常有人誤以為，造成胃潰瘍的原因主要是胃黏液的分泌、胃細胞的再生能力不足，甚至是胃酸分泌過多，藥物、食物的刺激導致胃壁受到侵蝕，而形成表面組織損傷。台北慈濟醫院肝膽腸胃科主任蕭宗賢醫師表示，產生胃潰瘍的原因，主要是一種叫做胃幽門螺旋桿菌的病菌所導致，並不全是胃酸所引起。蕭宗賢主任表示，其實造成胃潰瘍有三種原因，最主要是由胃幽門螺旋桿菌所造成，胃幽門螺旋桿菌會在胃部繁殖、發炎造成胃潰瘍，第二是由藥物所導致，最常見的像是非類固醇消炎止痛藥或是用來治療痛風上的消炎藥、抗血小板的藥物或像是治療心血管疾病的保酸通、阿斯匹林等，都會有機會損害胃壁而導致胃潰瘍，第三是壓力所引起的胃潰瘍，生理或是心理上的壓力太大時，會讓胃壁的保護系統下降，使胃酸有機可趁，產生胃潰瘍。過去認為胃潰瘍是一種慢性不治之症，復發的機率極高，不但需要動手術割除胃部，還要長期吃藥中和胃酸。自從發現了胃幽門螺旋桿菌後，醫師發現胃潰瘍其實是細菌所引起的疾病，因此只需要投以抗生素，將胃幽門螺旋桿菌清除，治癒率高且復發機率很低。蕭宗賢主任說，在治療胃潰瘍方面，需要先診斷病因，如果是惡性潰爛，像是胃癌就必須做切片、追蹤等再給予投藥，通常會需要用內視鏡（胃鏡）觀察，若有局部出血現象，則利用內視鏡局部止血，再配合藥物。若是胃幽門螺旋桿菌導致胃潰瘍，目前則是使用質子幫浦抑制劑加上2種或2種以上的抗生素，就可以徹底殺菌來根除胃幽門桿菌，讓胃黏膜不再受到傷害，7成以上患者都很少復發，且藥物副作用產生極少。不過蕭宗賢主任提醒，即使治療後復發率低，患者也不要忘記要持續到醫院做定期追蹤，且一定要避免抽菸、喝酒，因為抽菸、喝酒會破壞胃黏膜，容易使胃黏膜的保護力下降，而造成胃部的其他疾病。刺激性食物讓胃潰瘍更嚴重　與喝牛奶無關http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12729喝薑母茶能治胃潰瘍？　中醫師：可以減緩疼痛卻無法根治http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12707緊張、暴飲暴食　小心胃潰瘍甚至胃穿孔http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12218

不動手術身體也可以自然恢復？五十多年前發現，有很多的藥物事實上並沒有功效，但是卻可以幫助病患恢復健康，讓科學家十分傷腦筋，經過深入研究後，發現到有所謂的「安慰劑效應」，也就是說當醫生開出藥物的時候，病患相對地容易相信這個藥物是有效的，因此人的心理會有一種預期心理，認為自己一定會好，然後身體就會自然痊癒。但是網路上流傳一篇文章，說有膝關節炎的人接受安慰型手術（意指在皮膚上切個口，但沒有進行正規醫療手術），竟然也可以復原！是因為內心相信的力量促使痊癒，還是有其他因素？優活記者進行深入追蹤調查，帶大家一探究竟。優活大解密：（http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2011&mon=10&id=455）

陳銀雪女士在1995年被診斷為漸凍人，在沒有生病之前，她擁有加州中醫師執照並且任教於南灣大學。在校時為學生會會長，畢業之後又被選為校友會會長，致力於中國中醫師與美國中醫師之學術交流，而且活躍於南加州各社團，如園林市婦女會橙縣華人獅子會、台灣同鄉會、南加州華人商會。（圖：陳女與丈夫仍到處旅遊）診斷之後，被醫師告知只能活兩年，那時她的小兒子只有10歲，大兒子剛上加州柏克萊大學一年級，心情低落，拒絕所有過去朋友的拜訪，大兒子毅然決然的由柏克萊轉學到加州大學洛杉磯分校就讀，畢業之後並在家照顧她兩年，才去就讀醫學院。這期間她參加了當地漸凍人協會每個月固定一次的病友聯誼會，發覺有人不必氣切也活過了二十多年，給予她極多的鼓勵和活下去的勇氣。由於在美國聘用照護的困難重重，隨著病情的發展，在911發生的那天和其夫君張鈞堯博士也是齒顎矯正的專家移居台灣，迄今。因她是重症殘障，依規定得以雇用兩位外籍看護，輪流照顧她的生活起居。目前陳女有兩位照顧者，一位來自菲律賓，另一位是印尼籍，他們分為早晚兩班制，每星期輪調一次，銀雪長期在良好的居家照護以及全家人包括父母、兄弟姐妹、親戚朋友、先生兒女的精神支持下，加上她本身樂觀珍惜生命，她奇蹟似的活過了病後的第十六個年頭，目前並未氣切，生活規律正常，飲食三餐和正常人沒有兩樣，只是需要看護花很長的時間餵食。每天早晨她五點半醒來，輪夜班的看護立即為她做簡易的手腳按摩，約十五分鐘，之後，由床上轉換到她特製的輪椅上喝約250cc的溫開水，之後刷牙洗臉如廁，六點半準時陪同父母共進早餐，主要食物為燕麥粥、青菜、高麗菜、豆腐、肉鬆、煎蛋等，由於吞嚥緩慢，早餐須時至少一個小時，餐後她立即刷牙、漱口，緊接下來就是她的全身鬆壓拍打運動，拍打屁股及背部以利血液循環，因她已全身癱瘓，無法自主性的做運動，她仰賴看護幫助她做四肢的旋轉運動，然後旋及做下肢抗衡運動，這些運動須時45分鐘。緊接下來，是她用電腦悠遊網路、用MSN、Webcom和朋友相互連絡的時間，她雖然殘障，但腦筋思路清晰，只剩左腳的大拇指可以運作，指揮電腦，和在日本教英文的女兒聊天，關心其生活起居，時而與在美國行醫的大兒子連線，觀看她的孫子及兒媳生活起居，時而與病友或大學同學聯絡，用MSN互通訊息，彼此關照生活點滴，相互鼓勵。約上午十點左右，另外一位看護會為她準備一碗十榖米湯，喝完之後也是立即漱口以維持口腔健康，繼續維持她的網路世界，十一點進食當季水果汁一杯，十二點半準備陪同父母午餐，她因有健康的牙齒及良好的咬合，目前口腔內有所有牙齒，除三顆門牙因跌斷做植牙外，完全是自己的真牙，因此她仍舊可以享受正常人所吃的任何食物，攝取充分的營養成份，維持良好的體力，用餐時間通常須要一個半小時。午餐之後，她會欣賞連續劇或電影，約在下午四點左右，她會上床休息30分鐘，然後飲用蔬果汁一杯，然後沐浴，之後繼續遨遊她的網路世界。晚上通常是在晚間六點半進食，之後她就準備上班去了（陪她爸媽看娘家），直到十點下班，之後看她朋友的E-Mail，回朋友的信件，每天一定要和在密西根州立大學讀法律的小兒子以MSN閒聊，瞭解他的生活作息，鼓勵他用功讀書，直到深夜十一點前刷牙、漱口完畢才上床睡覺，雖然她每天睡眠時間極少，但一上床立即熟睡。她的生活充實美滿而且是幸福快樂、毫無煩惱。

為保障青少年健康，菸害防制法第13條規定，「任何人」不得「供應」菸品給未滿18歲青少年，違者依同法第29條規定，可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰。北市衛生局健康管理處游麗惠處長表示，依據行政院衛生署國民健康局98年「青少年吸菸行為調查」報告顯示，臺北市青少年取得菸品來源以便利商店與超商最高（50.4％），其次依序為雜貨店與傳統商店（22.4％），檳榔攤（13.9％），其他場所（13.3％）。為杜絕青少年取得菸品管道，衛生局已結合警察局加強取締違規業者，並加強向校園周邊商家宣導不得販售菸品予未滿18歲青少年。然因菸害防制法中並未規範購買菸品者須出示證件，且部分購菸者不易辨識出是否已滿18歲，加上「客人至上」的服務態度，故商家人員要請疑似未滿18歲購菸者出示證件，確實不易執行。因此，民眾如果能主動告知年齡並出示證件，將可降低青少年取得菸品成功率。游麗惠處長表示，衛生局正規劃製作「買菸三部曲－告知年齡、出示證件、未滿18不買菸」印刷品，將請商家置放於結帳櫃檯附近明顯處，以向購買菸品民眾宣導，希望能獲得大眾支持，一起為青少年健康來努力；另外也呼籲各販賣菸品場所業者應督促從業人員，加強確認購買菸品者的年齡，切勿心存僥倖，以免違反受罰。同時提醒家長們，平時應多關心及注意子女的交友情形及生活狀況，避免他們染上吸菸惡習，如果發覺子女已有吸菸，也要鼓勵他們及早戒菸，以免影響健康。

癌症目前仍然是世界上最大的死亡原因，如果可以根治癌症或是預防，相信是一個很大的幫助。英國每日郵報（Daily Mail）報導，有科學家宣稱有四成的癌症是由病毒所引起，如果可以找到適合的方法，不但可以有效預防癌症，讓癌症不再成為絕症，甚至可以預防癌症的發生。過去的研究發現，大約有10％～20％的癌症是由病毒所引起的，其他都是身體細胞病變的結果，但是透過一次又一次的研究，科學家慢慢發現到有很多的癌症是由病毒造成，像是B型與C型肝炎是由肝炎病毒HBV（hepatitis B virus）、HCV（hepatitis B virus）引起；人類乳突病毒HPV（Human Papillomavirus）是造成子宮頸癌主要原因，人類皰疹病毒第四型EB（Epstein-Barr virus）病毒會引起鼻咽癌、淋巴癌等。這些病毒影響人體細胞中的DNA產生變異，然後變成不斷複製的細胞，進而形成癌細胞。科學家透過研究病變的癌細胞與病毒後發現，原來約有四成的癌症與病毒嵌入身體的DNA有關，因此有部分科學家認為，除了上述的癌症之外，還有一些白血病、腦瘤都與病毒有關係，只要能夠研發克制病毒的疫苗，就有機會研發出預防的疫苗，未來癌症將可以治療與預防，但是這樣的疫苗需要長時間與龐大資金的研發，才有可能變成一個成熟的醫療過程，因此英國伯明罕大學（Birmingham University）癌症研究中心的亞蘭（Alan Rickinson）博士表示，如果我們可以知道這些病毒是如運作，就可以預防人體正常細胞被感染，甚至可以利用自己身體的免疫力去幫助治療。目前科學家正試圖找尋細胞遭感染的方式與途徑，這樣一來，就可以預防病毒入侵，相對減少罹患癌症的機會，但是病毒是如何躲在體內、如何潛服那麼長的一段時間，都是可都是研究者鎖定的目標，只要能夠完成研究，就可以將嘉惠更多癌症病患。被診斷為漸凍人　女士分享居家照護經驗http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12785「假」手術治癒病人？　優活解密追蹤　公開假手術真相http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12784胃酸過高致胃潰瘍？　醫師：主要是胃幽門桿菌引起http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12782&HN_Yr=0&HN_Mon=0

一篇網路文章提到，在美國、加拿大的醫師，看感冒從來不開藥，因為國外的醫生認為感冒藥吃太多，反而會讓身體的抵抗力越來越差；反觀國內只要有感冒的跡象，周遭的人都會要你看醫生、吃藥。到底感冒要不要看醫生、吃藥？台中林新醫院感染科主任翁青筠表示，感冒需不需要吃藥，要看病情狀況才能決定，如果只是普通感冒，能不吃藥就不吃藥，但是病況太嚴重的時候，還是要看醫生，需要吃藥的時候，還是得吃藥。文章指出，當感冒病毒在空氣中漂浮，有些抵抗力較差的人，就會被傳染上。這時，人體的第一道防線會先來應戰，同時會呼叫第二線的特異防禦系統（抗體）來協助。身體製造抗體約需七天的時間，抗體還未產生前，第一道防線一定要先撐著，用鼻塞來阻擋、用鼻涕來黏住病毒，用打噴嚏、咳嗽等各種方式來驅趕病毒，這就是第一道防線防禦病毒的模式，第一道防線撐個七天，等抗體製造出來，感冒也就痊癒了。因此文章認為只要多休息，多喝水，身體自然會產生抵抗力，經過一周後感冒自然會復原，如果實在是非常不舒服，醫生才會給你一些藥劑很輕的藥紓緩。翁青筠主任表示，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽是感冒所引起的呼吸道感染現象，比較沒聽過人體用鼻塞、鼻涕來黏住病毒這樣子的說法。許多民眾感冒時會自行去藥房買抗生素，認為吃抗生素可以殺死病毒；翁青筠主任表示，過去常有抗生素濫用的現象，但是抗生素無法治療病毒所引起的感冒，所以感冒時要非常注意自己是否為病毒所引起的感冒，不要亂服用抗生素。最後翁青筠主任說，感冒最主要還是要看病情，若是已經高燒不退等，出現嚴重的症狀還是先看醫生較好，因為有一些疾病的初期症狀跟感冒很像，經過醫師的判斷與診治，才可以提早治療。翁青筠主任提醒，看醫生、吃藥能紓緩感冒現象，加速身體復原，不過看完醫生後，還是要注意多休息、喝水、洗手，少去公共場所，才能加快感冒痊癒的速度。冬令進補抗寒冬　別忽略體質狀況http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12651感冒別急著喝薑湯！　風寒、風熱治療藥材大不同http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12742冬季將來染流感機率增　醫師籲接種疫苗http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12541

各位家長們，您家裡面有偏食又挑嘴的小朋友嗎？您曾經用某道料理吸引小朋友成功「吃」出好習慣嗎？或者您有健康創意的私房菜想告訴大家嗎？臺北市政府衛生局預計於12月3日辦理「健康小天使親子飲食達人比賽」，並自即日起開始報名！凡就讀台北市公私立國民小學的學童及其父母師長，填妥報名表及創意食譜向學校或各區健康服務中心報名即可。臺北市政府衛生局及教育局有鑑於兒童在建立飲食習慣、培養食物喜好的成長階段，父母師長扮演重要的角色及示範形象，加上冬天是進補的季節，特規劃在寒冷的12月辦理「健康小天使親子飲食達人比賽」，活動將邀請主廚駱進漢師傅等多位知名飯店廚師及營養師擔任評審，並於活動中教導大家如何用少少的時間、簡易的食材，料理健康均衡的飲食，現場另備有多道健康料理供民眾試吃及食譜索取；期能透過此活動，喚起民眾對日常飲食習慣的重視與改變，帶動親子合力烹飪健康菜色，營造健康、均衡的飲食環境與氛圍，也提醒民眾要好好的把握冬天這個健康減重的好季節。臺北市政府衛生局特別感謝臺北市私立稻江護理家事職業學校協辦本活動，該校由朱燦煌校長帶領共計293名師生組隊報名參加「臺北市青少年健康體位促進計畫」，自今年4月份起至9月共計減重逾300公斤，其中有幾名BMI超過30的學生成功健康減重20公斤以上，也重拾自信與健康。該校每學期均定期檢測師生體適能，並成立「健康指導班」，藉由運動習慣的養成、營養知識的澄清與建立，進而改善肥胖的煩惱，維持良好的健康體位。衛生局健康管理處游麗惠處長表示，人是恆溫的動物，在環境溫度太低時，身體會透過燃燒熱量產熱，使體溫維持在37℃的恆溫下，換句話說，冬天時身體會耗費比夏天多的熱量，從減重的角度來看，當然有助減肥。但冬天讓人容易發胖的原因不外乎是氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，食量增加，加上身體活動量明顯變少，體重自然直線上升。故鄭重呼籲大家冬天只要秉持多聚少餐、多做室內運動、秉持正確的進餐準則及維持量體重、體脂的習慣，不但可以有效維持健康體位，還能讓自己變得更健康。

設於臺北市內湖區的中華民國天使之家全人關懷協會推動社區健康營造檳榔防制計畫多年，在協會秘書長黃池麗子女士熱心奔走下，檳榔攤業者感佩其為社區付出的精神，紛紛願意在檳榔攤張貼檳榔防制宣導標語，黃池女士自掏腰包買下檳榔當作染布原料，今年還成功輔導一家檳榔攤業者轉型不賣檳榔，改至飯店業擔任清潔服務員。黃池麗子女士表示，成功路2段接近高速公路交流道道路兩旁的檳榔攤林立，有感於檳榔對口腔癌的危害，因此自97年起於社區推動檳榔防制，結合社區資源辦理口腔癌健康講座，鼓勵高危險群居民改善嚼食檳榔習慣，並熱心奔走於社區檳榔攤內張貼防治宣導標語海報、提供衛教宣導，結合轄區醫療資源提供醫療口腔癌健康檢查，在黃池女士的感召下，有些檳榔攤甚至主動多要了幾張宣導海報要協助發給同業。黃池女士高興的說，就是要熱心的實地走入每家檳榔攤給予輔導，業者才會配合健康宣導，一些比較善良的檳榔業者，反而會鼓勵青壯年族群顧客少吃檳榔；可是檳榔攤的生意還是要作，我們就多次輔導鼓勵轉型，已經成功地轉介1家檳榔攤業者轉型，現任職於飯店清潔服務工作。衛生局健康管理處游麗惠處長表示，臺灣每年超過5,700人得到口腔癌、近2,300人死於口腔癌，而嚼檳榔者罹患口腔癌的機率為一般人的28倍，透過社區團體辦理預防醫學的健康營造工作，提供社區居民正確的健康觀念，協助養成健康生活習慣，並藉合作社區團體辦理的多項健康檢查活動，早期發現身體不健康病徵，早期治療，可大幅降低醫療支出成本。

相信住過院或是幫忙照顧住院病人的人都知道，醫院的病房不但不符合人性，而且有一堆看不懂的儀器或指示，甚至病人也只能看電視，要不然就是自己看書、聽音樂，所以對很多需要長期住院的病人與家屬，都是一個挑戰與負擔。最重要的是，整個住院的流程、手續與服務，都非常地不方便，讓原本已經身體不舒服的病人，心理更不舒服。為了讓醫院的照護更加人性化，可以提供更好的醫療服務，於是國內一家科技公司與中山醫學大學附設醫院合作，整合數位化科技與醫療應用，目標是達到『以病人為中心』的醫療服務，並且透過資訊科技的運用，將醫療資源做最佳整合利用，不斷提昇醫院服務品質。其實中山醫學大學附設醫院早在三年前就已經開始著手整合資訊科技與醫療服務，現在更引進「智能化醫療平台」，將現代智慧型科技與醫療帶進更多元化的發展。科技公司表示，公司最新研發一款將資訊科技與醫療結合的龐大系統，不但有病房床頭資訊娛樂設備，更將醫療表單申請、設施報修、訂餐服務、住院用藥資訊查詢等作業全部整合，提供病患安心便利的住院服務。中山醫學大學附設醫院副院長曾志仁表示，醫院早已著眼於如何設計出符合病患使用的智慧醫療系統，包括智慧型掛號與查詢、醫療資訊衛教功能、以病患為中心的資訊服務、以病患為中心所建置的電子病歷整合服務等。在科技公司與醫院的合作下，已經打造出了人性化、以病人為中心的智慧型醫院，最近將會在台中正式啟用。透過科技與醫療的結合，相信未來住院病患或是照護的家屬，都可以逐漸感受到科技與醫療結合後所帶來的便利與更好的服務，省去許多不必要的流程與作業，可以讓病患在身心放鬆的狀態下，專心地休息養病，更快地恢復健康。參考連結：http://www.advantech.com.tw/ia/newsletter/tw/sales/2011Expo/edm.html科學家：40％癌症由病毒引起　未來有疫苗可預防？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12789「假」手術治癒病人？　優活解密追蹤　公開假手術真相http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12784保障青少年健康　購買菸品請主動出示證件http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12787

目前市面上販售的美耐皿餐具等，品質參差不齊，長時間裝盛高溫、偏酸食品，會溶出三聚氰胺，長期接觸食用將提高腎結石風險。台北榮總醫院臨床毒物科醫師楊振昌表示，吃下肚子的三聚氰胺濃度若過高，會在體內產生結晶沉積的作用，形成腎結石，腎結石容易導致其他病症，例如腎衰竭、輸尿管結石、膀胱結石等。高雄醫學大學職業安全衛生研究所長吳明蒼、泌尿科醫師劉家駒、毒物科醫師陳百薰等人，共同發表「美耐皿餐具溶出高三聚氰胺之相關研究」，研究團隊從大賣場、超商購買五種不同品牌的美耐皿餐碗測試。結果發現當水溫達60～70度、接觸15～30分鐘後，三聚氰胺溶出量大幅上升，溫度越高，溶出量越大。愈便宜的美耐皿餐具溶出量愈多，最高達19.03ppm，研究發現美耐皿餐具都會釋出三聚氰胺，且與溫度和時間有關。吳明蒼說，根據實測，吃下一碗用劣質美耐皿餐具盛裝的麵，就可能攝入0.75毫克的三聚氰胺。楊振昌醫師提醒，非必要盡量不要將美耐皿拿來裝熱食較好，目前每人每天能夠容忍三聚氰胺的量為每一公斤0.2毫克；楊振昌醫師說，要造成傷害沒有那麼容易，民眾也不須過度擔心。楊振昌醫師表示，政府目前規定美耐皿餐具，三聚氰胺溶出標準必須在2.5ppm以下，比歐盟標準3ppm更嚴格，因此民眾不必過於擔心，另外提醒民眾在選購時盡量挑選有品牌，品質較好的美耐皿餐具，且避免美耐皿刮傷，因美耐皿刮傷容易藏匿細菌，且容易提高美耐皿溶出三聚氰胺的風險。「假」手術治癒病人？　優活解密追蹤　公開假手術真相http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12784感冒一定要吃藥才會痊癒？　醫師：能不吃就不吃http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12792高科技結合醫療專業　病人能得到更好的照護http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12795