憂鬱症影響所及絕對不只有「心情不好」而已。臺北市立聯合醫院松德院區營養科營養師黃允臻說，根據憂鬱症的診斷定義，憂鬱症至少可能還包含有睡眠改變、食慾改變、幾乎每天覺得疲累等身體症狀。從種種角度來看，憂鬱是一種全身是病、莫名無助的感覺，但又找不到明顯確切病因。因此，身體的諸多不適確是因為低落情緒導致而成的怠忽延誤了就醫診斷黃金時期。黃允臻指出，有些食物吃越多反而心情更憂鬱，即所謂的「升壓食物」，包括高鹽、高油、高糖的食物，以及酒精、咖啡因飲料。研究指出，許多食物的營養素與體內生化代謝變化有關，進而達到抒解壓力、放鬆心情效果。當長期處在「高壓力」環境下，再加上生活作息混亂、飲食不均衡，體內T細胞與巨噬細胞數目都會下降，免疫力也會跟著降低，黃允臻提供以下一些食物供民眾參考，可紓緩緊張與壓力，包括香蕉、南瓜、綠色蔬菜、堅果類、富含維生素C的水果、黃豆、深海魚類、維生素B群等。延伸閱讀「樂活食物」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=12322

一名35歲婦女因肝硬化造成腹水多年，苦於無法改善，直到求助心臟內科醫師，才發現除肝硬化外，還罹患了罕見的「限制型心包膜炎」，臨床上同樣有水腫問題。在緊急手術剝除像保鮮膜般包住心臟的心包膜後，終於讓心臟又能自由跳動。醫師指出，再拖下去可能會造成肝臟與腎臟惡化，手術過程中也可能造成冠狀動脈與心臟的破裂。黃小姐後來到大林慈濟醫院就診，經心臟內科醫師林庭光做心導管、心臟超音波等詳細檢查後，總算查出造成腹水不消的原因。林庭光醫師指出，由於心包膜炎會造成腳腫、腹水等與肝病類似的狀況，也因此不容易確診。協助手術的心臟外科主任陳偉華表示，心包膜就像保鮮膜將心臟整個包起來，黏得很緊，因此手術過程要避免傷到心臟，此外，還要避免傷到隔神經以免造成呼吸困難。他指出，利用行心臟不停的跳的方式來進行手術，將心包膜切開後，把附在心臟外的心包膜慢慢剝乾淨，總共拿掉二分之一的心包膜。術後，原本右心室的衰竭與腹水、腳水腫等症狀立即獲得改善，再使用心臟藥物治療，心臟可望恢復原來的功能，肝臟也獲得改善。延伸閱讀「心包膜炎」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12323

現代成年人因飲食作息不健康的關係，常有肝指數過高的問題。但如果家中一、兩歲的寶寶未感染急性病毒性肝炎、感冒等疾病，卻也出現肝指數持續居高不下的情形時，一定要提高警覺，因為有可能是罹患了無法根治的「裘馨氏肌肉萎縮症」。家住台中市區的許媽媽帶著兩歲半的兒子到光田綜合醫院小兒科看診，她表示孩子一歲多時感冒發燒到附近醫院就醫，當時抽血檢查發現肝指數偏高，醫師說可能是感冒造成，並未在意。但最近孩子因走路姿勢異常，懷疑有扁平足而到他院骨科檢查時，驗血追蹤肝指數還是明顯偏高。許媽媽擔心孩子感染肝炎，所以趁著回大甲娘家時，帶兒子到光田醫院想做一次徹底的檢查。但她萬萬沒想到，兒子竟是罹患了遺傳性的「裘馨氏肌肉萎縮症」，而近來走路不穩也是此症造成，並非扁平足的關係。光田醫院兒科暨兒童發展聯合評估中心江國樑醫師指出，許小弟肝指數GOP與GTP的數值高達261和278（正常值分別為42、40），通常嬰幼兒肝指數升高多是因急性病毒性肝炎或感冒服藥等原因，但許小弟並未出現該有的黃疸、疲倦與發燒症狀。江醫師仔細觀察許小弟走路的姿勢，發現有些微的晃動，而髖關節明顯無力，進一步安排「肌酸激酶」（CPK）及後續的肌電圖檢查終於確定許小弟是罹患了遺傳性的「裘馨氏肌肉萎縮症」。在追朔家族病史時，許媽媽才想起曾有一位兄長早逝，但當時她尚年幼，不知兄長也是罹患裘馨氏肌萎症。裘馨氏肌肉萎縮症無法根治，但如果能及早發現、及早治療，仍可透過藥物和持續性的復健來延緩病情的發展和降低併發症發生。延伸閱讀「裘馨氏肌肉萎縮症」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12328

世界衛生組織（WHO）先前列出全球今年各種類「最健康食品排行榜」，包括近幾年竄紅的紅薯、木瓜、鵝肉等，都在各類食品中登上龍頭，但其中包含西方國家最不喜愛的「豬肝」，可見其營養價值極為豐富。不過苗栗為恭醫院營養師周家伶提醒民眾，豬肝吃多易有膽固醇過高的問題。

隨著年紀越來越大，老人家的聽力也越來越差，有什麼辦法可以解決聽力下降的問題呢？加拿大羅曼特研究所（Baycrest's Rotman Research Institute）發現，長期接受音樂薰陶的音樂家，較少出現因年齡導致的聽力問題。這說明音樂可能有助於延緩聽力衰退。台中林新醫院耳鼻喉科的田輝勣醫師認為，音樂家長期需要使用耳朵來工作，自然對於耳朵有較好的保護，但是一般人如果沒有接受訓練，只是純粹聽音樂，就沒有這樣的效果，甚至還會損傷聽力。

臺中慈濟醫院慶祝中醫部成立4周年，18日以「醫心傳世」為題，動員近廿位醫師，一大早六點多就在太平區運動公園舉辦義診、健康諮詢並推廣養生操，服務早起運動族，另有古代中國醫家典範人物票選，吸引上百名民眾參與，最後由孫思邈勝出，場面十分熱鬧。          配合社區民眾作息，臺中慈濟醫院慶祝中醫部義診從清晨六點到上午九點結束，活動內容除了提供中醫內科、針傷科義診；還有衛教保健諮詢、八段錦、五禽戲養生操，早起運動族跟著中醫師做操還有健康服務與諮詢，獲益良多。義診中發現，參與民眾多以身體痠痛、頭痛等症狀表現，探究原因是太平區居民從事農業以及工業區工廠為主，現場針傷科醫師提供推拿、針灸服務緩解疼痛症狀。其中，五十七歲的余先生兩個月來腳踝扭傷沒有好，生平第一次針灸，針完果真走路沒那麼痛，對中醫的看法大為改觀。現場還有不少家庭主婦，反映有手臂痠痛、腰痠的問題，醫師判斷與抱孩子的姿勢不正確有關，建議他們注意正確姿勢同時多曬太陽、補充鈣質，也提醒回診中醫內科，透過補腎、活血化淤藥物協助改善。 中醫典範人物票選是活動另一個重頭戲，精美的海報介紹李時珍、扁鵲、華陀、孫思邈等中國古代醫家，由醫師詳細說明這些著名的醫家事蹟，其中，年幼體弱的孫思邈，因病學醫，努力成為醫術高明的醫師，他特別強調的是「醫師的職業道德」，必須術德兼備，才能照顧好病患的身與心，這樣的觀念直到當代一樣重要，他因此獲選為「仁醫」典範，成為臺中慈濟醫院中醫部的「中醫典範人物」。 中醫部主任陳建仲表示，中醫社區化責無旁貸，提供健康關懷與心靈膚慰等活動，希望將健康養生的概念帶入社區，推廣至家庭，讓更多人認同中醫普及化、生活化的理念。       

臺北市政府衛生局與社團法人台灣失智症協會於17日下午舉辦「國際失智症月活動」，今年活動主題為「打造失智友善社區GoGo憶起來」，鼓勵失智症患者勇敢站出來，為自己發聲，也促進社會大眾對失智症的認識，並願意挺身支持與關懷失智者家屬，共同為打造失智友善社區目標而努力。為打造失智友善社區，臺北市國際失智症月活動相當重視公益、關懷失智症弱勢團體，以實際行動支持失智症家庭，協助推動失智症防治照護工作，並於國際失智症月宣傳活動上，接受輕度失智症者、家屬頒授「失智症關懷大使」肩帶。臺北市國際失智症月活動除了進行健走，並舉行創意健走比賽，還有許多園遊會闖關遊戲，例如老化體驗、平衡測試評估、矇眼穿衣等，現場也提供免費失智症篩檢、血壓檢測、市民健康卡積點等服務，並與臺北市政府警察局合作，辦理失智症患者指紋捺印，市民朋友及各社區、社團請踴躍組隊參加，以表達對失智長者的支持，共同打造失智友善社區。

「一二三四、二二三四…」嘉義基督教醫院新港鄉月眉長青活力站17日上午出現陣陣元氣十足的節奏聲，近百名長輩與社區民眾在社工的的帶領下一同跳起健康操，為運動競賽暖身。嘉義基督教醫院接受縣政府委託，17日上午於月眉長青活力站舉辦「百年長青運動會」，由月眉、溪北長青活力站長輩與家屬近兩百人組隊報名參加，挑戰夾氣球接力、槌球、擲地投籃、傳乒乓球等競賽，並由長輩組成青春舞蹈隊，跳起平時苦練的「寶島曼波」「愛拼才會贏」等老歌，舞台上扭腰擺臀、競賽中動作敏捷，展現平時於長青活力站訓練的成果；不少長輩為了參加比賽而加緊練習，今日更邀請家人一同參與，透過活動將心拉的更近。嘉義基督教醫院院長特林茂安指出，長青活力站長輩透過每週兩次聚會，在課程中以趣味性的方式帶進復健與功能促進的小遊戲，並於課程開始前帶領長輩跳健康操，達到訓練長輩平衡、專注力、體力的效果，長期下來，也有效預防長輩在各項功能上的退化。翁章梁則說，長青活力站不僅讓長輩擁有與老朋友交流的機會，更在生理上達到預防保健的效果，是嘉縣老人的福音。     今年92歲的林捷三是現場最高齡的長輩，因著開朗幽默的個性與事事參與的好奇心，在長青活力站已五年的他，活動力卻不遜於其他長輩，活動中隨處可看見他熱情的招呼，甚至打起拳頭舞、開心的哼著歌；年齡次長的長輩林子強，88歲的他是月眉活力站的副班代，也代表所有運動員上台，誓言秉持運動家的精神堅持到最後一秒，曾經擔任月眉村老人會長的他，因喜愛分享又開朗，經常帶著花花草草將活力站佈置的極為愜意，也是班上的精神領袖；而在月眉村開雜貨店已55年的長輩商明信，在鄰居的邀請下年初開始參加活力站，平時喜愛看股票的他，開玩笑的說「來上課很吃虧，因為不能看盤，但是上課交朋友也賺到了歡喜，兩邊打平」，商明信的兒子與媳婦也一同出席，兩人開心的表示父親到活力站上課後個性更為開朗，回家也會和家人分享上課的點滴，可以感受到他的不同。  嘉義基督教醫院縣居家服務中心主任林月娥表示，長青活力站長輩平均年齡近80歲，但卻個個有著不老的精神。主辦單位安排長輩與社區民眾也分組挑戰各項小遊戲，過程中的阿公阿嬤看見社區學童組成的隊伍動作敏捷，也讓他們緊張萬分，燃起熊熊鬥志，不斷互相催促「卡緊！」、「加油！」。而透過運動競賽，阿公阿嬤們不僅展現了平時體力鍛鍊的結果，更以運動家精神實踐在銀髮的人生，在生命中的每一刻，都堅持又認真的生活。

淋巴癌近十年罹患人數成長21％，依據國民健康局97年度癌症登記報告，該年新增淋巴瘤病人數為2,088人。而淋巴癌是人類腫瘤中組織分類最複雜的一種，病友在確診後就必須立即面對艱深難懂的醫療資訊、治療選擇等抗癌準備，若資訊不足、支援與資源缺乏，都有可能讓癌友拒絕治療，或影響治療成效；繆先生，在2年前因為例行性的檢查，才發現自己罹患第4期淋巴癌，回想當初，也許太會忍，所以才會忽視自己「癢」及「喉嚨有痰」的症狀而不自知；開始時也歷經過驚訝與惶恐，但是想到自己的家人，他除了聽從醫師的醫囑外，精通電腦的他，主動上網搜尋淋巴癌的相關資料，也因此開始加入了淋巴癌病友會，還在治療的他，希望透過自己的積極治療，鼓勵更多病友，淋巴癌即使是第4期，也不一定是末期，只要全程治療，就有機會邁向康復！淋巴癌，是身體淋巴系統產生免疫失調的一種癌症，可分為何杰金氏淋巴癌和非何杰金氏淋巴癌。以台灣而言，約九成為非何杰金氏淋巴癌，它和所有癌症一樣，年齡層分布廣，並好發於成年期，但與其他癌症不同的是，淋巴癌完全治癒的機率很高，一般來說，只要接受正規治療，五年的存活率可達七成，但因有些淋巴癌也容易復發，所以病友的醫療選擇與心理照護更是不容忽視。為了幫助病友爭取打擊淋巴癌的最佳時機，癌症希望基金會除了製作淋巴癌宣導手冊、淋巴癌關懷包及設置淋巴癌照護網，提供正確的醫療資訊，教導病友認識淋巴癌，並邀請近百位淋巴癌病友齊聚，了解自己的淋巴癌身份別、治療趨勢與經驗交流外，更在7位BOBEE GIRLS的帶領下，大跳保庇舞，一起保庇淋巴健康，早期發現、全程治療，定能戰勝癌症。隨著治療醫藥的精進，以及政府對治療藥物的支持，病友們的治療效果及存活期都大幅提升。也因此，癌症希望基金會再次呼籲淋巴癌病友確診後要牢記5大策略：要冷靜：確診勿慌不亂、及早就醫。要理性：信賴醫師，並在好的醫病溝通下配合治療。要知新：收集資料、做功課、掌握治療新知。要全程：治療必須全程不中斷。要全力：全家動員給予支持。此外，活動中淋巴癌宣導大使BOBEE GIRLS，更穿著肚兜及淋巴癌6大症狀招牌，在上週末台北車站人潮聚集處，發送淋巴癌6大症狀宣導光碟，主動提醒社會大眾，牢記淋巴癌：燒、腫、癢、汗、咳、瘦6大症狀，以期能提早發現，並在全程治療、全程守護下，邁向康復之路。更多淋巴癌資訊可至08愛照護網（www.08i.org.tw）或電洽0809-010-580。

由於癲癇、三叉神經痛及躁鬱症患者常用的老藥「卡巴氮平」（carbamazepine），可能引發嚴重皮膚過敏反應—史蒂文生強生氏症候群／毒性表皮壞死溶解症，有致命危險，衛生署食品藥物管理局日前參考美國FDA作法，公告最新的風險管理計畫，並首次以一般民眾為對象，公布淺顯易懂的「病人用藥須知」，提醒患者使用含該成分藥品之前，應主動與醫師討論禁忌病史與併用藥物，為自身用藥安全多一道把關。卡巴氮平是神經科醫師常開立的處方藥，國內核准含該成分的藥品包括癲通（TEGRETOL®）、癲妥（TETOL®）等共15張藥證，為了降低卡巴氮平可能引起嚴重過敏反應的風險，衛生署多年前即推動相關研究，找出關鍵過敏基因，且證實「用藥前基因篩檢」是有效預防方法。此外，衛生署也根據上述實證研究結果，推動多項降低用藥風險的措施，例如：仿單加註警語及注意事項、加強藥袋標示、要求醫藥專業人員提醒、健保給付用藥前基因篩檢、修正健保藥品給付規定並要求事先審查等等。這份藥品風險管控計畫分別從病友、醫師與藥師不同角度，提醒用藥注意事項，期望透過多重把關，將卡巴氮平可能造成的藥物副作用風險降到最低。「病人用藥須知」中除了介紹卡巴氮平可治療的疾病包括：癲癇、三叉神經痛、腎原性尿崩症、雙極性疾患（躁鬱症）、原發性舌咽神經痛，也提醒用藥者，該藥並非一般止痛藥，不能用於治療一般疼痛或末梢神經痛，需經過醫師診斷後，才可使用。有鑒於民眾就診時，往往僅告知醫師不適症狀，可能造成處方時資訊不足，忽略其他疾病或併用藥物的風險。因此「病人用藥須知」中，也提醒患者應告知醫師充分的資訊，以協助醫師診斷及處方；包括「是否曾有自殺意念或情緒問題？」、「是否罹患過血液疾病？」、「是否有藥物過敏史？」、「是否患有肝腎或心臟方面的疾病？」、「是否有眼壓過高（青光眼）以及「是否患有精神疾病等？」等。此外，卡巴氮平也會破壞口服避孕藥的功能，可能造成無預期懷孕，因此正在服用口服避孕藥的患者，應該要考慮採取不同的避孕方法。卡巴氮平有可能造成胎兒傷害，因此準備懷孕的婦女、已懷孕的準媽咪，用藥前也一定要先和醫護人員討論。用藥須知中也提醒患者，開始服用卡巴氮平後，如果出現喉嚨痛伴隨發燒、嘴破、皮膚紅疹或水泡、眼睛癢、黃疸、腹痛等症狀，要立刻回診告知醫師或藥師，因為這些症狀很可能是皮膚、肝臟、免疫系統等嚴重不良反應的前兆，絕對不能忽視，早期治療，就能避免更嚴重的傷害發生。藥害救濟基金會提醒民眾，若是在醫師處方下使用卡巴氮平後，因藥品副作用導致嚴重疾病（需住院）、障礙或死亡等情形，可檢附資料向藥害救濟基金會提出藥害救濟申請，經過衛生署審議通過後，即可領取最高200萬元的救濟金。