美國紐約大學（New York University）研究發現，暴露在二手菸中的青少年，造成聽力損失的機率是一般人的兩倍，而且單耳的聽力損失風險比常人多了83％；美國醫學協會雜誌（American Medical Association）也發現，抽菸的人聽力損失比未吸菸者高出1.69倍。台中林新醫院耳鼻喉科醫師陳長朋表示，台灣在吸菸與聽力損失方面的研究比較少，不過吸菸導致聽力下降是有可能發生的。研究指出，因為二手菸會影響耳蝸的內耳血液供應，可能會損壞耳朵與大腦神經中的神經通路，造成神經性聽力損失。陳長朋醫師也表示，因為吸菸會導致血管收縮、血液循環及氧氣循環不足，影響內耳供血不足，造成聽力下降。但是一般造成聽力損失的原因，還是以長期噪音影響為主，80分貝～85分貝之間（如大卡車經過的聲音）的聲音就稱噪音，長期暴露就會造成聽力損傷。根據美國國家環境職業研究所規定，一般聽力保護標準為在90分貝環境下，不可以持續暴露超過8小時，95分貝則不可超過4小時，105分貝則不超過1小時，否則就會有聽力損傷的危險。此外陳長朋醫師說，現在人很喜歡戴耳機聽音樂，而且普遍使用封閉型內耳式耳機，如果聲音太大時，很容易造成聽力損傷。至於使用耳罩式耳機是否可以降低聽力損失的風險？陳長朋醫師表示，雖然耳罩式耳機對耳朵的傷害比較小，不過青少年還是要注意使用耳機聽音樂時的音量與時間控制，否則一樣會對聽力造成傷害。醫師建議，如果要避免聽力下降，可以多攝取深綠色蔬菜、類胡蘿蔔素等具有抗氧化效果的食物，也能改善聽力下降的情況，不過最重要的還是盡量避免讓自己暴露在高分貝的場所，才能讓聽力不會受到損害。日常生活中的噪音殺手http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4287把握語言發展黃金期～新生兒聽檢9／5日正式啟動http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7236淺談中耳炎http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=7458

日前中山醫學大學附設醫院響應全民減重百噸的活動，舉辦全院自主減重競賽，並且在競賽的期間，藉由健康講座、員工減重班，甚至還有健康食品的團購等，來提倡院內自主減重的風氣。有別以往的被動式減重，這次醫院特別組成減重小尖兵團隊，積極監督及協助員工減重的進行，並架有互動式的減重部落格。經過三個月全院員工的努力，11日特地舉辦減重成果展。截至目前為止全院共成功減重1,229公斤，獲得個人組減重冠軍為總務單位的歐晉佑先生，他由原本的89.6公斤減為74.1公斤，共減去15.5公斤；亞軍為放射腫瘤科的李岳駿醫師，自84.8公斤減至69.5公斤，減去15.3公斤；團體組的冠軍共5名成員，則減去24.5公斤的優秀成績。中山醫學大學附設醫院家庭醫學科顧明祥表示，過重和肥胖是因為攝入卡路里與消耗卡路里之間的能量不平衡，造成損害健康的「異常」或「過量」的脂肪堆積。顧明祥醫師說，健康減重，必須注意：1. 三餐要正常，不要挨餓，先喝湯、吃青菜，再吃飯跟肉。白飯跟餐後水果的份量，都不要超過一個拳頭大小。避免消夜及油炸物。2. 少喝飲料、多喝水。3. 每天抽出30分鐘來運動，或少量多餐的運動方式，如爬樓梯代替坐電梯上下樓。4. 能多走路就多走路；能站就不要坐，能坐就不要躺。5.常照鏡子（浴室中），才能知道自己肥胖程度。6. 體重一減輕，立即買合身衣服，不要再穿大的。7. 結合家人、朋友的力量或成群結黨減肥。為了感謝員工積極主動參與本次活動，凡是成功減重2公斤以上的員工另有參加獎項，包含整套的健康檢查、牙齒美白、脈衝光等，讓大家變健康之外還可以更年輕。

隨著天氣漸漸轉涼，溫度逐漸降低，人體的血管收縮相對變差，血液的供應速度也變慢，造成血液循環不佳、手腳容易冰冷，同時中風的機會也會增加。台中林新醫院神經內科高壓氧中心主任李潤宇表示，血液循環與全身各部位、各個臟器的健康密切相關，一旦血液循環速度下降，會引起許多疾病，但是可以透過適當的運動、清淡的飲食增加血液循環。李潤宇主任表示，心臟血液循環不佳，容易引發高血壓、心血管疾病，也會造成代謝系統遲緩而引發代謝上的疾病，如糖尿病、老年血液循環變差、手腳麻、神經痛、關節炎、疲勞等。因此冬天的時候，除了注意穿著要保暖，糖尿病患還可能因末梢血管循環不良、感覺神經傳導遲鈍，易在使用電毯、保暖產品上發生燙傷的意外，需要多加注意。李潤宇主任提醒，如果要讓血液循環更好，需要搭配飲食改善，盡量以清淡的飲食為主，再配合游泳、慢跑等運動，可以達到改善手腳冰冷的效果。還有科學研究上已經證明，銀杏可以促進血液循環，活化血小板的功能，讓血液不會凝結成塊，同時能使血管擴張，促進動脈與靜脈的血液循環。而血液循環不好的人，更不能抽菸、喝酒，雖然有研究認為紅酒可以促使血液循環，但是應該要適量。開業中醫師鄧正梁表示，中藥當中的牛膝、當歸、桂子、薑等都可促進血液循環，如果搭配有氧運動、經絡按摩，可以收到更好的改善效果。李潤宇主任指出，血液循環可以運送人體的養分與廢物，只要血液循環好，就可以順利將養分運送到身體當中需要養分的地方，也可以排除細胞中所代謝的廢物，因此只要改善血液循環，身體各部位就會更健康，如此一來就可以有效避免不必要的疾病產生。男用增高鞋墊充面子　當心影響血液循環、甚至「壓瘡」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12561久「坐」工作恐致一身病　每小時起身活動有益身體http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12681孕婦若太胖請注意！　恐增加小孩氣喘機率http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12684&HN_Yr=0&HN_Mon=0

在本月初公佈的諾貝爾生物醫學獎由三位免疫學家獲得後，國家衛生研究院由特聘研究員譚澤華主任帶領的免疫醫學研究中心，也在本月10日於國際頂尖、免疫學第一名的期刊：自然雜誌，免疫學期刊（Nature Immunology；Impact Factor：26）發表突破性研究成果。自體免疫疾病與癌症皆為目前可能致死的重大傷病，是一種人體內自己的免疫系統攻擊自己身體正常細胞的疾病。原本應扮演防禦角色的T淋巴細胞在轉錄因子過度活化刺激下，產生大量發炎相關之細胞激素或促進B淋巴細胞產生自體抗體，因而攻擊自體的健康組織及器官，造成發炎性多重系統慢性疾病，且至今尚未能獲得確實治療或控制。國衛院研究團隊所研究的一百餘位接受現行醫療的全身性紅斑性狼瘡病人中，超過八成的病人仍受病痛所苦，需要更進一步發展治療的方式。國衛院研究團隊與台中榮總合作歷經兩年研究發現，酵素蛋白激酶MAP4K3／GLK扮演承上啟下的角色，可促進T淋巴細胞之活化，並控制自體免疫反應。而這項研究成果，在國衛院技轉及育成中心的協助下，已獲得美國暫時性專利（Provisional Patent），目前台灣及美國的正式專利已進入申請階段，並將與國衛院生技與藥物研究所合作開發治療用之標靶藥物。（本新聞由 國家衛生研究院 提供）亂吃不動肥肉多多　醫師努力減重成功http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12686&HN_Yr=0&HN_Mon=0天冷致血液循環變差　飲食清淡、多運動可改善http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12688&HN_Yr=0&HN_Mon=0吸菸恐讓聽力受損　長時間用耳機也不例外http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12685&HN_Yr=0&HN_Mon=0

新北市政府衛生局9月份針對便利商店、便當店、大賣場等抽驗30件便當，檢驗結果有3家不符合衛生標準，知名連鎖店鬍鬚張也名列其中。衛生局除要求業者下架回收及限期改正外，並將進行複檢抽驗，如仍不符規定，則依食品衛生管理法處新臺幣3萬元以上15萬以下罰鍰。食品藥物管理科表示，此次係針對大腸桿菌及大腸桿菌群進行檢驗。依檢驗衛生標準，大腸桿菌最確數須為陰性；大腸桿菌群最確數則要在1000MPN／g以下。如超過規定限量值，則代表食物受到汙染，原因可能是水質不良、製造或販售場所衛生欠佳、成品儲存不妥或員工個人衛生不良及食物容器洗滌不潔等所造成。抽驗結果有3件不符合標準，分別是鬍鬚張永和樂華店的雞肉便當、來來超商淡水中正路第316分店所販售的花東線鐵路便當以及位於板橋區中山路2段清香排骨快餐店的自助餐便當。衛生局已令販售業者下架回收及限期改正，期屆將進行複檢，如仍不符規定，將依食品衛生管理法第10條及第33條規定處以罰鍰。衛生局除提醒民眾應選擇商譽良好、販售場所整潔衛生的店家、購買後應立即食用完畢以外，也呼籲業者應落實衛生自主管理；製作、販賣場所應符合食品良好衛生規範。也就是水質應符合飲用水標準，盛裝器具及刀具、砧板應專用並隨時洗淨；調理食品人員要徹底洗淨雙手，避免交叉污染；販售時應加蓋並適度冷藏或加熱，以維持食物的新鮮與衛生。（新聞內容由 新北市政府衛生局 提供）孕婦若太胖請注意！　恐增加小孩氣喘機率http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12684&HN_Yr=0&HN_Mon=0及早獲得免疫力　家長別忽略幼兒接種流感疫苗http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12683&HN_Yr=0&HN_Mon=0久「坐」工作恐致一身病　每小時起身活動有益身體http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12681&HN_Yr=0&HN_Mon=0

爲探討國內癌末病人與家屬對於安寧療護需求，國民健康局於100年委託調查研究，該研究截至目前已收案539名癌症末期病人與515名家屬。其中癌症病人和家屬表示聽過安寧療護分別有57.3％和78.7％，此結果雖然較93年調查的42.5％和64.6％為高，但聽過安寧療護的癌症病人和家屬中則僅有40％的病人和57％的家屬可以正確地認知安寧療護為「讓病人心靈舒適生活有尊嚴之照顧方式」，不過調查結果仍有2至3成的家屬和病人表示安寧療護是一個等死的地方，此結果顯示國內民眾對於安寧療護的真正意義之認知仍有待加強。本研究對於癌症病人或家屬表示沒有聽過「安寧療護」者，或是癌症病人、家屬對於安寧療護有錯誤認知時，由本研究人員予以解釋說明「安寧療護」的真正涵義與理念後，再次詢問病人、家屬，倘若有一天需要考慮此問題時，是否希望接受安寧療護，結果有48.5％和64.9％的病人和家屬表示希望接受「安寧療護」為其臨終照顧方式。其中表示願意接受安寧療護者，主要原因為讓病人心靈舒適，症狀可獲得控制；而不願意接受之主要原因有7成為目前尚未想考慮此問題以及2成表示文化禁忌。另分析此群癌末病人與家屬對於病危時希望選擇的醫療方式，結果約5成的病人和家屬選擇「以增進舒適為目標」，其次有32％病人和24.6％家屬選擇「遵從醫師的指示」，僅有約1成病人和家屬選擇「盡所有力量挽救生命」，此結果顯示醫師對於癌症病情預後的告知以及提供安寧療護相關訊息對於病人和家屬是非常重要。有關癌症病人與家屬疾病被告知情形，分析結果病人和家屬被告知疾病預後分別為68％和82％，較93年調查的35％和68％有明顯成長；而這些病人與家屬被告知疾病預後的最高項目依序為「無法痊癒僅是延長生命」為58％與65％、「有可能復發，但尚無生命危險」為31.9％與18.1％、「近期內極為可能面臨死亡」為3.6％與12.6％、「痊癒」為5.6％與2.5％。此結果顯示病人被告知「有可能復發，但尚無生命危險」與「痊癒」這二項目高於家屬外，其餘有關疾病預後不佳的項目則低於家屬被告知情形。由此次調查500多位癌症病人和家屬結果發現，僅有5至6成的癌症病人和家屬願意選擇安寧療護為其臨終照顧方式，另外有32％的癌症病人表示病危時希望選擇的醫療方式為「遵從醫師的指示」，因此醫師對於疾病預後的告知以及安寧療護訊息的提供有助於病人和家屬的選擇。因此爲全面提高癌症病人安寧療護利用率，國民健康局將結合民間團體與醫療院所等持續宣導安寧療護理念外，並強化醫護人員對於癌症病情告知能力，同時呼籲醫院和第一線醫療人員，將推廣安寧療護作為己任，以達到病人有知的權利，並享有專業與高品質的安寧療護服務。（新聞內容由 行政院衛生署國民健康局 提供）咖啡喝太多會誘發胰臟癌？醫師：肉猛吃、煙狂抽才會得胰臟癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12619&HN_Yr=0&HN_Mon=0「全境擴散」教你遠離病毒 享受「優質的生活」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12621&HN_Yr=0&HN_Mon=0耳尖放血治療高血壓？　 中醫師：急救方法不能濫用http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12624&HN_Yr=0&HN_Mon=0

「其實，面對死亡的態度可以更從容，更有尊嚴。」為了讓患者人生最後一程不致過於痛苦，花蓮慈濟醫院心蓮病房主任王英偉表示，心蓮團隊可以說是用「不擇手段」的方法，陪伴患者與家屬在患者最後的生命里程中，完成他們心中的夢想，這樣的用心心蓮病房已經堅持了十五年。花蓮慈濟醫院安寧病房自1996年成立迄今歷時十五周年，從尊重生命為出發點，落實安寧療護照護方式，至今已服務超過4500人，為了讓更多人能了解安寧療護的觀念，並推動「預立醫療自主計劃」（Advance Care Planning），讓末期病人有機會選擇善終及疾病末期期望的照護方式，日前花蓮慈院舉辦「珍愛生命心蓮馨」心蓮病房十五周年感恩會，現場除了有醫護團隊獻唱對病友及家屬的祝福，還有病友家屬現身說法，為病人的自主權的維持盡一分心力。「我真的很感恩心蓮病房的醫護團隊，用心地陪伴爸爸，走完豐富的人生。」花蓮慈院護理師也是心蓮病患家屬的盧秀英，藉著一張張的照片分享了父親生命最後的一段的過程，過程中雖然充滿不捨，但在家屬、醫護團隊與志工的陪伴下，心蓮病房帶給他們「家」一樣的感覺。這份家的感覺到底有多溫暖？一邊緊緊牽著母親的手，一邊擦拭著眼淚的盧秀英說：「最後的時候我們問爸爸說要不要回家，爸爸跟我們搖搖頭，他說他想留在心蓮。」花蓮慈院院長高瑞和表示，1996年8月花蓮慈濟醫院開辦了安寧病房，由證嚴上人特別命名為「心蓮病房」，取意「心如蓮花綻放」，希望病人在這裡能尊嚴的面對疾病與生命，如蓮花出淤泥而不染。而心蓮團隊裡，除了醫護人員，還有職能治療師、社工、與志工全方位的提供身心靈的服務，所以心蓮病房不只是癌末安寧病房，更是一間「圓夢」的病房。病患與家屬在心蓮病房中，經歷過許多的「第一次」與「最後一次」。王英偉主任表示，事實上在心蓮病房成立之前，慈院早已開始「安寧居家照護」，由居家護士探訪病人安寧居家的狀況。這十五年來，在心蓮病房看到病人與工作團隊來來去去的深刻體悟，他認為自己「活在當下」，以病人為中心，持續努力找出安寧照護還能圍繞著病人發展的利基點。「你是要我們等死嗎！」花蓮慈院護理部副主任王淑貞也與大家分享，還記得當初與安寧團隊走入社區推廣「預立醫療自主計劃」時，竟然遭到對方的怒罵，所以，王副主任決定要跟所有人說明安寧療護並不是許多人印象中的消極放棄醫療，而是積極的在醫護團隊評估之下，由病患與家屬共同做出最適合的選擇，而預立安寧療護意願書，就是能讓每個人在健康的時候自己做選擇，不是放棄而是勇敢面對生命不可逆的進程。對心蓮病房的醫護與志工而言，無法再做積極治療的病人，他們的笑容是最珍貴的，拔除病苦有千百種方式，除了醫療，把愛傳遞給患者，就是最好的特效藥，在心蓮病房除了一般的藥物治療，有芳香、繪畫、多媒體等各項職能治療，當然還有最重要的「陪伴」，膚慰著病人與家屬身心靈。護理部主任章淑娟說，心蓮病房還沒成立時，醫護人員照顧癌末患者同樣辛苦，因為成日聽到患者痛苦的哀號，她們自己也很心痛，當心蓮病房出現落實推動安寧療護之後，醫護團隊與病人、家屬互相信任、彼此依賴，每段陪伴過程都是一次成長的機會。「要聽！要說！要看！」在高瑞和院長的帶領下，花蓮慈院醫護團隊、志工與現場民眾共同簽名聯署響應「預立醫療自主計畫」，要聽聽自己與家人的心聲，要說出自己的期望，要多看自己決定的預立醫療自主計畫，在你還能為自己發聲，為自己作主的時候，做出自己的決定，同時也為所有病人的自主權的維持盡一分心力。

澳洲診療產品局（TGA）提醒大眾注意，TGA核准含topiramate成分藥品之適應症為癲癇治療和成人偏頭痛之預防，並未核准用於協助控制體重。TGA曾接獲病人因適應症外使用topiramate作為控制體重而發生急性隅角閉鎖青光眼之嚴重不良反應，特別提醒醫療人員及病人，該成分藥品之適應症以及服用此藥可能發生嚴重腎臟及眼球的不良反應、降低賀爾蒙避孕藥之療效、孕婦服用將可能中斷胎兒生長或造成先天性缺陷等風險，因此鼓勵醫師通報不良反應，並且提醒病人「控制體重」並非TGA核准之適應症，風險更高。經查，衛生署未曾核准含topiramate成分作為輔助控制體重之用途，所核准之該成分藥品製劑許可證共有18張，核准之適應症為「用於成人及二歲以上兒童局部癲癇或併有LENNOX-GASTAUT症候群之癲癇及原發性全身性強直陣攀癲癇的輔助治療，用於PARTIAL ONSET SEIZURE病患之單一藥物治療、預防偏頭痛」。該藥品屬於醫師處方用藥，醫師需依病人之病情詳予診斷後開立處方，病人亦應遵循醫師指示服用藥品，另外孕婦為該藥品之禁忌症，其他服藥後可能發生之不良反應包括急性近視及次發性隅角閉鎖青光眼、肝功能降低、腎結石、自殺傾向、代謝性酸中毒等，均已詳載於藥品仿單中。 基於服用抗癲癇藥品可能引起自殺傾向，衛生署陸續於97年、98年、99年提醒醫師為病患處方抗癲癇藥品時應告知病患或其家屬，服藥後可能出現自殺意念或行為，宜嚴密監視病患用藥安全。且於100年2月行文予臺灣醫學會、臺灣肥胖醫學會等相關醫藥公（學）會，請其轉知會員，衛生署未曾核准topiramate成分藥品用於控制體重。美國曾有23案例，疑似服用topiramate藥品引起「急性近視及次發性隅角閉鎖青光眼」之不良反應報告案例，因此再次呼籲衛生署核准之適應症為癲癇症與偏頭痛之預防，病人切勿自行購買服用，醫師處方該藥品時亦應審慎評估臨床效益與風險，以避免嚴重不良反應之發生。食品藥物管理局已建立藥物安全資訊主動監控機制，除有藥物不良反應通報系統之外，對於安全有關訊息，隨時進行瞭解，以保障民眾之用藥安全，提醒醫療人員或病患懷疑因為使用（服用）藥品導致不良反應發生時，請立即通報給衛生署所建置之全國藥物不良反應通報中心，藥物不良反應通報專線02-2396-0100或網站。（新聞內容由 衛生署食品藥物管理局 提供）鮮奶的營養價值比保久乳高？　 專家：營養價值一樣http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12620&HN_Yr=0&HN_Mon=0木瓜讓女性罩杯升級還助減肥？　專家不認同http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12615&HN_Yr=0&HN_Mon=0菜鳥壓力比主管大　咀嚼有助紓解壓力？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12602&HN_Yr=0&HN_Mon=0

林先生身高約165公分、身材適中，他表示半年前開始出現不容易入睡，要在床上躺兩、三個小時才能睡著，他每天就擔心是不是今天又要數羊了，所以就會提前去睡覺，即使當時還沒有睡意，所以有時八點就會去睡覺，但是可能要到十一點才能入睡，除此之外，他反映他的睡眠很淺，容易中斷，並且一早約五點就醒過來；前晚睡不好，他白天的精神也不好，中午他會去休息一、兩個小時，但是也睡不著，所以他更焦慮。之前林先生都規律每天九點睡到隔天六點，睡眠品質也都很好。五個禮拜前，他去診所看了一位身心科醫師，開了一些解焦慮、助眠的藥物，他回家因為擔心之後會依賴藥物，所以都會自己將藥物減半，雖然睡眠狀況有比較改善，但是每天還是擔心藥物跟失眠的問題。台中林新醫院身心科醫師蕭宇廷說，失眠是指連續一個月以上入睡或是維持睡眠發生障礙，或是覺得睡不飽，是最常見的睡眠問題，成人的一年發生率約30～45％。失眠的原因包括影響身體上的問題，如身體不舒服，疼痛，睡眠呼吸中止症，飲食問題，內分泌代謝問題，中樞神經問題，喝酒或含咖啡因物質或使用其他會影響睡眠的物質，甚至是藥物的副作用；精神方面的問題包括焦慮，憂鬱，創傷後壓力疾患，與睡眠周期相關疾病，或是環境的改變；另外就是還找不出一些特定原因的原發性失眠。適度的運動可以讓身心放鬆，且可以減少作夢，提升睡眠品質。飲食不過十一些刺激物，睡覺前避免含酒精和咖啡因的物質，雖然喝酒可以幫助入睡，可是卻會讓你睡眠容易中斷，無法進入深度睡眠。睡覺前不做劇烈運動。睡眠時間固定，減少睡眠時間的變動，不要因為怕睡不夠而在還無睡意時就去躺床；睡不著時，不要硬逼自己躺在床上，讓自己更無法放鬆，等有睡意時，再躺到床上。有時失眠症狀並不能立即改善，且效果會因人而異，因此須要耐心配合醫師的治療根自我生活作息的調整。

當你俯瞰雙腿，是否曾發現腿上有著青色彎曲，凹凸如同蚯蚓般的血管浮現？特別是在炎熱夏日十分，穿著短褲不得不面對腳上這些不甚美觀的「浮腳筋」感到困擾？或者是在長年累積下，小腿與腳踝上皮膚逐漸變黑，甚至浮腫發生腳抽筋現象？事實上，這些都是所謂下肢「靜脈曲張」常見現象。據估計，約有20％女性與10～15％男性有下肢靜脈曲張情形。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區心臟血管外科醫師歐陽志佩解釋，大部份病人是因年紀大或家族遺傳導致，但懷孕婦女、過於肥胖者及需要長期站立工作者，像是老師、警衛、髮型師、專櫃小姐、餐廳服務員等，亦是好發族群。這些形成原因，是因為腿上靜脈血管出現問題所造成。歐陽志佩說，由於擴張後逆流情況會更嚴重，形成惡性循環，因此一但產生靜脈曲張，輕微者腿部皮膚只有細細的紫紅色或網狀血管擴張，嚴重者腿部甚至會突出一顆顆或條狀類似蚯蚓的青筋。若未加注意或治療，晚期症狀往往越來越嚴重。下肢靜脈曲張有大有小，沒有一種治療方式可以解決所有的下肢靜脈曲張症，最好選擇應該是根據臨床靜脈曲張大小、部位、與需求，綜合的使用各種方式。歐陽志佩建議民眾，當發現腳上逐漸產生靜脈曲張情形時，可以多讓下肢運動，有空時腳抬高，或穿著彈性襪等，使血液不會停滯，促使靜脈血液回流以避免惡化。歐陽志佩強調，不管治療方式如何，還是需請專業醫師評估後，給與適合的治療，才能避免惡化，以改善症狀。