台灣男性學醫學會特地舉辦「性福365撇步－適時而立宛如從前」徵文比賽，有別以往衛教宣導多為單方面宣傳，號召全台男性女性重視中年危機，集思廣益，分享營造性福方法。根據臨床統計，台灣超過40歲以上的男性，每5人就有1人面臨勃起功能障礙，估計超過一百萬人。但台灣男性普遍好面子，不僅不願意承認力不從心，更不願意就診接受治療，輕者影響性生活，嚴重者可能會影響健康，台灣男性學醫學會理事長暨高雄榮總泌尿外科主治醫師簡邦平表示，因陰莖缺血造成的勃起障礙，即有可能是心血管疾病的早期指標，因陰莖血管為人體內最細，若堵塞出現問題，代表體內其他血管可能也即將出現問題，應憑藉症狀為男性健康把關。若能盡早就醫，恢復狀態越好，配合良好的生活作息，同時也能預防心血管疾病，若擅自服用非衛生署核可之偏方，不僅無法治療，更可能嚴重影響健康。以往治療僅著重能否成功勃起，澳洲一項研究顯示，65％尋求勃起功能障礙治療患者不僅僅只為了能夠從事性行為，其他原因包含希望能夠增進伴侶間自然互動、身體回到年輕狀態、重拾自信心…等。男性學醫學會秘書長蔡維恭醫師表示，除了想要發生性行為前可以服用藥物幫忙的治療方式外，許多民眾更希望能隨時保持有性刺激就有反應的狀態，不必等待藥效發揮，免除性行為的計畫性；這樣的治療目標重點在能夠隨時性起，讓伴侶之間的互動更自然，把握住每個浪漫時刻，身體像回到年輕時沒有勃起功能障礙的狀態。醫師會視病人期待的目標，做出治療選擇的建議。除了早期接受治療外，無論男性是否有勃起功能障礙，簡邦平理事長建議民眾，平時都應積極經營兩性互動，重視另一半需求，適當增添閨房情趣。近5成勃起功能障礙者因心理壓力因素無法性福，適度放鬆並投入性生活相對重要，性事和諧需要雙方共同努力，可透過甜蜜話語或互送小禮物等為情感加溫，平日也可適度變化，透過穿著、打扮或轉換不同情境、地點等方式，增進情趣，也可能改善勃起的狀況，這也是台灣男性學醫學會推出徵文活動的主要用意，希望能透過每對伴侶分享維持或重拾性福的撇步，讓更多民眾知道要性福很簡單，「適時而立、宛如從前」也不再是夢想。活動收件自2011/8/8起至2011/9/22，歡迎45歲以上民眾投稿參加，詳情請至台灣男性學醫學會網站http://www.tand.org.tw/或上網搜尋「宛如從前」查詢。

衛生局將於100年8月7日上午8時30分，於竹南照南國小校門口人行道，結合竹南衛生所以及佳興社區發展協會，辦理「無菸健康走廊」揭牌典禮，本場域（光復路至公教路之環市路二段）是全縣第12個自行公告禁菸場所，歡迎社區居民踴躍參與此一盛會。 

彰化基督教醫院5、6日舉辦為期一天半的兒童健康促進大使「中醫小華佗」夏令營活動，結合中醫簡易藥醫學與八段錦、受傷自我保健DIY、奇妙的針灸、舌診、聞診、認識中草藥、闖關遊戲等一連串有趣課程與活動，學童們穿上古裝的衣服有板有眼的學習中醫養生知識，學童們在歡樂的氣氛中度過有意義的暑假生活。 

衛生局從6月份開始，陸續寄出30萬封「健康限時批」，邀請符合癌症篩檢條件之民眾踴躍做篩檢，呼籲民眾「檳榔麥哺、菸不吃、檢查要做」，並在八八節前夕，舉辦癌症篩檢精彩一生活動，邀請八八們免費做篩檢。 

花蓮慈院將歡度二十五周年的生日，舉辦系列院慶活動。其中最具代表性的就是清晨五點自慈院門口出發，回歸心靈的故鄉路跑活動，今年將在八月二十七日（週六）登場。院慶路跑活動全程十公里，每年都吸引許多的鄉親參加。今年的院慶路跑活動將在八月二十七日清晨四點三十分報到集合，五點準時由慈濟醫院出發，沿著中山路、國福大橋、佳山基地旁的田間小路，在清晨清新的空氣中，跑回靜思精舍。精舍的師父也將準備熱騰騰的美味早餐，迎接早起運動的民眾。八月二十七日(週六)清晨的路跑活動，即日起至八月二十三日前受理報名，詳情請洽03-8561825轉分機3251或3252社會服務室陳小姐。

根據行政院衛生署統計資料顯示，糖尿病患每十萬人口死亡率在民國六十年首度超過5人（5.07人），民國七十五年為15.3人，八十年為20.6人，九十年為40.8人，九十六年增至44.6人。36年間，死亡率成長8倍，增加快速值得國人擔心。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科總藥師王登平指出，糖尿病用藥種類很多，尤其是第2型糖尿病病患，若未依照醫師指示審慎服藥，控制血糖，很容易就需要注射「胰島素」來治療糖尿病。胰島素有哪些種類呢？王登平依據胰島素作用時間分為以下幾類，包括1.長效型 、2.中長效型、3.中效型（混濁）、4.中短效混合型、5.短效型（清澈）、6.超短效型。胰島素注射輔具（針具、針頭）用後該如何處理？北市聯醫提醒，請將用畢的輔具（針具、針頭），置於有蓋空瓶中（例如：寶特瓶、鮮奶瓶、奶粉罐、茶葉罐、餅乾鐵盒），帶到臺北市立聯合醫院各檢收站（糖尿病衛教室、門診診間、門診藥局）交由醫療人員處理。北市聯醫會幫您審慎依生物感染性廢棄物處理，避免環境污染，而且可以防止環保清潔人員或家中人員不慎被針扎。延伸閱讀「胰島素針頭、針具用後如何處理」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=11693

父親節前夕，大林慈濟醫院安寧照護病房舉辦了一場盛大的父親節感恩茶會，讓家屬們發揮巧思，自己設計不同的禮物贈送。有的人效仿古禮來替臥病在床的爸爸洗腳，另外也有病人自己準備貼心小禮物，獻給長期照顧自己的爸爸，場面溫馨感人，更讓癌末病患感受到家人滿滿的愛意。 悠揚的陣陣古箏聲，彷彿讓病人及家屬忘了傷痛，他們和志工們一起在病房裡的小客廳談心，讓積鬱已久的心情獲得舒展，大家互動熱絡。除了慶祝父親節外，醫院也準備了蛋糕給當月的壽星祝賀，大家一起唱著生日歌，就像是一家人一樣，不分彼此。 吹完象徵八八節的蠟燭，一位病人的兒子江佳閎特別獻上一份大禮，那就是仿效古禮來替敬愛的爸爸洗腳，仔細的替爸爸搓揉著，緩慢的動作中，卻帶著滿滿的愛意。他說，爸爸在還沒生病之前，他們的關係就一直很好，但愛總是不容易說出口，因此在生病後，就一直想要找個方式來跟爸爸表達愛意，剛好先前看電視有孝親的洗腳活動，就把愛轉成實際行動，而洗腳的過程也讓他充滿感觸，希望爸爸的最後一段路，能有家人滿滿的愛讓他帶走。 本身是安寧病人的洪小惠，雖然受到病痛折磨，卻也精心的準備了禮物來送給爸爸及先生，事先用描寫的方式在扇子上寫下祝父親快樂平安。為了不讓爸爸發現，她特別將扇子及卡片藏在自己的輪椅上，打開卡片，念出你是我心目中第一名的爸爸時，讓爸爸的眼眶不禁充滿淚水。另外，她也和女兒寫了一張卡片給先生，讓先生熱淚盈眶，忍不住親吻了太太的臉頰。 家醫科醫師陳世琦表示，舉辦這樣的父親節感恩活動，是每年固定的行程，除了讓病人及家屬從中得到快樂外，更重要的是透過活動帶給病人一種寄託。安寧病人最需要的就是要持續的讓他們獲得參與感，因此病房總是會一直準備活動，讓病人能從籌備就開始參與，給他們支持與寄託。 活動的最後，醫院也特別準備了向日葵，分送給病房內所有的爸爸們。大林慈濟醫院家醫科醫師陳世琦說，向日葵就像是陽光般的閃耀，而爸爸給我們的形象就像陽光一樣，希望病人收到花束能驅走病痛，恢復精神，繼續發光發熱。

根據研究顯示，有30～83％的失智症老人照顧者有憂鬱的情形發生，長期下來常導致照顧者產生身心負荷症狀；86歲的羅爺爺罹患失智症2年，常重覆問同樣的問題，對日常活動沒興趣，而羅奶奶因照顧上的壓力還得了憂鬱症。臺北市大安區健康服務中心邀請爺爺奶奶一起來參加「失智症長者樂齡照護～『花』現奇蹟」系列活動。在園藝老師一步一步的帶領製作「艾草香包」、「洋蔥娃娃」、「祈福樹」、「薑黃染布」、「押花與結業證書」等作品，羅爺爺很有自己的主見和美感，且每堂課得意地展示自己的作品！原本上課時不時要走動去上廁所的羅爺爺，上廁所的次數變少了，連羅奶奶都發現怎麼沒去上廁所呢？另外，83歲的李婆婆喪夫後，診斷有輕度失智症，記憶力與睡眠明顯變差，且有人際退縮的傾向，女兒千方百計帶她接觸人群，但始終使不上力，這次參加「園藝治療」的課程，李婆婆開始期待每週上課的日子，且會盛裝打扮自己，親手做的艾草貓咪香包就放在枕頭邊，淡淡的艾草香讓她睡得安穩，還要女兒買材料，準備送給孫兒們，從此，母女有了共同的語言。北市大安區健康服務中心李碧慧主任表示，大安區65歲以上老人有4萬5,538人，若以失智症盛行率5％推估，其疑似或罹患失智症人口約有2,277人左右，而領有失智症身心障礙手冊僅652人。失智症患者認知功能的各個層面皆會受到影響，除了讓患者產生不適感，更是造成照顧者主要的壓力來源，因而轉送至安養院的主因。根據研究顯示，有30～83％的失智症老人照顧者有憂鬱的情形發生，長期下來常導致照顧者產生身心負荷症狀，甚至間接影響工作及正常社交活動；失智症患者所需的照護時間又比一般工作時間長約0.95～2.57倍，其所花費的經濟成本對一般家庭及整體社會都是一項沉重的負擔。※AD8極早期失智症篩檢量表 李碧慧主任指出，大部分的失智症並沒有治癒的方式，但積極的照顧對失智症確實有幫助。透過「園藝治療」的情境，利用花、果、蔬菜和香草等植物的栽種與花藝等活動，增進長者在社會、心理、生理和智能等機能；運用植物生命體為媒介，在照顧植物的過程中，使其感覺到生命的變化，增加對自我的肯定。再者，經由挑選的香草刺激聽覺、觸覺、嗅覺、視覺以及味覺的五種感官，使其意識到時間和季節性事件，培養對環境的覺察能力，並鼓勵失智症長者及其家屬去暸解和處理自己的情緒與感受，以紓解焦慮，進而改變思考方式及提升自我認知。園藝治療老師觀察失智症長者及其家屬參與12場次「園藝治療」活動之「注意力」、「活動能力」、「與人交往」、「參與程度」及「享受小組程度」等項目評值顯示，「享受小組程度」由65.69％提升至95.09％最多，其次是「參與程度」由70.59％提升至91.18％，第三是「與人交往」由62.75％提升至84.31％，第四是「注意力」由74.51％提升至90.19％，第五是「活動能力」由69.61％提升至84.31％。從事園藝治療黃盛璘老師表示，植栽的顏色及釋放出的氣味與外在的質感等，都能對人體有刺激的作用，可以消除疲勞和減輕壓力、鬆弛神經與控制情緒。許多老人都是擅於照料植物的「綠手指」，藉由每日不斷生長變化的植物，可以帶給他們生命力與期待感，重新發現生命的長處，並體驗大自然的魅力。透過「玩」的方式，「讓植物來治療人！」，例如運用「五色幸福花草茶」對應五行養生、「消炎聖手-左手香」製作天然防蚊液、「端午節艾草平安束」喚起長輩記憶中的香味、洋蔥皮染出的咖啡色蛋雕，還有用自己做的押花做出獨一無二的結業證書，意義非凡，花開了，長輩們的心也開了。失智症患者能被全心全意照顧的並不多，如果懂得簡易居家照護，相信能為家屬的情緒黑洞帶來光明，讓失智症照護更人性且溫馨。失智症可能發生在任何人身上，您我都要及早認知，諮詢專線電話：27335831轉219，「簡易心智狀態問卷調查表（SPMSQ）」請上臺北市大安區健康服務中心網址http://www.dahc.taipei.gov.tw下載篩檢。

臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽說，對於年年發願「我要減肥」且「三餐老是在外，人人叫我老外」的民眾，在應付忙碌工作之餘，又該如何在外食與熱量間拔河獲得勝利、成功減重，實在是太虐待自己的腦細胞了！周千欽提出以下幾點給民眾參考：※路邊小吃攤：選用陽春麵、海鮮湯麵、或8～12顆水餃，配上一盤燙青菜或滷海帶及豆干，記得要拒絕乾麵、炸豆腐、白切三層肉、酸辣湯的誘惑，這些含油量高、又勾芡的食品，絕對會讓您大大破功！燙青菜方面，也要請老闆手下留情，改用蒜泥及醬油調味，避免肉燥或滷肉汁的添加。※自助餐一族：可簡單將餐盒一分為四，其中一格放入要吃的米飯、玉米、馬鈴薯等主食類；第二格放入瘦肉、雞腿、豆腐、豆乾等蛋白質類；最後兩格則放入純蔬菜，如蒜炒青花菜、乾煸四季豆、海帶結、滷蘿蔔等，不失均衡且能增進飽足感。另外要注意盡量夾取餐盤上層的菜，才不會把過多的鹽分和油脂給吃進肚子裡。※日式料理：一般的認知，日式料理熱量會比中式或西式料理低，但是蔬菜的份量通常不多，不妨加點海帶絲、川燙秋葵或野菜沙拉來補充不足的纖維質。※西式料理：選用清湯類取代玉米濃湯；主餐部分則選用雞肉、海鮮等較低脂的白肉類；飲料以不加糖的紅茶、咖啡、零卡可樂，也能減少過多熱量的攝取。現代上班族外食機會很多，飲食選擇也是包羅萬象，不妨將平日較常用餐地點、時間、食物內容與喜好記錄下來，尋求專業營養師健康諮詢服務，由營養師與您一同規劃最適合自己的飲食、見招拆招，才能瘦得健康、維持最佳體態。延伸閱讀「外食族健康吃」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=11705

新竹縣政府衛生局為促進高齡長輩生命活力，5日於縣府大禮堂舉辦「健康100動起來 新竹縣社區長者健康促進競賽活動」，65歲以上的長輩們分別組隊表演，一圓舞台夢。 今年共計有17個隊伍600位長輩踴躍報名，此外，為了增進與年輕學子世代之間的互動，衛生局特別招募17位大專院校青年志工共同參與，在現場為阿公阿嬤加油喝采，鼓動歡樂氣氛。 比賽在熱烈競爭下，最後由關西鎮婦聯清溪協會的阿公阿嬤們奪得第一名，第二名為新豐鄉長青天天開心隊，第三名為尖石鄉梅嘎浪總體產業發展協會，分別獲邱縣長頒贈禮券5000、4000、3000元作為獎勵。三隊將一起代表新竹縣，參加8/25舉辦「健康100台灣動起來 北區老人健康促進競賽」，若能奪得前三名的佳績，9月份就可邁向全國總決賽。 邱縣長也頒發紅包給其中最年長的兩位參賽者，分別為93歲的陳錢妹、與89歲的謝玉嬌，讚賞她們的活力充沛。圖說：關西鎮婦聯清溪協會阿公阿嬤們奪得第一名。（記者房書勤攝）