乙名獲得獎金六仟元。影片上傳日期至2009年10月11日止,活動詳情請上英國文化協會網站 http://www.britishcouncil.org.tw。

母乳哺餵保護寶寶抵抗新型流感

母乳哺餵保護寶寶抵抗新型流感

母乳是大自然賜給嬰兒最珍貴與神奇的禮物,無論在營養提供、疾病預防、智力提昇及健康促進各方面,母乳都是無可取代的,哺餵母乳可增進嬰兒與哺乳媽媽的健康。隨著新型流感案例的增多,美國疾病管制局官方網站(http://www.cdc.gov/h1n1flu/infantfeeding.htm)有關新型流感與哺餵母乳的主張,母乳可以提供寶寶各種保護的抗體,抗體是由身體的免疫系統所製造,可幫助寶寶抵抗感染。如果母親曾接觸到病毒,她的體內就會產生抵抗病毒的抗體,經由乳汁幫助寶寶抵抗疾病,對免疫系統尚未成熟的嬰兒特別重要。儘早且頻繁的純母乳哺育是保護6個月以下嬰兒免於感染最理想的方式。以下是在新型流感時與哺餵寶寶母乳應該知道的事:1、 母親接觸到這種新型流感時,不需要停止餵食母乳。2、 母親在服用藥物治療新型流感期間,仍可以繼續餵食母乳。3、 生病的母親為避免疾病傳染至嬰兒,可擠出母乳至奶瓶中,並由健康的家人或親友幫忙餵食。4、 如果寶寶生病了,可繼續給寶寶餵食母乳。因為母乳可以保護寶寶的免疫系統並提供寶寶所需水份。除此之外,母乳也會幫助寶寶發展對於疾病的抵抗力。5、 凡與嬰幼兒接觸者皆應加強洗手,餵奶時如有與寶寶近距離的接觸,不要在寶寶面前咳嗽或打噴嚏。如果覺得不舒服,咳嗽或打噴嚏,請戴上口罩。臺北市政府衛生局呼籲全體市民,此時此刻,更需要支持母乳哺育,從產前到產後,從醫院到職場,給予嬰兒及媽媽們最友善的哺乳環境,共同支持媽媽哺育母乳,營造下一代健康的未來。讓滴滴母乳都是愛!母乳在新型流感時,更彰顯她大自然的神奇威力﹗

民眾檢舉菸商 十天竟達55項菸品新違規

民眾檢舉菸商 十天竟達55項菸品新違規

菸害防制法自1月11日新制上路起至8月底前,民眾共舉發「菲利普莫里斯公司」、「帝國菸草公司」、「台灣菸酒公司」等菸商,共計19個品項菸品違反菸害防制法;但民間團體9月2日召開有關帝國菸草公司運作於苗栗設置第二工廠,且已自第一個廠出產菸品在市面上違規宣傳促銷之記者會後,短短十天內,密集接獲民眾檢舉55個品項之菸品違規新案例。面對全球前四大菸商加上本土菸商競相違規宣傳促銷,無視台灣法律,不但對政府公權力進行挑釁,更嚴重妨礙台灣的菸害防制工作,刺激年輕族群吸菸率的持續上升,主婦聯盟、消基會、董氏基金會及家長義工們聯合呼籲,政府不該怕得罪菸商,應以「防制菸害、維護國人健康」為重,拿出魄力,勿放任菸商公然違法,持續以殘害人民健康來換取企業利潤。終身義工孫越表示,全球菸商都在積極開發新市場,而開發新市場最直接的方式,就是引誘更多的年輕人成為吸菸人口,因此各個菸商皆競相拿出十八般武藝,比較誰能囊括最多的潛在吸菸族群。由於廣告是短時間就有最大影響力的行銷作法,而檢舉處分的行政程序冗長,在菸商最終被判定違法之前,早已達到極佳的廣告宣傳效益,這絕非菸害防制法的本意,因此請政府務必果決明快依法制止菸商的違法行徑,也請監督地方行政的議會議員們拿出保衛人民的精神,嚴格督促政府,保護我們下一代的健康,勿讓年輕人淪為菸商的待宰羔羊。董氏基金會執行長姚思遠指出,本會自9月2日發起「全國家長一人一封信,制止菸草工業殘害青少年」記者會後,短短10天內,密集接獲許多家長檢舉,整理所有內容,發現菸商有8大新的違規情事,涵蓋55個品項菸品,衛生主管機關若再消極不作為,就是助長菸商殘害國人健康。菸商最新8大違規情事整理如下:一、菲利普莫里斯公司的『維×妮』菸,針對青少女推出口紅般造型的10支裝菸盒(其上印有警示圖文,顯示其最小販賣單位為10支裝菸品),再將兩組各10支裝菸盒以一層透明塑膠包裹,由於警圖是各自印在10支裝菸盒上,根本小到難以辨識,沒有警示效果,明顯違反菸害防制法第6條第2項規定,根據同法第24條,可處新台幣100萬-500萬元罰鍰,並令限期回收,屆期未回收者,按次連續處罰,違規之菸品沒入並銷毀之。另外,其10支裝菸盒,也違反菸害防制法第5條第3款規定,每一販賣單位不得少於20支之包裝方式;根據同法第23條規定,可處新台幣1萬-5萬元罰鍰,並得按次連續處罰。二、英美物流公司的『寶×』菸,推出橫向開啟的110週年紀念版菸盒,在菸品容器反面印刷倒置的健康警示圖文,企圖淡化消費者對警示圖文的警覺,違反菸害防制法第6條第2項及「菸品尼古丁焦油含量檢測及容器標示辦法」第5條規定,根據菸害防制法第24條,每項菸品應處新台幣100萬-500萬元罰鍰。三、傑太日煙的『七×』菸、『摩×』菸,在菸盒上強調是「限量版」、「特別版」的菸品;而英美物流公司的『登×路』菸、『×仕』菸、『威×』菸,則推出「完封包特別版」、「十週年限量版」、「旅行珍藏版」等。事實上,不論是珍藏版、限量版、特別版或紀念版等,都是一種文字廣告,企圖刺激消費者進行購買,明顯是以文字為菸品宣傳促銷,違反菸害防制法第9條第1款規定,應處新台幣500萬-2500萬元罰鍰,並按次連續處罰。四、傑太日煙的『七×』菸,推出金蟬脫殼式側推菸盒,其菸盒側推開來後,菸盒面積增大,健康警示圖文未達菸盒最大外表正反面積35%規定;而菲利普莫里斯公司的『萬×路』滑蓋菸也有同樣問題。皆違反菸害防制法第6條第2項規定,根據菸害防制法第24條,每項菸品應處新台幣100萬-500萬元罰鍰。五、帝國菸草公司的『大×』菸,在全國最大的連鎖便利商店推出大包裝『特別版』菸品,內含3包各20支裝之菸品,以特別版價格199元進行促銷,然在其他便利商店,同樣的菸品1包20支裝為75元,特別版3包199元明顯為折扣促銷價格,違反菸害防制法第9條第3款規定,應處新台幣500萬-2500萬元罰鍰,並按次連續處罰。六、臺灣菸酒公司的『尊×』菸,推出內含10包各20支裝菸的條狀大包裝,明顯是以較大展示面積來做廣告,甚至在條裝菸盒上註明「期限內不可拆包單賣」,顯示該菸品是在做宣傳廣告,且預計達到廣告效果後,就恢復原先1包的販賣方式,明顯違反菸害防制法第9條第1款規定,應處新台幣500萬-2500萬元罰鍰,並按次連續處罰。七、菲利普莫理斯公司的『百×門』共5個品項菸品,在菸盒上增印「優質香菸和世界聞名的隱藏式濾嘴,口味和設計調和,帶來精緻的吸菸體驗」等誘導吸菸的宣傳文字。而英美物流公司的『寶×』、『5××』及『鴻×』共14個品項菸品,則打出「真實口感的秘密,多年來,難以捉摸的希臘字母『5』香菸一直都是特殊口味的秘訣,這口味帶來豐厚的隱性愉悅」、「內在才是重要,滿滿的…真實菸品口味,菸品是我們的熱情所在,提供絕佳菸味是我們的承諾,就是鴻運,好好享受」等。傑太日煙的『沙×』1個品項菸品,寫著「在喧囂世界中的平靜綠洲,沙龍長支的平順享受帶來感官的悸動」。帝國菸草公司的『肯×』共2個品項菸品,則以「精緻的美式調和,20支A級香菸」做宣傳。臺灣菸酒公司的『尊×白金』1個品項菸品,也跟著打出「絕佳品質的優質菸品,提供平順和芳醇的口感及優雅的舒適」的宣傳文字。這些都是以文字為菸品宣傳促銷,違反菸害防制法第9條第1款規定,每種菸品品項依法應處新台幣500萬-2500萬元罰鍰,並按次連續處罰。八、菲利普莫里斯公司旗下包含「藍×」、「百×門」、「維×妮」等品牌9個品項菸品通通違規,印刷健康警示圖文時故意抽除紅色色調,減低血腥感,完全削弱警示效果。淡化健康警示圖文的行為,違反菸害防制法第6條及「菸品尼古丁焦油含量檢測及容器標示辦法」第5條規定,根據菸害防制法第24條,每項菸品應處新台幣100萬-500萬元罰鍰,並令限期回收,屆期未回收者,按次連續處罰,違規之菸品沒入並銷毀之。消基會名譽董事長李鳳翱指出,菸害防制法執行7個半月以來,民眾共舉發「菲利普莫里斯公司」、「帝國菸草公司」、「台灣菸酒公司」等菸商,共計19個品項菸品違反菸害防制法,然至今沒有一個菸商真正被處罰到。像3月底提出的某菸商進口7種品項之菸品,在菸盒中放置可抽取之收集圖卡,當時接獲許多高中女生家長申訴,雖然衛生局已處分,但菸商仍未繳罰鍰且至今在市面上仍繼續販售,還大言不慚說要先把這些菸賣完,新的菸才要改善;另外,某菸商在公司網站上大肆刊登菸品圖片、介紹及價格,也是自4月提出檢舉後,自今菸商仍未繳交罰鍰,還聲稱,該網站是國外架設的,無法更改。如此囂張行徑,就是因為政府積極的不作為,使得菸商敢於無視台灣法令。此等層出不窮的違規事件,依法政府應該立即處分,連續處罰,才不會像現在短短時間暴增55個品項。請政府務必要勇於扛起保障國人健康的責任,不要讓菸商覺得菸害防制新法上路是雷聲大、雨點小,根本不放在眼裡。(詳見「菸商舊違規事件表」)主婦聯盟董事莫凱君表示,台灣的女性吸菸率雖較歐美國家來得低,但這幾年逐年成長,尤其是年輕的女性吸菸率節節高升,每年政府都絞盡腦汁及花費大筆預算在從事防制工作,現在菸商祭出口紅般的精巧包裝,衝著年輕女性在做宣傳,只要政府當機立斷、嚴懲違規,就是最好的省錢、省力宣傳方法,請政府不要再把女性菸害防制工作停留在口號階段,而須立即付諸實際行動。義工李明依表示,菸商的魔掌透過無遠弗屆的網路、口耳相傳的力量,以及大人小孩隨處都可出入的便利商店,進行各式各樣的宣傳,像這種條裝的菸,這麼大面積,這麼突出,小孩去便利商店買瓶牛奶,不看到也難;之前就有菸商推出3包一組的大包裝,現在是10包一組的條裝,那之後是不是還要推出20包裝、100包裝,甚至是1整箱裝啊?請主管機關不只是要罰,而且要立即制止,天災或許難防,人禍卻可以避免,切莫縱容菸商違法亂紀,賠上下一代的健康!

藥袋圓點標示 不怕老人家吃錯藥

藥袋圓點標示 不怕老人家吃錯藥

「藥師,我上次拿的藥妳們給不夠….」陳奶奶氣急敗壞的在發藥櫃檯說著她剩餘藥品不夠吃至回診日…經過藥師逐一檢查詢問後才發現陳奶奶出現嚴重問題:服藥時間頻率錯誤造成藥物短少、服藥後藥品裝錯袋、藥品中夾雜它院藥品,藥師細心將藥品重新整理分袋、解說後陳奶奶終於恍然大悟。 與陳奶奶衛教中發現,她年紀大且不識字、子女又不在身邊,衛生署規定的藥袋13項詳細的標示,似乎對她而言是派不上用場的。藥師會利用「 圓點」標示用法來解決像陳奶奶這樣不識字或視力不佳老人的問題,例:一日四次用法則蓋上四個圈,沒想到受歡迎程度超出預期,每日除等候領藥號碼外,也有人等候藥師的「 圓點標示」貼心服務呢!澄清醫院平等院區 藥劑部主任 張君婉表示,老人家因生理機能的衰退,常會出現一些慢性疾病需要藉由固定服藥來控制,老人家喜歡到不同醫院,看不同醫師、再加上常常過度盲目聽從一些不實的醫藥廣告而自行購藥服用的行為,使得醫療人員無法適當且完整的評估病人同時服用的所有藥物。根據行政院衛生署的調查,接近七成的60歲以上老人有使用一種或一種以上的藥物,另外,60~89歲的老人中有40%使用3~5種藥物,有20%的人每日使用5種以上藥物,老人常因多種疾病而併服許多種藥物,而發生降低服藥配合度、服錯藥品、重複用藥等問題,銀髮族的用藥安全問題是值得我們重視的。張君婉主任提醒,子女應該對父母、家中老人家多一份關心,關心老人家就醫及用藥習慣,儘量選擇固定醫療機構看診,可減少非必要用藥,善用藥盒及用藥記錄卡,降低老人家錯誤用藥的機率,提升用藥安全。

台灣治療經驗--懷孕婦女合併子宮肌瘤登上國際著名期刊

台灣治療經驗--懷孕婦女合併子宮肌瘤登上國際著名期刊

臺北醫學大學附設醫院婦產部內視鏡科劉偉民主任,以台灣治療「懷孕婦女合併子宮肌瘤」經驗,5年的研究結果受國際重視,2006年8月登上婦產界重要的醫學期刊 Fertility & Sterility,向國際展現台灣的醫療技術與研究水準。懷孕婦女同時合併子宮肌瘤的機會大約是2%,但隨著現代婦女晚婚,發生機率也逐漸上升。對於有子宮肌瘤的婦女進行剖腹產時,以往顧慮可能造成大量手術失血以及術後併發症,除了極少數長在子宮表淺處的肌瘤可在剖腹產時輕易摘除,多數醫師不建議在手術中同時摘除子宮肌瘤,而選擇繼續觀察或日後再安排肌瘤切除手術。劉偉民主任以嚴謹的研究,證實有子宮肌瘤的婦女,剖腹手術同時將子宮動脈綁住,可以使肌瘤體積減少45%,並且不影響再次懷孕。研究方法:收集五年間(1999年3月到2004年3月),65例懷孕個案,其中剔除17例合併早產、前置胎盤、或肌瘤體積小於5公分等案例,以48例個案進行研究,其中26例(佔54%) 為研究組,最大肌瘤平均8.2公分(226立方公分),剖腹產同時立即將雙側子宮動脈以細絲線綁住;另外22例(佔46%) 為對照組,最大肌瘤平均8.5公分 (237立方公分),僅依慣例實施剖腹產手術。研究主旨在評估當剖腹產的同時,若將兩側子宮動脈以絲線綁住(剖腹產時在後腹膜腔尋找子宮動脈,並以細絲線綁住動脈,和治療 "產後出血 (PPH)" 相同,5分鐘內即可完成),預期可達到的三大好處:減少剖腹產手術後的失血減少日後再接受手術摘除肌瘤或子宮的風險和折磨子宮肌瘤因子宮動脈阻斷後,缺乏養分供應“餓死”後變性,肌瘤會進一步萎縮變小。研究結果: (1) 追蹤時間12-60個月(平均 38.5個月),研究組均未產生任何手術的併發症。 (2) 研究組手術後第二天血紅素11.2,略高於對照組的10.4,可見將子宮動脈綁住發揮了 減少術後出血的效果。在追蹤期間,研究組中有2位 (佔7.7%) 患者,後來接受子宮摘除手術,取出的16 和11公分肌瘤因為缺乏血液供應都已嚴重變性 "餓死"。 對照組中有9位 (佔40.9%) 患者,7位接受了子宮肌瘤摘除手術,2位接受了子宮切除手術。證明子宮動脈阻斷的確減少了再次接受手術的必要性。 追蹤時間,研究組的最大肌瘤縮小為6.7公分(125 立方公分),換算後肌瘤平均體積縮小45%。 對照組的最大肌瘤成長為9.2公分(317立方公分),換算後肌瘤平均長大34%。可見子宮動脈阻斷可"餓死"肌瘤,同時抑制它的成長,防止它造成經血過多或壓迫的症狀。 再次懷孕兩組比較:研究組中有4位患者(佔15.4%)、對照組中3位患者 (佔13.6%) 又接受了第二次剖腹生產,研究組中未因子宮動脈阻斷而有任何的差異。與劉偉民醫師過去研究以及國外的研究報告相吻合。結論:自從2000年劉偉民醫師發表了世界第一篇論文討論 "腹腔鏡子宮血管阻斷術" 治療子宮肌瘤的成果,榮獲國際婦科內視鏡大會論文獎第一名後,世界不同國家的醫師也陸續根據此治療技術,在國際重要期刊和會議中發表他 (她) 們的正面肯定成果,至今相關論文篇數已多達150篇。 劉偉民主任於2001年再度發表 "合併子宮動脈阻斷術和肌瘤摘除術"治療子宮肌瘤,再度獲國際婦科內視鏡大會論文首獎殊榮,論文刊登婦產界重要期刊Fertility & Sterility,受到國際媒體的高度重視。由於劉偉民醫師在學術領域的傑出研究成果,英國倫敦的國際傳記人物中心 (IBC) 任命為2006年國際醫療衛生100大專家( TOP 100 HEALTH PROFESSONALS, 2006) 和登錄 2006年亞洲名人錄 ( WHO'S WHO) 。  (本文作者 / 臺北醫學大學附設醫院婦產部 內視鏡科劉偉民主任)

簡單快速三招 自我檢測五十肩

簡單快速三招 自我檢測五十肩

「醫師,我的肩膀舉不高,晚上睡覺一翻身壓到它就會痛醒,手都不知道要怎麼擺才能睡好,怎麼辦?」門診時經常聽到五十肩的患者抱怨肩膀痛又睡不好,酸痛加上疲累,生活品質受到影響,往往造成很大的煩惱。奇美醫院中醫部 陳泰佑醫師表示,有些患者會以為年過五十歲的肩膀痛就是五十肩,事實上一般俗稱五十肩是因為好發於四十到六十歲的人,因而得名,並非每個年過五十歲的人肩膀痛都是五十肩。五十肩的症狀是以肩關節疼痛和活動受限為主,肩膀活動範圍明顯受到限制,像是被冰凍起來,動彈不得,因此醫學上也稱之為「冰凍肩」。五十肩一般可經由被動運動,獲得初步的臨床診斷。所謂的被動運動,就是患者在手臂不施力的情況下,經由他人檢查痛側手臂活動範圍是否有受到限制。陳泰佑醫師說明檢查範圍,包括下列三種:一、是抬高手臂看看手臂能不能舉高貼到耳朵,二、是將手臂伸到背後看看能不能觸摸到對側肩胛骨下緣;三、是將手臂橫過胸前搭在對側肩上看看手肘能不能貼在胸骨正中線上。以上動作屬肩關節的正常活動範圍,如果關節攣縮或僵硬將無法完成,也會造成日常活動如梳頭、脫衣、抓背、拉褲等動作感到困難。五十肩的患者經常抱怨治不好,來回穿梭在醫院診所,看過中西醫,甚至嘗試各種民俗療法,就是無法立即治癒。往往就因為不會馬上就好,所以造成患者到處求診。陳泰佑醫師指出,其實五十肩是一種「自癒性」疾病,也就是說未經治療也會自然痊癒。統計上五十肩即使未經治療,大約在十八個月內,自己也會慢慢變好。但是,通常患者在經過三到六個月的治療,可以緩解大部分疼痛和僵硬的症狀。治療的目的,在於縮短病程,而且有經過足夠治療的患者,在活動範圍上也恢復的比較完全。因為治療過程需要較長時間,臨床醫師會一再提醒五十肩的患者需要多一點耐心,而不必過度擔心治不好。■ 中醫針灸推拿有效治療五十肩五十肩的病程臨床分三期:前期是發炎期,有明顯的疼痛症狀,治療以消炎止痛為主。中期是僵硬期,有明顯的關節活動範圍受限症狀,治療以鬆解關節粘連為主。後期是恢復期,關節活動範圍逐漸恢復正常,治療以復健運動為主。陳醫師說,奇美醫院中醫部門診治療五十肩,是以針灸配合理筋手法,和中藥內服外敷為主的綜合治療。針灸常以「肩三針」和「條口透承山」等特效穴為主,加上局部外敷如意金黃散,在發炎期有顯著的消炎止痛療效。配合「天宗穴」等穴道按摩和手法推拿,在僵硬期可以有效的緩解關節攣縮。中藥內服採用分期辨證論治,可以縮短療程,加速五十肩的痊癒。因此五十肩的患者,在中醫部的綜合療法輔助之下,常能獲得較為良好的效果。

揪出陰道痙攣原因 嘿咻不掃”性”

揪出陰道痙攣原因 嘿咻不掃”性”

二十多歲的陳小姐(化名)每當與男友天雷勾動地火之時,陰道卻因男方生殖器的進入而強烈痙攣,疼痛不堪,眼見婚事在即,性生活不美滿讓她苦惱極了。經醫師診斷後,才知道陳小姐因過去罹患子宮內膜異位症,對性事抱有恐懼,心理影響生理,一旦有異物入侵陰道,就會不自主陰道痙攣,疼痛不堪。光田綜合醫院婦產科蘇棋楓醫師表示,造成性交疼痛的原因可分為心理因素與病理因素;心理因素包括過往不愉快的經驗、性侵害造成的陰影等。而病理因素則包括陰道、骨盆腔、尿道或膀胱感染發炎、年紀大婦女陰道萎縮等。而子宮內膜異位症與陰道痙攣也會造成性交疼痛的問題。發炎造成的性交疼痛以塞劑或口服藥治療1~2週左右就可痊癒。而子宮內膜異位症若透過藥物治療無法有效控制的話,就必須以腹腔鏡手術清除異位增生的組織。陳小姐過去就是因子宮內膜異位症受盡苦楚,和男友親密時更是痛苦不堪,治療後,陳小姐仍然對性事抱持恐懼感,才會衍生陰道痙攣的問題。在醫師的建議下,陳小姐以心理建設和行為治療成功克服了性交疼痛的困擾。蘇棋楓醫師指出,許多女性對「性事」上的困擾羞於啟齒,不好意思到醫院求診,影響「性福」不說,骨盆腔發炎或子宮內膜異位症甚至會引發更嚴重的子宮沾黏,甚至造成不孕。建議有相關困擾的女性朋友應及早到醫院求診,早日重拾「性福」。 

915世界淋巴癌日 邀您健康闖關、樂活人生

915世界淋巴癌日 邀您健康闖關、樂活人生

民國九十五年公布十大癌症死亡率排名,淋巴癌在男性排名第八,女性排名第九,顯見淋巴癌是一個不容忽視的癌症。淋巴癌是人類腫瘤中組織分類最複雜的一種,它分為非何杰金氏及何杰金氏兩大類,而台灣大多數的淋巴癌患者都屬於非何杰金氏。非何杰金氏淋巴癌的好發族群分布於四十到五十歲之後的中老年人,何杰金氏淋巴癌患者大則是以卅歲左右的年輕人或是六十至七十歲的老年人居多。研究顯示,先天基因異變導致免疫系統不全,以及後天因過度勞累,作息不正常,或是多菸、多酒、多刺激性飲食,以及病毒感染、遺傳因子、環境污染,都可能是引發淋巴癌的原因。由於淋巴癌初期並無明顯特殊的症狀,而早期徵兆又經常讓人與感冒產生混淆,以致延誤了及早就醫的時機。為避免民眾延誤就診,癌症希望協會理事長暨基隆長庚紀念醫院情人湖院區癌症中心主任王正旭表示,淋巴癌只要及早發現,積極接受正規治療,是可以全癒或控制的癌症。提醒民眾注意淋巴癌六大症狀-燒、腫、癢、汗、咳、瘦,若身體出現無原因的淋巴結腫大或六個月內體重驟減百分之十以上,莫名的發燒,就應該到醫院去檢查。但由於發燒、淋巴結腫大、咳嗽等症狀與感冒症狀雷同,民眾無需過度恐慌,只要留心身體的變化,有疑問即早就醫即可。癌症希望協會副秘書長吳翠娥表示,淋巴癌除了早期發現、積極治療,心靈支持更是必要,病人及家屬可透過病友會,獲得情緒支持和經驗交換,讓他們堅持走下去。在癌症希望協會服務的經驗中不難看到治療後邁向康復之路的病人,淋巴癌病人春慧也是其中之一,歷經長達半年的治療,在家人、朋友、病人的支持下,更在治療後有了另一個新生命的誕生。由希望協會輔導運作的08愛俱樂部(淋巴癌病友會),目前有北區及南區2個分會,有需要幫助的病人及家屬,或有意願加入08愛俱樂部的人,請撥0809-010-580。雖然,淋巴癌的發生的人數逐年增加,但是隨著現代治療醫藥研發的增進,其治療效果已都大為提升。為了讓民眾能更加瞭解淋巴癌的徵兆,癌症希望協會與羅氏大藥廠特別將今年淋巴癌宣導主題設定為「打擊淋巴癌、樂活癒後人生」,並在915世界淋巴癌日正式起跑,在可愛的08愛小天使的帶領下,藉由「淋巴癌宣導網站」、「宣導影片」、「淋巴癌6大症狀貼紙」、「淋巴癌小遊戲」、「獨家限量08愛小禮」等ㄧ系列活動推廣下,讓社會大眾隨時檢測自身健康,早期發現、積極治療,就有機會邁向康復。詳情請上網淋巴癌防治網 http://www.08i.org.tw 認識淋巴癌,遊戲闖關成功者還有機會拿到精美贈品。

用音樂撫慰病患心靈   美籍神父樂靄賓奉獻台灣30年

用音樂撫慰病患心靈 美籍神父樂靄賓奉獻台灣30年

揮動著神奇的指揮棒,嘉義市本篤會修道院院長、美籍神父樂靄賓20多年來帶領一手創立的家庭樂團在孤兒院、醫院和安養院義務演出,用音樂溫暖許多老弱孤苦的人;9月10日下午,樂靄賓神父病逝於聖馬爾定醫院,享年84歲。距其67年來台奉獻迄今超過30年,他的逝去令許多教友與樂迷不捨,天主教嘉義教區將於9月19日上午9時在吳鳳南路天主堂舉行追思彌撒,感念他這一生的無私奉獻。樂靄賓神父擁有聖本篤大學音樂博士學位、曾任職輔仁大學音樂系主任,編寫了超過150首動人的彌撒曲,其中包含中文的彌撒曲;其創作也曾由傑出的芝加哥交響樂團在著名的芝加哥音樂廳演出。樂神父並組織了名為家庭樂團的管弦樂團,經常主動前往各孤兒院與安養中心演出,用音樂來撫慰貧苦孤老和身心有病痛的人的心靈。樂神父帶領樂團演出時神采奕奕的模樣,令人印象深刻。樂神父自輔仁大學音樂系主任一職退休後,對音樂、對教育,仍舊如同對神職一般的堅守崗位、熱情不減,一手創立的本篤會家庭樂團暨合唱團,成立迄今已超過20年的歷史。而該團的成員,從6歲的幼稚園生到80多歲的老先生都有,其中還有許多外籍朋友,樂神父曾說,取名家庭樂團是希望成為年長者和孤兒的禮物,當然也為貧苦的小孩和所有愛好音樂的人。樂觀幽默的樂神父在生病期間仍不忘傳遞溫暖與關懷給所有人,聖馬爾定醫院員工回憶,去年聖誕節前夕院內舉行慶祝活動,原本正在等待看診的樂神父看見發糖果的員工經過,還伸手接過糖果袋,指了指自己白白的大鬍子,表示他長得比較像聖誕老公公,應該由他來發糖果,逗得候診的病人和家屬好開心。樂靄賓神父的追思彌撒訂於9月19日上午9時在吳鳳南路的天主堂舉行,家庭樂團團員也將在典禮中獻上演奏,表達綿延長久的感念。

突如其來的極致焦慮 背後隱藏「恐慌症」危機

突如其來的極致焦慮 背後隱藏「恐慌症」危機

偶爾會聽到患者提到他(或她)會感到恐慌,指的是一陣強烈的焦慮、害怕,常伴隨有擔心即將死去的感受,也常合併有胸悶、呼吸困難、發抖、心悸、暈眩、喉嚨哽塞、害怕會發狂等症狀,醫學上把這樣的現象定義為恐慌發作。高雄立市凱旋醫院成人精神科 許恆嘉醫師指出,事實上恐慌發作有可能起因於某些特定疾病或物質的使用,常見的疾病包括甲狀腺功能異常、內耳功能異常、以及某些心臟疾病等,而物質方面包含咖啡因、安非他命、古柯鹼等中樞神經刺激劑的中毒都有可能發生恐慌發作,惟有先排除這些狀況才可以考慮患者有恐慌症的可能。簡單的說,有恐慌發作的經驗未必一定代表有恐慌症。恐慌症的核心特質是一再發生未預期的恐慌發作、後續的擔心再一次發作或後遺症、或有相關的行為改變等。恐慌症有時會伴隨有懼曠症,許恆嘉醫師表示,所謂的懼曠症指的是患者會恐懼待在某些特定場合,比方說船上、開車在高速公路上、或甚至單獨一人離家在外等等,這些場合可能會誘發其恐慌發作或是類似恐慌發作的不適,患者通常也會因為害怕無法逃離該場合而極力避免、逃避、或拒絕待在該場合,比較好一些的情況患者可以勉強忍受,有時候有認識的人陪著也會感到稍微舒服一些。特別的是,有懼曠症不一定伴隨有恐慌症,原因是恐慌症必須要有未預期的發作。恐慌症有時也會合併有憂鬱症,研究顯示這樣的個案自殺的比例較單獨僅有憂鬱症患者自殺的比例來的高,因此評估恐慌症患者必須同時評估其是否具有憂鬱的傾向。許恆嘉醫師進一步說明治療的部分。一般而言,藥物對某些個案的幫助是很大的,這些藥物如抗焦慮劑、抗憂鬱劑等等,原則上由於神經系統的穩定需要一段時間,故按時且持續的服藥是需要的,在某些情況下,〝需要時服用〞藥物是有幫助的,尤其是對需要長途旅行的患者來說。除藥物治療外,若能結合認知及行為治療是最佳的組合。認知的方面,部分患者在對恐慌發作有正確認知並提供其再保證之後即有相當大的改善。大多數的患者總是擔心恐慌發作會使人失去控制或心臟病發,而認知的調整(改變思考的方向)可以幫助患者採用正面的思考模式來看待恐慌症。行為治療則是在特定的環境下,讓患者一次次的再度經驗恐慌發作的情況,並配合認知治療使其逐漸去瞭解、熟悉、接受甚或突破的一種治療模式。

Menu