記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

強化醫院急診防暴措施 維護就醫安全

強化醫院急診防暴措施 維護就醫安全

針對之前新北市發生急診室暴力事件,不僅影響其他病患就醫權益,更危害院內醫護人員的生命安全,新北市衛生局刻正積極調查,若該病患涉嫌違反醫療法規,則依法處辦決不寬貸。近來社會風氣丕變,拯救民眾性命的急診醫療空間曾幾何時也被暴力陰影侵襲,依醫療法第24條第2項、第3項規定「任何人不得以強暴、脅迫、恐嚇或其他非法之方法,滋擾醫療機構秩序或妨礙醫療業務之執行。」、「違反前項規定者,警察機關應協助排除或制止之。」,違反第24條第2項者依醫療法第106條規定可處3萬元以上、5萬元以下罰鍰,其觸犯刑法者,應移送司法機關辦理。行政院衛生署為強化醫院急診室之防暴安全,於今年5月13日函請各縣市衛生局加強輔導轄內醫院之急診室,務必完成門禁管制、派駐有24小時值勤保全人員、設置警民連線、配合張貼反暴力海報及將診療區與候診區作明顯區隔等措施,以保障就醫安全。臺北市衛生局已於5月份起輔導臺北市設有急診室之18家急救責任醫院,除急診室之診療區、候診區空間區隔於半年內完成外,其餘措施應於3個月內完成,並於今年度醫院督導考核(7~9月)實地查核執行情形,針對應變機制予以輔導。臺北市衛生局再次呼籲醫院加強自我防衛及夜間巡邏、並加強輔導醫院於急診入口嚴格遵守門禁管制、利用監視器密切注意有偷竊、酒醉、藥癮滋事傾向之患者就醫情形,發現有異常狀況時立即啟動警民連線,以確實防堵暴力事件之發生。此外,衛生局亦提醒民眾就醫時有任何疑問或發生醫療爭議時,可向衛生局品質管理股申訴(申訴電話:2728-7080),申請醫療爭議調處,或循司法救濟保障權益,切勿一時衝動以身試法使用暴力威脅或滋擾醫療機構及醫護人員,不僅無法解決問題,更導致醫病關係緊張。

親子「輕鬆FUN暑假」 父母正確陪伴有一套

親子「輕鬆FUN暑假」 父母正確陪伴有一套

「警方在KTV包廂內找到1 支捲成吸管狀的千元紙鈔上殘留有毒品粉末,懷疑13名青少年暑假聚集輪流拉K。」、「青少年暑假On-line Game,每天連續狂打12小時,肌腱炎、靜脈栓塞全上身」,這些聳動的新聞是否讓您在子女的暑假期間,您過的一點也不「FUN鬆」呢? 但是您知道身為父母的您,只要掌握正確的訣竅,就可以讓您跟子女都一起「輕鬆FUN暑假」嗎?臺北市衛生局為瞭解在學青少年的心理衛生概況,99年對臺北市內248所學校、5萬7,475名學生進行無記名之心情溫度計調查,結果顯示整體青少年心理困擾比例較93年及96年低,但仍有18%的青少年需要更多生活、心理層面的協助;另外暑假期間是青少年最缺乏課業壓力與規律生活的階段,使得青少年們更有機會耽溺於網路遊戲世界、接觸毒品或逗留不當場所,導致開學後無法收心回歸正常的校園生活,衛生局社區心理衛生中心更具體建議在暑假期間親子如何「輕鬆FUN」暑假的秘訣,關鍵就在相處時間、共同參與、規律生活等三個層面。家長每天最少要花1小時以上與孩子們相處,根據調查結果顯示,如果父母親陪伴子女的的時間每天不到1小時,則其子女有10%的子女每天上網5小時以上、6.9%曾聽聞或有接觸幫派活動的經驗、2.3%曾聽聞或有接觸毒品的經驗,但是父母每天陪伴子女最少1小時以上者,其子女在前述的上網時間、毒品、幫派的聽聞或接觸比例皆會有明顯的降低;所以父母親每天陪伴子女的時間愈多,愈能讓子女感受到被瞭解;而愈自覺被父母了解的青少年,也通常有較佳的身心適應與較低的非行行為發生機率。親子共同參與規劃暑假進修及休閒活動也很重要,由於暑假期間青少年們有許多閒暇時間,如果缺乏妥善的時間規劃,容易在不當、危險的場所逗留或是犯錯,所以家長們應主動了解並參與子女們的暑假規劃,除了規劃親子出遊的活動外,也建議協助尋找富有教育及娛樂性質的暑期活動。規律睡眠與起居時間是必要的,許多青少年暑假期間因為遠離課業壓力,有較多時間熬夜上網、打電動、看電視、趕午夜場電影、吃消夜,睡眠與飲食型態也從平常上課日的「晚睡早起、正常飲食」,變成暑期的「晚睡晚起、暴飲暴食」、甚至「睡眠、三餐無定時」,生理時鐘被打亂,身心健康受影響,所以青少年在家時間的睡眠與飲食規劃也需要家長多注意並協助青少年暑假期間能夠自主管理生活。並且應建議青少年在開學前兩週,就必須將暑假放縱的生活步調逐步調整回在學生活的步調,以作為「復學」的準備。根據衛生局的調查,暑假期間如果可以根據上述的三個秘訣,並搭配平日正確的教養態度,其子女在「曾聽聞或接觸幫派經驗」、「曾聽聞或接觸毒品經驗」及「網路使用時間」等問題的機率最低,另外衛生局社區心理衛生中心暑假期間規劃親子互動課程如下,歡迎市民親子多加參與,如遇到親子問題時,也歡迎洽詢臺北市政府衛生局社區心理衛生中心網站http://mental.health.gov.tw或諮詢專線3393-7885(上班日9am~10pm)

真實版「夜市人生」感動再現 腸癌老頭家環島圓夢

真實版「夜市人生」感動再現 腸癌老頭家環島圓夢

長年在夜市以賣鞋維生的老頭家徐先生,已辛苦大半輩子,原是該享清福的時候,老天爺竟給了他畢生最大的難題,儘管被診斷是大腸癌第三期,他卻選擇拋開束縛、積極享受人生到處「趴趴走」,不僅親友與醫護人員都難以置信,就連枕邊人都快忘記他是個癌症病人。三年前已年屆六十的除先生,得知自己罹癌噩耗,並沒有因此向病魔屈服,反而更加勇敢面對,並規劃環島旅行,三個月內就跟「牽手」踏遍全台知名風景區,他在台灣癌症基金會的活動邀請下現身說法,並分享自己使用口服化療,才得以自由自在藉戶外踏青,將住院時間換成享受天倫樂,用正面、正向的情緒代替焦慮抗癌。大腸癌儼然成為台灣癌症頭號大敵!根據國民健康局95年至97年的癌症報告指出,大腸癌已蟬聯3年居五大癌症之冠,罹癌人數以破萬成長。三軍總醫院血液腫瘤科主任高偉堯特別呼籲,別因過去的刻板印象拒絕接受化療,延誤病情。另外,針對97年癌症登記報告顯示,有多達45%的大腸癌患者年紀超過70歲。對此,高偉堯指出,過去治療高齡患者時,體力耐受度與副作用的管理是治療中最棘手的一環,大部分第二、三期大腸癌的治療以手術搭配輔助性化療為主,目前用於大腸癌的輔助性化療組合,以5-氟尿嘧啶(5-Fluorouracil,簡稱 5-FU)為基礎,有靜脈注射或口服劑型,現在已有口服劑型可替代靜脈注射的5-FU,患者可直接在家服藥,每2週回診一次打2個小時的鉑類藥物即可,也能節省往返醫院的時間。延伸閱讀:台灣癌症基金會www.canceraway.org.tw/

偏遠老人照護 新北市推動「機動護理服務」

偏遠老人照護 新北市推動「機動護理服務」

高齡化社會已來臨,新北市雖非屬高齡化縣市,但因幅員廣大,偏遠地區年輕人口外移,加上交通及醫療的不便,更突顯出老年照謢之重要性。新北市政府衛生局透過「在宅醫護暨居家護理服務」,讓19區居民獲得最方便的醫護服務,新北市每年約有350人透過服務得到良好的醫療照護,97年至今服務超過1200次。有需求的民眾可電話與19區衛生所連繫。

事件性的憂鬱焦慮症 越慢就診越吃不好睡不好

事件性的憂鬱焦慮症 越慢就診越吃不好睡不好

現代人生活緊張忙碌,處處充滿壓力,如果沒有適時排解,就可能引發憂鬱或焦慮等精神疾病。嘉南療養院一般精神科主任張芳榮醫師提醒民眾,不安的情緒如果持續1個星期以上沒有改善,建議找精神專科醫師診治,及早找出原因對症下藥,以免問題擴大。

白天上班沒空看病 署立朴醫開設夜間門診

白天上班沒空看病 署立朴醫開設夜間門診

為顧慮到民眾白天工作忙碌,身體有不適時,無暇請假或抽空帶家人來院看診,延誤就醫,朴子醫院考量民眾看診便利性,自100年8月1日起每週一特增設皮膚科、中醫科夜間門診,可以讓民眾更有彈性的選擇就診時間方便民眾就醫,來為民眾服務。

疲累、「繃」到極點 維生素B群、鈣幫你減壓

疲累、「繃」到極點 維生素B群、鈣幫你減壓

現代社會競爭激烈,上班族的工作壓力大,許多人被壓得快喘不過氣,出現緊繃、疲累等症狀,除了自我紓壓,均衡飲食也很重要。為恭醫院營養師彭雪雲表示,鈣可以緩和情緒、幫助肌肉鬆弛,維生素B群則可以消除疲勞,民眾可以適當攝取。根據衛生署國民健康局2007年的調查,約兩成六民眾每週工作超過50小時,而上班族最希望舉辦的健康促進相關活動就是「壓力處理或情緒管理」。像是人際互動、感情婚姻、親子關係、職場適應、疾病調適以及情緒困擾等,都可能對一般大眾的身心造成壓力。亞東醫院營養師欒家菁說,均衡攝取六大類食物,可維持良好的營養,增強抵抗力,六大類食物包括水果類、奶類、蔬菜類、五穀根莖類、油脂類、蛋豆魚肉類;茄紅素也是不錯的營養素,番茄汁也可隨餐喝,奶類包括奶粉或鮮奶類,全脂、低脂牛奶皆可,每天攝取一到兩杯,油炸品則是盡量避免。營養師彭雪雲指出,鈣可以幫助肌肉鬆弛,進而讓人們身心放鬆,建議民眾可適當攝取,尤其睡前喝一杯牛奶可有助睡眠,此外女生生理期來時,多補充鈣質也是必要的。彭雪雲說,維生素B群也是重要的營養素,它可以幫助減壓、消除疲勞、振奮心情,糙米類、豬肝、瘦肉都含有較多維生素B群,民眾可多攝取;此外建議考生可補充維生素B群,對減壓有幫助。彭雪雲表示,啤酒酵母粉也含有豐富維生素B群,民眾可以加在早餐中搭配攝取,不過有痛風的民眾則不建議吃啤酒酵母。她說,除了營養攝取,自我心情調適、多運動,不要鑽牛角尖,也是保持心平氣和、減壓的好方法。

大手術小傷口 肝腫瘤切除新技術

大手術小傷口 肝腫瘤切除新技術

雙和醫院一般外科團隊,日前利用單孔腹腔鏡手術完成肝腫瘤切除!最新及熱門的微創手術「單孔腹腔鏡手術」,傷口比傳統腹腔鏡手術的四孔更少,日前,雙和醫院一般外科團隊利用新的單孔腹腔鏡技術,經肚臍的小傷口,成功切除一個達7.5公分X 6.5公分 X 4.8公分的肝腫瘤,並在一小時內完成手術。 

小腦萎縮症無藥可治 務必產前篩檢避免遺傳

小腦萎縮症無藥可治 務必產前篩檢避免遺傳

小腦萎縮症是一種遺傳性疾病,因患者走路搖搖晃晃,就像企鵝般,因此病友常以「企鵝家族」自稱;不僅患者備受煎熬,其家人在照顧過程也相當辛苦。目前醫學上對於小腦萎縮症仍是無藥可治,不過可以透過產前篩檢,檢測胎兒基因是否正常。小腦萎縮症患者常遭受外人歧視,病患與其家人的身心都受到很大煎熬,且家人照顧患者的過程相當辛苦。雖然照顧小腦萎縮症患者相當艱辛,但愛卻能支持病友家人走下去;4年前一名男子在妻子罹患小腦萎縮症後,仍不離不棄照顧,還帶著妻子環島旅遊,感動許多人,小腦萎縮症病友協會為此出版了「百萬步的愛」一書。藝人澎恰恰於是改編「百萬步的愛」這本書,執導電影《帶一片風景走》,希望透過真實的親情與愛的故事,讓大家了解小腦萎縮症患者所面臨的處境。小腦萎縮症是一種體染色體的顯性遺傳神經系統的疾病,只要父母當中一人是此疾病的患者,其後代子女都會有50%的機率得到此病症,而且會在未來的某一時間內發病。小腦萎縮症病友協會秘書長李和謙說,小腦萎縮症發病初期會出現說話不清楚、走路常跌倒等情形,中期甚至行走困難,要靠輪椅會拐杖來輔助,末期的話身體幾乎無法活動,只能躺在床上,最後併發器官衰竭而死。李和謙表示,小腦萎縮症患者到後期甚至會無法說話,患者大腦仍有清楚意識,不過身體逐漸變得不能活動,就像「有知覺的植物人」。李和謙表示,雖然小腦萎縮症無藥可治,不過是可以預防的,如果夫妻有一人有此病症,建議在生育前做「產前基因篩檢」,並告知醫師家族有小腦萎縮症,檢測胎兒基因是否正常,若胎兒基因正常就可安心生產,其後代也不會遺傳到此病症。李和謙指出,為了給予小腦萎縮症患者更多照護,小腦萎縮症病友協會計畫成立安養中心,並希望未來在各地都有專屬的安養單位。內政部也會定期補助協會人事費,協助協會尋找志工人員,希望給患者更妥善的照護。

Menu