就忙碌的現代人而言，過勞二個字不足以道盡身心的困頓；猝發的過勞死更是職場的健康殺手。勞委會新版過勞認定基準頒布以來，年初第1起鑑定結果出爐，某科技工程師猝死案，經勞委會鑑定證實是過勞死。行政院衛生署竹東醫院中醫科呂啟祥醫師表示，勞委會去年放寬過勞死的認定基準，除了原來的腦出血、腦梗塞、心肌梗塞、急性心臟衰竭之外，新版增加了狹心症、嚴重心律不整、心臟停止及心因性猝死等四項疾病。在工時上也放寬過勞死的加班工時認定標準。根據研究，過勞死的案例往往本來就有潛在疾病，只是不以為意或是公司健檢暫時測量不到，任由過勞蓄積才突然誘發猝死。現代人工時過長加上代謝症候群的三高盛行，正是造成過勞死的關鍵。呂啟祥說明，傳統醫學認為過勞屬於「虛勞」的範疇，可由勞倦、飲食、七情所致。以新竹地區高科技業而言，特色就是工時長及生理時鐘紊亂。作業員跟著生產線的節奏走，無塵室全年運轉，恒濕恒低溫；24小時兩班制，做2休2。主管、工程師則跟著全球化的節奏走，台灣入夜，美洲起床。美洲入夜，歐洲起床，可說是白領、藍領無一倖免。去年的「分析與探討園區科技人健康指標」指出，多達六成的竹科人在三高項目上不合格。呂啟祥提醒民眾，運用機能飲料或是補藥吃了再上，不是唯一的選擇。若短時間內難以改變工作環境，建議先從飲食和運動下手管控好三高。埋頭苦幹之餘也要適度抒壓，與親朋好友互動，同時和家人分享自己的甘苦。

俯首瞧瞧水桶腰，是不是又多一圈贅肉？署立雙和醫院社區醫學部主任祝年豐表示，腰圍與健康確實息息相關，醫學界歷經一、二十年研究證實，過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的因素，還可能增加罹癌風險，因此將腰圍、腰臀比視為健康新指標。現代人運動量少，加上飲食不均，喜歡高油、高糖、高鹽食物，光從體重無法反應肥胖情形，祝年豐指出，體內囤積過多脂肪是影響代謝的主要因素，男性正常腰圍應小於90公分(36腰)，女性則是80公分(31腰)，要改善腰圍過粗問題，均衡飲食、規律運動是保有健康的不二法門，每人每天需要做30分鐘的中強度運動，每周至少5天。「內科醫學檔案」(Archives of Internal Medicine)的研究報告指出，不論體重是否正常，腰圍愈廣，死亡機率愈高。千禧之愛健康基金會為響應國家健康100，廣邀大腹翁、小腹婆一起健康「腰動動」，知名連鎖超商與藥妝店實踐代謝症候群預防理念，結合各縣市衛生局舉辦社區健康小站健檢活動活動。社區健康小站自舉辦以來，兩屆累計近兩萬民眾參與，發現四成國人有代謝不良腰圍超標問題，今年第三屆擴大規模，參與小站門市數、護理人員暨志工人數皆增加至少2倍，舉辦時間從6月11日起為期3週末，還有20個縣市衛生局積極響應！除測量腰圍，小站門市另加入體質量指數(BMI）、體脂肪等項目的加值檢測，時時為自己的健康把關。為呼籲全民重視健康，千禧基金會與好鄰居基金會更投入資源，包括BMI檢測轉盤和代謝症候群指標貼紙。同時，ibon便利生活站也將陸續增設民眾自我檢測量表查詢及結果下載的創新服務，如代謝症候群簡易問答評量、輸入身體指數判斷代謝症候群發生率、運動消耗熱量計算、健康減重熱量攝取計算、飲食與健康狀態評估等，提供民眾便利又貼心的「社區健康小站」服務。

根據成功大學研究指出，台灣室內的塑化劑含量居世界之冠，黑心起雲劑毒害再掀波瀾。台灣大學食品研究所教授孫璐西更將矛頭指向不肖業者，並嚴正表示「塑化劑比三聚氰胺更毒」，當今人人聞「塑」色變，在一片撻伐聲浪中，卻有專家學者出面喊話，「民眾應尋求科學知識解決問題，不是自己嚇自己」。孫璐西提出，業者使用起雲劑讓食品看起來有雲霧感，顯得美味，不料竟有不肖業者將塑化劑的一種DEHP當作起雲劑的配方，DEHP比三聚氰胺毒20倍！成大環境醫學研究所教授李俊璋則表示，並非希望全部禁用塑膠，而是政府應制定常用塑化劑訂定溶出標準，趁機教育廠商什麼能用。就在塑化劑風波吵得沸沸揚揚的同時，世界衛生組織（ＷＨＯ）「全球預警暨因應組」發言人哈特爾挺身表示，該化學物質雖有致癌風險並對生殖系統造成危害，但不致對人體有立即危害。這席話想必也給民眾打了一劑強心針。此外，專家也指出，在塑膠王國的台灣，民眾應以正確知識去理解，如果攝取極微量的塑化劑，正常的身體狀況應會自行排出。

6月12日有電視新聞報導指「體委會城鄉大小眼，舉重小選手：不公」，對此控訴體委會提出澄清，體委會表示，為輔導地方政府及早發掘基層潛力運動選手，自91年度起就與各縣市政府共同合辦基層運動選手訓練站培訓業務，投入相當多經費扎根基層，以厚實我國競技運動實力，體委會每年度依據人口數、參賽成績、運動教練人數、體育班數、離島偏遠地區及前一年度各縣市財政稅收等原則，核定各縣市政府總培訓經費額度，以協助基層訓練站培訓工作。根據報導，彰化埤頭國中在40年前成立舉重隊，21年前體委會在此成立基層舉重訓練中心後，就再也沒給過預算，與都市裡的學校舉重隊相比，埤頭國中小選手們抗議同樣想努力為國爭光，為什麼補助上有城鄉差距？對此，體委會澄清說，近三年（98-100年）核定彰化縣埤頭國中舉重訓練分站培訓經費總計台幣34萬元整，98年及99年也補助該校購置舉重槓鈴、拉高箱等訓練器材總計15萬3400元整，因此報導所述「21年前體委會在這裡成立基層舉重訓練中心後，就再也沒給過預算」非屬事實。體委會指出，基層訓練站業務由地方政府負責推動，經費若有不足，應由縣府依程序提報計畫申請補助，再由體委會納入審議。體委會表示，由於每個縣市運動發展情形不同，需要的培訓資源自然不同，體委會在資源配置時，都有考量各縣市發展情形而核定培訓經費，對於像偏遠離島運動發展較為弱勢的地區，也會給予額外經費挹助，以協助其運動發展，並無所謂城鄉大小眼。

桃園縣一家坐月子中心，日前驚爆嬰兒集體病毒感染事件，經過桃園縣衛生局調查發現是感染呼吸道融合病毒（RSV）。此外，桃園縣衛生局也發現這家坐月子中心沒有經過檢驗合格立案，將依相關規定裁罰。這家未立案的坐月子中心於五月底陸續發生有嬰兒出現咳嗽發燒等症狀，但中心遲遲未通報衛生局。衛生局接獲民眾檢舉後前往稽查，於六月十一日採集檢體送驗，確定為呼吸道融合病毒所引起的集體感染。衛生局表示，呼吸道融合病毒好發於新生兒，年紀越大感染機率越低。感染初期類似感冒症狀，伴隨發燒、鼻塞、咳嗽等情形。目前所有感染的嬰兒皆已獲得妥善的照顧，衛生局也將依業者違反傳染病防治法及護理人員法相關規定，將進行裁罰。 

近年來由於國人營養熱量攝取過多，因此因肥胖症所引起脂肪肝的比例相當高，而且年齡越來越低的趨勢；根據肝病防治學術基金會提供資料顯示，台灣罹患脂肪肝比率最高的前三名行業，為營建土木、電子資訊、以及製造業。脂肪肝常見的原因包括肥胖、血脂肪過多、酗酒及不明原因，其中以體重過重為最常見的原因。根據研究，因經濟發達，國人營養熱量攝取過多，導致台灣有脂肪肝的人口越來越多，成人約三分之一有脂肪肝，連青少年朋友也有脂肪肝的病例。脂肪肝是指肝細胞內含有油脂，也就是「肝比較油」；肝病防治學術基金會表示，肥胖、酗酒、高血脂、病毒性肝炎等，都是脂肪肝的高危險群，且已有間接證據發現，脂肪肝可能演變為脂肪肝炎，進而產生肝硬化，甚至導致肝癌。而營建土木、電子資訊以及製造業的工作者因工時長、沒時間運動，且吃得不健康，因此罹患脂肪肝比率高。肝病防治學術基金會提醒，若有脂肪肝，要改變生活型態，積極減重。醫學研究指出，要改善脂肪肝，禁酒、飲食控制、適度運動是必要的，飲食上要避免高糖、高油與高熱量，並要多吃蔬果。

塑化劑事件如滾雪球般持續擴大，宜蘭縣政府衛生局從5月31日起針對夜市、飲料店、烘焙業及原物料中盤商進行抽驗，結果14日公佈，雖然都未含有塑化劑，但並未因此而鬆懈，除了要繼續檢驗行動外，縣長林聰賢更指示衛生局從相關罰款中抽撥部份經費當獎勵金，鼓勵全民共同針對未有食品安全證明卻上架販售的產品與業者，立即通報衛生局，經查屬實後就發給獎勵金。宜蘭縣政府衛生局指出，自5月31日以來，該局已動員數百人次，展開塑化劑嚴查行動，目前已開出3張罰單，各重罰30萬元。並且針對全縣夜市及冰品飲料店（抽驗22件）、烘焙業者原物料（<  

辣媽李亞萍昨(14)日與女兒余菀綺出現在華西街頭，引起當地民眾注目，原來李亞萍母女兩人受台灣紅絲帶基金會之邀，到昔日性工作者攬客地點萬華西昌街發放保險套宣導愛滋病防治，呼籲女性朋友一起預防愛滋病。紅絲帶基金會指出，女性防治愛滋有「三篩五步」，包含家庭知識篩檢、自我行為篩檢、平安血液篩檢等「三篩」及查知識、想行為、問風險、驗血液、防感染等「五步」。專家表示，女性生理結構較男性容易感染愛滋病，卻經常無法堅持沒有保險套就不行房的原則，且對另一伴過去的情史又難以完全掌握，使自己暴露在愛滋病風險中。根據疾管局統計，目前累計的2萬814個本國籍感染者中，女性占7.7%，呈緩步增加趨勢。紅絲帶基金會提醒年輕族群，暑假將至，應注意安全性行為，除了防止愛滋病發生也避免未婚懷孕。

國內已有第一家本土藥廠取得和知名壯陽藥「威而鋼」同一成分的藥證，伺機在台灣壯陽藥龐大的市場中殺出一條血路。根據統計，國內去年三大合法壯陽藥威而鋼、犀利士及樂威壯業績直逼十二億元，其中光威而鋼就賣出兩百多萬顆，數量驚人。業者看準這股龐大的商機，南光化學製藥已經率先完成生物試驗，今年四月取得國內第一張與威而鋼具有相同成分（SILDENAFIL）的學名藥許可證，取名為「美好挺膜衣錠」。其他藥廠也準備跟進，甚至以一萬四千元的「營養費」招募廿歲至四十歲健康男子進行測試。想要成為受試者，體態不能過胖，身體質量指數(BMI)必須介於十八點五至二十五之間，過去一個月內有服用中、西藥或維他命者也都不合格。重賞之下必有勇夫，但醫師提醒有心血管疾病、狹心症、半年內曾經中風或有使用硝酸甘油藥物的患者都不能參加試驗。衛生署表示，這場商業競爭是否會危害民眾健康，衛生署將針對藥品療效及品質進行管制。

哪個女人不想擁有曼妙體態？遑論藝人明星，女星甩肉秘辛可說「百百款」，多次被People、Empire等各大雜誌評選為最性感、最漂亮女星的卡麥蓉迪亞已經38歲卻性感依舊，還在近期登上時尚雜誌封面並向媒體大方透露都是靠著少量多餐、大量運動保持窈窕曲線。減肥塑身話題在女人堆中是永不退燒的話題，金髮碧眼加上勻稱的身材比例，歲月不曾在卡麥蓉迪亞身上留下一絲痕跡，她是西方女性欽羨對象，更穩居男性心中完美情人的地位。16歲進入模特兒圈，身高175公分的卡麥蓉迪亞，體重始終維持57公斤，她說：「健身教練建議採少量多餐方式，搭配一天6餐的低碳水化合物組合餐功能表調整飲食。」卡麥蓉迪亞不諱言，從拍攝《霹靂嬌娃》時連續3個月接受嚴苛武術訓練，也是從那時候開始意識到維持身形曲線的重要性，她大方分享：「我之前從不正視自己都吃些什麼，直到現在，已經不碰油炸食品，對食物的選擇相當講究，也仰賴大量的健身運動保持身材。