臺北市政府衛生局與社團法人台灣失智症協會將於9月17日下午1時30分至5時假國父紀念館西側廣場舉辦國際失智症月活動，今年活動主題為「打造失智友善社區GoGo憶起來」，期望社會大眾能對失智症有正確的認識，失智長者雖部份腦功能受損，但仍有許多完好的功能，若能肯定他們並適當的引導，失智長者也可對社會很有貢獻。86歲的唐伯伯是一位輕度失智的長者，大多時間都在家睡覺，家屬叫他起床時會發脾氣，家屬必須很費心力才能引導他下床；唐伯伯常忘記說過的話以及做過的事，所以每次安排好的事，時間到了卻否認並拒絕出門，令家屬十分困擾。但唐伯伯書法寫得很漂亮，還可畫出姿態動人的蘭花，更了不起的是，他是圍棋高手。唐伯伯於今年參加了台灣失智症協會創辦的瑞智互助家庭，在學堂有一位小學一年級的小朋友常陪唐伯伯下圍棋，小朋友已學圍棋兩年，經過與唐伯伯下棋幾次後，小朋友的級數竟然晉級了！此案例顯示失智長者雖失去部份認知功能，但走入社區中，他仍可對社會有所貢獻，該協會湯麗玉秘書長表示為肯定唐伯伯的貢獻，協會將頒發「瑞智圍棋指導老師」證書給唐伯伯，也歡迎熱愛圍棋的小朋友可與協會聯繫向唐伯伯學習棋藝。延伸閱讀「失智友善社區」：http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=12012

灰指甲又稱「甲癬」，因為指甲被黴菌感染，造成指甲變灰、變黃、變厚的情形。有大陸的健康網站指出，灰指甲治癒後，若長期接觸油漆、洗劑等化學物質，會導致灰指甲復發；台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師蔡秀欣表示，灰指甲主要是黴菌侵入而誘發，常接觸化學物質僅會讓指甲變脆弱或外觀稍做改變，不會使灰指甲復發。台大醫院衛教中心指出，灰指甲是由於黴菌感染造成，症狀為指甲變色、變厚、變形等現象；由於灰指甲一般沒有什麼症狀，除了外觀難看或影響社交外，完全沒有影響，因此許多人往往忽視而不積極治療。蔡秀欣醫師表示，灰指甲的治療目前以內服藥為主，目的是殺死黴菌，通常療程為服藥12個禮拜，治癒率為8成左右；如果灰指甲程度嚴重一些的患者，則會服藥到4個月，並輔以外用藥來擦。大陸《39健康網》指出，灰指甲治癒後，若長期接觸油漆、洗劑等化學物質，會導致灰指甲復發，而外傷、營養不良也會導致復發。對此蔡秀欣醫師表示，常接觸化學物質會讓指甲變脆弱，或外觀顏色稍做改變、變得不好看，但並不會讓灰指甲復發，黴菌才是引發灰指甲主因。蔡秀欣醫師說，如果腳部有外傷而沒有好好處理，會導致黴菌更深入體內，因此才有可能讓灰指甲復發，至於營養不良導致灰指甲復發的說法，蔡醫師更沒有聽說過了。她指出，灰指甲治癒後，不讓其復發的最重要一點是要讓足部保持乾爽、清潔，鞋、襪要常換洗，如果鞋襪潮濕、流汗，必須換穿新的，不要長期讓腳悶著。蔡秀欣醫師表示，治療灰指甲的內服藥是經過肝臟代謝，多少會增加肝臟負擔，因此在讓病患服藥前，會先做抽血檢查，以檢視其肝功能是否正常，服藥期間也會再做抽血，檢查其肝功能是否有影響，一般人按照醫師囑咐的療程治療，不會有問題。台大衛教中心提醒，預防灰指甲要注意以下幾點：(1) 治癒後仍要留意復發的情形，並早期治療。(2) 家中如有其它成員患有灰指甲，需一起治療；家中成員不共穿鞋襪，襪子分開清洗；治療期間使用不同的指甲剪修剪患部與正常的指甲。出入泳池、健身房，最好能穿著自己的拖鞋。(3) 穿著通風良好的鞋襪，保持足部乾爽，修剪指甲時應避免指甲受傷。 

一位中年上班族患有高血壓，明明上班已經很累了，晚上卻睡不著，就算睡了也睡得淺，一個晚上要起床好幾次，醫生認為這是因為高血壓引起睡眠障礙。美國心臟協會日前即發表了一篇研究，認為高血壓的成因是從年輕時即沒有足夠的睡眠，讓血壓逐步上升，引發心血管疾病。

癌症患者因化療的副作用，導致掉髮、免疫力下降、嘔吐頭痛，放射治療又造成皮膚灼傷，這樣的治療讓他痛不欲生，數度想要放棄治療。針對癌症治療，現在有好消息，英國研究新發現，可以透過藥物讓癌細胞得不到能量死亡；另外美國也研究發現新治療法，透過藥物可以直接殺死癌細胞，不再會像過去化療傷害到正常細胞，大大降低傳統化學治療的副作用了，未來患者不用再承受這麼大痛苦了。

暑假結束，開學後學童應慎防感染腸病毒！衛生署疾病管制局表示，腸病毒社區病毒監測累計已檢出24例腸病毒71型輕症個案，分布於新北市、桃園縣、臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、澎湖縣、高雄市、花蓮縣等10個縣市，且已造成5例重症個案，其中一人不幸死亡。疾管局已協同教育部、內政部督導校園及幼托機構落實腸病毒相關防治工作。開學期間，三部會共同製作「校園防疫守則」及「給家長的一封信」，分別對全國各小學及幼托機構的老師及學童家長指導具體預防腸病毒感染的方法，跨部會合作力求有效控制疫情不再蔓延，維護幼學童健康。疾管局表示，腸病毒以每年4到9月為主要流行期，學童開學後互動頻繁，感染腸病毒機會增加，也可能把病毒從學校帶回家，傳染給家中其他嬰幼兒。目前腸病毒急診就診千分比達6.23 ‰，略低於流行界線值6.28 ‰，今年天候異常，疫情較往年有延後趨勢，疾管局面對腸病毒疫情仍不敢掉輕忽。除密切監視疫情變化，疾管局指出，將再次啟動教托育機構的洗手設備查核與衛教宣導行動，加強兒童常出入的公共場所如遊樂場、百貨賣場、餐廳等地的衛生督核工作，輔導機構管理者與業者落實環境清潔與重點消毒，盡力消弭生活週遭可能助長腸病毒傳播的條件。面對腸病毒可能危機，教育部和內政部亦行文縣市政府，督導國小、幼稚園及托兒所等機構進行環境消毒工作總體檢及落實病例通報，必要時將採取停課措施，全面防堵腸病毒的傳染。疾管局特別呼籲，不論家長及學童，皆應養成良好的個人衛生習慣，時時正確勤洗手，以有效降低感染的機會，學童如果生病，應儘速就醫，並請假在家休息，落實「生病不上課」的防疫觀念。疾管局提醒，腸病毒的傳染力極強，5歲以下嬰幼兒為重症的高危險群。若家中幼童經醫師診斷感染腸病毒時，務必注意觀察是否出現重症前兆病徵，如嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等。一旦出現上述病徵，請立即送至大醫院接受適當治療，該局已建構腸病毒重症醫療網，並於今年3月指定全台71家責任醫院，各醫院間聯繫暢通，醫療資源調度無虞。民眾如有疑問，可參閱該局全球資訊網(http://www.cdc.gov.tw)或撥打免付費疫情通報及諮詢專線1922洽詢。

台大醫院誤植愛滋器官事件延燒至今，引發社會關注。台大初步報告指出，24日即完成移植手術，醫師卻到26日傍晚才發現器官捐贈者為愛滋病患。事發時行政院衛生署長邱文達未在台灣，返台後對媒體表示，首要任務是成立關懷團隊關懷病人，接著要追查事件的根本原因，並對接受愛滋器官移植者進行後續追蹤和治療。

台中大里仁愛醫院有一病例，兩兄弟平常吃飯僅花10分鐘就吃了3碗飯，導致體重「相當驚人」，透過「味覺智能訓練」、吃東西細嚼慢嚥而成功減重。高雄醫學大學附設醫院體重管理中心醫師陳美瑾指出，吃飯細嚼慢嚥，會使人因此吃比較少而不易發福，不過熱量控制也相當重要。這對兄弟體重分別是104和72公斤，聽從醫師建議，改變飲食習慣後，17歲的哥哥瘦了23公斤，12歲的弟弟也瘦了14公斤，兩人出席記者會時說，吃飯「細嚼慢嚥和專心」是他們成功減重的關鍵。現代人生活步調快，工作忙碌、趕時間吃飯總是狼吞虎嚥，醫師建議放慢步調，細嚼慢嚥才能享「瘦」。台中大里仁愛醫院味覺智能中心說，「味覺智能訓練」是要讓民眾養成細嚼慢嚥的飲食習慣，當味覺感知強，不再暴飲暴食，也避免肥胖上身。陳美瑾醫師指出，吃飯吃太快確實容易變胖，以味覺智能訓練的方法，讓肥胖者細嚼慢嚥，促進味覺感知，會因此吃比較少而不易發福；她說，不過控制食物的熱量也很重要，如果選擇高熱量的鹽酥雞、油炸食物，就算吃得慢、吃得少，仍會導致肥胖。陳美瑾提醒，專心吃飯也很重要，建議民眾不要邊看電視邊吃飯；另外較有效的減肥方法就是手術，如切除腸道，使胃會變小，讓肥胖者的食量變小，達到減肥目的，不過副作用就是會吃一點東西就會胃脹氣、拉肚子。

吃的多、睡的多會導致肥胖嗎？答案未必肯定，英國《每日郵報》報導若每天多睡1小時，肥胖機率就可減少9％。法國國家健康與醫學研究院（INSERM）的科學家指出，睡眠不足時，人體內的荷爾蒙變化會讓人變得比平時更想吃東西，長期睡眠不足，尤其是女性，不僅會肥胖，還可能導致高血壓等慢性病及憂鬱症等心理疾病發生。

自今年8月1日起，國民健康局開始實施新制成人健檢。臺大醫院新竹分院家庭醫學科楊昆澈醫師表示，新制成人健檢除了原本的血壓、血糖外，增加了腰圍量測、檢測高密度膽固醇和身體質量指數計算等。若血壓、血糖、三酸甘油脂、高密度膽固醇及腰圍五個項目中，有三項超標，即屬於代謝症候群，未來發生心血管的機會，高出一般人2至6倍。

網路上流傳一篇文章，列出11種食物，指出若吃多了會損害記憶力，對人體也有不好影響，這些論述可能造成許多民眾擔憂，文中所說是真是假？優活記者採訪多位專家，為您解答真相，優活大解密。（http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2011&mon=8&id=446）。