國民健康局自今年度起，擴大癌症篩檢項目，除了子宮頸癌、乳癌等二大癌症篩檢推廣外，今年度增加大腸癌及口腔癌篩檢，署立彰化醫院至8月底，統計共有7,567位民眾接受免費篩檢，719出現陽性反應，76位確診治療。衛教室陳寶蓮護理長表示，透過國民健康局統計資料「子宮頸癌」好發年齡50～70歲、佔女性癌症發生第五名、死亡排行第六名；「乳癌」好發年齡40～50歲、佔女性癌症發生第一名、死亡排行第四名；「大腸癌」好發年齡50～70歲、每年約10,000人罹患大腸癌、佔男性及女性死亡第三位；「口腔癌」好發年齡40～50歲有抽煙及嚼檳榔者、每年約5,400人罹患口腔癌、每年約2,300人因口腔癌死亡，佔死亡排行第4位。陳寶蓮護理長指出，擴大全面整合性的篩檢推廣至今，大部分民眾對於防治篩檢早期發現早期治療，保有正確觀念，在醫護人員的鼓勵下都能接受篩檢，但不難發現還是有少部分民眾抱持著「不檢查，不知道就好」的逃避心態來面對，其實民眾不需太擔心，只要及早作治療，治癒率是很高的。署立彰化醫院統計自99年1月至8月底，配合國健局推廣的四大癌症篩檢成效如下：子宮頸癌篩檢：接受30歲以上女性「子宮頸抹片」篩檢有2,055位，其中有33位為陽性異常個案，2位確診為子宮頸癌，這二位確診的個案立即在醫院接受後續治療。乳癌篩檢：接受符合45～49歲婦女免費乳房攝影者有1860位，其中有95位為陽性個案，其中有2位民眾透過篩檢，被發現是早期乳癌的病變，這2位個案透過醫院的醫療團隊介入性治療後，目前已順利切除腫瘤病變，後續復原狀況良好。大腸癌篩檢：有1,920位符合50～69歲的民眾接受糞便潛血檢查（FOBT）篩檢，其中有147位陽性個案，42位經由進一步檢查後確診為腺瘤，2位確診為大腸癌；根據衛生署資料顯示，進行早期大腸癌的防治篩檢，可大幅提高大腸癌患者的整體存活率。口腔癌篩檢：有1,732位有吸菸及嚼食檳榔等習慣的高危險群民眾接受口腔篩檢，透過專業訓練合格醫師為民眾進行篩檢，篩檢結果有444位發現有紅、白斑…等早期病變情形，其中有28位確診為口腔癌個案，由此次的篩檢更發現，南彰化地區有到處可見的檳榔攤在販售檳榔、菸等，所以口腔癌部分應與這樣的風俗民情有很大關係，在這些外在環境因素的誘惑下，如果再加上沒有正確健康的防治觀念，導致口腔癌發生的個案恐會日益遽增，署立彰化醫院希望透過這次口腔癌免費篩檢的宣導與推廣，能更深入社區，讓早期篩檢及健康行為介入矯正以建立民眾正確防治及健康觀念。署立彰化醫院為提供民眾來院時可以更便捷、快速的接受篩檢服務，所以成立「預防保健中心」，讓民眾可以簡易的在單一窗口接受符合的各項免費癌症篩檢各項服務，進而由這個窗口的引導及分流讓民眾在最短的時間內完成所有的篩檢；而署立彰化醫院除了在院內成立快速篩檢服務外，同時以「深入社區醫療連結服務」，與彰化衛生局所及與該院有合作之社區醫療群基層診所進行合作，在社區辦理各項篩檢服務，院方希望能夠透過各種主動出擊的方式提高地區民眾參與篩檢的動機與行動，以達民眾了解能確實了解及有早期發現早期治療的觀念與行動力。署立彰化醫院衛教室陳寶蓮護理長再次呼籲，國健局全面推廣的癌症早期防治篩檢，只要符合年齡層或條件的民眾觀念可以把握機會參與，希望經由這些推廣能夠強化民眾對癌症防治三段五級預防方法有更落實的認知，進一步加深民眾對癌症預防之認識，進而強化民眾將知識轉化為行為的能力，積極參與及協助推動癌症防治相關工作，以維護及確保民眾的健康，達降低癌症發生率和死亡率等長期目標；所以為了守護家人及自己的健康，無論工作多忙碌，大家都不要忘記定期接受健康篩檢。符合下表條件的民眾，只要攜帶IC健保卡，至署立彰化醫院預防保健中心窗口報到，該窗口就會提供及安排民眾後續篩檢服務。洽詢電話（04）829-8686轉1601、1605衛教室。

臺北市政府衛生局、行政院衛生署國民健康局、中華民國心臟學會和中華民國心臟基金會將於下週99年9月26日（星期日）上午假國父紀念館東側廣場共同舉辦「世界心臟日」衛教園遊會活動，現場提供「心臟風險評估」讓民眾認識心血管疾病的防治，並以「護心10步驟」健康生活型態攤位的有趣闖關體驗，增進健康生活型態有益心血管健康的觀念，歡迎市民踴躍參加！今年世界心臟日主題「Wellness in the Workplace」，強調以「職場健康，用”心”工作」。近年來，隨著經濟快速成長，醫療科技發達使臺北市民平均餘命延長，臺北市97年底已達81.87歲，男性平均為79.66歲，女性則為84.11歲。但國人飲食及生活型態改變，吃多、動少，加上生活緊張等因素，致罹患心血管疾病情形有日益增加與年輕化的趨勢。根據98年臺北市死因統計年報資料顯示，心臟疾病、腦血管疾病與高血壓性疾病，分別為十大死因第2、3、9位，其死亡百分比各佔11.9％、7.6％、2.6％，合計心血管疾病的死亡百分比為22.1％，亦即北市將近每4至5名死亡個案中，有1名死於心血管疾病。中華民國心臟基金會副執行長程俊傑醫師表示：「除了年齡、家族史、性別、抽菸、三高疾病等已知危險因子，研究顯示 ，工作壓力亦是心血管疾病的危險因子，高壓工作者因心血管疾病而死亡的風險，是低壓工作者的2.2倍！」。2010世界心臟日特別針對職場健康提出「護心10步驟」，除呼籲民眾養成良好運動及健康飲食習慣外，也要增加減壓時刻提醒，積極預防心血管疾病的發生！其步驟如下：健康飲食：天天五蔬果，少吃飽和脂肪，少吃再製品，少吃鹽。規律運動：要有足夠的運動，養成每天運動三十分鐘的習慣。拒菸和戒菸：只要戒菸滿一年，心臟病危險性就大幅降低。保持適當體重：維持理想體重（BMI 18至24）應從小時候開始，建立良好的飲食習慣及有恆的運動是最佳的途徑。記住你的健康密碼：包括血壓，體重，BMI，腰臀比，血糖值，血脂值。少喝酒：男生一天兩杯，女生一天一杯。飲酒過量有害健康。支持環境戒菸：真正做到時時刻刻無菸害環境。把運動習慣帶進辦公室：早晚走兩站去辦公室，多走樓梯，工作中間起身活動，自己作也鼓勵你的同事這麼作。主張並要求健康的食物：推薦給你的同事到辦公室附近提供健康食物的餐廳用餐。短暫的舒壓時刻：走出去吃午餐，工作中間出去走走，做5分鐘伸展操，一天6次累積運動30分鐘，也可達運動效果。

開學後，腸病毒開始進入高峰期間，臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫兒科主治醫師申一中呼籲，家長、師生都要勤洗手，預防感冒。同時可借由中藥扶正袪邪的特性調理體質，以增強抵抗力而預防感冒。申一中發現，最近門診中感冒的學生增多，同時也有許多民眾詢問是否可借由中藥來增強抵抗力預防感冒。中醫學上對於感冒稱為「外邪入侵」，中醫一方面會用清熱解毒藥來「袪邪」，另一方面也會顧及身體狀況，增強抵抗力以「扶正」。在治療方面，申一中根據中醫理論說明，感冒分為風寒與風熱兩大類型，風寒感冒的特點是無汗、不發熱或低熱、鼻流清涕、咽喉不疼、痰白稀。風熱感冒的特點是發熱、咽喉疼痛、流濁涕、痰濃稠黃。治療方面以銀翹散、荊防敗毒散、麻杏甘石湯、葛根湯、桂枝加厚朴杏仁湯、小青龍湯等方加減辨證治之。申一中建議在預防方面，中醫認為要調理人體五臟六腑的陰陽氣血，達到陰陽平衡、氣血充盈，使人體處於健康狀態，有足夠免疫力來預防疾病。中醫對於虛證體質的人，會利用補氣血的藥來增強抵抗力以「扶正」，怕中藥需煎煮之麻煩者，亦可選擇用「增強抵抗力」的養生隨身包，直接隨時隨地服用，方便而不麻煩。另外，申一中特別提醒，很多民眾在使用中藥調理體質上面有錯誤觀念，小心不要以為自己很熟悉中藥而忽略專業中醫看法。許多民眾對於「提升免疫力」有一味提昇免疫力就是最健康的迷思。站在中醫師立場，中醫所謂的提升免疫力是依個人體質而論，對於體質太虛的人來說，提升免疫力是採取「補」的做法。至於體質過實，採取「瀉」來降實證的方式，所以正確說法應該是「調節免疫」來達到增強抵抗力。他強調，在運用增強抵抗力的藥物時，要注意個人體質是否適合。若是虛證體質則可用補藥，若是實證體質則不可使用補藥，以免火上加油，加重病情。例如：過敏性鼻炎的小朋友，比一般人容易感冒，得了感冒也拖延許久才好，因此，家長們都很急著要為小朋友進“補”，但若是在急性上呼吸道感染的時候，如有發燒、喉嚨痛、咳黃痰等症狀（實證），服到補藥時，則可能造成喉嚨痛加劇，口腔潰瘍、聲嘶等不良反應，即所謂“朿住”，不可不慎。申一中進一步說明，所謂「急則治標，緩則治本」，在感冒的時候，必需把感冒完全處理好，等到痊癒之後再用增強免疫力的中藥來「固本培元」，預防感冒發生。如果家長不知道小朋友此時感冒好了沒，是否可進補調理體質？建議交給醫師來診斷。而有自體免疫疾病的病人，千萬不要隨意亂吃增強免疫產品。吃任何補藥之前，一定要先請教合格中醫師。另外，申一中最後強調，適度運動、充足睡眠、均衡飲食，體虛者適度進補，穴道拍打按摩，心情保持輕鬆愉快，對增強抵抗力都有一定效果。

長輩很有成就感 ，東興站督導謝秀娟表示，希望未來日托站能夠架設電腦，替長輩安排更多相關課程。一粒麥子基金會（台東基督教醫院創設）在卑南鄉東興社區的老人日托站，透過卑南鄉公所的協助，七日迎來長輩非常期待的第三次電腦課程。為了改善城鄉間資訊應用與發展的差距，使偏遠地區民眾或弱勢團體能夠藉由網際網路無遠弗屆的特性，增進與其他地區的交流，台東縣政府與中華電信台東營運處攜手合作，自七月一日到十月三十日，深入偏遠社區，教導學生家長和卅五歲以上民眾如何使用筆記型電腦上網，以及簡單的網路操作。中華電信台東營運處利用三次上站時間，派遣講師來到東興站，讓從來沒有用過電腦的長輩，體驗上網的樂趣。「老師，我看不到那個白白的。」利用彈珠遊戲練習滑鼠操作的杜阿嬤，睜大眼睛，吃力地尋找螢幕上的滑鼠指標。對於未曾見過電腦的長輩而言，密密麻麻的鍵盤和小小的滑鼠，既新鮮又複雜。為了幫助長輩熟悉電腦操作，以及鼓勵手部關節退化、受傷或中風的長輩活動手臂，講師特別利用一堂課的時間，讓長輩玩彈珠、拼圖、撲克牌、射擊等簡單的遊戲。手臂因跌倒而受傷的陳阿嬤，玩起彈珠遊戲非常認真，一定要仔細確認自己的手指放在正確的按鍵上，才願意用力按下去。中風的林阿公更是堅持要用活動不便的右手操縱滑鼠，完成撲克牌接龍。雖然長輩對電腦操作不太了解，有些長輩甚至不識字，但是在服務員的協助下，長輩仍然努力學習打字和移動滑鼠；已經學會的長輩，則會幫忙教導隔壁的同學。杜阿嬤說：「我用電腦用得手很酸，可是，我會用了！」看見長輩熱中學習電腦，東興站督導謝秀娟說：「原以為電腦課程會讓日托站長輩感到恐懼，沒想到長輩不但沒有恐懼，反而玩得很開心、很有成就感，希望未來日托站能夠架設電腦，替長輩安排更多相關課程。」

臺北市立聯合醫院仁愛院區為了讓民眾享受更精緻的醫療服務，新成立多功能微創介入性治療中心及增設全新數位化開刀房，以提供臺北市民更高水準之外科醫療服務。聯合醫院仁愛院區泌尿科主任陳修聖表示，新型數位雙軸動脈血管攝影儀，可以用更少的顯影劑完成異常血管疾病診斷，更可以進行嶄新的介入性治療手術，針對神經血管異常（如顱內動脈瘤與動靜脈畸形等）、頸動脈狹窄、週邊血管問題以及脊椎壓迫性骨折，提供微創治療，達成傷口小、恢復快與住院日數縮短的治療目標。此外，目前臺灣每年有超過六萬人因骨質疏鬆症導致脊椎壓迫性骨折，伴隨脊椎骨折的嚴重疼痛症狀，以往只能靠臥床休息與止痛藥等來緩解症狀，現在可選擇椎體成形術，在雙軸動脈血管攝影儀的指引下，利用特製導管將人工骨水泥注入受損的脊椎椎體內，藉由強化椎體穩定性，減少因椎體受損而產生的疼痛。陳修聖說，全新數位化開刀房可以提供臨床醫師更為即時之手術影像與數位化記錄，一方面醫師能有更為充足的資訊治療病患，另一方面也可使病患擁有更優質、更具國際水準的醫療服務。為此，仁愛院區除了增設數位化手術室之外，更協辦台灣泌尿科醫學會第10屆亞洲泌尿科高峰會現場視訊教學，會中除了邀請各國學者進行學術研討之外，更邀請美國南加大醫學院副院長Gill教授，在院區進行腹腔鏡手術示範與觀摩，以提升國內醫師腹腔鏡手術的手術素養，也期待藉由與國外醫師交流，能使台灣醫療更加提昇，與國際上一流醫療機構相媲美。

為促進學術交流與醫療臨床應用發展，日前（9/9），花蓮慈院與交通大學首度組成跨院校神經醫學科學團隊，結合頂尖醫療和學術團隊，建立起臨床醫學與生技工程的交流平台。由交通大學吳重雨校長與花蓮慈院林俊龍院長代表簽署學術交流協定，預計將整合研究資源與學術研究、共同舉辦研討會等多方面的合作交流，促進生醫工程研究快速發展，提供更好的醫療服務，院校雙方皆肯定這對未來的生技產業與臨床醫學交流將是一大躍進。隨著醫療的發達與科技的進步，原本只存在於科幻小說中的人體植入裝置與技術，已經被應用在現實生活中，其中最為廣泛應用的，除了全球已經有十幾萬人植入的人工電子耳之外，就是常被應用於治療巴金森氏症等運動障礙疾病的深部腦刺激晶片，而為了更精準的治療患者，花蓮慈院與交通大學組成跨院校的神經醫學科學團隊，結合跨領域的學術合作，奠定更廣泛且紮實的基礎。2007年交通大學成立「智慧型仿生裝置研究中心」，利用微電子刺激神經細胞技術，進而使細胞再生達到改善黃斑老化、色素性視網膜炎、巴金森氏症、癲癇及神經損傷患者等醫學應用面前進。交通大學校長吳重雨表示，期望透過臨床醫師與工程師的密切合作，研發出高科技、價格更低廉的醫療電子輔具，並將高階醫療元件，逐步運用在臨床醫學，為患者帶來重生的希望。花蓮慈院院長林俊龍表示，以守護民眾健康為己任的慈濟醫院，一直致力於各項疾病的治療與預防，這次與交通大學簽訂學術合作約定，就是希望透過跨領域、跨院校的結合，能將生技產業實際運用在臨床醫學中，也期望在雙方的合作下，能持續穩健地產生更具前瞻性、實質性的交流成果，提昇醫療服務品質。而促成這次學術合作推手之一的花蓮慈院神經內科辛裕隆主任表示，跨院校、跨領域的的合作，能促進學術交流與臨床應用的發展，讓有需要的患者能得到更好的醫療服務。目前已經與交通大學智慧型仿生裝置研究中心、成功大學心理學系暨認知科學研究所等單位合作了三年多，進行整合型的研究計畫，初步成果2010年已在台灣及美國神經醫學相關醫學會議上發表，獲得國際間許多專家的肯定與重視，未來目標要研發出更精準的定位模式以及深部腦刺激晶片。 簽約儀式後，花蓮慈院神經醫學科學中心舉辦「神經腦介面研討會」，邀請交通大學吳重雨校長、闕河鳴教授、成功大學蕭富仁教授、花蓮慈院研究部陳美芳博士與花蓮慈院神經內科主任辛裕隆分享目前最新的神經腦介面臨床運用與研發趨勢，以及慈濟與交通大學目前合作研究的現況與未來。延伸閱讀「醫療小辭典-腦機互動介面」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=9173

你還記得「楊麗花歌仔戲」晚間播出嗎？曾陪伴著許許多多中年人士成長的多齣歌仔戲碼，想必讓許多人懷念不已!然而在歌仔戲已逐漸式微的現今社會，中華紙藝創作協會希望為大台北地區的民眾帶來共有的懷舊記憶，特別於新店圖書館的市民生活學習中心，舉辦「戲說歌仔情‧紙編巧生活 戲劇元素創作展」，邀請藝術家 葉淑鈴老師，將她多年來創作歌仔戲服的精華代表作集結展出。活動日期由2010年9月16日到10月17日，展出期間同時開啟四梯次紙藝DIY課程，讓民眾由創作過程感受戲劇之美，本活動由國立新竹生活美學館指導，新店市圖書館、中華紙藝創作協會、超美診所共同舉辦，歡迎大家前往欣賞展覽並參與免費公益性質的紙藝DIY活動。本贊助超美診所表示希望大家能夠過傳統藝術之美，找到生活的美好價值，傳統與現在的美都帶給不同的視覺饗宴活動。歌仔戲乃是台灣文化中重要的藝術代表之一，其中人物的裝扮從頭到腳都具有獨特的風格與考究，歌仔戲服創作者葉淑鈴表示戲服創作是她多年來的夢，平凡的生活中透過創作過過戲癮，正是她著迷於歌仔戲的原因，師承歌仔戲名旦 廖瓊枝女士，葉淑鈴曾經參與製作多齣楊麗花歌仔戲的戲服製作，包括「韓信」、「朱元璋」、「薛平貴與王寶釧」、「狸貓換太子」…等等戲碼的服裝，還有如河洛歌子戲團曾演出的「林占美」、「山寨情仇」等多齣服裝設計的合作，都讓葉淑鈴老師深深著迷並樂在創作，葉老師也表示對於歌仔戲的熱愛，來自於從小每逢廟會慶典，看著歌仔戲臺上盡情發揮劇中角色，常深深地勾動著她的內心，她自己最愛「陳三五娘」戲碼中「益春」這個角色，她還特別為其製作了一套ㄚ嬛裝，來當作自己的收藏。歌仔戲服飾有其特別的文化蘊藏其中，代表不同角色及身分，如紅蟒為官服，如角色曹操，女戰衣為武旦所著，如角色穆桂英，黑苦衣則為苦旦所著，例如王寶釧這個角色，此展出主要希望提升民眾對歌仔戲人物的裝扮做深入的了解，以洞悉傳統藝術文化的內涵，作品分成歌仔戲服飾、頭飾、帽飾三大部份，服飾有小生花旦丑角等，頭飾有珠花、寶釵、布搖、鳳冠等，帽飾有文官帽、武官帽、書生帽等，同時活動將帶領大家學習透過紙藝DIY技巧，編織戲曲人物臉譜、盔帽和居家生活實用的紙籐用品，主要分為四梯次的體驗學習，每周一梯次的活動，課程時間分別為9/17、9/24、10/1、10/8，每週五下午兩點到四點，舉辦體驗課程教學，每梯次限額20名，提高民眾對歌仔戲服裝扮相的了解和紙籐用品創作的能力，學習創意生活紙籐的編織技法。課程名稱如下：「戲夢人生-臉譜彩妝」、「快樂來扮戲-盔帽製作」、「紙籐製作-遮陽帽」、「紙籐製作-點心盤」，歡迎大家踴躍報名。報名方式：請先下載報名表，下載網址：http://www.paper-art.org.tw/main_page/theater_sign.doc，回填申請表後，傳真至02- 25037451 報名，或E-MAIL至：[email protected]。

為關心台灣社會對於個人、親友於臨終階段，所面臨的身心靈準備、調適及經歷，提供天主教的臨終關懷觀點及經驗，台灣天主教健康照護聯盟訂於明天9/12（日）上午八時假天主教耕莘醫院E棟14樓國際會議中心，舉辦2010「台灣天主教建康照護　臨終關懷研討會」，歡迎各界踴躍參加。天主教耕莘醫院院長鄧世雄指出，除很榮幸邀請到來台訪問的「宗座健康照護牧靈委員會」主席斯莫夫斯基總主教（Zygmunt Zimowski）發表「生命結束的挑戰」的議題，闡述透過宗教的力量能治癒有病痛的病人達到心靈慰藉及靈修的境界外，此次研討會的講師還包括台灣天主教健康照護聯盟理事長、天主教耕莘醫院首席顧問醫師陸幼琴修女、成功大學醫學院教授趙可式博士、行政院衛生署玉里醫院院長張達人醫師、天主教耕莘醫院社會服務室李秀惠社工師等，將提供他們在專業領域上的經驗與心得，分享完整且寶貴的臨終關懷相關資訊。詳情請上：http://www.cth.org.tw/00news/news03_661.html

臺北市政府衛生局於99年9月18日（星期六）舉辦「婦女假日揪團，拼健康」活動，為鼓勵婦女朋友利用假日成群結伴做篩檢，凡設籍臺北市且符合資格之婦女，參加四大癌症（至少一項）篩檢，揪團人數若達10人以上，團長即可獲得1,000元至6,000元不等獎勵金。四大癌症篩檢包括子宮頸抹片檢查、乳房Ｘ光攝影檢查、大腸癌糞便潛血檢查及口腔黏膜檢查，詳細受檢者資格請見附表。報名者須符合受檢資格，活動名額有限，額滿為止。依據98年全國十大死因統計顯示，臺北市癌症已37年蟬連十大死因第一位，且癌症發生及死亡情形，皆有逐年上升的趨勢。國人「談癌色變」，視癌症為絕症，其實許多癌症是可以預防與治療的，包括子宮頸癌、乳癌、口腔癌和大腸癌，都是可以經由早期篩檢早期發現治療的。為了市民健康，台北市衛生局特舉辦「婦女假日揪團，拼健康」活動，凡符合篩檢條件之婦女都可擔任團長號召左鄰右舍，厝邊頭尾，一起做篩檢。歡迎臺北市婦女朋友好康道相報，趕緊呼朋引伴、樓上邀樓下，踴躍報名參加，相關訊息與報名表下載請參閱臺北市政府衛生局網頁http://www.health.gov.tw/或撥打臺北市民當家熱線1999轉分機1835洽詢。

消防隊的打火英雄們平時為了保護大眾，總是第一個衝鋒陷陣出入火場搶救生命，但最了解生命寶貴、星星之火可以燎原的他們，卻有不少人飽受菸癮之苦，對安全與健康造成威脅。為此，光田綜合醫院今年特別到沙鹿消防分隊舉辦「職場戒菸班」，由專業的戒菸門診醫師、營養師、身心科醫師及社工多管齊下，幫助打火英雄們順利「滅菸」！光田綜合醫院戒菸門診暨家醫科陳弘聖醫師表示，根據研究，老菸槍罹患肺癌的機率是一般人的十至二十倍，而且除了肺癌外，咽喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌、胰臟癌等都與吸菸息息相關，此外二手菸除了會影響家人健康外，也會讓家人罹癌的機會高出正常人的三倍，因此戒菸不止關乎自己也關乎家人的健康。更何況常常出入火場的打火英雄已吸入許多對身體不好的菸霧，要是平時還抽菸，對健康更加不利。為了幫助打火英雄們「滅菸」，擺脫十戒九敗的戒菸惡夢，光田綜合醫院由專業醫療團隊組成、為期兩周的「職場戒菸班」會親自到消防分隊開班授課，除有醫師講授戒菸保健康的知識，同時還有營養師提供專業的戒菸健康飲食諮詢。另外還會請到身心科醫師與社工師教導大家怎麼熬過戒菸的瓶頸、調適壓力的方式，上課期間醫院將免費提供兩周份的戒菸貼片，並定期進行CO檢測到12月，追蹤學員的戒菸情況。希望能做為他們戒菸的好幫手！一位消防弟兄已有近二十年的菸癮，CO指數近30（正常為6以下），工作時沒抽菸的同事可能跑兩百公尺才會喘，他跑個一百公尺就氣喘吁吁，體力不如人。所以近幾年，他有慢慢減少抽菸量，過去他一天最多可能要抽兩包以上的菸，但現在已經慢慢減少到一包左右。他表示，這次參加戒菸班有一堆專家幫忙，還有同袍一起努力，希望有助於他成功根除菸癮。