許多癌症病患為求生，進行傳統癌症治療，包括化學治療、放射線治療等，但是化療治療中的嘔吐副作用，卻令病患承受巨大煎熬，許多病患甚至治療到一半就受不了，台灣癌症基金會2011關懷癌友調查計畫中發現，超過7成1以上的人會發生噁心嘔吐。台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，化療後的噁心、嘔吐感只要及時向醫師反應，是可以使用止吐劑來緩解，改善不適狀況。其實化療後噁心嘔吐不只對於生理層面有影響，對於心理層面也不容小覷，根據調查發現化療的患者當中，有58%會心情低落，每4人中就有1人曾經因此想放棄化療！台灣癌症基金會呼籲癌症病患，化療中有任何問題，包括嘔吐等都要跟醫師商量解決，讓自己擁有更好的生活品質。治療新法「餓死」癌細胞　不需再承受「化療」痛苦http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12024化療不再掉頭髮　只殺癌細胞的新藥誕生http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11961化療期間該怎麼吃才正確?http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=4&id=140

現在人最嚴重的一項生活問題就是「頭痛」，所以各種止痛藥都賣得嚇嚇叫。其實頭痛的種類很多，有些是反映疲勞，有些是傷風感冒所引起，若是由於煩惱或壓力產生的焦慮所引起的頭痛，就是緊張型頭痛。天成醫院衛教文章表示，緊張型頭痛，又稱為壓力性頭痛，一般都在頭部兩側的肌肉發炎較明顯，所以常常在兩邊太陽穴附近痛得特別厲害。緊張型頭痛的形成原因是支撐頭部重量的頸、肩、背的肌肉過度緊張收縮，結果影響到頭部、頸部的肌肉。起因多是生活緊張、壓力過度或是眼睛屈光不良、牙齒咬合不良、頭頸部姿勢不良的人，也會產生緊張型頭痛。該文章指出，緊張型頭痛，預防比治療更重要許多。一般人可以透過保持良好姿勢，常做頸、肩、背部的的伸展活動，養成運動的習慣，矯正近視、屈光不良，改善咬合不良等方法來改善，如果還是沒有辦法改善，就需要藥物來幫忙緩解頭痛。但是文章中也提醒，壓力型的頭痛如果過度依賴消炎止痛劑，卻沒有注意抒解緊張情緒、讓血液循環改善，頭痛可能會更嚴重。衰！穿新褲卻得到股癬　黴菌感染男子紅腫發癢http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13270&HN_Yr=0&HN_Mon=0台灣醫美技術夯　移民署擬開放陸客來台手術http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?HN_Yr=0&HN_Mon=0&aid=13269&sor=1顏面劇烈重覆疼痛　當心是三叉神經痛http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13261

教育部將目前正「研議」將抽菸習慣列入校長的甄選條件，但在外界已引發各界討論，中華民國中小學校長協會理事長張榮輝指出，校長、老師只要遵守菸害防制法的規範，即不能做為遴選與否的標準。董氏基金會也提出想法表示，孩子的行為都是學習而來，近年來國內青少年吸菸率始終沒有下降，身為校長應該以身作則，看來不管是否要將抽菸列入校長遴選標準內，已經引發各界團體大肆討論。研究指出，二手菸會影響孩子的睡眠品質，且隨著孩子尿液中的尼古丁濃度越高，會越睡得不安穩。台大公共衛生研究團隊針對四百多名國中小學童，進行尿液篩檢及睡眠評估後發現，二手菸暴露值偏高的學童，有難以入睡、白天精神不濟等睡眠障礙的風險，是二手菸暴露較少或沒有暴露者的3.5倍。也就是說，常暴露在二手菸環境中的學童，睡眠品質差且常睡不飽。●為COPD所苦的孫越疾聲呼籲　戒菸救健康！http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=8&id=837●不想「三手菸」害小孩　老夫婦戒菸http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12137●趙舜以親身經驗呼籲青年學子：拒絕吸菸，沒有開始就沒有傷害！http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=8&id=811

英國倫敦政經學院在過去一年間，利用iPhone的App針對45000人進行「快樂」調查，結果發現，令人最快樂的時刻是「做愛」，其次是運動、看演唱會、唱歌、看展覽等。至於最討厭的事情，就是臥病在床、排隊、照顧別人、旅行跟工作。倫敦政經學院的研究人員馬卡龍(George MacKerron)設計了一個iPhone App，該應用程式要求用戶紀錄他們感覺幸福的活動、地點，最多一天五次，在過去一年間總共收集了300萬個回應。同時也統計出，英國人在聖誕節下午1時50分最快樂。懷孕做愛可能引發早產？醫師：不致於http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6295調查／美國人最愛車震　洛杉磯居民每年做愛135次http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=1078640歲男人若不想只剩張嘴　醫師：做愛不見得要射精http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12334

氣溫漸降，又到了適合吃麻辣火鍋的時節，但油辣食物吃太多，小心對身體有害！根據媒體報導，有名男子因為一個星期吃兩次麻辣火鍋，導致一天狂掉200根頭髮。醫師表示，原來該男子是脂漏性皮膚炎患者，加上麻辣火鍋太油膩、太刺激，因此導致他頭皮嚴重出油，掉髮嚴重；而有些患者則是臉上的T字部位和兩頰會出現明顯紅斑。醫師解釋油脂本身有一些三酸甘油脂，屬於一個毒性自由基，會破壞毛囊造成毛囊萎縮，毛囊一萎縮，頭髮很快就會掉落。●天氣冷　吃麻辣鍋　小心胃出血！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7828●不明火鍋料下肚　小心導致膀胱癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7975●冬季週週吃火鍋不怕胖？！http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=5569

根據台北市動物保護處調查，據現有的登記資料顯示，台北市目前已經有18萬隻的寵物，其中16萬隻為家犬、兩萬隻為貓咪，顯示出養寵物對台北市而言已成為一種流行，且越來越多人將寵物當成自己親密的家人或朋友，對寵物付出無微不至的關懷，電視上播出的棄置、虐待寵物的新聞，時常引起社會關注，顯示寵物在現今社會中已占有一席之地，台北市動物保護處擬創全國之先，進行家犬十大死因調查。目前台北市約有四分之一家庭飼養寵物，為了著手寵物的預防醫學，台北市動物保護處與台灣大學獸醫專業學院合作，民眾除了可以透過通報獸醫院寵物死因方式，動物保護處更啟動專案的家犬死亡登記網站，動保處希望能以調查家犬的死因調查，進而進行疾病預防。台北市動保處長嚴一峰表示，目前台北市已經與三十四家動物醫院合作，通報病例累積到今年十月七號62例，發現家犬死亡原因居首位的為癌症，佔了23%，其次為心血管疾病佔18%，腎衰竭佔16%，另外還有多重器官衰竭、車禍創傷死亡、敗血、中毒等。動保處長嚴一峰也提到，由於調查才剛起步，通報的案例數還很少，確切死因可能還有待商確，所以他也期盼民眾可以透過通報獸醫院方式，協助動保處進行家犬十大死因調查，希望藉此可以長遠提昇動物照護品質，並完成台北市家犬地 域性的預防醫學基礎資料庫，減少飼主醫療費用支出，增加飼主對狗狗健康及生命的重視。根據獸醫診療機構回傳的資料，動保處與研究單位也會依據癌 症、心血管疾病、腎衰竭等系統分類，進行常規性的調查統計及分析，針對特殊案例進行病理、病因的深入研究及探討，建立犬隻預防醫學機制。想讓寵物更健康　獸醫師：別餵食巧克力、海鮮http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12538主人吃太油太鹹　寵物也跟著罹患高血壓http://www.uho.com.tw/pets.asp?aid=12086寵物不是「米蟲」　牠能提升飼主情緒與健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13082

現在人工作壓力大，需要更多的紓壓管道，於是有越來越多人開始學習冥想、靜坐等古老的方法。一項發表在《心理科學》（Psychological Science）期刊的研究發現，透過冥想或是靜坐等方式，可以對我們的身體有相當大的助益，其中最重要的就是可以改變免疫系統，降低血壓，並且增強認知功能。（圖片翻攝自Daily Mail網站）在東方的宗教或是靈性修練當中，靜坐或是冥想都是不可或缺的一環，而且逐漸在世界各地蔚為風潮，被很多人用來紓解龐大的生活壓力。哈佛大學跟久斯塔斯李比希大學（Justus Liebig Univeristy）的研究人員發現，冥想除了可以幫助提升免疫系統外，還可以讓心理健康，證明冥想不是一個空泛的方法，而是一個有效的技巧。主導這項研究的布麗塔（Britta Hazel）博士表示，之所以要研究這個主題，是為了要揭開古老宗教提到「正念」的科學性，如果可以清楚這些方法對身體的好處，未來醫師就可以用這些方法幫助病人。目前研究團隊正在更進一步的探討，如何將冥想用在醫療與日常生活中，並且發揮最大的功效。但是仍有不少的科學家對於冥想，抱持著懷疑的態度，認為冥想對身體的好處被誇大了。台灣糖尿病患「失控」　嚴重恐失明、中風http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13191&HN_Yr=0&HN_Mon=0拉抬新莊、泰山醫療水準　輔大醫療專區過關http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13185&HN_Yr=0&HN_Mon=0無薪假恐爆憂鬱潮　玫瑰花飲讓人保持好心情http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13184&HN_Yr=0&HN_Mon=0

每天受到二手菸的荼毒，讓你忍到受不了，想對吸菸的人、或吸菸的家人發飆，說「可以不要再吸了嗎？」今年臺中市政府衛生局為鼓勵民眾響應無菸環境，特別延續去年的無菸社區的活動，再次舉辦為期三個月的「無菸社區安啦！」活動，透過衛教宣導、傳單分送、公告須知等，成功吸引200家集合式住戶加入無菸社區行列。 其中，在這次獲得臺中市政府衛生局無菸社區認證獎狀的3家模範無菸社區代表，除了在會場呈現成果，社區主委也表示，主要是社區裡有些太太不希望老公在家裡吸菸，就會把老公趕到社區的公共設施、中庭等有放置菸筒的地方吸菸，但相對造成社區其他住戶反彈，因此決定將社區打造無菸社區環境，讓大家都能向二手菸說掰掰。雖然剛開始推動，吸菸者反彈聲不少，但是在眾人的溫情及柔性卻說下，吸菸者也習慣在社區裡不吸了，甚至還有人將菸癮給戒了，甚至連帶社區周邊的店家，也一同加入無菸社區行列，目前已經高達900家連鎖超商、便利商店、雜貨店等禁售菸品予18歲以下民眾的連署公約。臺中市政府衛生局表示，今年無菸社區活動，係延續去年廣受好評的口碑，同時也特別導入了各種大型無菸社區宣導主題，規劃親子共樂「無菸氣墊，彩繪無限」、「無菸童玩」、「無菸媽媽創意土風舞大賽」及加強勸說宣導拒售菸品給青少年活動等，主要目的是希望能夠透過社區參與，以及結合活動來進行深入的宣導，獲得許多新社區大樓正面的回應，代表著民眾對於無菸生活品質越來越重視。200家社區及大樓加入無菸環境，不僅可以提供給我們一個更適合的居住空間，對於整體社區的人文質感和社區居民健康也有非常大的幫助，發揮社區不吸菸的概念，希望各位市民支持加入「無菸社區」，讓無菸成為社區、家庭的一部份。※新聞內容由臺中市政府衛生局提供孫耀威為愛滋病患寫歌　替「世界愛滋病日」暖身http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13223&HN_Yr=0&HN_Mon=0節省民眾奔波時間　醫院主動通知病患檢驗結果http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13217&HN_Yr=0&HN_Mon=0久坐腰痠怎麼辦？　簡單毛巾操讓你動起來！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13214&HN_Yr=0&HN_Mon=0

冬天人體免疫力易下降，同時新陳代謝也較低下，因此這時應當好好調養生息，固守精氣，做好保暖，緩解寒冷對身體的侵襲，才能減低來春生病機率。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師陳怡如教導民眾，應從正確調養生息來固守精氣，同時要從規律均衡飲食與生活起居做起。陳怡如進一步表示，有關冬天是否一定要「冬令進補」呢？事實上現代人的冬令進補，都放入過多肉類及油鹽等調味料，高脂肪、高熱量反而造成身體額外負擔，特別是患有慢性病如高血壓、糖尿病、痛風等的民眾，更要注意適量攝取，否則補出病來就得不償失了。真正需要冬令進補的對象其實主要建議一些體質偏虛寒的患者，臨床表現可見身體機能代謝活動比較衰退，抵抗力弱、較怕冷，手腳常冰冷、臉色蒼白、貧血、倦怠乏力、腹瀉腹脹、尿量多而色淡等等。即使符合這樣的體質，在感染發炎狀態時，如感冒發燒、喉嚨痛、急性腸胃炎、皮膚癢，或患有自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、乾燥症等處於活動期時也應忌口，才不至於加重病情變化。陳怡如特別從中醫運氣學說來看，今年乃兔年辛卯年，運氣特點為水運不及，陽明燥金司天，少陰君火在泉，代表今年天氣是相對過去較為燥熱的，因此盡量選擇平偏溫補藥材如上述提到枸杞、何首烏、杜仲、菟絲子、肉苁蓉等等，避免大溫大補之品如十全大補湯等。她特別提醒今年腸胃不佳以及有筋骨毛病的患者，要注意溼氣對於身體影響。因此在食材上可再適時加入一些健脾燥濕或去寒濕之品，如白朮、茯苓、蒼朮、陳皮、芡實、生薑、乾薑之品等等。陳怡如強調，冬令進補除了根據節氣外，也應配合整個大環境氣候變化，並根據實際狀況，針對個人體質，選擇不同藥材進補，這樣才能補得恰到好處。

苗栗市大千綜合醫院急診醫學科廖宏強醫師說，一近年來國人逐漸重視休閒旅遊，再加上週休二日的實施，使得民眾接觸野外、山川等大自然環境的機會大增，也因此增加被毒蛇咬傷的機會。以下是給一般民眾參考被毒蛇咬傷時該注意的事項：1. 保持鎮靜，避免亂動肢體，慌亂及緊張反而加速蛇毒的吸收。2. 儘可能辨別蛇的形狀、顏色及其它可能的特徵，如此有助於醫師的診斷。3. 患肢大多會腫脹，應儘速除去束縛物，包括脫去戒指、手錶、手鐲等，以避免肢體腫脹後，肢體的傷害加重。4. 患肢保持低於心臟之位置，以夾板或護木固定患肢使其不能亂動。5. 儘快以具彈性的衣料等，在心臟及傷口之間給予壓迫性包紮，不要束太緊，必須是容許手指頭伸入的空間，且維持血流暢通。6. 切勿冰敷傷口或飲用刺激性飲料。7. 切勿使用止血帶或壓縮帶，反而易造成使肢體腫脹壞死更加厲害。8. 不要切開局部傷口，因為毒液常注入較深部組織且吸收快速，因此切開傷口並無法將毒液清出，反而易造成感染，且切割方式錯誤也會使傷口瘉合不良。9. 避免以口吸，以免口內有傷口而造成援救者毒害或病人之傷口感染。