(優活健康網新聞部/綜合報導) 新冠肺炎雖然疫情暫時緩和，但是情況仍然不穩定，在這個關鍵時刻，民眾仍需注意勤洗手、戴口罩、多消毒、減少出入公共場所之外，保持正常作息及愉快的心情也顯得格外重要，日常生活保健更是不可或缺。天然空氣清淨機除了熟為人知的防疫措施之外，是否有在日常生活中就可淨化空氣的保健方法呢? 有研究指出室內植物是有效的天然空氣淨化器，在室內種植植物的空間，相較於沒有種植物，可以減少空氣中高達60%的有害物質，透由提高室內溼度、產生負離子，即可幫助去除灰塵、黴菌、細菌及過敏原，除了抗菌又可以增加身體的防護力。甚至有些植物還可以過濾特定的有機物或汙染物，例如苯、甲醛等（常見於清潔劑、傢俱等），因此稱植物為最天然的空氣清淨機真是一點也不為過。防疫居家盆栽正夯在這個防疫敏感時期，有些人居家隔離減少出門，種植植物除了可以淨化空氣，同時可以放鬆療癒身心、舒緩壓力，您可以善用時間綠化居家或辦公室環境，為周圍環境帶來新氣象及好心情。中國抗肺炎專家鍾博士也鼓勵種室內植栽，可以平衡空氣濕度及含氧量，用天然方式養肺不養廢，提高免疫力才能正確的抗病毒感染。心綠境室內花園　忙碌現代人好選擇今年敦樸農場推出室內花園心綠境檯燈，植栽結合檯燈，可自由切換閱讀燈及種植燈模式，同時採用深水耕和氣霧耕的雙水培技術，不須土壤，不易招蟲，預設的澆水/照明時間控制，搭配獨家專利之氧氣迴圈、智能循環扇、加濕器設計等，讓植物一鍵式自動生長，讓人人都可以是花草達人。居家植物種植包含苔蘚，蕨類，微景觀，多肉，可食用植物，多功能微景觀花園皆一手包辦。高造氧植物的造氧量等同30倍的葉面面積，種在心綠境檯燈上，等於三棵樹的造氧能力，多肉在晚上吐氧，適合放置於臥室，苔蘚、香草在白天吐氧，適合放在客廳、辦公室等明亮區間，香草等香料也可用於料理中。同時還有微景觀配件可供自己設計屬於自己的秘密花園，讓檯燈不只是檯燈，便利的設計同時兼您身與心的健康，在室內就可擁抱綠意。

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名糖尿病患者由女兒陪著來看診，結束後換她女兒坐下來，她說：「蔡醫師！我是下一位…」女兒接著說：「幾個月前去看牙科，醫師說我牙齦發炎、容易出血，還出現牙齦萎縮情形，可能是糖尿病引起。我回家驗血糖，結果空腹血糖竟然有220多，去大醫院檢查，糖化血色素也已經到8.6，我本來覺得自己還年輕，應該不會得病才對。」父母都有糖尿病　子女罹病機率達7成我說：「這就是糖尿病了，有家族史都要特別注意啊！」她露出沮喪的表情，「實在太可怕了，算算我們家裡，大大小小已五名糖尿病患，沒想到我沒有什麼不舒服，結果也中獎。」杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示，糖尿病是一種多基因遺傳疾病，根據過去的研究發現，親人（父母、祖父母或兄弟姊妹）如果有糖尿病，你得糖尿病的機率是一般人的3倍。如果父親或母親有糖尿病，後代有40％的機會罹患糖尿病；如果父親和母親都有糖尿病，後代有70％的機會罹糖尿病。多基因遺傳病是一類病因複雜，發病率高的疾病，受到多個微效基因控制，微效基因沒有顯性與隱性之分，是共顯性的，有累加效應，並受到環境因素的影響。所以，針對這種情形，有糖尿病家族史的人，最重要的就是認清事實，並注重後天的環境因素。肥胖三高抽菸　是發病的危險因子換句話說，有糖尿病家族史的人，要努力改善會加重或容易誘發疾病的各種危險因子，例如肥胖、睡眠不足、高血壓、缺乏運動、高血脂、壓力、不良飲食、抽菸、喝酒等，另外，也要避免懷孕時出現妊娠糖尿病、或是新生兒體重>4000公克的情形。中醫對於糖尿病的描述，大多屬於「消渴症」、「脾癉」、「消癉」的範疇，多因陽氣悍而燥熱郁甚之所成，究其臟腑，不外肝熱、胃熱、腸熱等。中滿內熱是肥胖型糖尿病的核心病機，肝胃郁熱是其主要表現形式；脾虛胃熱則是消瘦型糖尿病的核心病機。疾病的發展過程，主要是飲食失宜，首犯胃土，火燔中宮；接著是七情傷肝，木失調達，郁而化火；之後引起氣散陰傷，陰損及陽，氣食少火，命火衰微，累及五臟。良好作息搭配飲食運動　有助身體修復所以中醫治療上根據這種理論，也衍伸出各種對於糖尿病的體質分型及治則，常見的體質分型像是：肺熱、胃熱、脾虛、腎虛、血瘀、氣虛、陰虛、陰陽兩虛等，往往會夾雜出現，所以並不是單純分成上消、中消、下消來治療。中醫治療糖尿病，並不是只注意在血糖的數字上，直接用藥物把血糖壓下來就好了，而是要恢復、改善受損的身體機能，所以是需要耐心的，如果能夠搭配飲食、運動、作息的調整，就可以讓身體有更多空間來進行修復喔！糖尿病不是無法治療的疾病，只要好好配合醫師治療，調整飲食、運動、作息，您也可以持續進步，並不是一輩子只能靠打針吃藥。（文章授權提供／杏儒中醫診所）

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）阿珍17歲時被診斷出罹患思覺失調症，除了幻聽、幻覺，甚至出現有人要害她的妄想症狀，阿珍起初無法接受自己生病不願服藥，家人也因工作繁忙，難以督促阿珍回診就醫及規律用藥，當病症無法獲得改善，失控的舉動使得阿珍與家人間的摩擦漸增，某次為了家事分工出現暴力事件後，衛生局介入協助穩定阿珍病情，並陸續提供資源連結服務阿珍。家人支持與陪伴　有助於控制病情近期因為武漢肺炎疫情影響，一家人在家時間變多，社工藉機帶著阿珍及家人練習溝通，透過澄清了解彼此需求，加上家人的支持與陪伴，阿珍也勇敢面對自己生病的事實，並努力復健和規律用藥控制病症。台南市政府衛生局長陳怡表示，政府推動社會安全網服務脆弱與危機家庭，衛生局今年1月至3月底共服務427人，提供訪視關懷4268人次，儘管近期因武漢肺炎疫情持續延燒，衛生局的訪視工作並不會因此中斷。社工師在疫情期間發現有許多個案與家人相處的時間增加，所以帶領家人透過對話了解彼此的想法和澄清失落，並努力找回原本就有的情感連結，當家人間的感情越緊密，關係就會更好，這樣才能有效減少家暴事件的再發生。身心焦慮可撥打1925安心專線諮商台南市長黃偉哲提醒，面對疫情除了做好全面的身心健康管理，更希望市民利用防疫期間多運動，提升抵抗力，與親友多聯繫感情相互鼓勵，一起同心，協力防疫。如果家人或身邊的人不幸發生家暴事件，請立即撥打110或113全國保護專線尋求相關單位協助。另疫情期間社交活動減少，經濟生活受影響而導致焦慮沮喪時，可撥打24小時免付費1925安心專線，或台南市衛生局免費心理諮商服務專線06-3352982，由專業人員提供心理支持服務，協助緩解緊張與焦慮的情緒壓力。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾會選用香氛用化粧品來遮蓋惱人的異味，或透過迷人香氣增加魅力，常有「香水可以治療狐臭嗎？」「香水可以直接噴灑在皮膚上嗎？」「香水噴私密處可以遮蓋異味？」等迷思。過度使用恐「比臭更臭」實際上，香氛用化粧品僅能遮蓋氣味，過度使用香水、體香膏，結果不但無法遮蓋氣味，反而產生「比臭更臭」的味道。因此，如有嚴重狐臭的情形，還是要就醫診療；而一般民眾香水使用的量不大，是可以直接擦在皮膚上面，不過如果容易皮膚癢、過敏、長濕疹或氣喘的人，使用時還是要留意；而私密處部位較為敏感，胡亂使用香水噴灑，反而可能增加刺激、過敏等風險，建議私密處保持個人衛生清潔乾淨即可，若個人衛生沒問題，私密處仍有異味，則可能是私密處受感染，應盡速就醫診治。使用香水香氛5個叮嚀食藥署提醒，依據化粧品範圍及種類表，香氛用化粧品常見的有香水、香膏、香粉等產品，選購及使用時要把握「看標示、要測試、避部位、放陰涼、限期用」的原則，避免有錯誤迷思，才能正確享受香氣，香氣宜人。1.選購時要「看標示」，特別是品名、用途、保存期限等，不買來路不明標示不清的產品。2.肌膚較敏感的消費者，使用香氛用化粧品前，建議「要測試」，如果皮膚沒有刺激或過敏等不良反應時，才可安心使用。3.使用時要「避部位」，避免使用在黏膜部位、朝口鼻噴灑或直接噴在臉上，以避免吸入。4.香氛用化粧品儲存時要「放陰涼」，存置於陰涼處，避免放置於陽光直射、高溫潮濕的地方。5.香氛用化粧品開封後要「限期用」，並留意產品效期及是否變質，如產品已經分層、變質、變色或有異味等情況，就不要使用。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）到醫院就診或健檢時，你最害怕的檢查項目是什麼？有不少人的答案是「抽血」！尤其曾因不容易找到血管，而被多扎好幾針，才順利完成抽血的人，更將抽血檢查視為畏途。現在有醫院引進「靜脈定位儀」，協助抽血，可讓靜脈血管一覽無遺，減少民眾抽不到血的困擾。重複扎針　民眾視抽血為畏途50歲張先生喜歡吃爌肉飯、五花肉等熱量高的美食，因此身形略為肥胖，雖然知道為了健康應加以控制，但為了工作應酬，經常飲食過量，多年來，身材一直沒有瘦過，他有多次痛苦的抽血經驗，針扎下去卻抽不出血來，又再扎了三、四針才成功，相當無奈；日前做員工體檢，醫檢師使用靜脈定位儀幫他抽血，一次順利完成，讓他心情放鬆許多。為什麼有時候會不容易抽到血？衛福部苗栗醫院醫事檢驗科湯永城主任指出，原因很多，除了技術問題外，若體型過胖、皮下脂肪厚，抽血時也不容易確定血管的位置與深度。此外，若天氣很冷，導致血管收縮、四肢血液較少，就不容易抽。再者做過化療及發生過血栓性靜脈炎而造成血管硬化的人，或是老人家皮下組織較鬆弛，血管會到處跑，也會比較難抽血。儀器可讓靜脈血管一覽無遺湯永城主任表示，透過靜脈定位儀攝影和影像的處理，可以將皮膚底下的血管走向，清楚投射在皮膚上，因此可以讓靜脈血管一覽無遺，減少扎針失敗的機會，進而減少民眾的疼痛，讓大家不再害怕抽血打針，一次就ok！此項技術，可應用在打針或抽血較容易失敗的族群，也就是血管細小且哭鬧躁動的兒童、血管彈性較差的老人、長期需靜脈給藥重複扎針的病患、肢體水腫血管難以定位的洗腎患者等，可說是一大福音。

（優活健康網新聞部／綜合報導）「吃了被餵食基改飼料的動物，就會變成基因改造人嗎？」基因改造技術衍生的食品及原料的安全性，一直是大家關注的食安議題，許多民眾因為不了解基因改造科技，很擔心「吃下基因改造作物製成的食品，外來基因會隨著食物轉移至人體中嗎？」等疑慮。基改食品基因會在人體內被分解食藥署表示，我們平常吃的食物、作物中，本來就含有各種基因（DNA片段），這些基因就像蛋白質、澱粉及脂肪一樣，經人體消化分解成小分子後，成為為人體吸收的營養成分。無論天然或基改食品，其所含的基因都會在人體內被分解，並不會影響人類自身的基因組成。目前各國研究也沒有發現，吃進任何基改食品原料或產品後，外來的基因會嵌入到人體基因中的現象。因此，基改作物的基因並不會影響人體基因，更不會因為吃了被餵食基改飼料的動物，就成為基因改造人。基改作物經過政府審查才能上市目前台灣核准通過的基改作物原料，包含黃豆、玉米、油菜、棉花及甜菜五種，這些基改作物在上市前，均需向政府申請查驗登記、進行安全性評估資料審查，經取得許可證後始得供做食品原料。政府亦規定，所有基改原料製造的食品，均需在外包裝上標示基因改造等字樣，清楚揭露消費資訊。在政府的嚴謹把關之下，消費者可安心食用。

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名年約50歲的周姓婦女，因為怕痛所以從未做過乳房攝影檢查。年初時因為車禍導致骨折，在家休養期間，女兒協助母親洗澡時，赫然摸到周女左乳房有個腫塊，覺得不對勁，就醫經切片化驗後，確診為乳癌第三期，目前正在積極化療中。醫師提醒女性朋友定期進行篩檢、追蹤，乳癌是預後相當好的癌症，早期發現，經由適當治療，治癒機率高。45歲以上女性　兩年一次免費攝影檢查乳癌是台灣女性罹患癌症首位，乳癌初期沒有症狀，容易被忽略。乳房攝影可以針測出乳房的微小鈣化點或腫瘤等，有機會早期發現沒有症狀的早期乳癌。國民健康署提供45-69歲及40歲以上二等血親內有乳癌家族史的女性，每兩年一次免費的乳房攝影檢查，定期接受檢查，可降低乳癌對生命的威脅。但聽說乳房攝影檢查，胸部被夾被擠壓超痛，許多女性因此卻步，抗拒檢查。但這樣恐耽誤早期發現、早期治療的黃金時機。南投醫院為了提升篩檢準確度，同時降低疼痛感，自4月起新裝設多功能數位乳房攝影儀，不但可做2D乳房攝影也可做3D乳房斷層攝影，且機頭可前傾後仰，民眾能以舒適的姿勢完成檢查，明顯降低擠壓疼痛感，影像更清晰，有助醫師正確判讀。新型乳攝儀　降低疼痛感及檢查死角南投醫院放射科主任葉偉成表示，新型乳攝儀以多角度拍攝完整乳房，產出多張不同角度的影像，可將重疊的乳腺組織看得更清楚，且更能發現小於1公分的早期腫瘤，大幅減少2D乳房攝影的檢查死角及擠壓痛感。為提高乳癌篩檢影像判讀的精確度，更引進人工智慧（AI）乳房影像判讀系統，協助醫師做乳房攝影影像判讀，提升影像判讀正確性與速度。葉偉成醫師呼籲，女性朋友要多關心自己，定期安排篩檢、追蹤，早期治療不僅預後反應良好，也能提高保留乳房的機率，更能大幅提升生活品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導） 家中的小寶貝常常發出咿咿喔喔的聲音，也常不斷揮舞小手小腳，其實這些都是他們在「說話」的表現，想知道他們在表達什麼嗎？ 餓了想喝奶、吃副食品 6個月以前寶寶如果有「餓」的感覺，通常會輕微躁動，手腳亂晃、反覆吐舌、吸吮手腳；部分寶寶還會不停用臉磨蹭所有接觸的物品身體試圖尋找食物。6個月以後，開始會用聲音表達「我餓了」，例如「ㄋㄟㄋㄟㄋㄟ」或「ㄇㄚㄇㄚㄇㄚ」，每個寶寶發出的聲音會有所不同。如果餓的感覺一直無法被滿足，最終會發出生氣的哭泣。 累了想休息、睡覺 想睡覺的寶寶會不停打哈欠、揉眼睛、伸懶腰，眼神變得呆滯，不理會外界刺激，面對喜歡的玩具、愛吃的食物也興趣缺缺。此時如果不哄睡繼續讓寶寶活動，寶寶會出現「用力握拳」、「腳伸直」等生氣的表現，到最後大哭大鬧。 尿尿或便便 寶寶排泄時有可能維持原本的動作，或用力抿嘴、手腳蜷縮往身體中心用力，要看寶寶當下的心情跟身體狀態。 值得注意的是，從親餵改成瓶餵、從母乳改成配方奶，或從配方奶改成副食品初期，有可能因為便秘出現憋氣、臉脹紅、快速蹬腳等與以往不同的排便表現。尿布疹的寶寶因為一動屁股就會痛，會不停哭鬧、間斷性的舞動手腳。 想玩遊戲、玩玩具 寶寶會持續注視想玩的物品，一邊拍手／揮舞雙手，一邊發出咿咿呀呀的聲音；並透過他覺得「舒服」、「可以掌控」的動作發出想玩的訊號，例如吸手指、拍桌子、丟東西，這些「舒服」、「可掌控」的動作通常是寶寶新學會的動作。 吸引大人注意 當寶寶有需求時，會利用各種行為提醒大人「趕快來幫我」或「趕快注意我」。小一點的寶寶會發出5～6秒間斷性的哭聲；大一點的寶寶可能會丟東西。如果寶寶被關注時「開心的笑」，並重複數次同樣的動作，八九不離十是在吸引大人注意。 太冷、太熱 寶寶寒冷時會降低活動量、發出輕微的哭聲、手腳小幅度的動來動去；悶熱時頭跟脖子會明顯流汗，並發出宏亮的哭聲，此時可以摸後頸來判斷寶寶的體溫。 生病、疼痛 病痛的哭鬧往往十分劇烈，寶寶會持續發出尖銳高亢、歇斯底里的哭聲直到滿臉通紅發不出聲音。 興奮、開心 寶寶開心時會出現大大的笑容、揮舞雙手、踢動雙腳，表現出滿足的模樣。 難過、不開心 此時寶寶會不停哭泣，但不會出現過度強烈的反應，通常是身心需求遲遲沒有獲得滿足。 生氣、鬧脾氣 寶寶生氣時會呼吸急促、滿臉通紅、握緊雙手、雙腳伸直，歇斯底里大哭直到發不出聲音，有時還會用力揮手、蹬腳。 受驚嚇 受到驚嚇的第一時間會愣住，數秒後開始大哭，具備行為能力的寶寶甚至會逃離現場。 0～3個月的孩子視力範圍有限。靠近寶寶前最好先發出聲音提醒，讓寶寶做好心理準備。 緊張害怕、焦慮不安 寶寶緊張害怕時會全身用力、握拳、蜷縮腳趾、眼神飄移，儘量不去看讓他緊張害怕的人事物，隨後出現類似受到驚嚇的哭泣。 和嬰兒溝通　「嘴型」跟「音調」很重要 如何與不會說話的北鼻溝通向來是新手爸媽的一大難題。兒童發展專家李文瑋表示，剛出生的寶寶是大近視，溝通時要儘量靠近他，讓寶寶清楚看到嘴型的變化；同時提高音調讓寶寶聽清楚講話的內容。一開始最好加強高、低音調的變化，多使用疊字，例如ㄋㄟㄋㄟ、ㄇㄚㄇㄚ、球球，引導寶寶模仿。等寶寶滿5、6個月開始對字詞有更多理解後，再加入動詞，例如喝ㄋㄟㄋㄟ、看ㄇㄚㄇㄚ、玩球球。配合寶寶的發展調整溝通模式，比較能夠讓寶寶聽懂大人在說什麼。 隨時關注寶寶需求　別等到哭鬧才哄 李文瑋專家表示，時常忽略孩子發出的訊號，會讓孩子養成用極端手法（哭鬧）表達需求的習慣，誤以為「只有這樣做爸爸媽媽才會理我。」平常應該隨時關注孩子的需求，及時給予滿足，這樣孩子才能學會用正確的方式表達。 （文章授權提供／嬰兒與母親）

（優活健康網新聞部／綜合報導） 市面上的自費產檢琳瑯滿目，怎麼判斷要做哪些檢查呢？愛麗生婦產科診所主治醫師彭韻琴表示，自費產檢可大致分為「罕見遺傳疾病」、「高危險妊娠併發症」、「器官發育異常疾病」、「唐氏症」及「染色體異常疾病」等5種類別，準媽咪可以根據懷孕年齡、健康狀況與家族病史選擇檢查項目： 自費產檢項目part1.罕見遺傳疾病 脊髓性肌肉萎縮症篩檢、X染色體脆折症基因檢查 檢查目的：脊髓性肌肉萎縮症和X染色體脆折症均為罕見遺傳疾病，前者會讓人四肢無力，有可能嚴重到必須插管才能維持生命；後者是造成胎兒智能不足的主要病症之一，發生率僅次於唐氏症。這兩種病目前都無藥可醫，一旦出現隔代遺傳，寶寶就可能會染病。 檢查時機：妊娠13週前，第1次產檢抽血即可加驗。 檢查方式：抽血。 準確率：98%。 平均費用：脊髓性肌肉萎縮症約2,000元，X染色體脆折症約4,000元。 什麼情況一定要做：前一胎罹病、夫妻任一人有家族病史、家族成員有智能障礙、自閉症、運動失調症或提早停經者。 醫師Talk：這兩種疾病屬於重大疾病，不必等到懷孕，婚前健康檢查就可以做。初次懷孕篩檢即可，不必每胎都做。 自費產檢項目part2.高危險妊娠併發症 妊娠糖尿病篩檢 檢查目的：妊娠糖尿病容易讓孕婦產生體重過重、高血壓、酮酸中毒等併發症，對胎兒的影響包含巨嬰症、低血糖、心臟病、骨骼畸形、肩難產、胎死腹中、出生後呼吸困難…等，對母親及胎兒都會造成極大傷害。 檢查時機：妊娠24週～28週。 檢查方式：口服葡萄糖水檢測血糖數值。 準確率：99%。 平均費用：看抽血項目而定，約300元～500元。 子癲前症篩檢 檢查目的：子癇前症可能會引發高血壓、中風、產後大出血等風險，並造成胎兒發育不良、出生後抽筋或癲癇，媽媽跟寶寶都有可能因此死亡。孕期及時接受治療可有效降低發病率。 檢查時機：妊娠11週～14週前。 檢查方式：照超音波以後抽血。 準確率：93%。 平均費用：2,000元～2,200元。 妊娠糖尿病、子癲前症什麼情況一定要做：夫妻任一人有糖尿病或高血壓的家族病史、高齡產婦；過去有高血壓、糖尿蛋白尿、BMI值大於26或不明原因胎死腹中的病史；產檢發現胎兒過大。 自費產檢項目part3.器官發育異常疾病 高層次超音波 檢查目的：檢查胎兒是否有心臟瓣膜缺損、心室中膈缺損、橫膈膜疝氣、多囊腎、侏儒症、唇顎裂、四肢缺損…等器官結構發育異常的問題。 檢查時機：妊娠20週～24週，最慢24週前要檢查。 檢查方式：通常會以2D超音波掃描胎兒全身，如需清楚看到面部器官，可照4D超音波。 準確率：98%。 平均費用：3,000元～3,200元。 什麼情況一定要做：前一胎器官發育異常、產檢超音波發現胎兒異常、夫妻任一人有器官發育異常的家族史。 醫師Talk：高層次超音波無法檢測出視障、聽障、語言障礙、智力障礙、新生兒溶血症等非影像形態的異常。 自費產檢項目part4.唐氏症 第1孕期唐氏症篩檢、第2孕期唐氏症篩檢 檢查目的：第1孕期唐氏症篩檢又稱為「胎兒頸部透明帶篩檢」；第2孕期唐氏症篩檢又稱為「四指標母血唐氏症篩檢」，這兩項檢查都是經由孕婦的血液評估胎兒罹患唐氏症的機率。 檢查時機：第1孕期唐氏症篩檢為妊娠11週～13週；第2孕期唐氏症篩檢為妊娠15週～20週。如果第1孕期錯過檢查，可以在第2孕期篩檢。 檢查方式：抽血。 準確率：第1孕期唐氏症篩檢約85%；第2孕期唐氏症篩檢約83%。 平均費用：第1孕期唐氏症篩檢約2,500元；第2孕期唐氏症篩檢約2,200元。 什麼情況一定要做：只要是孕婦都應該做唐氏症篩檢，兩項篩檢可擇一。 自費產檢項目part5.染色體異常疾病 羊膜穿刺 檢查目的：羊膜穿刺沒有偽陽性的問題，可準確檢查胎兒染色體是否有唐氏症、巴陶氏症、愛德華氏症…等重大異常。 檢查時機：妊娠16週～20週。 檢查方式：以細針穿透肚皮至子宮內抽取20cc羊水，再送實驗室檢查。 準確率：99%以上。 平均費用：滿34歲的高齡產婦可獲健保部分補助，自付額約5,000元。 什麼情況一定要做：懷孕時年滿34歲的高齡產婦、前一胎罹患唐氏症。 醫師Talk：這種侵入性檢查有可能導致早期破水、子宮內胎兒感染或流產，發生機率約千分之0.3～千分之1。 胎兒染色體晶片檢查 檢查目的：小胖威利症、天使症候群等突變性罕見疾病屬於「染色體微小缺失」，無法透過羊膜穿刺檢查出來，必須利用特殊晶片對染色體做高解析度的分析才能確診。 檢查時機：妊娠16週～20週。 檢查方式：以細針穿透肚皮至子宮內抽取30cc羊水，再送實驗室檢查。 準確率：99%。 平均費用：1萬8,000元～2萬元。 什麼情況一定要做：產檢超音波發現胎兒器官發育異常、夫妻任一人有罕見疾病的家族史。 非侵入性胎兒染色體檢測 檢查目的：非侵入性胎兒染色體檢測不像羊膜穿刺或胎兒染色體晶片檢查需要從子宮抽取羊水，只需抽取少量血液即可評估胎兒染色體是否異常，安全又有效。 檢查時機：妊娠9週～13週。 檢查方式：抽血10cc後將游離在母血中的胚胎DNA片段分離出來，做進一步檢測。 準確率：最常見的3倍體染色體異常（唐氏症、巴陶氏症、愛德華氏症）準確率為99%；其他染色體異常及微小片斷缺失疾病的準確率也在9成以上。 平均費用：根據篩檢的疾病項目從1萬5,000元～3萬8,000元不等。 什麼情況一定要做：需要百分之百確認胎兒沒有唐氏症者。 醫師Talk：如果害怕做羊膜穿刺，可以先在第1孕期做非侵入性胎兒染色體檢測，再與醫師討論是否要做羊膜穿刺。 （文章授權提供／嬰兒與母親）

（優活健康網新聞部／綜合報導） 怎麼照顧1～2歲的孩子？1歲的孩子在想什麼？如何引導幼兒學習？如何讓孩子安全探索環境？分離焦慮怎麼辦？照顧幼兒，這些事爸媽一定要知道。  原來要這樣照顧1歲多的孩子！ 孩子開始想要獨自探索、想要自己嘗試  湯佳樺心理師指出，隨著孩子逐漸發展到學步期，孩子會開始可透過爬、走來探索這個世界，許多家長會出現的狀況是當孩子在探索時，家長會很快地說「不行」，這樣的反應其實會影響到孩子本身的自主探索。建議家長可將孩子透過爬、行走可觸碰到的範圍，將危險物品收拾到孩子碰不到的地方，若會擔心孩子進出入廚房等危險場域，則可用圍欄區隔空間。 在認知能力發展中，建議家長在引導孩子上，以孩子目前所具備的能力作為基準，讓孩子挑戰有點難度的任務（家長輔助）。建議家長可嘗試看看先動口、再動手、最後再示範，一開始家長可先透過口語引導孩子嘗試，例如：當孩子要拼拼圖時，其實他僅需要拼圖旋轉即可，家長可試試看跟孩子說「我在想能不能轉轉看這塊」，讓孩子可以自行嘗試，接著，若孩子成功完成，即可鼓勵孩子「太棒了！媽咪就知道你能做到！」 如果孩子在理解家長所述有困難，家長可嘗試輔助孩子的手，陪著孩子完成；最後，再讓家長先示範後，讓孩子再次模仿學習。其次，家長可先將孩子想要完成的目標以及孩子目前能力可完成的目標分步驟，先讓孩子完成第一步，接著家長協助完成其他步，這也是一個方向。   當孩子想要嘗試的時候，有些家長會很迅速地跟孩子說不行或說道理，其實以孩子當時的認知能力或語言理解能力，並不一定可理解家長所述。家長可先試想看看，若讓孩子真的去做嘗試，可能會影響到什麼，家長可先將預防措施做好，讓孩子自主嘗試。以穿衣服為例，孩子可能冬天會想要穿短袖衣服，但家長擔心孩子冷，就會堅持要孩子穿外套；但有時候也可以先順著讓孩子穿短袖衣服，接著再問孩子說：「啊！可是兔兔（孩子衣服上的Logo）可能會怕冷，我們幫兔兔穿一件外套。」用相對遊戲化的方式、或順著孩子思考脈絡，讓家長與孩子能夠在正向氛圍狀況下，完成家長原先期待孩子做的事情。   孩子分離焦慮可能較嚴重 若真的要離開孩子，建議家長不要突然消失，應陪伴孩子練習一次又一次的分離。建議家長可先用增加距離讓孩子練習分開，例如：先退到門邊（孩子看得到的的門邊）；再退到門後，最後再離開現場。每一次都需要練習，也讓孩子知道家長就算離開，還是會回來。當家長離開後回來，皆需要肯定孩子在過程中的勇敢，但若孩子仍無法，不要直接要求孩子一定要接受父母當下的離開。 孩子可能會一直丟玩具  重點要先回到陪伴孩子玩玩具的目的是什麼，若是要建立跟孩子的正向親子互動，有時候需要先順著孩子玩玩具的脈絡，家長可先融入孩子的遊戲情境陪伴著孩子玩，當孩子因為遊戲碰到挫折感到苦惱時，家長再引導孩子可以怎麼做。孩子如果一直亂丟玩具，家長雖然仍可適時提醒孩子這個行為並不適切，試著反應行為背後可能的原因，讓孩子了解家長可以明白為什麼他要這麼做，接著再引導孩子可以怎麼做（跟他說可以怎麼做），當家長只是跟孩子說不可以，可能還是會讓孩子重複用同樣行為來表現，所以建議讓孩子了解到接下來可以怎麼做。 （文章授權提供／嬰兒與母親）