網路上流傳的減肥方法有很多種，像是香蕉減肥法、埋針或是泡溫泉等等千奇百怪減重方法，現在可能都落伍了！根據大陸「搜狐網」報導，日本一項研究顯示，唱歌時如果用對方法，運用腹部肌肉的力量，竟然可以燃燒體內的脂肪，消耗卡路里以達到減肥的效果。有趣的是，科學家強調要「選對歌」才能達到如同運動般的效果，像是張惠妹的《三天三夜》可以消耗19.3卡路里；席琳狄翁的《My Heart Will Go On》則可以消耗13.5卡路里，而且節奏快、起伏大的歌曲效果更明顯！

炎熱天氣猛灌可樂解暑，小心含糖飲料喝太多，糖尿病上身。根據大陸搜狐健康頻道指出，有一名25歲女子因天氣太熱，每天都喝五六瓶可樂，但是飲料越喝越多，不但沒解暑反而越喝頭越暈、全身無力，一直以為自己是中暑，就醫檢查才確診為糖尿病酮症酸中毒。

根據衛生署統計，癌症一直以來都是國人死因的頭號殺手，其中女性癌症又以乳癌的死亡率最高，並呈現上升的趨勢。乳癌之所以會造成高死亡率，主要是因為發現不易及許多患者害怕手術後會影響到外觀，而不願治療才會使病情惡化。台北醫學大學附設醫院乳房外科主治醫師洪進昇指出，曾有一名年約20歲的少女發現罹患早期乳癌，但不願意接受手術反而去吃草藥、練氣功，幾個月後再檢查發現腫瘤從2公分長到4公分，甚至還惡化轉移到淋巴，原本只需部分切除就好，現在需要全部切除。

女性擔心皮膚衰老，變成黃臉婆，常透過吃補品來補充荷爾蒙，當心補過了頭，造成反效果。台中林新醫院婦產部主治醫師廖敬慈表示，規律的經期就表示荷爾蒙分泌正常，不用再進補，因荷爾蒙過多易引發乳癌、子宮內膜癌等疾病。

膽固醇數值一直以來都是用來檢測心臟疾病的指標之一，但根據CNN的報導，美國心臟專家亞瑟蓋斯頓博士(Dr.Arthur Agatston)的最新研究發現，有一半的心臟病患者膽固醇值竟然是正常的。也就是說，專家認為膽固醇的高低並不是用來預測心臟疾病發生的重要指標，這和我們以往的認知有很大的不同。

一對不到30歲的未婚男女，因為男方的父母親希望兩人「先有後婚」，但6年來女方的肚皮卻毫無動靜，情侶決定就醫求診，才發現原來是女方左側的卵巢長了一顆巧克力囊腫才造成不孕，經手術治療兩個月就幸運懷上小寶寶。澄清醫院生殖醫學中心主任謝興昌表示，在不避孕的情況下一年內沒受孕，就可以定義為不孕症。

媒體報導，一名中年男子因肥胖的問題到醫院求診，抽血檢驗發現體內的三酸甘油脂竟然超標5倍！醫師原本懷疑是飲食習慣不正常、常吃大魚大肉造成的，不過患者表示自己長年茹素，這讓主治醫師百思不解。經過追問才發現，因為最近正值西瓜、芒果等「高果糖」水果的產季，患者攝取大量的水果，使果糖在體內轉化成葡萄糖及三酸甘油脂，才會出現高血脂的情形。

根據CNN最新的報導，美國最新的一項研究發現心臟病患者在手術後15年內，已婚者的存活率比單身還要高出2.5倍；且婚姻幸福美滿的病患存活率比婚姻不佳的還要好，但是不管婚姻幸不幸福，從中獲益的患者幾乎都是男性。羅澤斯特大學(University of Rochester)護理學院教授凱瑟琳博士(Kathleen B. King)表示，一段好的婚姻不管對於男性或是女性，都有很大的益處。因為已婚的人充滿著「愛的力量」，會相互扶持、彼此叮嚀，甚至會為對方改變生活型態、飲食習慣，所以一段好的婚姻可以讓人有活下去的理由。凱瑟琳博士同時也指出，這裡所提到的「婚姻」並不一定是傳統的婚姻關係，像是同居、親屬關係或是男女交往等等都有助於提升患者的存活率。至於為什麼對男性的助益比較大？哥倫比亞大學醫學院副教授馬修伯格（Matthew M. Burg）解釋，女性相較於男性在建立社交關係的技巧上還來的吃香，因此女性善於結交朋友，可以從同儕關係裡獲得滿足及支持，不一定侷限在婚姻裡。事實上美國路易斯維爾大學（University of Louisville）社會系助理教授大衛羅夫斯（David Roelfs）博士先前也有做過相關的研究發現，已婚男女較未婚男女多活7到15年。不過除了結婚的人以外，專家也發現平時有良好人際互動的人也可以同樣長壽，這或許代表著隨著年齡增長，則需要與更多人互動以獲得關懷及支持。

在大林慈濟醫院擔任醫療志工的連碧雲，個子嬌小，一臉笑意，總是在病房外用笑聲陪伴著病患的家屬，完全看不出她生過重病、走過坎坷歲月的痕跡。子女的重病、生意的倒債、子媳的不孝、猛爆的肝炎，全讓她遇上了！但依然歡喜樂觀的她自我解嘲，是全家中大獎，要以微笑看人生。早在三十年前，連碧雲就已接觸了慈濟，但只是默默的捐款助人，直到民國九十年才開始投入醫療志工。因為經歷過人生的大風大浪，更覺得人生就是要把握當下，因為時間是無法掌握的。一談到做志工，連碧雲的眼睛就發亮，語調也變得高亢起來！她說，剛開始是因為好奇，聽人家說慈濟的不好，就想去了解看看，沒想到這一看就一頭栽進去，做得好歡喜。 做志工期間也遇到許多令她印象深刻的病患，像是一名爺爺，身為大地主，錢多子女也多，但卻也還是難敵病魔苦，子女對他漠不關心，最後只剩下一名外籍看護照顧他，但樂天的連碧雲還是安慰他，或許是他與那位外籍看護結好緣，這是再多錢都買不到的，所以要常懷感恩，因為人生難講，沒有甚麼好計較的，就如同證嚴上人所說的，「比」是兩把刀，一把傷害別人，另一把傷害了自己。來到醫院服務之後，讓她遇見了許多不同的病患，看到人間的苦難面，才了解自己是多麼幸福。 連碧雲很慶幸一路上有先生的支持，讓她無後顧之憂。目前，她一個月有半個月在大林、花蓮做志工。最近即使需要動白內障的手術，仍向醫師請假，等做完志工再安排手術。有一回生病住院，儘管醫師再三叮囑她要多休息，但她還是早起去參加志工早會，而前腳才辦完出院手續，一轉身就穿上志工服，繼續服務病人。對於做志工，充滿熱情的她說，雖然無法控制生命的長度，但可以發展生命的寬度，能做就是福氣，所以她要盡量做，將來會繼續深根慈濟，並鼓勵其他師姊一起投入、一起學習，服務別人無形中也成就了自己。「認命，才會好命！」連碧雲用這一句話為自己的人生下了註解！

想紋眉、紋身的愛美人士要注意了！紋眉、紋身若未注意清潔消毒，不只會感染血液傳染疾病，還可能感染會引發皮下丘疹、膿包、淋巴發炎等症狀的「嗜血分枝桿菌」（Mycobacterium haemophilum），情形嚴重者須住院治療。衛生署疾管局提醒民眾，本身如有血液相關或糖尿病等慢性疾病，應盡量避免施行紋眉或紋身等侵入性美容行為。疾管局表示，嗜血分枝桿菌常見於皮膚感染、主要感染免疫功能低下者，包括美國、瑞士和我國都有案例傳出。去年台灣也有民眾因進行美容手術造成腿部潰爛，並引起醫療糾紛，後來被判定感染非結核分枝桿菌。疾管局引用Emerging Infectious Diseases（EID）近期期刊，指出美國西雅圖一名44歲健康男性於2009年8月進行左前臂纹身，3天後於紋身處出現無痛性紅疹，自行塗抹消炎藥膏無效；12天後開始出現皮下結塊，兩週後症狀仍未緩解，經多次就醫證實感染嗜血分枝桿菌。同年10月於相同纹身地點亦出現一名疑似感染嗜血分枝桿菌病例，目前尚無法確認感染來源。疾管局說，另Clinical Infectious Diseases（CID）近期期刊亦有類似報導，瑞士有12名無特殊疾病、平均56歲女性，於2009年4月至12月間，至同一地點進行紋眉後陸續感染嗜血分枝桿菌。12人眼眉位置均有傷口，並出現頸部淋巴發炎，其中10人須接受手術治療；經調查發現，此12名感染者共用的紋眉染料含有嗜血分枝桿菌。疾管局表示，嗜血分枝桿菌為一種非結核分枝桿菌（Non-tuberculous mycobacteria，NTM），主要存在於水中，適宜生長於攝氏30度環境，常見於皮膚感染，主要感染免疫功能低下者。感染者會出現皮下結塊或丘疹、膿包等症狀，少部分感染者會併發敗血性關節炎、骨髓炎、肺炎與全身性發炎等嚴重症狀。紋眉與紋身一樣，刺針會穿入皮膚深層，一旦工具或染料遭細菌污染，除了會讓刺針造成的傷口發炎留下疤痕外，嚴重者細菌更可隨血管或淋巴流動引發全身性發炎症狀。疾管局再次呼籲民眾，愛美之餘仍應以自身健康為重。