許多家長都不讓小孩「玩電玩」，因為玩電玩會讓成績退步，讓視力變壞，百害無益。不過美國最新報導竟然改變了這個觀點，找到了一個十分有益的「益處」，一群電動玩家竟然在玩電玩時，解開了愛滋病毒最重要的謎團，讓愛滋病這病症可以找到治癒的新療法。華盛頓大學教授菲拉斯哈提（Firas Khatib）主持一項研究，過去愛滋病毒會透過反轉錄蛋白酵素複製病毒，感染人體免疫細胞，破壞人體的免疫系統，一旦解開這個蛋白酵素的結構，將會讓愛滋病的研究大幅前進，未來可能將愛滋病治癒。過去十年，反轉錄蛋白酵素結構的問題一直困擾愛滋病研究人員，而華盛頓大學的生化學家菲拉斯哈提與華盛頓大學的賽斯庫伯（Seth Cooper）開發了一套蛋白質結構軟體，讓全球的電腦玩家來破解，不到十天的時間，玩家居然解開了蛋白酵素的結構，這個謎題已經困擾了愛滋病學家十幾年的時間。菲拉斯哈提表示，我們發現到如果使用傳統的方法是沒有辦法順利解決這項難題，但是透過電腦模擬的方式，加上科學實驗室的技術，卻可以順利解開這個謎團，這項研究未來可能會對於愛滋病的治療有很大的幫助，甚至有可能可以將愛滋病治癒。其中一位扮演關鍵角色的玩家「Mimi」表示，這不只是一個比賽遊戲，而是團隊合作的結果，更能證明電玩也可以改變世界。愛滋病感染率高　何大一：病毒易突變http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12251英國有條件開放同志捐血　仍會嚴格把關http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12231「因為愛你，所以戴套」　男同志友善標章徵圖比賽成果揭曉http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12147

根據美國醫學期刊（JAMA）於9月19日刊載幼童百日咳疫苗效力研究，研究人員發現在施打追加劑後3年疫苗效力就大幅衰減，消退速度比醫界原本認為的還快得多。疾病管制局表示，目前我國未有疫苗效力相關追蹤資料，台灣地區近年來是否有該研究所稱的狀況發生，仍須進一步分析調查。為因應百日咳疫苗效力隨著年齡增長而下降的問題，疾管局參考國外先進國家的接種策略及衛生署傳染病防治諮詢委員會預防接種組的建議，已於98年3月開始針對國小一年級學生全面追加接種一劑「減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗（Tdap）」，以增加兒童對百日咳的免疫力。疾管局提醒民眾預防百日咳，接種疫苗還是最有效的方法，幼童家長應按時攜帶幼兒完成疫苗接種。94年迄今，國內百日咳確定病例均以6個月以下未完成3劑基礎劑的嬰幼兒所佔比率最高（約佔40％以上），疾管局表示，現行百日咳疫苗接種政策對幼兒的保護力仍非常有效。為瞭解疫苗效力下降的狀況，也已規劃自101年起進行一項國民免疫力長期追蹤調查計畫，透過對疫苗接種、疾病監測及血清偵測的資料庫有效整合分析，除可建立具實證基礎及符合成本效益的疫苗決策過程及有效傳染病防治策略，同時也可讓疫苗政策更符合國家未來的需要。我國現行的幼童接種百日咳疫苗時程為出生滿2、4、6、18個月各接種一劑五合一疫苗（白喉破傷風非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺混合疫苗），及國小一年級學生全面追加接種一劑「減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗」。根據文獻資料，目前國內核准使用含非細胞性百日咳之疫苗，其接種效益約為80～85％。國內五合一疫苗的第三劑、第四劑接種完成率分別達96％及94％，於國小入學前均可達98％以上；另國小學生Tdap疫苗接種完成率則在97％以上。疾管局建議，家長應攜帶幼兒按時完成百日咳相關疫苗接種。5歲以下幼兒感染百日咳較常發生併發症，另小於6個月的寶寶是感染百日咳的高危險族群，主要感染源為親密照顧的媽媽、保姆及產後照顧機構的照護人員，為預防該等人員感染百日咳傳染新生兒，建議未曾接種百日咳疫苗的育齡婦女及產後護理機構的醫護人員，應接種一劑Tdap疫苗。而之前未曾接種Tdap的產婦，則建議於產後離開醫院前完成接種，以保護幼兒。疾管局會持續監測百日咳疫情趨勢，並追蹤調查幼兒接種百日咳疫苗後的保護力，以作為是否需要調整疫苗接種時程的依據。

荷蘭最新研究發現，吃蘋果、梨子等「白色蔬果」可以預防中風，所謂的「白色蔬果」指的是果肉是偏白色的水果或蔬菜，多吃這類的蔬果中風機率下降一半。開業中醫師、台灣健康減重協會理事林佩蓁醫師表示，中醫的中風分成很多種成因，如果是因為肝火、心火旺盛所引起的中風，當然多吃白色的蔬果會有幫助，但是如果不是這樣的人，效果就會打折扣，其實還是要能夠均衡各種顏色的蔬果，對人體才有幫助。荷蘭瓦罕寧恩大學（Wageningen University）研究人員在美國心臟協會出版的「中風（Stroke）」期刊發表一篇研究指出，多吃白色果肉的蔬菜水果可以降低中風機會。研究人員依蔬果顏色做分類，分析不同蔬果顏色是否影響中風機率。研究顯示，攝取較多白色蔬果的人中風風險減少一半。研究員認為，蘋果、梨子都含有大量膳食纖維及類黃酮槲皮素，香蕉、菜花、黃瓜、菊苣等也都屬於白色蔬果。從研究結果看來，攝取充足白色蔬果或可幫助預防中風。林佩蓁中醫師表示，在中醫的角度，白色的蔬果對於心火、肝火太旺的人有克制的作用，所以有助於心、肝所引起的中風形式。但是因為每個人的體質不同，就有不同的預防方向，像是腸胃不好的人就最好不要吃白色的食物，可能會引起更嚴重的問題。所以應該要採取均衡的飲食，各種顏色的蔬果都要吃，這樣才不會偏重某些成分而營養失調。林佩蓁中醫師強調，如果不知道自己體質的人，不要隨便看了類似的報導就胡亂吃，應該要均衡地攝食，如果有相關體質的問題，一定要到診所診斷。糖尿病患保健　中醫師教穴道按摩http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12398預防心血管疾病很簡單？醫師：多吃水果就有效http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12308把35％主食米飯改成豆類　血糖降低有利糖尿病患http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12212

骨質疏鬆是很多老年人常發生的疾病，有媒體報導指出，女性更年期後罹患骨質疏鬆症的機率很高，而且老年人的身體不容易吸收鈣質，因此年輕時必須多補充鈣質，才能夠預防骨質疏鬆。馬偕紀念醫院婦產科王有利醫師表示，如果年輕女性平時能夠均衡飲食，就已經攝取足夠的鈣質，不需再額外補充，如果吃太多鈣質，反而容易導致腎結石。能量醫學科鍾傑醫師指出，人體的牙齒、骨骼都是由鈣質組成，骨質疏鬆症是因為人體長期缺乏鈣質，造成骨頭密度下降造成的疾病。很多人以為多吃鈣質就可以預防骨質疏鬆，事實上年輕人補充過多的鈣不僅無法阻止骨質流失，還容易造成便秘、腎結石，還會使人體無法吸收鐵、鋅等礦物質。王有利醫師強調，女性30歲開始鈣質就逐漸流失，骨密度也逐漸下降，尤其是停經後雌激素大量減少，使骨質流失的速度更快，所以對於女性而言，不是補充多少鈣質，而是身體能夠吸收多少鈣質。王有利醫師表示，人體對鈣質的吸收率跟年齡沒有關係，女性不必擔心年紀越大，鈣質吸收率會減少，只要飲食均衡就已攝取適量的鈣質，補過頭反而容易產生腎臟結石。台大醫院健康教育中心表示，每天曬太陽可以增加體內的維他命D3含量，幫助身體吸收鈣質，而運動可以同時增加肌肉量和骨密度，所以養成平時多運動、常曬太陽的習慣，才是真正有效預防骨質疏鬆的好方法。●骨質疏鬆有新藥　為荷爾蒙治療乳癌患帶來希望？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12277●骨質疏鬆症問題　婦女健康殺手http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12177●骨鬆藥品非保骨本！　衛生署：恐發生嚴重顎骨關節壞死http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10481

喜歡抽菸的人認為，抽菸可以抒壓、提神醒腦，但是科學家可不這麼認為。英國諾森比亞大學（Northumbria University）研究發現，抽菸不但不能醒腦，還會讓人變笨！董氏基金會菸害防治組林清麗主任表示，這項研究證明吸菸真的有害無益，不但會讓身體出問題，還會讓人記憶力下降，因此呼籲吸菸族應該要考慮戒煙。研究人員將受試者分成吸菸、戒煙與不抽菸三組，對這三組的人進行記憶與認知測試，經過測試後發現，不抽菸的記憶力與認知能力最高，再來是戒煙的人，最差的是吸菸的人。主持研究的心理學教授湯姆漢夫納表示（Tom Heffernan）雖然受試者的智商沒有明顯差異，但是透過研究可以知道，抽菸對於人的大腦會有部分的損傷，導致認知與記憶能力下降，幸運的是，透過戒煙我們可以重新恢復這些能力。林清麗主任表示，已經有五萬多份的研究指出，吸菸對於身體是百害而無一利，過去有研究認為吸菸的老人不容易得到老人癡呆症，後來發現到這是菸商支持的研究，並沒有確切的證據，反而這篇研究證明了吸菸對於腦部的確會有損傷，以往有些人認為抽菸可以刺激思考與創造力，而這項實驗也推翻了這樣的迷思。林清麗主任特別表示，，現在菸害的問題不只是二手煙，甚至還有三手煙的問題，菸害的問題比我們所想像的還要嚴重，不只是會影響自己的健康，還會影響下一代的健康。父子抽菸多年　兩人都罹肺癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12280壯男每天喝高粱、抽菸　罹下咽癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12254孫越提倡戒菸不遺餘力　趙舜後悔當菸槍http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12174

9月21日除了是地震週年，同時也是國際失智症與阿茲海默症日，失智症與阿茲海默症是常見的老年疾病，除了年紀大的人容易發病外，日本的研究表示，高血壓、糖尿病的患者也要當心，因為這兩個族群也是高危險群。林新醫院神經內科主任邱百誼醫師指出，高血壓、糖尿病、高膽固醇、代謝症候群的患者，都有可能誘發阿茲海默症，而且患病的機率超過5成。邱百誼醫師說明，阿茲海默症是因為人的大腦中，有老化斑、神經纖維結節等不正常蛋白質累積，破壞神經細胞的連結，損害大腦功能所引起的；而高血壓、糖尿病的病人，因為新陳代謝的關係，會更容易使腦部形成不正常蛋白質，增加罹患阿茲海默症的風險。邱百誼醫師更指出，失智症中有一個分類就是血管性失智症，顧名思義就是因為血管問題造成的失智症，而高血壓、糖尿病患者最常見的問題就是血管疾病，所以這些患者罹患失智症的風險當然就非常高。台北榮總醫院一般神經內科王培寧醫師表示，在臨床上，大概有3至5成的患者在罹患阿茲海默症前，有高血壓或糖尿病的病史；如果已經罹患阿茲海默症的病人，沒有將高血壓、糖尿病的病情控制好，會使腦部退化得更加嚴重。這也表示糖尿病與高血壓的患者，未來罹患阿茲海默症的機會，是比一般人高的。●「胰島素」可治失智症？　仍待臨床研究證實http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12284●「鹽」吃太多有新危害　老人恐加速「失智」！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11980●「三高」菸槍胖子小心　恐30歲就失智或中風http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11339

今年世界心臟日主題「One World, One Home, One Heart」，呼籲照護心臟健康由家庭開始，擴到大全球的每個角落。近年來，隨著經濟快速成長，醫療科技發達使民眾平均餘命也延長。在家庭中，除了高齡長者容易是心血管疾病候選人，自小寶貝誕生那一刻起，在父母盡心盡力為寶貝規劃未來的同時，「三高」也可能悄悄地攻破您嚴密的防線。根據研究顯示，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍，未來將提早當上各種慢性疾病的候選人。  預防心血管疾病危險因子：高血壓、糖尿病、高血脂、高齡、肥胖、運動不足、抽菸等，可歸納出三大要領，即戒菸、均衡飲食及規律運動；此外，健康檢查也是重要一環，時時為自身健康把關。延伸閱讀「世界心臟日」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12354

台南市立醫院家醫科林菀茹醫師表示，過多的體脂肪會促使全身性發炎，釋放危險的化學訊息或細胞因子，導致血管內壁受損，形成血管功能障礙。肥胖除增加多種疾病風險，還可能與乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等癌症有相關性，因此體重控制絕對有其必要性。林菀茹醫師表示，維持健康體重有幾項要訣，首先須控制飲食、規律運動，正常的作息與睡眠也能降低賀爾蒙控制紊亂而影響新陳代謝和增加肥胖的危險；此外民眾應有每日自我監測體重的習慣，隨時提醒自己維持健康的體重。林菀茹醫師建議，民眾以漸進式增加健走運動量，例如靜態生活者每日行走約1000～3000步，以計步器測量，若原來每日3000步，未來一週應增加為每日3500步，再下一週為每日4000步，經過數週的運動加強之後，體力及柔軟度漸佳，可漸漸增加至日行萬步。以快走為例一秒兩步，一分鐘120步，一小時7200步，可以消耗約300大卡的熱量。不僅可以減重，亦可改善心肺功能與生活品質。延伸閱讀「健走減重」：http://www.uho.com.tw/plasty.asp?aid=12356

60多歲目前已退休的陳先生，之前是貿易商，工作非常繁忙，15年前身體出了狀況，因心臟冠狀動脈阻塞嚴重而接受繞道手術，不過在10年前手術接的大隱靜脈及本身的右冠狀動脈也都完全阻塞了，這些年來工作時常有胸悶、暈眩等症狀，這幾年也接受數次右冠狀動脈心導管手術但無法成功。「原本打算放棄手術只要吃藥就好」。陳先生回憶。很幸運的，新光醫院這幾年開始發展新儀器及技術，包括引進國內最新心導管機型可同步結合256切電腦斷層影像及逆行性技術（治療冠狀動脈慢性完全閉塞），當時心臟內科洪惠風主任把這個好消息第一個告訴陳先生。並於今年3月進行手術，前後花了5個小時才打通，比起一般心導管只要數十分鐘足足多了5倍時間，雖然耗時良久總算成功且安全的完成。新光醫院心血管完全阻塞治療中心主任劉世奇醫師表示，「心血管完全阻塞治療中心」是利用GPS走後門，針對極困難病患成立的反恐組織；最精準的檢查GPS為利用最新心導管機型並同步結合256切電腦斷層影像，在進行最困難的慢性完全閉塞的治療時，可以把256切電腦斷層的影像，直接拉到心導管室。延伸閱讀「GPS走後門通血管」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12366

結石是常見疾病，卻容易被忽略治療，彰化一名78歲吳先生，5年前就發現尿路結石，卻忽略積極治療，今年初陸續診斷出腰椎骨髓細菌感染、左心二尖瓣細菌團感染，已經危及性命，經署立彰化醫院醫療團隊檢查後，確認為尿路結石造成阻塞所感染，所幸及時手術治療，撿回一命，呼籲民眾不要小看尿路結石疾病。吳先生日前突發性下背痛及發燒，到彰化醫院神經外科就診，經磁震造影（MRI）診斷為腰椎骨髓細菌感染，根據常理，一般脊椎並不容易遭受細菌感染，如有感染通常有一個更大潛在的感染源頭，再由彰化醫院醫療團隊安排進一步檢查，以追查感染源頭，腹部超音波及電腦斷層顯示檢查後，彰化醫院泌尿科林易霆醫師指出，吳先生右側輸尿管有一顆3.7×3.0公分的結石造成阻塞，導致右側腎臟嚴重積水感染且功能近乎完全喪失。經腎臟積水引流後，抗生素治療使用一週患者仍持續發燒不退，立即進一步安排心臟超音波，發現心臟已受感染，發生心內膜炎，而且在左心二尖瓣有一大塊細菌團塊，此團塊已嚴重影響心臟內血液流動，更發現這個細菌團塊隨時會掉落，造成腦梗塞或其他器官梗塞，導致生命危險，經醫療團隊與患者、家屬討論後，衡量風險，決定施行開心手術，移除心內細菌團塊及置換二尖瓣，手術十分順利，細菌團塊送化驗後發現細菌是來自尿路結石，開心手術後一個月再施行腹腔鏡右腎切除，把右側喪失功能且為感染源頭的腎臟清除，治療才告一段落。延伸閱讀「輕忽尿結石」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12367