臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區為使癌症病友能互相溝通傳統醫學的診治經驗，在院區院長鄭振鴻支持下，創立「中醫癌症關懷病友會」，病友會將以中醫相關課程、座談會與部落格等方式，由中醫師、護理師、藥劑師、營養師等，共同打造專業環境，讓癌症病友能在病友會裡分享各自的診治經驗，且讓全體癌症病友都能建立正確中醫就醫觀念，並對自身醫療行為的選擇能有更理性更清楚判斷。為區隔坊間紊亂及不負責任的各類資訊，不延誤病友就醫的時程及信心，病友會課程全程免費，歡迎癌症病友敞開胸襟，建立信心，把握機會給自己創造一個充滿希望的明天，踴躍加入病友會，接受最誠摯的關懷。發起人許中華醫務長表示，癌症病患自從得知罹患癌症那天起，都會著急的到各大醫院求診，除了西醫之外，也尋求中醫治療。然而坊間偏方的醫療性、安全性，卻是充滿危機與不確定性。金錢上的損失固然令人心疼，但病況延誤治療卻更讓人扼腕，錯失治療黃金時間，喚不回的是寶貴生命與無限希望。林森（中醫）院區醫務長許中華表示，常在診間聽到病患無助的聲音，渴望得到更專業的建議與治療，還有許多臨床醫師感嘆無法在有限的看診時間內，給予病患更多溝通與衛教。許中華說，在診間遇見這類病人時，心裡總深感無奈，心有餘而時間不足，病患需要有更多瞭解與關懷，也需要有更多醫療常識及病況治療方向。他也曾遇過許多患者以中西醫結合方式，來面對癌症治療時的種種不適與困境，患者跟他說，願意與大家分享治療經驗，協助其他患者度過病苦，大家一起努力，一起成長。許中華號召全院中醫師、護理師、藥師、營養師等專業團隊，在中醫門診中心成立「中醫癌症關懷病友會 」，藉由定期專業課程、座談會、病友經驗分享、穴位按摩、養身操等活動，增進癌症病友的中醫知識，培養正確中醫觀念，並期待癌症病友能在病友會裡，相互扶持、付出，進而參與病友會的運作，讓病友會像一個溫暖大家庭，讓更多病友能得到醫治，得到安慰！病友會成立大會將於99年6月8日上午10點在中醫門診中心（臺北市萬華區昆明街100號）10樓大禮堂舉辦，病友會課程全程免費，竭誠歡迎民眾與家屬踴躍報名參加！若不便前來者，可至「中醫癌症關懷病友會」（網址：http://tcmcancerfamily.pixnet.net/blog）部落格留言，將有專業中、西醫醫療團隊回答問題，提供線上諮詢服務，讓中醫專業服務無遠弗界。

自2004年以來，花蓮慈濟醫院與秀林鄉衛生所承辦健保局「秀林鄉醫療給付效益提升計畫」（以下簡稱秀林鄉IDS計畫），前兩期「深耕社區」的計畫，提供了定點門診、居家住診、原住民日間照護機構...等服務，在2009年開始的第三期計畫中，更增加了每年三場的校園衛教宣導，2010年的首場校園衛教，選在花蓮縣秀林鄉三棧國小的活動中心正式展開。為了讓孩子們從小培養正確的衛生知識，衛教宣導過程中，除了由花蓮慈院社區健康中心帶動活潑的健康操，還有中央健康保險局東區業務組也將指派代表，到現場教導全校師生瞭解甚麼是全民健保，還有不彎、不折等保存健保卡的口訣。緊接著花蓮慈院家庭醫學科朱培元醫師進行檳榔防治衛教宣導，從小在秀林鄉長大的朱培元醫師，開場就以大學長的身分向三棧國小的同學問好，再透過逗趣的動畫與真實的相片，讓三棧國小的同學們體會檳榔對身體的危害。而在有獎徵答的過程中，還有五年級的同學自發的說出：「吃檳榔是壞孩子的行為。」讓朱醫師與現場老師感到非常欣慰。朱醫師表示根據統計，同時有吸菸、喝酒與吃檳榔的人，罹患口腔癌的機率是正常人的123倍，而且口腔癌連續五年位居我國男性癌症的前5名，並成為速度增加最快的癌症。尤其台灣東部地區，口腔癌的發生率、及死亡率，比全國平均值高出3到4個百分點，而國際癌症研究總署也證實檳榔本身即為第一級致癌物，所以花蓮慈院團隊特地選擇「檳榔防治」作為2010年首場IDS校園衛教主題。花蓮慈院走入校園衛教，就是希望讓孩子們從小培養正確的衛教觀念，自己受益後回家還能發揮影響力，而很了解現場的同學們的生長環境的朱醫師，特地在衛教加入輕鬆的動畫，並且穿插幾句原住民語，讓三棧國小的師生們備感親切，希望能夠藉著輕鬆無壓力的方式，讓「預防重於治療」觀念就此進入每個孩子的心中。

花蓮慈濟醫院用心照顧在地勞工，積極建構東部地區職業傷病服務網絡，如今在宜蘭、花蓮、台東等東部地區已有五家醫院成立職業病門診，方便勞工朋友就近看診，花蓮慈院社區醫學部更深入社區、工會，舉辦免費健康檢查服務，推動職場安全宣導，守護勞工朋友的健康。花蓮慈濟醫院自九十五年接受行政院勞工委員會委辦成立東部地區唯一的職業傷病診治中心，讓東部地區的勞工朋友可以就近獲得職業傷病鑑定、職災權益諮詢、復健轉介、復工評估等照護服務。職業醫學科主治醫師楊孝友更直接以「走入工廠」的服務模式，從教育著手，宣導職場安全衛生觀念，避免職業傷害發生，並提供職業病健康檢查、職場健康促進相關講習等服務。楊孝友表示，今年花蓮慈院擴大職業傷病診治服務網絡到花蓮南區及宜蘭、台東，輔導宜蘭市國立陽明大學附設醫院、宜蘭縣羅東聖母醫院、宜蘭縣蘇澳榮民醫院、花蓮縣玉里慈濟醫院及台東縣關山慈濟醫院成立職業病門診，讓勞工朋友可以就近看診。楊孝友解釋，像下背痛、椎間盤突出、腕隧道症候群等常見的職業病，未必全是職業環境因素造成，也可能是在非工作時段中發生意外、或因非工作原因受傷，甚至是老化造成；職災勞工的相關補償或勞保給付的申請的第一步，都需先通過職業傷病認定。楊孝友說，牽涉勞工與雇主雙方權益，醫師在診斷職業病時需要相當慎重，需以「職業疾病認定基準」法規作為依據，並蒐集病人工作史及職業環境中的各項因子，釐清與工作暴露間的因果關係；建立職業傷病服務網絡之後，除了方便勞工朋友就診之外，也可縮短蒐集病人工作史及職業環境實勘的作業時間。楊孝友也提醒勞工朋友，若是對於使用各類溶劑及清潔劑產生的不適，包括聞到味道會氣喘、或是造成皮膚炎，可以在就診時提供相關化學物的品牌標籤或成分說明，就能使醫師更明確地做出診斷。楊孝友建議勞工朋友要注意工作環境及自我健康的變化，注意類似職務的同事是否有和自己雷同的症狀，不讓莫名疼痛累積；有從事工作後才發生的健康問題，不要拖延到劇痛難忍才求醫；從事需要堅強體力、大量使用化學物的勞工朋友，請定期健康檢查，和醫師保持良好溝通，這樣就能防範大部分的職業病於未然；同時，對工作環境與作業過程的小心注意也可預防工作意外事故發生。另外，勞工朋友不用擔心因為治療職業傷病無法上班、收入減少的期間會經濟困難，若經專科醫師診治認定為職業傷病，過去因職業傷病就醫、住院的費用可以到勞保局核退；治療期間也可以向勞保局申請薪資補償──職災傷病給付，楊孝友醫師說，凡經診斷為職業疾病的勞工朋友，持「勞工保險職業傷病門診單」就醫、復健均可免部份負擔，人要維持在健康的狀態，才有本錢打拚事業，千萬不要忽視自己的權益。近來，花蓮慈院社區醫學部團隊以社區一家親的概念，積極投入社區活動，用心照顧在地勞工，針對社區鄉親及工會，舉辦免費健康檢查服務，並推廣職場安全健康宣導活動，楊孝友說，預防勝於治療，也希望勞工朋友可以多加利用，注意身心健康，若早期發現疾病，也可獲早期治療之效。

活動主題：醫界為戒菸而走活動日期：99年5月30日（星期日）上午8時活動地點：臺北市士林區至善公園2010年是戒菸行動年，因此在5月30日（星期日）（531世界無菸日World No-Tobacco Day前夕）辦理健走活動，邀請馬拉松名將林義傑先生、醫師、藥師及護理師等醫界人員，共同宣誓加入勸導戒菸行列，鼓勵民眾戒菸，為健康發聲！99年5月30日「醫界為戒菸而走」健走活動是由臺灣醫界菸害防制聯盟發起，並由臺北市政府衛生局、行政院衛生署國民健康局、中華民國藥師公會全國聯合會、台灣護理學會及中華民國防癌協會等政府機關及民間機構共同辦理，為菸害防制工作開創合作新局面。活動將於上午8時至11時假臺北市士林區「至善公園」辦理，歡迎有意願之醫事人員於5月26日前至臺北市政府衛生局網站（http://www.health.gov.tw/）或上臺灣醫界聯盟網站（http://tmact.mc.ntu.edu.tw/xms/index.php）報名，參與者可兌換精美紀念品。臺灣醫界菸害防制聯盟發起人溫啟邦教授說，長期以來吸菸被認為是個人的行為習慣，與醫師無關，認為戒菸不需要協助，想戒隨時可以戒。但隨著大量研究發現吸菸很容易上癮，因此吸菸者難以個人的意志力成功戒菸，需要醫護專業人員的協助，故醫界人員扮演著舉足輕重的角色。面對臺灣400萬以上吸菸者的健康，醫界責無旁貸，並且不再袖手旁觀，要以身作則發揮醫療專業，感化民眾，達成無菸家園的理想。臺北市政府衛生局健康管理處游麗惠處長說，許多研究已經證實醫護人員在戒菸工作中應扮演主動出擊的角色，如例行性地詢問病人吸菸狀態，或提供具實證基礎的戒菸治療。醫護人員勸導戒菸的時間與次數與戒菸效果成正比，如此可有效提高病人戒菸動機和成功率。另外，為鼓勵吸菸族群將戒菸意願化為行動，臺北市積極推動各種戒菸服務，包括戒菸班、戒菸門診及戒菸專線等，今年更提供1,000名「戒菸藥物4週免費」服務，截至目前僅剩250個名額，請有意願戒菸民眾把握最後機會，儘速至市立聯合醫院8大院區戒菸門診掛號。

是否曾經忘記剛說過的話？找不到回家的路？無法控制自己的情緒？當你頻繁出現這些徵狀的時候，就代表你有可能罹患了失智症！今天上午在花蓮縣生命線協會舉辦的「失智症照護」講座，將由花蓮慈濟醫院精神醫學科蔡欣記主任主講，要教大家如何作失智症自我檢測。 蔡欣記主任表示，年齡在六十五歲以下，平均每一千人就可能出現一位失智症患者，六十五歲以上平均每二十人就可能出現一位。失智症初期的徵狀大多不明顯，可能有記憶力衰退或是脾氣陰晴不定的情形出現，建議如果發現自己或是家人、朋友出現類似症狀時，可以多找人聊聊，並且利用作筆記的方式提醒自己，正面積極的尋求醫護與家人的支持，對失智症患者來說有很大的幫助。蔡主任說，在照護失智症患者的時候，最重要的就是要用心，因為不論是健忘還是言語攻擊、性情大變、甚至生活作息無法自主等中、重度的徵狀，都不是患者故意的行為，所以要用心去聽懂患者要表達的意思，溝通上多多鼓勵不要批評，用選擇題取代問答題，要安心不能急性，溫和的溝通才是照護的重點。還有更多的失智症輕、中、重度的評估方式與照護知識，都在今日５／２２（周六）上午10：00～12：00的「失智症照護」講習中，地點在花蓮縣生命線協會（花蓮市林森路236-23號6樓），歡迎有興趣的民眾與照護專業人員共同參與。

 「醫師，我的眼睛癢得不得了，看過很多醫師，接受很多治療都無效，請救救我，我快受不了了。」臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科門診中，一位70多歲的江太太很著急，很急切的訴說著她一個多月來的痛苦。她的兩眼周圍皮膚非常癢，癢到睡不著覺，坐立難安。她不斷搓揉兩眼周圍皮膚，試圖減緩不適，致使兩眼周圍皮膚異常紅腫，但是仍然癢的受不了。經檢驗結果發現，患者有嚴重「蛋白」過敏，指數高達最嚴重的四級反應，而「蛋黃」也有些許過敏，只是只有一級反應。患者表示，因聽友人建議蛋白敷臉對皮膚會很好，所以過去五六年都用蛋白敷臉。臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主任劉玲伶表示，有時候皮膚接觸某些物質會產生紅腫或是癢的狀況，需要先搞清楚到底是敏感膚質造成，還是某種成分引發的過敏。女性最常見的是清潔劑、染髮劑、化妝品、或是保養品造成的接觸性皮膚過敏。劉玲伶說，過敏通常與個人體質有關，可以經由消化系統吃進去，呼吸系統吸進去，也可以經由皮膚接觸產生過敏現象。她進一步說明，過敏反應大致可以分為：立即性過敏反應和延遲性過敏反應。立即性過敏反應一般在與過敏原接觸後不到2小時即發生，與過敏原多寡無關，只要一接觸就會引起過敏反應。強烈的立即性過敏反應會導致如氣喘、過敏性休克、立即性蕁麻疹等症狀，立即性過敏反應通常在接觸過敏物質後數分鐘就會發生，因此可以追蹤引起過敏的物質。延遲性過敏反應通常是在身體一再接觸過敏原之後，才會產生明顯過敏反應，有時也會很嚴重。延遲性過敏可能是經常性與過敏物質接觸有關。在一段期間內（幾週或數月）頻繁接觸某種物質，就可能引起延遲性過敏反應，以慢性食物過敏原最常見。劉玲伶指出，所謂敏感膚質，係指皮膚生理機能較差，滋養的皮脂生成不良，致使皮膚容易乾燥，保護力不足，進而容易因日光、冷熱等物理刺激，或某些化學物質刺激而出現過敏現象，如刺癢、痛、紅腫，甚至小水泡生成。她表示，由於這類膚質者，平時就有肌膚乾燥、保水性不良等問題，因此不一定要接觸這些刺激才會出現過敏現象，經常在季節交替、天氣異常乾冷或溼熱時，就會出現皮膚炎病灶。其中以眼睛周圍的皮膚最細膩也最敏感，因此使用任何保養品需要特別小心。劉玲伶提醒，坊間有許多美容偏方，愛美的太太小姐們還是要非常謹慎小心，選擇適合自己膚質與體質的保養品。如果不知保養品是否會造成過敏現象時，可以把少量保養品敷在手臂內側，或是耳後皮膚上，觀察皮膚反應。如果皮膚發生異常紅疹或有搔癢刺痛感，就可確定皮膚對該產品有急性過敏現象，應先停用該產品，同時應儘速找醫師做免疫功能以及過敏原檢測來診斷治療，以免病情惡化。不過任何物質經常使用或是食用，容易造成「延遲性過敏反應」，因此最好採用輪替方式，才能使身體更健康，更美麗。延伸閱讀：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=8562

花蓮慈濟醫院自二月一日健保給付腹主動脈瘤血管支架置放手術費用後，已成功治療三位罹患腹主動脈瘤的病人。心臟胸腔外科主任趙盛豐表示，這項微創性手術可以使許多患有腹主動脈瘤的病人不必經歷腹部正中縱切的傳統手術，並降低發生併發症的風險，且通常術後一星期內即可出院。主動脈是人體最大的血管，在正常狀態下，主動脈內壁平滑且有彈性，可承受血液流動壓力的衝擊。但當病人年齡在六、七十歲以上時，或長期抽菸或罹患高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的人，往往會因血管硬化，導致血管壁變脆弱、無彈性，再久經血管壓力衝擊下如吹氣球般的膨脹、變形，成為動脈瘤。當動脈瘤持續膨脹到極限時會隨時有破裂的風險，一旦破裂往往使病人因體內瞬間大出血而往生。趙盛豐主任說，因腹主動脈瘤產生時多無症狀，通常是在健康檢查時或進行腹部其他疾病檢查時而意外發現，還有些病人是因為偶然摸到腹部有無痛跳動的腫塊就醫而被診斷。腹主動脈瘤就像一顆不定時炸彈，約超過五公分便有隨時破裂的危險，再加上沒有藥物可以縮小腹主動脈瘤，傳統治療必須經由手術切除後再重建大動脈。趙盛豐主任說，病人必須全身麻醉，自腹部正中縱切長約二十公分的傷口，切除主動脈瘤並接上人工血管，目前手術雖有九成以上的成功率，但因手術時間長、傷口大較疼痛，以及術後影響腸道功能排氣等因素，恢復期較長，約需十天至二星期才能出院。趙盛豐主任指出，又因腹主動脈瘤常見於心血管疾病高危險群，較高齡且有慢性肺部疾病及心臟功能不良的病人，以傳統手術治療腹主動脈瘤的併發症發生的風險也相對較高。腹主動脈瘤血管支架置放手術只需在病人兩側鼠膝部各開一個小傷口，趙盛豐主任說，經由深入動脈血管的導管與導線，在血管攝影導引下，在腹主動脈瘤位置植入並撐開血管支架，導引血流與壓力到血管支架內，進而有效的把病變的腹主動脈瘤組織隔絕在外，不再持續擴大及破裂，即可達到治療的效果。趙盛豐主任指出，台灣剛引進腹主動脈血管支架置放手術時，因為健保不給付，醫療費用約需五十萬元，對於東部地區的病人而言是一筆昂貴的費用，如今有了健保給付之後，花東地區陸續已有三位病人受惠，這三位病人都是七、八十歲以上的老人家，且是罹患肺氣腫或心臟病等進行傳統手術高風險群，在接受這項低侵襲性的微創手術治療後，復原期短且狀況良好。

根據臺北市政府衛生局資料顯示，臺北市自99年1月1日至5月10日止，共接獲28例登革熱通報病例，其中確定病例有12位，均為境外移入（包括印尼8例、泰國1例、馬來西亞2例、新加坡1例），分別因洽公、旅遊、探親至而感染。由於國際間交通快速便捷，旅遊經貿交流頻繁，國人出國旅遊、探親及工作的機會大增，讓傳染病病源有機可趁，悄悄上身跟隨入境。依行政院衛生署疾病管制局國際疫情資訊顯示，東南亞國家的登革熱疫情仍未有減緩趨勢;衛生局呼籲市民，如前往鄰近的東南亞國家旅遊或經商，白天外出活動時要儘量穿著長袖、長褲等衣物，避免蚊蟲叮咬，衣物無法遮蔽之皮膚需擦拭防蚊液，晚上睡覺時應懸掛蚊帳或使用捕蚊燈，避免感染登革熱。衛生局除加強入境旅客疫情之監測外，仍呼籲市民提高警覺，加強防範措施，前往登革熱流行地區時，應作好防蚊措施，防止因病媒蚊叮咬而感染登革熱的機會，另自登革熱流行地區返國後2週內，若有出現發燒、四肢酸痛、關節痛、後眼窩痛、皮膚出疹等疑似登革熱症狀時，請立即就醫並告知醫師旅遊史，以利正確診斷治療及進行後續防疫工作；醫療院所醫師對於發燒之病例，亦應詳細詢問旅遊史及接觸史，如有疑似症狀，應於24小時內通報衛生單位。市民若有相關疑問，可撥打臺北市市民當家熱線1999或參閱衛生局網站：http://www.health.gov.tw/。

文／奇美醫院電子報 第23期-耳鼻喉科 楊尚融醫師柳營奇美醫院耳鼻喉科門診顯示，近來因為天氣寒冷造成鼻部出血的民眾有顯著的增加，在這些病患中包含著特殊病例；近日歷經兩名病患，病例一為71 歲女性，主訴右側鼻部於近半年內有反覆性的出血，理學檢查發現在右側鼻中隔前方有潰瘍性的腫塊，進而安排內視鏡切片檢查，其報告結果為鼻腔未分化之惡性腫瘤，病患於數日後進一步接受手術及放射線治療；另一病例為80 歲女性，主訴為左側鼻部反覆性出血及慢性咳嗽達三個月，經鼻竇內視鏡及電腦斷層掃描檢查後，其結果診斷為左側上頜竇黴菌性鼻竇炎，因此接受功能性鼻竇內視鏡手術治療，目前症狀已痊癒。在日常生活中每個人都有可能遇到鼻部出血的情況，大多數的人並不會選擇就醫檢查及治療。一般而言，冬季鼻部出血的發生率比夏季高，而且主要發生在鼻腔的前方。鼻部出血可能的原因包含外傷、慢性發炎、鼻腔異物，或者全身性的血管或凝血問題所造成，少部分是因為鼻腔、鼻竇及鼻咽腔的惡性腫瘤或黴菌性鼻竇炎所導致，因此如有反覆性鼻部出血的情況，尤其是單側鼻出血，應該詳細地就醫檢查及治療。當病患就醫時，醫師除了詢問病史之外，還會使用鼻竇內視鏡、X 光、電腦斷層掃描等工具來幫助診斷，針對最後的結果而安排進一步的治療。對於單純的鼻腔黏膜因外傷或發炎造成的鼻出血，醫師通常會使用藥物、鼻填塞、雷射手術等來治療；然而對於鼻腔腫瘤或是黴菌性鼻竇炎的病患，則需要藉由功能性鼻竇內視鏡手術將病灶根除。假使生活中發生鼻部出血的情形，人們應該保持坐姿以及頭部向前彎曲，同時使用手指緊壓兩側鼻翼十分鐘，以及經由嘴巴張口呼吸，民眾應避免鼻腔填塞衛生紙，也不應該躺下或頭部向後仰，如此血液才不會進入呼吸道，否則血流進入氣管可能引發呼吸道阻塞而危及生命。如經上述步驟處理，仍無法止血，則應緊急送醫院處理。總之，鼻部出血可能隱藏著潛在的疾病，需要由專業的醫療人員進行鑑別診斷，尤其對於單側反覆性的鼻部出血應更加謹慎，才能達到早期的診斷並獲得最佳的治療成效。

雖然今年的景氣較為好轉，但對即將進入職場的大學畢業生來說，想找份好工作，除了要靠實力，還得靠外在好感度的加分，牙醫師就建議，微笑時露出亮白的6顆前牙，是最討喜的人緣密碼，有黃板牙問題的準社會新鮮人，最好在面試前兩個月，就透過專業牙醫師進行牙齒美白療程，效果會較為顯著持久。戴爾耀美牙醫院長盧家正醫師表示，許多大學生在做牙齒美白療程前，會先自行購買市售的牙齒亮白牙膏、牙齒美白筆或貼片來使用，結果不是成效不彰，就是被藥劑傷害導致牙齦潰瘍而前來就診。由於牙齒美白療程的原理，基本上就是一種氧化還原的過程，將含有過氧化物的藥劑塗在牙齒表層，讓藥劑進入牙釉質，打斷色素的鍵結，使牙釉質還原成比較偏白的顏色。而過氧化物對於口腔內的軟組織（如牙齦）有較強的刺激性，為了降低對消費者的傷害，所以市售牙齒美白產品的濃度通常不會太高，牙齒美白的效果當然也不會太明顯。想要擁有一口美麗又潔白的牙齒，又擔心費用及牙齦潰瘍的風險，盧家正醫師建議，可先與專業牙醫師評估適合自己的牙齒美白療程。以冷光美白來說，由於使用的藥劑濃度較高，效果也較明顯，醫師操作前會先處理牙齒表面的髒污層，再於牙齦與牙齒的交界處塗一層隔離膠，防止藥劑腐蝕牙齦造成疼痛，整個療程約需50分鐘，需視不同的染色程度來增減療冷光美白療程的次數。由於冷光美白價格較高，且術後牙齒的酸疼感也較為強烈，因此多數民眾會採納醫師的建議，在冷光美白後，輔助居家牙齒美白療程，來延續並加強美白效果。居家牙齒美白的作法，是由專業牙醫師針對個人訂做專屬的牙托，由醫師指導使用方法、時間及藥劑濃度，回家後只需將牙齒美白劑擠進牙托中，每天至少戴3-8個鐘頭左右，就能輕鬆又安全的幫你把牙齒白回來。盧家正醫師提醒，進行牙齒美白療程後，如有暫時性的敏感現象，可藉由適量塗氟來減輕症狀。另外平常可用溫水漱口，避免吃溫差大的食物，症狀通常會在一至二週內恢復正常。同時也建議民眾，在牙齒美白療程術後，避免食用深色食物和飲料，如咖啡、茶、醬油、可樂、滷味，以及抽菸、嚼食檳榔等，能維持較佳的美白效果。