國民健康局一直告訴社會大眾，吃太多的鹽巴會造成高血壓及其他心血管疾病。但是根據多倫多大學(University  of Toronto)最新一項研究發現，吃太多鹽巴更有一項新的警訊，且可能不是警訊，是一項直接的傷害，就是會加速記憶力的衰退，增加得到阿茲海默症的風險。

老梁是一個工作壓力大的上班族，平時久坐辦公室，飲食習慣不佳又不愛運動，最近發現頸部僵硬會痠痛，走路時左腿麻麻的，走到一半竟然還會軟腳。原本以為是太勞累而已，但醫師警告這可能是血管阻塞的前兆，若周邊血管阻塞嚴重會讓肢體壞死，更有可能會造成心血管阻塞或中風危及生命！

鼻孔是人體呼吸系統的第一道防線，一旦不健康很可能引發疾病，尤其小朋友平常若不時愛挖挖鼻孔，不但容易流鼻血，也可能因此造成細菌感染，台中慈濟醫院耳鼻喉科林世倉醫師建議，家長平時可幫小朋友用生理食鹽水沖洗鼻子，減少鼻腔髒東西。

一次的病房婚禮，感恩一輩子。今年七十歲的羅文政在二年前的一場病房婚禮，因受到大林慈濟醫院醫護同仁及志工幫忙，與罹患乳癌末期的同居人完婚及大體捐贈，圓滿妻子最後心願。「這份恩情，不知道要如何感謝、用什麼言語來形容，所以加入慈濟做志工，用實際行動來回報。」用幾句簡短的話，他說出心中的感恩。 羅文政回想起當時住在呼吸加護病房的老伴，妻子一次偶然的與志工閒聊，談起同居了三十多年，因為一直沒有正式的名分，希望可以辦結婚，死後也有個正式名分，有家可歸，但老伴一直不敢開口，於是在志工的協助下，由醫護人員一起做見證，為她圓滿這人生最後的心願。 婚後沒幾天，妻子就往生了，這段期間，羅文政受到慈濟志工的幫忙，及完成妻子最後大體捐贈的心願。「大家都對我這麼好，我無法一一回報，所以就加入慈濟做志工，認真的做，來回報慈濟人。」一開始，罹文政從社區環保志工先做起，這段期間他同時報名參加醫療志工培訓後，終於順利到醫院擔任醫療志工，現在又經過見習與慈誠培訓課程，即將於今年授證慈誠。 「學佛差不多二十年，但是學佛就是平常看經書、去廟裡拜拜、跟著一起做法會。」羅文政形容自己是一位虔誠的佛教徒，不過如此的學佛方式卻一點也不踏實，每次總是盲目的在原地打轉、沒有方向，好像還欠缺一些什麼，直到加入慈濟後，他找到了那樣缺少的部分，心靈上也有了依靠。他說：「我們還有身、心，或是任何什麼可以付出的能力，如此才能肯定自己。」愈做愈歡喜、感覺很踏實、人生很有意義，這就是羅文政現在的人生體會。 談起第一次當志工的心情，羅文政表示，一開始會怕怕的，擔心自己做不好，造成別人的麻煩，不過有了其他慈濟志工的幫忙，他從做中學的摸索當中，慢慢建構出屬於自己的慈濟精神，那就是「做就對了！」 這次被安排在日間老人照護中心，他從生、老、病、死體會到了不同的人生層面，老人家就像是幼稚園的小朋友，需要哄騙、需要陪伴和關懷。「下棋時，你還不能夠贏他們，不然老人家會生氣，」羅文政笑著說，今年七十歲了，自己也算是老人，但照顧這群比自己年紀還要大的長輩後，就覺得頓時變年輕許多。現在他在慈濟裡做志工，不再害怕接觸陌生的東西，而是盡量找不會的做，嘗試不同的事物，「每樣都做、每樣都學習，」這就是他的慈濟座右銘。

99年衛生署統計資料中，糖尿病在十大主要死因排名第五，死亡人數8211人，罹患糖尿病人口每年逐漸上升，為了讓糖尿病病患、家屬、民眾，對糖尿病有正確的知識，童綜合醫院22日上午在地下二樓舉辦「海豚糖病友會」，提供病友飲食正確的觀念。根據國際糖尿病聯盟（IDF）統計：每10秒鐘就有1人死於糖尿病相關疾病；同時間每2人新診斷出患有糖尿病。罹患糖尿病的人口正快速增加中，糖尿病是長期慢性疾病，因此平時就要做好照護，了解六大類食物中含有何種糖，並建立正確的飲食觀念。童綜合醫院營養師廖婉汝說，食物中分為六大類食物是指五穀根莖類、奶類、蔬菜類、水果類、油脂類與蛋豆魚肉類，而六大類食物又與血糖有相關性，如五穀類有碳水化合物、水果類含有果糖、奶類含有奶糖，會直接造成血糖的浮動；蛋豆魚肉類與油脂類會間接造成血糖的浮動，然而攝取過多，容易引起肥胖，進而引起胰島素抗性及心血管疾病的產生。蔬菜類含有豐富的纖維，膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收速率，使血糖上升速率穩定，胰島素分泌較低，進而維持體內醣類正常的代謝。延伸閱讀「糖尿病均衡飲食」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=11943

婚姻情感中的三角問題成為現代人際關係中的焦點之一。臺北市衛生局社區心理衛生中心針對民眾可能出現的各類心理困擾，也開發提供多元的心理衛生服務，針對外遇議題開辦療癒團體，並委託「呂旭立紀念文教基金會」同時開辦外遇議題團體諮商，協助面對伴侶外遇或曾經遭受伴侶外遇民眾，學習面對問題的勇氣及自我成長。內政部統計，99年我國共有5萬8,037對夫妻離婚，平均每千位有偶人口有11.5位離婚，平均每日離婚對數為159.0對，有偶人口離婚率為11.45％。而外遇問題也常在夫妻之間發生，影響婚姻關係導致離婚。中華民國婚姻危機處理協會調查指出，離婚的主要原因包括：配偶外遇、個性不合、婚姻暴力，可見外遇問題的確成了破壞婚姻的重要因素之一。臺北市立聯合醫院松德院區精神社工科主任董秀珠指出，夫妻間妻子們對於配偶外遇的反應、衝擊都明顯而強烈，因此而自殺自傷，以及影響小孩心靈等。松德院區精神科醫師劉宗憲表示，在門診中因為外遇問題求診的人，可能被診斷出有環境適應障礙、睡眠障礙、憂鬱症與焦慮症等。一旦出現外遇困擾，心情受影響時，最好尋求精神衛生專業人員協助，別等到症狀嚴重才求助，而造成治療複雜度及延長治療時間，甚至導致後續產生的不幸事件。延伸閱讀「情感出現三人行」：http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=11945

根據自由時報刊載一篇藥師投搞的文章指出，藥丸磨粉後的藥性、穩定性及劑量都有可能會改變，甚至斗大的標題強調「百害無一利」嚇壞了許多家長，因為六歲以下的孩子不會吞藥丸，只能吃磨粉的藥劑，該怎麼辦？

根據大陸網站報導，精液含有一種媲美抗生素的物質，可以殺死女性陰道內的細菌，如果女性每週固定兩次進行「無套」的性愛，可讓男性的精液將陰道內的細菌殺光光。對此，書田診所泌尿科主任林儒廷表示，男性的精液的確含有蛋白質可以抑制細菌生長，但效力沒那麼強可以殺死陰道裡所有的細菌。

許多有過敏性鼻炎困擾的民眾，都會使用鼻噴劑來舒緩鼻塞，但鼻噴劑並非萬靈丹，要用必須要用對方法，否則只會讓過敏越來越嚴重。前年就有一則新聞報導指出，有一位30歲男性長期受過敏性鼻炎困擾，幾年前已經做過鼻子手術改善鼻塞，但鼻子仍然覺得不通，就醫才發現是因為鼻噴劑使用過度，才會讓鼻塞越噴越嚴重。

一名少年因受雇幫人練功、打寶物，翹家兩個月在外，每天至少上網10小時在玩線上遊戲，2個多月來幾乎足不出戶日夜顛倒，兩個月後見天日時現身，竟然整頭黑髮全白了，甚至雙眼凹陷相貌嚇人，連父親都認不出自己的兒子了。