其實三十歲以上的人，或多或少都會有一些膽結石或膽砂存在，有些人有感覺、有些人完全沒感覺，要看結石大小的程度而定。有些人在用餐後會出現腹部脹氣，或是吃完較油膩的食物後有腹瀉的情形，有可能是膽結石造成的。以下的方法可以預防膽結石：早餐時攝取適當的冷壓植物油，可以幫助膽囊的收縮和膽汁的排空。建議在百分之百有機蘋果汁一百五十毫升中，加入有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油十五毫升，每天早餐時喝，作為預防。注意蛋白質及脂肪的攝取不宜過量。在日常飲食中增加纖維素的攝取量，可以降低膽汁中的膽固醇比例，預防結石產生。幫助排除膽結石的七天自然排毒法，這套飲食方法的原理是以蘋果汁來軟化結石、以檸檬汁來軟化膽管，再加上補充有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油，促使膽汁分泌，以大量膽汁把結石沖出膽囊，排出體外。連續施行七天之後，即使是如草莓般大或是小如細沙的結石都能排出。之後可以一年做一次，作為身體例行保養，即使沒有結石的人也可以進行。《第一至五天》◎每天早、中、晚、睡前各喝一杯兩百五十毫升的百分之百有機蘋果汁。一天四杯，在飯前或兩餐之間飲用。◎早餐時飲用有機亞麻仁籽油十五毫升，連續飲用五天，飲食如平常。◎每天飲用有機胡蘿蔔汁三百至五百毫升，分多次喝完。《第六天》◎下午一點以前：不可食用任何含有油脂的食物。◎下午一點以後：開始禁食，並且停止飲用蘋果汁。一直到第二天早上排泄完為止，除了飲用水以外，一概不得進食。◎下午六點：喝一杯兩百五十毫升的溫開水，加綜合蔬果酵素錠三顆。◎晚上八點：喝一杯同樣的溶液。◎晚上十點時：再喝一百二十五毫升有機新鮮檸檬汁與一百二十五毫升與有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油的混合液。◎在飲用檸檬汁與有機亞麻仁籽油的混合液後，可熱敷右腹部，並且採右側臥姿，使膽管充血擴大，以利排石。《第七天》早上如廁時就會排出結石，浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石。本文摘自：這樣排毒讓我不生病，由平安文化發行文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles1/2/291.html

署立基隆醫院於99年2月6日（星期六）上午9:00至12:00與瑞濱發展協會合作於瑞芳鎮瑞濱里活動中心（台北縣瑞芳鎮建基路一段1-4號）辦理社區健康義診活動，活動義診內容包含一般的血壓、血糖、腰圍、身體質量及骨質密度檢查，由該院骨科李文琳主任到現場擔任義診醫療諮詢醫師，並主講骨質疏鬆的講座，歡迎民眾踴躍參加。依國內研究顯示：65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者；而50歲以上男性患本症的機會也高達十二分之一，而署立基隆醫院近幾次來到社區去做社區篩檢，也普遍發現有超過55%的民眾骨質密度過低的情況。人大約從30-35歲以後，骨質量便會開始減少，尤其是女性，更年期過後，雌性激素分泌停止，骨質流失就會更快。但骨質疏鬆的發生，在早期可能只有腰、背部疼痛、駝背及脊椎側彎等不明顯的症狀，常常是到了骨折才知道有這樣的毛病，患者可能輕碰一下或摔跤就骨折，五、六十歲常見椎骨骨折及前臂橈骨骨折，七、八十歲常見肱骨近側端、脛骨、骨盤骨及臀骨骨折等，其中臀骨骨折還有高達50%的死亡風險，更是不得掉以輕心。 隨著高齡人口的增加，再加上國人普遍有不正常飲食及作息的的情況下，無論男女都會發生此症，尤其是高危險群者，更應儘早做預防工作，減少骨質疏鬆症的發生。有鑑於此，署立基隆醫院特別安排了本次的社區義診服務，歡迎民眾踴躍參加。

初次打電話關心小偉（化名）的近況，恰好是小偉媽媽接的，談話過程中瞭解小偉從發病到現在已經10多年的時間，發病前的小偉是一個乖巧、懂事、學業優異、常擔任班上的幹部或小老師，同學都很喜歡跟他相處；發病後，小偉脾氣變得暴躁，在家中或班上都沒人受得了，進而學業成績一落千丈，也因為同學的排斥，小偉變得不愛上學而中斷學業。媽媽一開始覺得無力、不解為何小偉會有這樣的轉變，也不知道如何與他相處，這段期間小偉曾因情緒不穩而發生暴力攻擊情形。在親戚的建議下，媽媽帶小偉至醫院看診，原本期待醫師告訴自己「這樣的情形只是暫時的」，但經過幾次門診後，醫師告訴媽媽小偉的診斷是精神分裂症，需要長期門診追蹤治療。在治療過程中，小偉也曾因為不規則服藥導致病情不穩定而住院治療多次， 媽媽想過直接將小偉安排住到長期養護機構減輕自己的照顧負擔，但心中又是不捨、兩難。如何與精神病友相處著實是一門大學問，首先家屬必須先照顧好自己的身、心、靈，因為有家屬的支持與陪伴，病友復健過程能多一項有利因子。家屬必須認識自己所面臨的壓力或狀況有哪些？必要時可以向誰或哪些地方尋求支持與協助？允許自己適當的發洩情緒，但避免對生病家人說出傷害性的話語；儘量讓自己的生活作息不受影響，這樣才可以走得更長遠。接著使用有效的溝通技巧，與病友溝通相處，例如：清楚明確：你希望他怎麼做、不要他怎麼做，內容要簡單明瞭。主動、冷靜：主動與生病家人接觸，並瞭解其想法。不要替代他做決定，凡事先討論及具體計畫。表達正向情感，如：當你倒完垃圾時，我很高興你的幫忙。表達負向情感，如：當你大聲對我說話時，我對你感到生氣。適當要求對方做行為的改變，如：如果你可以配合晚上準時睡覺，對你的身體健康會更好。傾聽：直接的眼神接觸、身體向前傾、偶爾點頭表同意。鼓勵、再鼓勵，具體指出並增加正向行為的次數。讓生病家人有機會適當地發洩情緒。家屬及朋友之間也需要瞭解精神疾病，以及學習如何鼓勵所關愛的人。照顧病友是一段漫長的路程，實際上，家屬也需要支持，倘若醫療團隊適時提供相關社會資源服務供家屬參考，適時地當病友與家屬之間溝通的橋樑，相信對於病友、家屬與工作人員而言，都會獲得不錯的結果。精神復健這條路上需要病友、家屬、醫療及社會之間互相支持與協助，才得以順利走下去。最後，也是最重要的一點：需要幫忙時一定要求助，不要獨自面對處理，多一個人就多一份力量，如此一來，自己的能量才不會快速流失。文章提供：高雄凱旋醫院 / 社會工作室 胡淳茹、方怡雯

肝、腎、腸、肺、皮膚，可以說是人體的五大排毒器官，因此要排毒可以從這些器官下手。一旦身體的毒素降低或是清光了，我們的身體就會提高對過敏的容忍度，自然過敏就不會輕言復發了。肝臟排毒法：每天吃大量的有機新鮮蔬果或喝有機蔬果汁。由於新鮮蔬果汁偏寒涼屬性，因此若是寒性體質的人，可在果汁中加入生薑或肉桂粉一起打成汁，以免有越喝體質越寒的後遺症。補充可強化肝臟解毒功能的營養補充品。服用苦茶油加檸檬汁，以刺激肝臟排放膽汁（Liver Flush），同時將多餘殘留的毒素，從肝臟排出，並經由大便將毒素帶出。最好可以在喝下苦茶油、檸檬汁後的一個小時，再喝下由纖維粉沖泡成的汁，這些纖維會在腸道中將肝臟所排出的毒素吸附，形成大便排出體外，否則毒素在大腸中逗留太久，又會被腸壁回收，那就前功盡棄了！ 腎臟排毒法，促進腎臟排毒的方法很簡單，只要每天喝一五○○～二○○○C.C.左右的小分子潔淨水，把毒素從尿液中排出即可。建議可以使用好一點的濾水器，徹底將水中的重金屬、農藥、戴奧辛等等污染源過濾。有腎臟病的人不能喝太多水，否則會增加腎臟負擔，甚至反而造成「水毒」的症狀。 腸道排毒法，促進腸道排毒的方法，是三餐要吃大量含有纖維質的食物，並將白米改成糙米或是五穀雜糧。纖維質會促進腸胃蠕動，而且是形成糞便的主體，使食物殘渣不會在腸道逗留太久。要養成每天至少排便一到三次的習慣，而且留意大便是否成形（最好是香蕉狀，不是顆粒狀，不是鉛筆狀；也不是散落一堆，更不是腹瀉或是水便，也不能很黏稠），排便時有通暢感與舒適感。只要我們可以保持腸道通暢，毒素自然就不易在腸道累積。 肺臟排毒法：盡量處在空氣清新、負離子較多的環境，可使用負離子偵測器，測測看你居家或辦公環境的空氣負離子含量，並建議使用空氣負離子產生器。養成呼吸緩慢但較深沉的方式。最好學習如何腹式呼吸，也就是吸氣時胸部不動，腹部突出；呼氣時胸部依舊不動，腹部凹入。並且時常練習，既可以促進肺排毒又可以按摩內臟。 皮膚排毒法：主動皮膚排毒：促進皮膚排毒的最好方法，就是多流汗。被動皮膚排毒：洗澡時，用天然絲瓜布輕輕刷洗身體，這種刷洗可擴展皮表微血管等，將囤積在皮下微血管內與淋巴管內的過敏原或毒素，帶到血液循環中，進而排除。刮痧的原理與絲瓜布刷洗類似，但更激烈。經由刮痧，有毒素的皮膚部位很容易產生皮下出血，刮完後你將會感到舒暢，因為身體的毒素已被釋放到破裂的微血管當中，等白血球來清除。本文摘自：過敏，原來可以根治！：陳俊旭博士的抗過敏寶典，由新自然主義發行文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles1/2/251.html

農曆春節將至，各種年菜紛紛出爐、令人垂涎，但美食常伴隨有熱量偏高或高油、高鹽、缺少蔬菜的情況，讓體重在過年期間不知不覺向上飆升。因此，臺北市政府衛生局特別邀請台北市營養師，提出傳統年菜輕鬆吃出健康的飲食原則，供市民朋友參考。衛生局指出傳統年俗，過年期間飲食一定要豐盛，餐餐大魚、大肉，加上糖果、餅乾、零食，食慾大開，但飲食營養不均衡，年假結束，健康也亮紅燈，因此邀請台北市營養師公會金美雲理事長，建議民眾想輕鬆地幫自己的健康把關，將傳統年菜或市售現成年菜變成美味又健康的佳餚，可以參考以下飲食原則：蔬菜水果不能少。適可而止勿貪多。羹湯、芶芡熱量高。油炸、油煎需減少。點心核果要適量。飲料、飲酒有節制。適當保存才安全。除了提供飲食原則建議之外，該局也特別舉出一套常見的傳統年菜為例，請金美雲理事長實際示範，如何將這些飲食原則落實運用於年菜攝取中。衛生局提醒大家，過年圍爐不僅要享受，也要顧健康。尤其，高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等慢性病患者更應注意，不要吃得太多、太鹹、太油、太濃（如菜餚湯汁），以免加重病情。把握上述飲食原則，吃得健康，相信必能健康無「腹」擔，事事如意！樂活過好年！民眾如有相關問題可撥打市民當家熱線1999(外縣市民眾請撥02-2720-8889)轉7108將有專人為您服務、民眾亦可上臺北市政府衛生局網站查詢相關訊息http://www.health.gov.tw/。延伸閱讀：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8124

一般人的骨頭強度在20歲時達到高峰，而後骨質密度便逐漸疏鬆，如果遭到外力，如跌倒或強大垂直壓力時，便容易產生壓迫性骨折。臺北市立聯合醫院仁愛院區復健科醫師陳允宜表示，本案例為80歲的女性，原本便有中風病史，所以走路平衡感不良，在家中因不小心而跌倒，因為下背非常的疼痛，不能站立與坐下，只能躺下，所以送至臺北市立聯合醫院仁愛院區急診室。經X光顯示，腰椎第三節有壓迫性骨折及明顯骨質疏鬆症，為了查清楚是否有脊髓壓迫症狀，所以作了腰椎核磁掃描，結果是陰性。接下來便讓病人臥床一週，口服止痛藥及注射抑鈣素，並且服用鈣，但是要多喝水以避免結石產生(約2000cc)。陳允宜說，在病人的床上翻身運動方面，宜採用「滾木式」翻身方法；在病人運動方面，宜採用仰伸式的伸展體操，避免病人彎曲軀幹產生駝背現象，以免對脊椎體產生更進一步的壓扁效應。陳允宜又說，一般比較容易發生骨質疏鬆症狀的人，為營養不良或缺少鈣、維生素D，及停經婦女、缺少運動、使用如類固醇等藥品者，還有生活習慣不良，如抽菸、喝酒過量者，其他如甲狀腺、副甲狀腺患者也是高危險族，更進而因骨質疏鬆的關係，易發生脊椎壓迫性骨折。陳允宜指出，治療脊椎壓迫性骨折的方式為：均衡飲食，多運動，避免跌倒，清除居家障礙物，服用鈣片、維生素D、抑鈣素、荷爾蒙，二磷酸酐類藥物，穿背架及多至戶外曬太陽，運用復健科的電療或口服止痛藥及肌肉放鬆劑來止痛。

一位26歲的陳小姐，每至月經期間小腹疼痛難忍，痛甚時會冒冷汗，排出的血塊約10圓硬幣大，經色深暗紅量少、經血排出不順暢，上述症狀自國中開始，每月經期都必須承受這些不適。經西醫檢查，沒有子宮內膜異位、子宮肌瘤，屬於原發性經痛，也曾服用半年避孕藥後血塊稍減少，但停用後經痛復發，血塊依舊。追究其過去病史，她自幼喜飲冰冷飲料，因此除了經痛外，尚有手腳冰冷，平日受傷時傷口血流不出來，月經來時下巴容易長痘瘡等症狀，另外還有胃脹氣、便秘、頭暈、眼瞼白、頸項疼痛等症狀。在月經後期給予十全大補湯6克、乾薑1克及桂枝茯苓丸 3克，服用3週，行經期服用理中湯6克、桂枝茯苓丸3克、延胡索1克、益母草1克，服用2個週期後，已無經痛及血塊，月經經色鮮紅，經血排出順暢，行經期痘瘡量也減少，手腳較不冰冷，胃脹氣也改善許多，手指被松鼠咬傷後，傷口竟會流出血來。臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區中醫婦科主任廖麗蘭表示，經中醫辨證，此病患因長期食用冰冷食物，使脾胃及胞宮虛寒、陽氣耗損，無法運行血液至末稍，導致手腳冰冷、受傷時不易流出血。她說，胞宮虛寒，使經血排出不順暢、經色暗、血塊大。胃虛寒導致胃脘疼痛、腸道無力而產生便秘。廖麗蘭說，治療上，在行經期以溫中袪寒理中湯溫暖胃及胞宮，桂枝茯苓丸溫經活血袪瘀，讓胞宮溫暖，氣足能運血，血循順暢，經血排出順暢，經痛血塊也就減少了。但因病患尚有經量少、頭暈屬於血不足，因此行經後除了使用溫通化瘀的桂枝茯苓丸及乾薑外，尚使用十全大補湯補血，以治療頭暈、頸項酸痛、經量少的症狀。如此對證下藥，使原本經痛10餘年的症狀得到相當程度改善，虛寒不適的一些症狀也緩解了。廖麗蘭解釋，原發性經痛在中醫辨證有分許多類型，如果能自我診斷自己是屬於虛寒性經痛的證型而選擇適合之方法，將能大大改善經痛。一般可根據簡單幾個症狀特點來診斷：經痛時若是按壓及熱敷小腹後疼痛緩解。四肢末梢冰冷。臉色蒼白、嘴唇淡紅。如有上述症狀大都屬於虛寒性經痛。虛寒性經痛可在行經期使用辛溫中藥，如乾薑、良薑、小茴香、艾葉、當歸、川芎，內服、熱敷或艾灸，達到散寒化瘀止痛效果，一般在行經期使用3-5天，不可長時間服用，因為辛溫中藥過服會耗傷氣血，仍需要依照月經週期生理療法，依階段服用不同藥物，以免產生副作用。廖麗蘭提供以下二種適合虛寒性經痛在家使用的方法：散寒經痛湯：老薑2片（約6克）、紅棗3枚、當歸2錢、川芎2錢、紅糖3克，使用600cc開水，火煮開小火煮15分鐘後，加入黑糖後熄火，溫服，月經期服用3-5天。艾灸：使用老薑切成厚0.3公分，長寬約3-4公分，放於臍下中極穴處（約恥骨上方1寸、肚臍下4寸），用艾條離薑約5公分處灸，一天灸2次，一次灸10分鐘，利用艾草及薑的辛溫達到溫暖子宮、促進血液循環，以達到治療經痛的效果。她強調，在冬季氣溫降低，血循較差，對虛寒性體質的病患猶如雪上加霜，中醫講「通則不痛」，如能適當運用辛溫及活血化瘀的藥物，不僅能趕走經痛，連手腳都會暖和起來。

你知道年節應景零嘴瓜果中，哪些是高糖、高鹽、高脂、高纖及低熱量的前三名嗎？你知道哪些零嘴看似健康，其實是高油脂、高熱量的”隱形殺手”嗎？臺北醫學大學附設醫院營養室針對市面近百種年節零嘴分析其營養成分，發現夏威夷豆、麻花捲/牛奶糖、鱈魚香絲分別名列高脂、高糖及高鹽的榜首；而脫水蔬果乾常常讓人誤以為健康而不小心多吃，頂著蔬果的外形卻隱藏高熱量、高鹽的危險；零嘴中熱量低且高纖的是蒟蒻乾。北醫附設醫院營養室蒐集市面近百種年節零嘴，依所含成分特性，分析其營養成分，蘇湘雯營養師表示，年節零嘴中屬於高糖的大多為糖果類或傳統糕餅類，糖尿病患食用上應慎選！零嘴中高鹽量多為海產乾貨，如干貝乾、昆布、魷魚絲、海苔等，健康飲食每人每天鹽的攝入量建議約6公克（相當於含鈉量2400毫克），依食物資料分析平均只要100公克的海產乾貨，就相當於一天的鹽分，甚至更高，堪稱是高血壓的隱形殺手。提到高脂零嘴，首推堅果類，第一名夏威夷火山豆，100公克（約30顆）相當於平常一個便當的熱量（770大卡），同時它的油脂含量高達77公克，也遠超過健康飲食建議量每日2～3大匙，亦即45克油脂攝取量。另外，民眾最容易輕忽的隱形油脂零嘴如：脫水蔬果乾類標榜的是天然食材脫水製成，然而製作過程通常經過油炸及加工，例如100克的香蕉片熱量就有528大卡，相當於九根香蕉吃下肚，若不控制，在越吃越順口的同時，肥胖及健康問題找上身，民眾不可輕忽。蘇湘雯營養師表示，民眾可以挑選比較低熱量、高纖維零嘴，如每100公克的蒟蒻乾僅有82.5大卡，約含10公克的膳食纖維，但要注意這類食品調味料也很多，高血壓患者也不宜多吃。而蒟蒻果凍3個（100公克）熱量35大卡，是較能放心吃的食物。過年是體重最容易不知不覺增加的節慶，建議民眾慎選零食，並注意營養標示，讓自己過個健康無負擔的春節假期。延伸閱讀：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8087

這幾十年來，在冰箱與空調設備的普及下，整年都能取得冰冷的飲料和食物，房間的溫度也能保持恆定。但是長期處在沒有溫差的環境中，身體會逐漸變冷。夏天在冷氣房內喝冰啤酒，冬天在暖氣房裡喝加了冰塊的果汁，這種生活過久了，體內會一直處於冷卻的狀態。因此，有愈來愈多年輕人因為低體溫導致身體異常而前去求診。尤其是近來的小孩從一出生就在冷暖氣完備的環境下長大，身體變得無法適應溫差。既不找工作也不升學的年輕人（尼特族）之所以愈來愈多，低體溫應該也是其中的原因。人體本來就具備能因應冷熱溫差的功能，但過度使用冷氣時，就會使原本的身體功能變弱。覺得熱，流流汗就沒事了，衣服濕了，就換件衣服。流汗表示身體正在進行新陳代謝，這也等於是在鍛練身體。這樣說起來也許有些矛盾，但手腳冰冷的人在泡澡後淋淋冰水，反而會變得比較耐冷。人體到了暑熱的地方，血管就會擴張。相反的，當覺得寒冷時，血管就會立刻收縮，避免熱能散掉。這是自律神經擔負的功能。我們的身體就是靠著自律神經的靈敏運作，才能適應環境變化，維持生命活動。如果因為手腳冰冷就一直避免寒冷刺激，身體因應環境的調節功能就會愈來愈弱。因此，泡過熱水後再淋冷水給予適度的刺激，就是讓身體練習控制自律神經系統，具有維持健康的效果。先進蒸氣室讓身體溫暖再去泡冷水，同樣可以練習自律神經。起初也許會覺得難受，但當你逐漸習慣，可以馬上跳進冷水時，就表示你的身體狀況好轉了。只是，走出蒸氣室後馬上泡冷水，對心臟的負擔很大，有心臟疾病的人最好避免。人體經過長久的進化，已經能夠適應寒暑，所以愈鍛練就會愈強壯。相反的，過慣了安逸的環境，身體只會愈來愈衰弱。生活上少用冷暖氣，洗澡時用熱水充分溫暖身體後，再淋淋冷水，藉著冷熱溫差來打造強健的身體，自律神經自然能取得平衡，使免疫力更加強盛。本文摘自：不會老的生活方式，由晨星出版發行文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles16/11/283.html

為更有效率的篩檢出本國婦女的頭號大敵—乳癌，衛生署已正式公告實施，將原本50到69歲婦女每2年可獲國健局補助篩檢乳癌1次之篩檢年齡下修到45歲。據統計，台灣1年約有7000人罹患乳癌，1600人死於乳癌，是發生率最高的婦癌，也是所有癌症死亡率的第4位。但其實乳癌是較容易發現早期乳癌徵兆的癌病，除了每月定期自我檢查之外，過去時常推廣以乳房X光攝影來偵測微小鈣化點的方式來做篩檢，不過近年來已發展出更精細、且大幅降低醫事人員肢體觸碰（hands free）、與婦女疼痛感的乳房超音波檢查儀器，可望幫助更多女性降低心理障礙，可說是能發現早期乳癌徵兆的隱形之手。研究並判讀乳房影像多年的放射線專科醫師池永昌表示，這項新的儀器最貼心的地方，就是考慮亞洲女性對於私密部位的保守度，以及改善X光攝影「夾擠」乳房的疼痛感。由於亞洲女性的乳房組織緻密度較高，在使用Ｘ光攝影檢查時可能發生影像不易判讀的狀況，再加上有些檢驗場所常有男性進出或觸摸，導致女性對於乳癌篩檢的接受度降低。不過，受惠於影像醫學科技的進展，現在最新的超音波乳房檢驗儀器讓乳癌篩檢變得更輕鬆簡單，利用精密的大型掃瞄面板，標明定位點之後，就像掃描文件一樣將面板蓋住胸部，無須由醫檢人員操作探頭及觸摸胸部，過程只需數分鐘，即可於電腦中產出400到600張橫向與縱向的影像結果，可容易偵測到緻密型乳房內的腫瘤，彌補乳房Ｘ光攝影的不足，協助醫師進行臨床早期乳癌徵兆的診斷。池永昌醫師說，近年來醫界對於使用乳房超音波來篩檢乳癌的態度已有共識，除了緻密性較高的乳房之外，隆乳、哺乳、乳管發炎等情況較為複雜的患者人數逐漸增加，更需要超音波的影像結果來輔助診斷。過去在乳房篩檢觀念尚未建立前，90％以上的乳癌病患都是因為有自覺性症狀而前來就診，並未掌握早期檢查可發現早期乳癌徵兆的機會，而耽誤治療機會，且早期發現乳癌的患者較有機會能保留乳房，無須整個切除，這些都是定期接受乳癌篩檢的好處。亞洲國家的婦女生性保守，不輕易對陌生人袒露私密部位，許多女性雖理智上知道乳癌的可怕，但卻因許多不理智的因素讓她們對定期乳癌篩檢裹足不前，探究原因不外乎是怕痛、不願陌生人觸摸觀看、太花時間、覺得自己不會這麼倒楣等等因素，現在出現了能解決上述問題的超音波篩檢儀器，能更有效率的發現早期乳癌徵兆，挽回更多寶貴的生命，可說是亞洲女性健康的福音。