因早產而導致腦性麻痺的小靜（化名），是位有著長長睫毛的漂亮小公主，在馬背上撒嬌地啜泣著：「我要下來！」，媽媽總是溫柔而堅毅地安撫著，正是如此「心疼也不願意中斷」的堅持，連醫院復健師都發覺，原先走路會左右互絆的剪刀腳，竟慢慢的分得比較開，走路的步伐也穩多了。 嬌小的安安（化名），睜大眼睛笑笑的看著你，雖然語言表達上有些障礙，但總是主動願意伸出手來讓人牽著，是個很有安全感的小孩。媽媽說，騎馬體驗活動後，安安現在可以開始小跑步追著哥哥玩了，這真是很大的進步！安安雖然不排斥坐在馬背上，但是因為背肌無力，一開始只能緊張而僵直著伏在馬背上，需要教練費勁地矯正她的姿勢，到後期已經漸漸能自行抓著馬鞍，只需旁人稍微扶正坐姿。疑似在懷孕時間遭到病毒感染的阿文（化名），一歲二個月就到心路早療中心了；在爸媽的心中，阿文是位擴張全家人生活境界的小天使，因為有他，生命經驗變的豐富而精采。阿文因為背肌無力，無法獨立乘坐於馬背上，所以由教練陪同騎乘大馬，從一開始的面無表情、精神不濟，到後期面帶微笑、還會一邊哼著歌曲，甚至回家後上廁所的狀況都改善，可能是因為在馬背上的震動而刺激腸道蠕動，進而幫助消化，這也算是另外一種收穫吧！騎馬活動不僅可以帶動全身上下的肌肉與骨骼，甚至強化人體內臟功能，是所有運動項目中全身運動分佈最平均的一項運動；心路新竹兒童發展中心主任 賴文婷表示，「因為馬匹本身行走的律動方式，與人類極為相似，能讓腦性麻痹兒童學習如何協調全身肌肉，體驗接近正常的走路模式。」因此經由專業治療師的輔助與教導，馬術治療還能發揮如寵物治療的社會性功能，促進自閉症兒童的社交能力，提高其主動與人溝通的頻率與專注力。心路基金會在漢諾威馬術俱樂部董事長許安進先生支持下，舉辦「用愛陪伴，無礙成長」公益活動。目睹參與活動的孩子從生澀、緊張到後期能夠怡然自得的享受騎馬帶來的律動，帶來身體和心理上的轉變，令家長和主辦單位同感欣慰。心路表示，期盼台灣日後能夠擁有更健全的馬術治療環境以及專業的馬術治療師，幫助遲緩兒提升肢體協調能力、心理發展，以及與社會接觸的機會。

當塑化劑風暴延燒全台，「良心」、「道德」是否重新被思考？面對詐領健保醫療給付的醫師，「醫德」、「倫理」是否能被禁得起檢驗？挑戰台灣醫學教育的另類實踐教學，於日前由北醫大醫學系、護理系、牙醫系、藥學系51位學生選修「醫護人文劇」的同學擔綱演出及幕後工作，希望透過實際角色演出可以讓醫學生提早接觸臨床醫學的體認，同時也可以對癌末家庭可以適時投入更多關懷及幫助。授課老師陳永旭表示，醫學人文是「醫療人員養成」中很重要的一環，只是過去一直被教育制度給忽略；如今這堂課首度在北醫醫學院開課，其重點是讓學生重視醫療必須以「人」為本，讓學生體驗及思考醫療處置與溝通不是只有冷冰冰的檢驗數據，而是一種身為人的價值，必須建立以「人」的觀點來尊重其醫療本質。陳永旭老師表示，醫師治病不是為了自己，也不是為了利慾，而是為了解除人的痛苦，恢復人的健康，增進人的福祉為首要任務。我們認為同學藉由演出「幸福的開始」舞台劇，能有機會去省思生命的意義與價值，並且能以病人為中心，以病人安全去思考醫療行為。所以這不僅僅只是一齣戲，而是這些未來的準醫護人員，能不能藉由這樣的一個課程去省思病人、醫護人員及家屬這三者間的關係，也讓自己提早面對醫療場域的現實環境，幫助自己未來在臨床工作上的表現。陳永旭老師進一步說明，國外一個醫生平均看診三十分鐘，台灣幾乎連三分鐘都不到，實在是少到不能再少，醫療品質跟需要醫療照料的病人數有關，民眾花很多冤枉時間在診間等待，醫師卻公式化的醫療判斷步驟，這樣難保不會造就更深沉的病情，而同樣的事件，一天會發生幾樁？說不定這實在是一項很恐佈的數目。所以我們希望同學們藉著扮演劇中人物來體會疾病、醫護人員和體會即將死亡在生命中所體會的真正意義與價值，並因此更珍惜自已將來有機會擔任療癒者角色的機會，努力發揮所學。

文／奇美醫學中心社會服務部奇美醫學中心與台南市政府勞工局、台南市盲人福利協進會在（8）日上午，舉辦「與惡視力共舞　視障按摩宣導活動」。醫療副院長林宏榮、勞工局副局長余保憲及理事長張國萍分別代表奇美醫學中心、台南市政府及台南市盲人福利協進會於當天上午先後蒞臨致詞，他們都強調視障按摩的重要性及功能，並鼓勵大家前來按摩。奇美醫學中心秉持「關懷、專業、效率」之核心價值，除提供民眾安全、優質的醫療照顧外，亦致力於關懷弱勢團體，長期提供場地供弱勢團體舉辦義賣活動，此次為共同協助視障按摩朋友開拓工作市場，與台南市政府勞工局、台南市盲人福利協進會於奇美醫學中心舉辦視障按摩宣導活動。台南市盲人福利協進會視障朋友們因先天性或後天性意外因素，不得不生活在模糊與黑暗的世界中，但他們亦渴望可以自力更生，為自己的生活打拼，藉由自己之力於社會上立足。奇美醫學中心邀請您共同一起關懷弱勢團體，希望藉此活動推廣視障按摩，協助盲友自力更生。

根據千禧之愛健康基金會「2010社區健康小站」腰圍檢測數據發現，國人近四成腰圍超標，隨之而來的代謝症候群及衍生之腦中風、糖尿病發生機率也因此增加。為讓民眾遠離代謝症候群，千禧之愛健康基金會攜手統一超商好鄰居文教基金會，邀請各縣市衛生局加入，舉辦「社區健康小站」活動，並提供量血壓、量腰圍服務，深入社區宣導預防代謝症候群之預防觀念。台北市長郝龍斌表示：「響應建國百年健康100新政，台北市府致力打造台北健康城，希望台北市民共同響千禧之愛健康基金會如此有意義的社區健康小站活動，透過簡單的腰圍及血壓測量有效遠離代謝症候群。本屆社區健康小站串聯全台250家7-ELEVEN與200家康是美門市，合計450個站點，比去年的200個站點數量逾兩倍；自6/11（六）於北部、中部同聲起跑，緊接6/18（六）、 6/25（六）分別在南部及東部地區陸續開跑，也讓歷屆的單日活動延伸為長達三週末之「全國健康月」，民眾只要在活動時間上午9時～11時前往小站，皆可免費健檢；此外，在參與的藥師、護理人員及志工數量上，也從去年的486位擴大為950位。今年的參與縣市更擴及全台，包括馬祖、金門等離島地區，如此大規模堪稱民間團體最大的社區代謝症候群篩檢活動；社區健康小站活動詳情及服務站點，請上活動網站http://healthstation.1000-love.org.tw/查詢。

倡導兩性平等的社會中，女性要承受來自各方面的壓力，包括職場、家庭、社群等。每個人對壓力的耐受度不同，但長期處在高壓環境中，即便再正向樂觀的人，都可能出現身體不適，從心理影響生理。根據聯安預防醫學機構最新的一項調查，女性受檢者中近6成有壓力主訴，出現包括如疲倦、頭痛、注意力不集中、無力等不舒服的警訊，但是僅有5%的女性自覺有壓力，調查顯示，當女性自覺「還好啊！」、「還OK」時，妳的身體可能已經不OK了！聯安預防醫學機構提醒，許多女性都有生理期不正常的問題，但大多以為只是壓力大了些，不以為意。不過，生理期不正常其實本身就是一種「症狀」，表示妳該重視自己所承受的壓力，可能身體不如心理那般堅強。調查也發現，女性的確比男性的抗壓性高，經常已經超過極限卻仍在硬撐，慢慢地內分泌、荷爾蒙都不正常，引發胃炎、12指腸潰瘍、痔瘡、體重過重、心血管疾病、免疫系統等問題。壓力其實可以被衡量、簡單量化。透過抽血、唾液檢查，從客觀的生理數值，歸類妳目前正在承受的壓力是否造成身體負擔。簡易來說，身體內有壓力荷爾蒙及抗壓力荷爾蒙的分泌，就會產生不同的壓力指數，概分成三期。1. 壓力第一期（刺蝟期）：壓力荷爾蒙高、抗壓力荷爾蒙高的急性壓力期。患者通常不會出現明顯症狀，只是會感到全身容易緊繃得像刺蝟一般，因此一般人常無自覺有壓力的存在，也是最容易忽略壓力的一期。2. 壓力第二期（下坡期）：壓力荷爾蒙高、抗壓力荷爾蒙低的抗性期。這時除了焦躁不安持續存在之外，也會出現心情鬱悶的狀況。由於壓力荷爾蒙指數仍然居高不下，身體開始習慣長期存在的壓力，慢慢放棄抵抗，在抗壓力荷爾蒙減少、走下坡的情況下，就會步入第三期。3. 壓力第三期（趴趴熊期）：壓力荷爾蒙低、抗壓力荷爾蒙也低的匱乏期。這時由於壓力荷爾蒙及抗壓力荷爾蒙都被過度使用，因此呈現對凡事都提不起勁的狀態，若不及時進行治療或預防，嚴重者恐怕將走向憂鬱症或躁鬱症一途。邁入熟齡階段，不少女性高階主管感覺到壓力愈來愈大，要照顧父母、公婆，還要照顧孩子，職場上更要帶領員工。聯安預防醫學機構說，如果這個階段的女性不好好照顧自己的話，很可能提早進入更年期，對心理和身體都是另一種壓力。除了要多培養自己不同的興趣方便紓壓之外，找個傾訴的對象、持續自我學習、走出舒適圈等，都是很棒的轉移。此外，多補充維生素B群、維生素C、鈣、鎂以及色胺酸等「抗壓營養素」，以及具有安定神經、改善失眠作用的鈣質和鎂，再配合運動紓壓宣洩情緒，幫助身體對抗壓力，製造快樂因子。

營養充沛，抗癌有備，掌握抗癌致勝關鍵因素：營養營養不良與體重減輕是腫瘤病人最常見的營養問題。研究顯示，癌症病人有良好的營養支持，才能保持足夠的體力對抗治療的副作用，提昇對治療的耐受性，以及度過手術治療的恢復期，進而提高治癒率與存活率。台灣癌症基金會今年 6月份起將辦理「營養行家‧抗癌專家」年度巡迴講座，並與台北馬偕醫院、台大醫院、台北榮民總醫院、台中榮總、高雄榮民總醫院、花蓮慈濟醫院、高雄長庚醫院共同合作於當地舉行。由於癌症病人與家屬對於病人的營養攝取仍存有許多迷思，因此今年的講座除了腫瘤科醫師講解營養在癌症治療中的重要性，營養師將告訴民眾治療期間該如何吃，有效的幫助癌症病友掌握補充營養的原則和關鍵。藉由持續辦理營養講座，將教導癌症病人和家屬正確的營養觀念，以及如何準備治療期間的飲食，幫助病人順利完成應有的療程，並邁向康復之路。講座洽詢專線（02）8787-9907 ＃217 侯先生詳情可上台灣癌症基金會網站http://www.canceraway.org.tw/。

大陸四川資陽市委書記及市長、資陽骨科醫院院長等一行人來台參訪童綜合醫院，雙方並簽署「合作協議」，期待藉由雙方的合作，於資陽市興建一座國際化的綜合醫院，將台灣高品質的醫療服務引進大陸地區。（10）日上午來自大陸四川資陽市由市委書記李佳、資陽市市長羅勤宏率領政府團隊與資陽骨科醫院毛利興院長等人來台灣的童綜合醫院商談合作事宜，同時體驗高階健康檢查。台中市市長胡志強表示，台中是個風光明媚的好地方，很適合休閒旅遊，童綜合醫院的國際醫療品質與服務也是倍受肯定。四川省資陽市人口總數約500萬，是一個人文古蹟豐富觀光旅遊的好景點，它位於成渝經濟區的重要位置，是四川省新批准的天府新區的重要部分，發達的交通網絡是四川省交通次樞紐。目前計畫興建一座1,000床的綜合醫院，未來服務範圍涵蓋幾千萬人口，醫院的發展潛力巨大，同時列為資陽市人民政府的重點發展，打造中心城市的設想。成渝經濟區是大陸西部開發的重點經濟開發區，「十二五」規劃特區之一。資陽市市委書記李佳表示，台灣的醫療技術及品質享譽國際，此次實際的參訪及體驗感受深刻，童綜合醫院通過國際醫療評鑑（JCI）的認證，醫療品質與技術是大陸醫院借鏡學習的好榜樣。資陽骨科醫院毛利興院長表示，為滿足資陽及鄰近城鎮地區廣大民眾的醫療需求，解決大陸看病難、看病貴的難題，把台灣的醫療技術優勢和現代化醫院管理理念引入大陸，讓成渝經濟區的居民能及時、方便、享受到具有國際醫療水準的服務，我院與童綜合醫院雙方通過長期的相互考察與研議，合作建立一座1,000床的「國際級綜合醫院」，這次特地來台與童綜合醫院商談各項細節，並簽訂兩院之「合作協議」。童綜合醫院董事長童瑞年表示，由於兩岸醫療制度及法規差異甚大，台灣醫院如果要到大陸設立醫院，往往會因為不熟悉當地規定及流程，而多走許多的冤枉路。大陸幅員遼闊，合作地點的選擇也相當重要，資陽市距離成都約50分鐘車程，清泉崗機場每週都有直飛成都的班機，對於未來醫院人員前往該地在交通上十分便捷。相信兩院的合作成果必能很快可以展現。

受到飲食習慣的影響，全球肥胖的人口逐漸增加，而過度肥胖帶來的高血壓、糖尿病與心血管等疾病更是多不可數！隨著近年來醫療技術的進步，許多肥胖者即盼藉由減肥手術減重，以換回健康。不過根據《美聯社》報導，美國研究專家表示動過減肥手術不完全能降低死亡率。依照今年年初的統計數據顯示，全球肥胖人數已狂飆近5億人，而肥胖原因大多與飲食習慣、遺傳等脫不了關係；為求健康，不少人在近幾年漸漸藉由減肥手術讓體重下降至理想範圍。但美國研究專家今天指出，先前針對中年肥胖族群做的研究顯示，動過減肥手術的平均壽命短於不曾動刀的人口。美國專家的研究報告中提及，在2001年至06年間做減肥手術者的平均壽命在49.5歲，以及BMI值為47.4（BMI超過40為極嚴重過胖）；相較於未動手術者，平均壽命達到54.7歲且BMI值也僅有42。根據去年的統計資料指出，全球前三大高肥胖率的國家，分別為墨西哥69.5％、美國68％、紐西蘭62.6％；至於台灣，09年統計出肥胖人口以男性最為嚴重，18歲以上BMI值超過24的人口達半數。而目前常用的減肥手術有三種，分別為胃間隔手術、胃繞道手術與胃束帶手術；其中以胃繞道手術最為困難，但也是最有效的手術。

五十六歲的謝先生，早在25年前，就因體重驟降而知道罹患糖尿病，但一直以來，都自作主張吃成藥，自以為這樣病情就能得到控制，結果是健康情形每下愈況，2007年底，走幾步路都會氣喘吁吁，全身虛弱無力才就醫。臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心表示，糖尿病患者須定期回診接受醫師治療外，還得徹底實施低鈉、低鹽與高纖飲食，再搭配運動才能免除洗腎危機。陳一心醫師說明，患者謝先生長期維持一天3包菸、飲食油膩、不運動的生活，尤其菸癮為害健康最大，戒不掉菸，蛋白尿與下肢動脈硬化問題絕對越來越嚴重，早晚要洗腎，甚至截肢，於是他從藥物控制與衛教著手，搭配Call Out追蹤，一開始還是沒能勸動謝先生，直到被20多歲年輕人中風，復建學走路的辛苦模樣驚醒，才下定決心改變。陳一心醫師強調能有這樣的轉變，在病友中真的不多見。「病人與醫師最遙遠的距離就是那一根菸的距離。」陳一心強調，一根菸不長，但多年習慣的養成，要戒除並不容易，藥物控制只是治療的一環，邁向健康最終還是得靠患者自己的努力，謝先生徹底改變生活過健康人生正是最好的見證。健保局2009年統計資料顯示，國人三高（高血糖、高血脂、高血壓）慢性病長期服用藥物的支出，占健保藥費前十大用藥的八成三，光是一年的藥費就高達450億，驚人數字背後，隱藏國人預防醫學觀念與改善健康的執行力嚴重不足。

嘉義醫院中醫科醫師蔡郁玟表示，一位27歲的女性，三年來一直受到痛經的困擾，不只月經來時會痛，甚至排卵期也一樣，經把脈診治，發覺她是「腎氣不足兼氣滯血瘀」，施以活血化瘀、補肝暖腎的藥物，一個禮拜後，症狀大幅改善。患者月經來時的第一天與第二天，痛得別厲害，經血少又有血塊，另外排卵期時，也一樣不舒服，還會腰酸、手腳冰冷、口乾，在月經來時前一個禮拜，找中醫師蔡郁玟看診，治療一個禮拜，疼痛與腰酸都緩解，經血量增多，排出的血塊也減少。中醫師蔡郁玟表示，在月經前或經期間的疼痛，可能是「氣滯血瘀」或是「寒濕凝滯」造成的；氣滯血瘀患者會產生腹部劇烈疼痛、排血塊，平常注意不要久坐，多運動；寒濕凝滯患者多是常喜歡喝冷飲，月經來時腹部除了疼痛，還有發冷的感覺，且手腳冰冷，需忌吃冰冷食物，可泡黑糖生薑茶飲用，改善寒冷體質。另外，月經過後，小腹會產生悶悶的痛，是血虛造成的經痛，患者平常有貧血的症狀，頭會暈、唇發白、指甲顏色偏淡，可以吃深綠、深紫的蔬果、豬肝、牛肉補充鐵質。中醫師蔡郁玟強調，許多婦女只靠止痛藥，長期下來會對身體造成嚴重的傷害，中醫能對症下藥，除了口服藥劑，也可以針灸或在下腹部的穴道貼艾粒，治療痛經有效又不傷身。