(優活健康網新聞部/綜合報導)「飲食即生活，生活即飲食。」飲食的內容與方式會大大改變我們的身體狀況。讓血管重拾年輕活力的重點，就在於日常的「飲食習慣」。「內皮細胞」是打造強韌血管的關鍵，如果飲食均衡豐富，「內皮細胞」就會充滿活力；如果飲食習慣不好，內皮細胞會變脆弱，加速血管老化。什麼樣的飲食習慣才能讓內皮細胞充滿活力，打造出強韌的血管呢？下列3點非常重要：1） 減少鹽分的攝取／鹽分會損害血管組織，透過積極與穩健的低鹽飲食習慣，可以保持血管健康。2） 多吃魚類與黃豆製品／魚類與黃豆製品均富含「優質蛋白質」，能讓血管重拾青春活力，建議可多多攝取。3） 多吃黃綠色蔬菜／含有抗氧化成分，可減少體內的活性氧，抑制血管老化，預防血管疾病。如果攝取過量的鹽巴，會傷害內皮細胞等血管組織。此外，魚類與黃豆製品，因富含優良蛋白質，可使內皮細胞重拾活力，建議多吃。而黃綠色蔬菜富含抗氧化成分，可以減少體內的活性氧，抑制氧化後的低密度膽固醇等惡性物質在血管內形成。

（優活健康網新聞部／綜合報導）胯下癢是四季都會出現的疾病，如果問題不嚴重，許多人為免就醫麻煩，會先自行到藥房買藥擦擦看，等到無法收拾才會去看醫生，殊不知可能造成皮膚萎縮，甚至延誤早期治療時機。黴菌細菌感染、皮膚摩擦都會致病北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示，胯下癢是皮膚科門診中常見的求診原因，大腿兩側、股溝處，或女性私密處、男性陰囊等，都可能發生。發作時搔癢無比，讓人坐立難安，不抓難受，抓了又不雅觀。由於病灶在隱私部位，不少病患諱疾忌醫，自行到藥局購買外用藥膏來塗抹，卻因擦不適當的藥膏造成病情惡化，才向醫師求助。很多皮膚病都會出現胯下癢，可能是黴菌或細菌、病原蟲感染造成，也可能因皮膚持續摩擦刺激，再加上衣褲包覆悶熱導致，包括股癬、念珠菌感染、紅癬、疥瘡、陰蝨、濕疹、對磨疹或少見的乳房外柏杰氏病等疾病。必要時需刮患部皮屑或切片檢驗坊間有不少多效合一的複方藥膏，同時含有抗生素、類固醇、抗黴菌、抗組織胺、薄荷等多種成份。雖然剛開始使用時可以止癢、減緩紅腫，但長期塗抹可能造成皮膚變薄、皮膚萎縮，甚至出現過敏問題。若股癬患者長期塗抹複方藥膏、病情可能反反覆覆、甚至範圍擴大。塗抹不正確的藥物，可能出現許多不良反應，甚至延誤早期診斷治療時機。大多數的胯下癢，民眾不易區別病因，必須由醫師檢視病灶與詢問病史，必要時刮取患部皮屑或切片檢驗等，才能做出正確判斷，如有類似症狀應盡速就醫，才能獲得最適當的治療。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）港星阿嬌（鍾欣潼）與有「醫界王陽明」之稱的醫師賴弘國驚爆離婚。賴弘國曾在節目中坦言與阿嬌結婚時面臨非常大的經濟壓力，沒想到結婚能結到快破產。阿嬌也曾透露，自己喜歡的包包品牌價格比較貴，以往購買時不怎麼看價格，但婚後，會顧慮到另一半的感受，稍微克制自己購買的欲望。諮商心理師林萃芬表示，從一個人的用錢習慣是量入為出的理性型？還是入不敷出的月光族？還是一毛不拔的鐵公雞？亦是對自己大方對別人小氣的類型？都可以有效預測未來跟他過生活的幸福指數。 林萃芬心理師表示，有個朋友的人生名言：「錢在哪裡心在哪裡。」真的很有道理，光看一個人習慣把錢花在哪裡，就能看出他的價值觀，還有他會如何求生存及過好生活的方式。譬如說，有人買衣服只為了遮蔽身體的功能，也有人強調要保暖、涼爽的質料，也有人注重美觀個性，也有人要彰顯身分地位，不同的心理需求花費的金錢自然也不同。金錢不僅能滿足我們的物質需求，更能滿足心理需求，甚至成為操控別人的工具。 選擇伴侶或事業夥伴　先搞清楚用錢方式心理學家馬斯洛認為，我們每個人行為的動機，都是源自於個人的需求，如果基本的生活需求、被愛的需求得到滿足，我們就會進而追求成長需求的滿足，勇於自我實現，達成理想願望。從金錢使用的習慣，一方面可以清楚了解我們重視哪個心理需求的滿足，另一方面也可以發現心理匱乏的所在，花費越多金錢購買的東西，往往是我們覺得越不滿足的地方。  無論是選擇共組家庭的伴侶，還是共創事業的夥伴，最好深入了解對方使用金錢的習慣，可以幫助自己降低風險，做出最明智的抉擇。從一個人的花錢態度最能看出其責任感強不強，自我控制力好不好，衝動指數高低，所以，和別人合夥做生意前，或是決定結婚時，別忘了深入了解一下對方的銀行信用，相信可以大幅降低「識人不明」、「所託非人」的風險。下面這個測驗，不但可以測出自己的金錢都用到哪裡，還能知道自己致富的潛力在哪裡。 ※ 測驗你的錢都用到哪裡？在愛情的國度裡，很多女生都希望能夠嫁給瀟灑多金的白馬王子，不少男生都期待娶個漂亮溫柔又有錢的理想情人。 1.皇宮貼出「舞會告示」，邀請全國未婚的俊男美女參加。為了吸引王子或公主的注意，你決定上街添購一些行頭，這個時候，你會去哪裡採買？a.想都不用想，當然是名牌服飾店，只有昂貴的名家設計，才能襯托自己的高貴氣質。b.會去品牌眾多的百貨公司選購，這樣才能從頭到腳，把自己打扮得耀眼出眾。c.會先打開衣櫥，看看有沒有適合的服飾，再決定要買哪些東西。d.會先上網收集情報，同時四處打聽哪些商家正在打折促銷，想辦法買到物超所值的華美服飾。 2.有一天你無精打采的走在路上，卻意外撞到下凡考察民間疾苦的仙女，對方答應你，讓你中這期一億元的樂透彩，你會如何使用這筆錢？a.立刻跟公司辭職，然後大肆消費，享受富豪般的生活。b.會先跟公司請年假，再趁著出國旅行時，慢慢思考，怎麼使用這筆意外之財。c.把錢全部存在銀行裡生利息，並且照樣上班工作，生活一如往常。d.會將2/3的錢定存在銀行，其餘1/3拿來投資理財及實踐人生夢想。 3.如果有一天，你像魯濱遜一樣漂流到荒島，你會如何求生存？a.肚子餓了，再去找東西吃。b.每次捕魚或採水果時，都會多採收一些存糧。c.會努力採收水果與漁獲，然後做成水果乾或鹹魚乾。d.會就地取材製作各種工具，以便捕更多的魚，採收更多的水果，再想辦法跟當地土著交換更多的生活必需品。 4.你無意間發現一張藏寶圖，依照指示，你順利找到一座藏滿金銀財寶的山洞。可是山洞旁的石碑寫著：「只能進來一次，否則會遭遇不測。」這時候你會怎麼做？a.倘若一次帶不走，會再偷偷跑回來拿走其他寶物。b.即使快要走不動了，你還是捨不得留下任何一件寶物。c.你會視自己的體能負荷狀況，帶走「拿得動」的寶物。d.你會從寶藏中挑選出「價值高、重量輕」的寶物帶走。 ※ 計分方法a＝1分b＝3分c＝5分d＝7分 ※ 結果分析4～6分 你的錢都用在外表門面和感官享受你非常講究門面，重視感官享樂，嚮往過著富豪級的生活。如果你含著金湯匙出身，提醒你，要稍微克制一下物欲；假如你是靠刷卡滿足物欲，就要小心債台高築。想要實現致富夢想，一方面要調整「想花就花」的金錢觀念，另一方面要養成儲蓄的良好習慣，並且要學習控管風險，你很容易為了快速取得現金而做高風險投資。倘若你的另一半是屬於這一型，就要注意，表面上他全身名牌，看起來「很有錢」的樣子，實際上，他可能負債累累。建議你，最好不要讓他經手金錢，以免錢不知不覺消失無蹤。 7～14分 你屬於賺多少花多少型你不只注重服裝品味，也很堅持生活品質，為了維持高水準的生活型態，你幾乎花光所有賺來的錢。雖然你也渴望存下一筆積蓄，但卻抵抗不了物欲的誘惑。其實，只要做到物盡其用，多利用舊東西變出新花樣，即可存下一筆不小的財富。想要實現致富夢想，一方面要努力工作，另一方面要多學習投資理財的知識，以免因太過貪心，或資訊不正確而投資錯誤，導致血本無歸。假如你的另一半屬於這一型，別被他光鮮亮麗、品味高雅的外表所迷惑，他賺的錢自己花都不夠，最好不要指望對方是金龜婿或金雞母，還是靠自己比較實在。 15～22分 你屬於儲蓄致富型你最令人佩服的地方是，非常懂得存錢之道，不只消費購物時精打細算，而且努力工作，為了賺更多的錢，你不會邊加班邊喊累。在投資理財方面，你也是穩紮穩打、量力而為，凡事以保本為前提。你人生最大的樂趣，就是看著存款數字步步高升，不過，雖然儲蓄是美德，也要捨得投資自己，多充實新知，這樣才能累積無形的智慧財產。如果你的另一半屬於這一型，恭喜你，找到一個金龜婿或金雞母，好好對待他，可以幫你省下一筆可觀的財富。 23～28分 你屬於理財致富型你不僅是賺錢高手，消費購物時，也懂得利用最省時省力的方法，買到最物超所值的商品。投資理財時，你也非常善於收集情報，做出精準判斷。賺錢對你而言，是一種成就感，亦是一種樂趣，因此，你很捨得自我投資，知道如何利用無形的才能，充實有形的財富。難能可貴的是，你並不會為了追求高利潤，而承擔高風險，你曉得判讀情勢，總是在最佳時機見好就收，為自己累積更多的資本。如果你的另一半屬於這一型，恭喜你，只要你們兩人同心協力，可以一起攜手共創富有美好的未來。

（優活健康網新聞部／綜合報導）擔心洗腎，吃素或許可以幫上忙！55歲的楊媽媽三年前因一場車禍到急診就醫，意外發現自己罹患腎臟病，且已進展到第四期。楊媽媽很擔心走上洗腎一途，醫師評估她有茹素習慣，配合服藥、調整飲食與生活習慣即可控制，遂會診營養師、腎臟病衛教師衛教，楊媽媽積極配合，三年來病況穩定。代謝的毒素較少　能減輕腎臟負擔台北慈濟醫院研究團隊分析2005年至2016年至該院接受自費健康檢查的5萬多筆、40歲以上民眾資料，一一檢視其飲食習慣，結果發現純素食者、奶蛋素食者罹患腎臟病的風險較雜食者降低了14~18%，即使已罹病的吃素者也能減緩疾病進程。台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林表示，這是因為素食者攝取的纖維多、脂肪少，腸道比較健康，且植物性蛋白質在人體代謝時，產生較少毒素，能減輕腎臟負擔，所以吃素的人不僅能降低罹病風險，已罹病也能減緩疾病進程。全台200萬名患者　7萬人需洗腎郭克林主任指出，慢性腎臟病是全球性的健康問題，在台灣罹病者高達200萬人，每年血液透析或腹膜透析的人口更突破7萬人。慢性腎臟病分為五期，前兩期的腎功能尚有正常人腎臟的60％，但已開始出現蛋白尿、血尿等症狀，第三、四期分別邁入中度、重度腎衰竭，進一步出現有水腫、高血壓、貧血、倦怠的情形。第五期則是末期腎臟病變，身體已經無法排除體內代謝廢物與水分。三高、肥胖、代謝症候群皆是腎臟病的危險因子，只要在第四期前，大多患者能透過飲食與生活方式的改變，有效降低疾病的進展。

（優活健康網新聞部／綜合報導）多發性硬化症是一種自體免疫神經疾病，因為尚未確定的病因而導致體內免疫細胞產生異常的發炎性抗體，攻擊包覆神經纖維的髓鞘，中樞神經會出現反覆持續發炎的脫髓鞘性神經病變，破壞神經訊息的傳遞使得神經傳導「短路」而失去正常功能。由於多發性硬化症患者神經系統的脫髓鞘分布不均，臨床上會出現複雜多樣的自主神經、運動、感覺和認知症狀。臨床上常見手腳無力、感覺異常多發性硬化症病灶可以發生在大腦半球、視神經、腦幹、小腦和脊髓等多個部位，產生各種不同嚴重程度的功能異常，運動、感覺及視覺的影響都很常見。臨床上常見的神經症狀包括暈眩、手腳無力、感覺異常、視力受損、平衡失調、臉歪嘴斜、吞嚥困難、口齒不清、甚至大小便失禁等嚴重度不一的症狀。少數病患有癲癇及智能障礙，嚴重可能癱瘓。多發性硬化症患者的症狀發作通常沒有徵兆，難以預測。且症狀有時可能會減輕或消失，讓很多初次發病的患者，誤以為是小中風或太疲累，很難在第一時間確定診斷，導致日後症狀反覆發作惡化。彰化基督教醫院神經醫學部張振書醫師指出，目前的研究尚未發現多發性硬化症的確切病因。家族中若有人罹患多發性硬化症，會提升其患病風險。另外，個人體質及環境因素，如種族、抽菸、氣候、或體內維他命D濃度較低等，都被認為是可能的影響因子之一。台灣的多發性硬化症病患人數約1900多人，盛行率約10萬分之2.1，好發於20歲至40歲年齡層的人，特別是30至33歲最為常見，女性病患數量較男性為多。 季節變換　衣食住行育樂多注意張振書醫師提醒，季節變換、溫差較大時，多發性硬化症患者容易出現上呼吸道感染，若有症狀發生，一定要及時就醫治療，減少併發症。預防勝於治療，保持心境輕鬆開朗，減少壓力，充足休息、飲食均衡、適量運動等健康的生活模式有助提升身體抵抗力，增強免疫系統對抗疾病，才不會讓感冒病毒有機可趁。此外，在換季時，天氣乾冷導致肌膚容易乾燥，加上冬天洗澡熱水過熱，容易帶走皮膚天然皮脂膜，而缺乏抵禦外界刺激物的屏障，皮膚容易出現搔癢甚至發炎等不適，肌膚乾癢難以入睡，導致睡眠不足而病情惡化。因此，張振書醫師建議多發性硬化症病友要從平時生活習慣改變做起，重點如下：1.多補充水分。2.平時注意皮膚的保濕工作。3.減少泡熱水澡的次數及洗澡時溫度不要過熱，洗澡後立即使用保濕乳液來保養維護皮膚濕度。4.注意生活飲食，不可過量攝取刺激性食物，避免辣、鹹、重口味，讓皮膚不適。另外，換季時節是人的身體相當脆弱的時候，亦是腸胃疾病好發時節。很容易出現腸胃不適的現象，可能導致腸胃更嚴重的疾病。請多發性硬化症患者注意以下重點：1.注意飲食衛生。2.養成規律的三餐飲食習慣。3.充足睡眠的良好作息。4.健康規則運動，可以保養腸胃，減少腸胃疾病。5.保持平和的心，精神愉快和情緒穩定。台灣人春天常會安排出遊、賞花、泡溫泉等行程，出遊有助多發性硬化症患者放鬆身心、減輕壓力，然而出遊時要減少曝曬，泡湯行程也要盡量避免。體溫升高可能影響神經傳導，常常導致症狀加劇，甚至可能癱瘓。適合水中運動　也可避免體溫過熱影響病情每當天氣轉冷，民眾都希望藉由進補來祛寒散邪，增強正氣，提升人體抵抗疾病的能力。但在進補、美食方面，多發性硬化患者更不能大意。如果亂吃、隨意進補，不僅無助健康，更可能傷害身體。進補時選用的中藥材有，黃耆、黨參、人參、山藥、當歸、洋參、甘草等，這些藥物有刺激免疫系統成分，可能增加或降低免疫調節和免疫抑制藥物的成效，會干擾免疫調整和免疫抑制藥物的療效，造成多發性硬化症病患症狀惡化的風險。建議食用前請先詢問醫師的意見。張振書醫師建議患者每天做體能活動搭配健康均衡飲食，維持理想體重（BMI 18.5～24.9）。患者可透過大腿、臀部、背部等部位的伸展運動幫助緩解肌肉僵硬。進行伸展運動時最好在物理治療師的指導下進行，才能避免運動傷害。水中運動可幫助改善身體平衡感，同時也可避免因運動而造成體溫過熱影響病情。隨時注意環境溫度是運動的基本原則，無論哪一種運動都必須保持涼爽，可使用空調、噴霧器、喝冷飲等。多發性硬化症患者若要接種疫苗，有幾件事需要注意，張振書醫師提醒：1.如果最近症狀復發，應暫緩治療，直到復發完全結束，通常是在四至六周後。2.服用高劑量類固醇、免疫抑制藥物，或病情不穩定之病患，若施打活菌疫苗，不僅效果極差，還可能造成活菌散播，所以禁止注射。3.家人接受活菌疫苗施打（如小兒麻痺、麻疹、腮腺炎、德國麻疹、水痘）後兩星期內，患者禁止接觸其分泌物。4.流感疫苗對多發性硬化症患者中是安全的，且可減少罹患流感的風險。疫情高峰 提高警覺！面對COVID-19，多發性硬化症患者與其他任何人一樣，都可能有被感染的風險。COVID-19的症狀是咳嗽、發燒、與呼吸急促，這些症狀與感冒、流感非常相似，不容易區別。張振書醫師解釋，多發性硬化症患者若遭到病毒感染會影響病程。COVID-19肆虐，患者應注意除了減少出入公共場所，且避免與身體不適的人密切接觸、接觸野生動物與禽鳥，必要時也應戴好口罩，經常用肥皂和水洗手。如果手不乾淨，請勿觸摸眼睛，鼻子或嘴巴。規律生活作息，均衡飲食，不要太勞累，維持正常免疫力。規律的運動，及情緒的穩定，抱持著樂觀態度，可以幫助提升免疫力，對抗疾病入侵。及早診斷持續治療　避免失能多發性硬化症屬於罕見疾病，每次發作的症狀會因發炎的部位而不同，每次復發對中樞神經都是傷害。雖然疾病初期治療後幾乎能夠痊癒，但若不持續藥物控制，病症反覆發作後，將累積多處病灶，狀況會愈來愈差，甚至造成永久性失能。及早治療並規則以藥物控制降低復發機率，是避免失能、回到原有正常生活的關鍵。張振書醫師建議及早開始使用「改變病程之治療」藥品治療，目前DMT治療包括注射與口服藥物兩大類，皆有助於預防疾病復發。健保局新核准的第一線口服藥物，有免疫調節、抗發炎、抗氧化、保護神經等多重效果，可降低三到五成的復發機率，方便性與較佳順從性也是做為第一線用藥的考量。每天定時口服藥物，可免除自行打針的不便，可降低過去部分病患因打針而產生的過敏、皮膚壞死現象。目前治療的選擇相當多元，建議病患不要輕易放棄治療。鑒於現在是COVID-19疫情高峰期，一些多發性硬化症患擔心使用DMT藥物治療後，會出現抵抗力下降而遭到病毒感染的問題，所以想要中斷治療。但研究證實，一線口服對病人的免疫力不會有較大影響，希望病友不要過於憂慮，能夠持續接受治療。近年來的治療選擇愈來愈多，請病患務必與醫師好好配合。未來DMT藥品治療，不論在副作用或使用次數都會走向對病友越來越友善的方式：從針劑到口服，從一天兩次變成一天一次。在這些藥物的選擇上，臨床醫師必須根據患者臨床情形、藥物療效及相關副作用、病人順從性以及台灣健保給付的規範做一通盤的考量，斟酌藥物的使用與轉換時機、才可以為病人做出最好的選擇。希望可以達到「無疾病活性」，也就是無復發、無惡化、無核磁共振影像上的新病灶。（文章授權提供／照護線上）

（優活健康網新聞部／綜合報導）時值春夏交替的高溫潮濕季節，正是黴菌易滋生的環境，乾貨或雜糧類食材如果儲存不當，很容易發霉導致食品變質腐敗，衛福部食食藥署提醒民眾，購買及存放食物，要掌握以下3個秘訣。挑選採買新鮮Go1.食材宜少量分次購買，避免一次大量採買及囤積食材，才能確保新鮮。2.選購時，儘量購買新鮮、包裝完整、標示正確且外觀良好的產品。保存儲放確實做1.開封前：乾貨及雜糧類產品，要妥善保存於陰涼乾燥環境。2.使用時：確認有效期限，並且要標示開封日期、先開封的也要優先使用（先進先出原則）。3.開封後：未使用完要密封存放，例如以密封夾封口後，再儲存於乾燥的密封罐中。貯存過期Let it go冰箱並非萬能，要定期清點存放冰箱的食材，如果有發霉或逾期的食材，應丟棄不再食用。發霉食品可能會產生有害人體健康的真菌毒素，加熱烹調或切除發霉部位，都無法確保完全去除真菌毒素。所以，食藥署提醒，食材存放應依照上述的小撇步，降低發霉或腐敗之可能性，才能確保吃得安心又健康。

（優活健康網新聞部／綜合報導）69歲的張老闆從事電器業，自覺身體硬朗，從未生病看醫師，也拒絕接受健康檢查。當工作忙碌時，常常自己一個人搬運電器到客戶家安裝，妻子常勸他要定期接受健康檢查，張老闆總是覺得自己體力還行，沒必要。某日，送貨結束回到家，突然感到身體暈眩手麻不適，張老闆以為是身體太累休息睡一下就好，沒想到隔日仍然手麻，甚至連同側的嘴角也無知覺，因此嚇到了，趕緊去醫院就診，即刻被醫院收住院，因腦血管破裂，俗稱中風。嘴歪眼斜、視力模糊為前兆中風病患通常好發於年齡65歲以上、有高血壓、心血管疾病、糖尿病、高血脂或過於肥胖者，都是高危險群。中風嚴重程度與腦血管缺血或出血範圍大小有關，患者在發病前通常會有前兆出現，例如眩暈或頭痛、嘴歪眼斜、肢體麻木無力、視力模糊或失明、舌根發硬、說話不清楚甚至失語、吞嚥困難等。積極治療可回復生活自理能力基隆市仁愛區衛生所提醒，透過減少危險因子、避免高油高鹽食物、養成規律運動習慣、定期健康檢查和認識疾病症狀來預防。若不幸發生中風也要積極面對，配合醫囑接受物理、藥物等治療，仍可回復自我照顧的能力。

（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）皮膚病用藥有望對抗新冠病毒！澳洲研究團隊實驗發現，能殺死多種寄生蟲，廣泛用於治療酒糟性皮膚炎、頭蝨、疥瘡，及治療犬類心絲蟲的藥物伊維菌素（ivermectin），可在48小時內降低新冠病毒。研究團隊將伊維菌素注入含有新冠病毒的細胞培養皿，24小時後病毒降低99.8％，48小時後降5000倍，推論伊維菌素有潛在治療效果，這項發現為全球嚴峻疫情帶來曙光。伊維菌素1975年由日本化學家大村智發現，2015年大村智以伊維菌素獲頒諾貝爾醫學獎。熟女困擾酒糟肌10年　醫師: 伊維菌素２個月可見成效伊維菌素在國內主要用於治療酒糟性皮膚炎，酒糟又稱「酒渣」、「玫瑰斑」，是一種臉部容易潮紅的皮膚病，好發於額頭、臉頰、下巴及鼻子下半部位。目前成因仍不明，可能與免疫失調、神經血管失調、蠕形蟎蟲影響及一些誘發因子有關，例如日曬、情緒、飲酒、嗜吃辣、接觸熱源等。開業皮膚科醫師黃輝鵬表示，酒糟的表現為臉上持續性紅斑或鼻子及周邊組織肥厚；或是有臉潮紅、丘疹膿疱、微血管擴張、眼睛症狀例如眼瞼邊緣微血管擴張，後面四項症狀符合兩項以上也可以診斷為酒糟性皮膚炎。黃醫師指出，蠕形蟎蟲是寄生在臉部的寄生蟲，針對蠕形蟎蟲含量高的丘疹膿疱型酒糟，含伊維菌素成分的外用藥膏可麻痺蠕形蟎蟲的神經和肌肉細胞，兼具殺蟲和消炎雙效。至於中重度紅斑和潮紅的酒糟，常常需要加上收縮及穩定血管或穩定情緒的藥物。口服A酸治療酒糟丘疹膿疱也有顯著效果，但通常做為最後治療手段。黃醫師表示，曾治療一名深受酒糟性皮膚困擾的女性患者，該患者紅紅的臉上長滿丘疹膿疱，十多年來試過各種藥物甚至雷射、買了數萬元買保養品都不見改善，令她相當挫折和自卑，甚至有尋短念頭。檢查發現她臉部蠕形蟎蟲感染嚴重，經伊維菌素成分的外用藥膏治療，兩個月後丘疹膿疱在她臉上幾乎消失，一解長年來的困擾。勤戴口罩酒糟復發　室外空曠處可脫下透氣近期新冠肺炎疫情延燒，民眾都很認真戴口罩，口罩與臉部摩擦再加上悶熱，使得原本酒糟控制得宜的患者又復發。黃醫師建議，在密閉人多的環境，或搭乘大眾交通工具時，為避免口沫傳染應佩戴，若在室外空曠處，只要社交距離超過2公尺，即可脫下口罩讓皮膚散熱透氣。建議酒糟患者以室溫的水洗臉、平日注意保濕，防曬以帽子、陽傘等遮蔽方式取代塗抹防曬乳，並少吃辣及飲酒，減少復發機率。另外，伊維菌素屬於藥物，需由醫師開立處方；有皮膚問題的民眾應到醫療院所尋求醫師診治，切勿自行塗抹藥膏以免病情惡化。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為防制國人飲酒危害，國健署響應台灣酒精不耐症衞教協會及台灣酒害防治協會2019年發起5月9日為「台灣無酒日」運動，提醒民眾了解酒精不耐症及酒精對健康的傷害，並關注飲酒對社會及家庭各層面所造成的負擔。國健署王英偉署長表示，新冠肺炎期間是響應「台灣無酒日」運動的最佳時間，呼籲國人響應，1.避免或降低酒類飲品的使用，以無酒精飲料，例如氣泡水，無酒精啤酒代替酒類飲品；2.和親友分享「台灣無酒日」運動的健康概念；3.對抗新冠肺炎要勤洗手、戴口罩、適時用75%酒精乾洗手，但千萬不要飲酒入口，傷害健康。喝酒臉紅是警訊　失智罹癌風險高依據2019年美國史丹佛大學的最新研究，喝酒容易臉紅的人，不僅罹癌風險會大幅提高，還會加速阿茲海默症的發生。王英偉署長呼籲，台灣近半人口因缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶（ALDH2）」，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、嘔吐、宿醉等症狀，又稱為「酒精不耐症」，此為亞洲人特有的基因變異，比例遠高於白種人，為了降低罹癌或失智症的風險，特別需要節制飲酒，最好別喝酒！如果非喝不可，根據「國民飲食指標手冊」的建議，男性每日不超過1罐啤酒（相當於20g酒精量），女性不超過半罐啤酒（相當於10g酒精量），懷孕期間或準備懷孕的女性，為了胎兒的健康，請千萬不要喝酒。每2.5天即有1人因酒駕身亡喝酒除了會導致癌症、失智等200多種疾病外，過量飲酒亦會降低免疫力，提高病毒感染後發展為重症的風險，此外，依據警政署統計資料，2019年因酒駕肇事死亡人數達149人，即每2.5天即有1人因酒駕死亡。王英偉署長建議，飲酒危害多，防疫期間聚會或共餐的機會減少，可藉此機會調整聚餐配酒的習慣，響應無酒行動，健康聚餐，提高免疫力，更能對抗病毒入侵。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近一個月步入除濕機使用高峰期，台中市霧峰、外埔及大里接連發生3件住宅使用中除濕機起火，濃煙均造成室內天花板燒損燻黑嚴重，所幸無人傷亡。台中市消防局火調科分析，這三起除濕機火警，都是經濟部標檢局公告召回的機種，呼籲市民使用除濕機前，上網查詢相關資訊，確認自家使用的除濕機是否為召回機種。使用獨立插座　注意滿水是否自動斷電消防局研判，除濕機外殼嚴重燒失、僅殘留內部部分金屬零組件，控制基板均燒損、燒失嚴重，兩台控制機板燒毀、其一電容器嚴重受燒變形，另一台除濕機控制基板燒失、內部電源配線短路熔斷燒損嚴重，不排除除濕機內部機件不良及電源配線短路為引燃火災原因。消防局呼籲民眾，使用除濕機前除了注意是否為瑕疵召回產品外，因除濕機為電功率較大產品，應使用於獨立插座，避免以延長線續接使用；使用時應觀察是否有滿水無法自動斷電情形，並注意購買使用已久的除濕機，內部零組件及配線易老化有瑕疵，須定期維修保養或汰舊換新，以杜絕火災危害居住安全。三起火警均為召回機種另外，經濟部標檢局公告召回型號均為2011年以前機種，包括大同、三洋、東元、聲寶、西屋、吉普生（雷諾）、富及第、歌林、惠而浦、威技、B&Q（Airforce）及Fujimaru等12家廠牌、共54款型號機種，為避免除濕機故障引起火災，民眾可到經濟部標準檢驗局「商品安全資訊網」https://safety.bsmi.gov.tw/wSite/ct?xItem=70813&ctNode=4735&mp=65查詢。