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打造小S的性感美背曲線 甩背部贅肉妙招報你知

打造小S的性感美背曲線 甩背部贅肉妙招報你知

「黑天鵝」娜塔莉波曼半裸露背拍廣告想必讓不少男性看得心癢癢!美背已逐漸超越胸部成為女人的性感武器,醫美診所院長戴文瑛指出,國內女藝人如小S、舒淇與林志玲都擁有幾近完美的背部曲線。穿衣服怎麼露、露多少才最性感?里茲大學的專家準確算出,女人露出身體的40%最能吸引男性眼球。想趁炎炎夏日,小露香肩美背展現女人的萬種風情?層層背部贅肉可是會對美感大打折扣!戴文瑛說,美背標準是指適度露出肩胛骨緣、脂肪厚度適中且背脊挺直沒有駝背。此外,做上身伸展時應確保姿勢正確,可避免駝背、圓肩等因不良姿勢造成的肌肉僵硬及局部脂肪堆積。至於如何甩掉背部贅肉打造性感美背?戴文瑛提醒,除平時走路姿勢正確,脊椎保持直線,才不會導致脊椎側彎影響美觀之外,對於常坐辦公室的上班族,則可透過背部伸展運動、瑜珈、手部扭轉、舉啞鈴或輔助筋絡按摩來消除難瘦的背部肥肉。

施打疫苗不到七成防禦力 議員質疑HPV疫苗

施打疫苗不到七成防禦力 議員質疑HPV疫苗

花了2200萬元給兩千多名國一少女打疫苗,得到什麼效果?好處不多、疑慮很多。新竹市議會21日單位質詢中,市議員李妍慧對於新竹市補助新竹市國中女生施打子宮頸疫苗及新竹監獄搬遷提出疑問。 市議員李妍慧表示,台灣罹患子宮頸癌的婦女中約有65%是16及18兩型HPV病毒導致,35%是52、58等其他HPV所致。新竹市施打的Gardasil四價疫苗,主要在預防16及18型HPV病毒。其中疫苗18型病毒的防禦力在施打五年後即消失,即使施打疫苗,仍有30%-40%的機率得到子宮頸癌。她說,未知疫苗的免疫期限,幫未成年沒有性行為的國中女生施打疫苗無疑是一種無效的舉動,而且避免HPV病毒的方式也可透過保險套及子宮頸抹片等檢查有效預防,執意施打疫苗是否會造成不必要的浪費,同時也排擠掉其他疫苗的預算。 李妍慧認為用打疫苗簡單做出政績,讓市民掉入『有免費疫苗就是福利好』的簡化思維中。這種便宜行事卻浪費資源的態度,很不負責任。建議市府未來應加強衛教宣導,對已婚、已有性行為、己打算懷孕的女性皆不適合施打疫苗,同時建立長期追蹤系統,為整個世代的女性健康負責。 針對市府將世博台灣館視為重要工程,所有的焦點都放在世博台灣館身上,新竹監獄及棒球場的遷移卻無下文,市議員李妍慧質疑市府是否能在三年內完成搬遷,她認為關係到大北區發展的重要工程,並召開記者會,讓新竹監獄一帶的居民能夠了解及掌握情況,同時熱固屆一同監督,而不是一拖再拖,完全沒有下文,民眾也只能從期待變成失望。

台中環評領先全國 納入「綠建築、水污等12項」

台中環評領先全國 納入「綠建築、水污等12項」

臺中市率先全國,將「綠建築、水污及空污等12項工作」納入環評要求開發單位應承諾事項;環保局表示,未來新開發計畫如屬應辦理環境影響評估範疇,其開發計畫之建築物就必須取得候選綠建築證書(或綠建築標章)。 環保局表示,臺灣建築與營造業所排放的溫室氣體(Greenhouse Gas, GHG) 約佔30%,推動「綠建築」政策,可以降低溫室氣體的排放。為達成中市為綠化、低碳城市目標,臺中市政府政府環境影響評估審查委員會業於6月16日審查會議通過提案,將「綠建築、水污及空污等12項工作」納入環評要求開發單位應承諾之事項,希望藉由環境影響評估審查機制,將建築物轉化成環保減碳的綠建築並改善環境品質。 環保局長劉邦裕表示,綠建築標章共有9項指標,分別為「日常節能」、「水資源」、「生物多樣性」、「綠化量」、「基地保水」、「二氧化碳減量」、「廢棄物減量」、「室內環境」及「污水及垃圾改善」,只要符合其中4項指標,即可取得綠建築標章,但「日常節能」及「水資源」指標則是必須符合的項目。 據負責審核綠建築標章的財團法人台灣建築中心統計資料顯示,若包含公共工程或不須進行環評的建案,迄今年5月底中市已取得綠建築標章共有68件,候選綠建築證書有138件。 環保局近一步說明,12項承諾事項除前述應取得候選綠建築證書(或綠建築標章)外,另為強化環保及環境品質要求,併同要求施工期間的環境監測、周界道路修補、水溝疏通、綠圍籬、裸露地面全部覆蓋或綠化、出土灌漿期間每日至少洗掃1000公尺、外運土方採廢土不落地方式處理及施工期間業者每年均須參加本市優良營建工地污染管理評比等工作。 環保局提醒,開發業者必須確實遵守環評審查結論及承諾事項,若違反規定可依違反環境影響評估法裁處新台幣30萬元以上150萬元以下罰鍰。

與癌症相處之道 開啟另一扇希望之窗

與癌症相處之道 開啟另一扇希望之窗

 「癌症是絕症」的刻板印象長久以來深植人心,幾乎所有癌症患友在被告知病情後的第一反應,不外乎驚慌失措、自怨自哀,緊接著就是道聽塗說,甚至病急亂投醫,不僅無益於病情改善,反而可能加重病情而不自知。 長期投入中醫腫瘤調養,以及放化療術後調養的慈濟大林醫院中醫科主治醫師葉明憲認為,癌症不是一種絕症,它是一種訊息,是一種生命受影響的訊息,是一種身體無法正確對待內外條件的變化所產生的訊息。 屏東縣新視野發展協會將於6月26日上午10點,在屏東縣政府大禮堂舉辦健康講座,邀請葉明憲中醫師以「與癌症相處之道」為題,分享他多年來陪伴與觀察癌症病友的經驗,在現行西醫治療方法外,為癌症患友及其家屬開啟另一扇希望之窗,歡迎鄉親踴躍聆聽。演講不收費用,座位有限,敬請提早入場。 在這場演講中,葉醫師將告訴你,在面對癌症的訊息時,應該有哪些體悟?包括改變內在的條件、內在的環境,讓自已有不受感染的條件,並且減少對自已的身體「自作主張」 的機會,也就是減少「強自已的身體所難」的機會。除了外在的治療,內在的改變更要維持長久,也就是改變自已的習性。 本身是太極拳高手的葉醫師建議,唯有了解自已身體的反應、各種症狀後面的意涵,更重要的是了解人體自然的韻律,進而調整自己的狀態,例如透過練功以及飲食或其他習性的調整,才是與癌症較佳的相處之道。

台中打造無菸城市 先推動「無菸社區~安啦!」

台中打造無菸城市 先推動「無菸社區~安啦!」

為成功推廣臺中市無菸社區活動,臺中市政府衛生局21日舉辦「無菸社區~安啦!」活動記者會,讓民眾了解無菸環境對於自己本身社區的重要性,鼓勵社區代表們踴躍報名參加,讓社區居民一同健康清新動起來。 臺中市副市長蔡炳坤表示,衛生局舉辦這個「無菸社區~安啦!」活動很有意義,這個活動去年成績很好,現在在有些社區內已看不到抽菸的人,社區的空氣變的新鮮了,人與人的互動變好了,促進社區裡居民間的關係。 蔡副市長說,另外還要以社區為中心,與附近商家溝通合作,請他們協助不要販售香菸給青少年,以減少抽菸的人口。因為一個優質的社區,不只是社區內部變成優良的居住環境,也會將周邊環境營造成彼此互相關心的氣氛,這就是社區總體營造中很重要的一環,營造成功後每個住在社區裡的人會以這個社區為榮。 「無菸社區~安啦!」活動原本今年的的目標要徵求100社區參加,活動訊息公佈之後,獲得很大的迴響,目前已經有90多個社區報名參加活動,蔡副市長表示,希望不只有100個,還可以有200個、300個……他呼籲有更多的社區共襄盛舉。 衛生局表示,自菸害防制新法上路以來,室內公共場所全面禁菸,多數民眾已習慣無菸的室內空間,不過近二年來衛生局仍接獲不少民眾抱怨在住宅區內遭受到二手菸危害,惟因住宅社區非屬菸害防制法規範之禁菸場所無法強制禁止。 為能持續降低環境二手菸的危害,衛生局將徵求100家之社區辦理「無菸社區~安啦!」推廣活動,期望結合社區居民自主自治的力量,共同創造良好優質的居住環境。  

讓身障高齡「利於行」 佛光會贈輪椅給嘉義市

讓身障高齡「利於行」 佛光會贈輪椅給嘉義市

台灣除了身障者之外,還有許多高齡者或是病患缺乏輪椅使用,國際佛光會發動「人間有愛 輪椅捐贈」活動,在嘉義特地捐贈27台輪椅予嘉義市政府,副市長李錫津代表接受,這些輪椅將放在嘉市社福機構、公共場所及觀光據點,供身心障礙者與高齡者使用,嘉義市肢體障礙協會立即現場試坐,對於佛光會對身心障礙者的照顧十分感激。 李副市長首先對佛光會表示感謝,他說,據統計,台灣身心障礙者人數約一百多萬,占總人口4.6%,其中,肢體障礙者占約40%,都需以輪椅代步。他也表示,2010年底,嘉義市高齡人口占10.98%,也有部分長輩因行動不便必須使用輪椅,嘉義市為全台第一個高齡友善試辦城市,全力打造高齡友善環境,此次佛光會捐贈的27台輪椅,市府會分到各社福機構及公共場所,嘉惠身心障礙與高齡族群。 國際佛光會中華總會嘉義二區副督導長張建宇表示,曾有一位身障朋友跟他說,因為善心人士的幫助,讓他可以用輪椅代替雙腿,奉獻自己的雙手、頭腦,為社會盡一份力,還能回報幫助他的人。他說,人間有愛,期望拋磚引玉,喚起更多人加入關懷弱勢行列,讓愛無遠弗屆、無所不在。 嘉市府獲贈的27台輪椅,各分給嘉義市身心障礙綜合園區-再耕園10台、嘉義市兒童福利服務中心2台、長青園4台、嘉義公園3台、黃賓圖書館1台、世賢圖書館1台、鐵道藝術村1台、嘉義市立博物館2台、交趾陶館1台及文化局2台。今日來賓有佛光山圓福寺覺禹法師、國際佛光會中華總會北區督導賴滿堂等。

桃園推出「微型意外險」 境遇特殊家庭可理賠30萬

桃園推出「微型意外險」 境遇特殊家庭可理賠30萬

桃園創全國之先,將協助特殊境遇家庭度過遭意外事故臨時危機的「微型保險」21日起跑,上午由縣政府推動的「金針花專案」啟動儀式中,兩位首批受惠的特殊境遇家庭女性戶長帶著幼子在記者會中,連聲對吳志揚縣長道謝。縣長吳志揚表示,該專案自6月份開始實施,強調救急不救窮,希望透過金針花專案,協助特殊境遇家庭度過遭逢意外事故的臨時危機。 吳志揚縣長表示,由於特殊境遇家庭可能無法負擔市面上商業保險,因此由縣府對低收入戶、特殊境遇家庭的戶長投保微型意外保險,保費由縣府吸收,當支撐家庭經濟的戶長發生意外事故時,家屬最高可領到30萬的理賠金,避免家庭陷入困頓。 社會局指出,目前桃園縣特殊境遇家庭列冊扶助約有1300戶,9成以上戶長都是女性,金針花專案主要針對家庭收入未達標準之65歲以下單親、隔代教養或配偶服刑等家庭,獨立扶養18歲以下子女(孫子女)之主要家計負擔者投保微型保險,保險期為一年,保險到期仍符合資格者,繼續投保。 為簡化投保申辦程序,只要今年已列冊之特殊境遇家庭,縣府將主動為其戶長投保,無須民眾另外提出申請,尚未列冊的新申請案,則透過民眾向戶籍所在地各公所社會課申請特殊境遇家庭各項扶助時,一併填寫微型保險加保申請書,經保險公司核保通過後,縣府將寄發保險卡到家裏。 上午記者會中並來了兩位特殊境遇家庭女性戶長現身說法,陳姓女士泰國籍,遇有1子1女分別為7個月及1歲半,先生發生外遇後離婚,不願負擔子女養育費,目前由陳姓女士獨立照顧子女;沈姓女士31歲,先生過世,留下1名年幼子女由沈姓女士獨立撫養,目前在社會局從事臨時工作,兩位都是縣府金針花專案的受惠者。

美醫學雜誌:每天3杯咖啡,降罹癌風險

美醫學雜誌:每天3杯咖啡,降罹癌風險

美國醫學雜誌指出,每天喝3杯咖啡,女性罹患卵巢癌的風險會降低1/5,而男性每天喝3杯咖啡,有助於減少40%膽結石的風險。不過肝病防治學術基金會表示,喝咖啡還是要適量,喝太多也不利健康。雖然研究發現,每天喝3杯咖啡的人降罹癌風險,不過另一研究指出,得到心臟病發病風險也增高!專家解釋,喝完3杯咖啡後,心臟跳動的更快,這會引起血壓明顯上升。此外,國際肝臟學雜誌發表文章指出,有慢性C型肝炎的人,每天喝3杯咖啡,可降低肝炎惡化的機率;不過該研究只是在病人中選取喝咖啡與不喝的人做比較、分析,並未做臨床醫學實驗,因此僅供參考。然而喝咖啡還是必須適量,研究指出,若喝太多咖啡導致交感神經興奮,引起失眠、心悸、焦慮等,甚至引發咖啡因中毒,反而不利健康。

提倡哺育母乳 建構六星級哺乳室

提倡哺育母乳 建構六星級哺乳室

為了讓媽媽哺乳更方便,更沒有隱私壓力,新北市特地開始在各公共場所設置哺乳室,並且計畫打造六星級的哺乳室,讓媽媽們能隨時安心哺乳。新北市衛生局健康管理科長賈淑麗21日指出,公共場所母乳哺育條例業於99年11月24日公布,明定一定面積以上的公共場所應設置哺(集)乳室,並於本條例施行之日起一年內必須完成設置。所以新北市將先改進衛生設備的哺乳設施。 賈科長說,衛生局所屬各區衛生所已依據相關設置及管理標準,針對轄內應設置哺(集)乳室之機構進行輔導,並轉知於今年11月24日前未完成設置或設置而無明顯標示或不符標準者,將依法處罰新臺幣四千元以上到三萬元以下罰鍰。截至6月15日止,已輔導162家,各區衛生所輔導期間發現不符合設置標準之主要原因多為未設置緊急求救鈴或其他求救設施佔21.68%,其次是無洗手設備6.62%。賈淑麗強調,由於社會型態轉變,現代職業婦女要兼顧工作與家庭,上班時間要親自哺育母乳,確實有困難與不便之處,如今公共場所母乳哺育條例通過,對選擇哺餵母乳的媽媽,爾後都能在任何公共場所自由自在公開的餵ㄋㄟㄋㄟ了。 衛生局指出,新北市廣設哺乳室達265家,以方便婦女哺乳,希望市民共同接納及支持哺育母乳,支持世界衛生組織的建議,嬰兒應該純母乳哺育六個月,並可以持續哺乳到兩歲或兩歲以上。如果媽媽需要使用哺(集)乳室,相關資訊亦可至新北市政府衛生局網站-http://www.health.ntpc.gov.tw,『嬰幼兒保健』專區查詢。

大陸「蜱蟲」肆虐 身帶病毒感染人

大陸「蜱蟲」肆虐 身帶病毒感染人

中國大陸河南、山東、江蘇、安徽、河北、遼寧等六個省分陸續爆發蜱蟲咬人致死的病例,經大陸官方與美國研究證實,是一種寄生在蜱蟲身上的「新型布尼亞病毒」惹的禍。蜱蟲主要生長於草地、農田、森林等環境,若被新型布尼亞病毒寄生的蜱蟲叮咬到會出現發燒、疲倦、噁心想吐、肌肉痠痛、腹瀉、咽喉腫痛等情形,致死率約三成。這種被蜱蟲叮咬到發生的疾病被命名為「發熱伴血小板減少綜合症」或「人體粒細胞無形體病」,目前尚未發生人傳人的案例,但仍有透過血液接觸傳染的可能性。疾管局提醒民眾,前往中國大陸華中、華東地區的民眾,行經野外最好穿著長袖衣物,褲腳要收好及使用驅蚊劑。回台後若有出現上述症狀且曾被蚊蟲叮咬,應盡速就醫並告知旅遊史便於醫師診斷。

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