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醫藥進步人們仍不健康? 自然方式保養最重要

醫藥進步人們仍不健康? 自然方式保養最重要

為增進民眾身心健康、自我保健,改善現今「被動的診斷疾病、治療疾病、復健疾病導致健保資源的耗費」的現象,台灣海峽兩岸醫事交流協會以及健康促進及產業發展委員會主辦「整合醫學與健康促進專業人員基礎研習班」,要灌輸人們「促進健康比治療疾病」的觀念。整合醫專家林承箕醫師表示,促進健康比治療疾病、預防疾病先進,效益上,以促進健康最好。「調理自我身心、更加促進健康」是整合醫學強調的概念,「整合醫學與健康促進」研習班的師資如林承箕醫師、中國醫藥大學中國醫學研究所醫學博士孫茂峰、中華民國能量醫學學會理事長楊奇峰、聯合國世界自然醫學大學教授宋明燁、 中華氣功協會副秘書長李章智等專家,就是要灌輸民眾這個觀念。整合醫學就是整合西醫、中醫(穴道經絡檢測、脊椎)、自然醫學、功能醫學、能量醫學等,希望讓每個追求健康的民眾,都能更早知道身、心、靈的健康狀態,去做調整與保養;因此主流西醫有所不足的部分,可藉自然醫學、印度醫學、功能醫學、能量醫學等來輔助,並可提供更多瞭解疾病及健康的方法。當代主流的西方醫學不斷進步,在人類的急性病、傳染病、創傷及外科手術等方面有相當大的貢獻。不過如果方向正確,人們應該越來越健康,生病者應該越來越少,可是現今狀況卻是家家大醫院門診部門庭若市、人滿為患、一床難求,慢性病、癌症、精神疾病患者越來越多,醫療成本及民眾自付花費越來越高,問題到底出在哪?林承箕醫師表示,醫學及醫療系統的最終目的都在「治癒疾病、促進健康」,但目前主流西醫花了太多的教育、醫療經費,都是在治癒疾病,卻沒有探究生病更深層的「原因」。他認為,未來的醫療模式應該要走向「非藥物性生活型調整」,也就是完整地教導各種衛教知識,如何吃、如何動、如何健康生活,運用自然的方式,讓身體自行痊癒及常保健康,這也是整合醫學所著重的部分。整合醫學教授陳立川博士解釋,整合醫學具有幾種特色,包括以患者為主、治療方法是整體性且整合一致的、強調病人的責任與賦予能力、飲食與營養的重要性、集中於身體功能的恢復而不是局限於病徵或疾病的治療、利用最低毒性或自然而無副作用的有效療法、強調我們身體與生俱來的自瘉能力及生活方式的改善。因此與其被動的有病治病、消極的預防疾病,不如積極的長保身心健康,在評估健康、調理健康及促進健康方面多下功夫,才可享有幸福人生。活動連結:http://www.tcmia.org/news-04.php?ID=329

自控式止痛幫浦給藥途徑 分為兩種

自控式止痛幫浦給藥途徑 分為兩種

臺大醫院新竹分院麻醉部鄭孝良醫師表示,手術後的疼痛,不僅造成病人主觀上的不適,更影響其生理層面。以往一般人可能會認為不能忍痛是怯懦的表現,或擔心止痛藥傷身體,而不敢止痛。但依目前的醫學觀念,過度的術後疼痛,會刺激交感神經、增加耗氧量、提高心臟負擔、並影響許多電解值平衡及內分泌調節的過程。因疼痛而無法深呼吸、咳痰、行動、復健,更會導致許多併發症。但過量的止痛藥物,又有抑制心血管與呼吸系統的風險。因此,選擇適當的術後止痛方式,的確是門重要的學問。病患自控式止痛(PCA)是目前對重大手術病患一項安全方便的止痛方式。其原理是由醫師先設定藥物的種類和劑量,將藥物置於幫浦中並連結一個由病患控制的按鈕,當病患按下按鈕後,藥物即可從幫浦增量流入至病人體內。由於醫師的設定已存在於幫浦的微電腦中,即使病患隨意多按,藥物也不會超過安全範圍。而由病患自行按壓操作,可省卻傳統每當病人疼痛發作時再通知醫護處理的等待過程,增加舒適度。每次少量給藥的方式,也使藥物濃度較為穩定。目前搭配病患自控式止痛幫浦的給藥途徑,主要有兩種,一是靜脈(IV)給藥,二是硬脊膜外(Epidural)給藥。前者即類似一般「打點滴」的方式,由靜脈留置針給藥。後者則是一種類似「半身麻醉」或「無痛分娩」的技術,由麻醉醫師於手術前置放硬脊膜外導管,術後可於脊神經周圍持續灌注局部麻醉劑,對手術部位加強止痛,可說是目前常用術後止痛方式中,效果最佳的,但是風險也較高。延伸閱讀「硬脊膜外術後止痛」:http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=12455

阿公阿嬤進軍小巨蛋 國健局敬老活動High翻!

阿公阿嬤進軍小巨蛋 國健局敬老活動High翻!

一年一度的重陽敬老節即將來臨!為表達對長輩的尊敬與重視,每年重陽節期間,不管是政府單位或民間團體舉辦的敬老活動不斷,以發揚傳統孝道的觀念及報本思源的美德。衛生署署長邱文達指出,第一批戰後嬰兒潮(35年出生)今年邁入65歲,為及早因應銀髮潮的來臨,使國人既長壽、又健康,衛生署國民健康局於今年辦理『健康100  全國阿公阿嬤動起來』活動,全國總決賽將於今(27)日於臺北小巨蛋盛大舉辦,邀請全國阿公阿嬤及親朋好友一起來參加、一起動起來,讓長輩們歡度一個熱情、活力又健康的重陽節。依據國民健康局辦理98年國民健康訪問調查顯示,近九成老人自述曾經醫師診斷至少有一項慢性病,具患有三項以上慢性病的老人比率近五成。慢性病影響的不僅是長輩的身體功能,亦危及心理健康,而有慢性疾病的老人,則有較高的憂鬱現象!醫學研究亦在在顯示,老年人雖然有一些慢性病,但若能在身體、心理和社會三方面保持活動和活力,就比較能成功維持體力和功能,這就是為什麼國健局今年會發動全國各縣市的衛生局、衛生所,結合醫療、社福和民間團體,用輕鬆趣味的方式來促進長輩的健康。同時,鼓勵老人社會參與及自主活動也是世界衛生組織2002年推行活躍老化」的重要倡導議題之一。而國內98年調查資料顯示,老人從事志工服務或各類社團活動之社區活動參與率僅達40.5%,因此,健康局要透過「健康100(要動動),阿公阿嬤動起來」的發起,激發長輩的活動與社會參與。此次全國總決賽26隊參賽的阿公阿嬤近1千多名,合計7萬6千餘歲,平均年齡為74.3歲,其中更有4名位百歲人瑞及行動不便的長輩參加。這些長輩歷經縣市初賽、分區複賽,過五關斬六將,從全國700多隊,約3萬名以上老人當中勝出,才能進軍小巨蛋! 在重陽節即將到來的時刻,健康局邀請全國每位長輩一起來High翻小巨蛋,希望每一位長輩能拉更多的長輩高高興興的走出家門,活到老、動到老、身體動、心也動,人際關係也跟著動!流感疫苗10月1日開打 符合對象者請儘早接種http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12449公費流感抗病毒藥劑 流感高峰期擴大用藥對象http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12435美研究找出老化基因 老人回春並非不可能!http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12100

台灣女性乳癌年輕化 不生小孩、不餵母乳是主因

台灣女性乳癌年輕化 不生小孩、不餵母乳是主因

在台灣,女性乳癌發生率已攀升為女性癌症第一位。根據成大醫院的檢驗報告指出,我國女性乳癌好發年齡在45至54歲間,約比歐美提早10歲,且有年輕化的趨勢。台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民指出,國內女性罹患乳癌年輕化的原因,和生育率降低,且沒有餵母乳的習慣有關。劉偉民主任解釋,由於餵寶寶喝母乳可以刺激女性荷爾蒙分泌進而減少乳癌的發生,且餵母乳的時間越長,乳癌發生機率越低。此外,亞洲人的體質與環境荷爾蒙也是女性乳癌年輕化的元兇。研究指出,女性荷爾蒙多寡確實與乳癌發生機率有關,而女性荷爾蒙除了身體自然分泌之外,還有部分來自於環境荷爾蒙(如塑化劑等)。而許多女性常食用山藥、四物湯、大豆異黃酮等食品,認為可以補充女性荷爾蒙。對此,劉偉民主任表示這些觀念都是錯誤且荒謬的!因為女性本身就會分泌女性荷爾蒙,根本就不須多吃這些食品,反倒是這些食品中可能含有環境荷爾蒙,會增加乳癌發生的風險。劉偉民主任建議,女性應定期自我檢測乳房是否有病變的跡象,因為在第一時間及時發現腫瘤都可切除,且不影響乳房外觀。除了自我檢查外,醫師也建議45歲以上的婦女每兩年至少進行一次乳癌篩檢。此外,體態過胖也會導致荷爾蒙上升,因此養成運動的習慣加上均衡攝取營養也能減少乳癌發生的機會。含DHA的奶粉喝了聰明?專家:母乳的DHA更多!http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12430越愛哺乳的媽媽 罹患乳癌機率越低http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12066婦女產後「補過頭」 當心影響喝母乳的寶寶http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12374

癲癇正名「伊比力斯症」 醫界盼除去歧視

癲癇正名「伊比力斯症」 醫界盼除去歧視

患有伊比力斯症的小愛和小齊,在爸媽的細心照顧之下,定時服藥,就和正常小朋友沒甚麼兩樣,不過伊比力斯症容易合併過動等症狀,像是念小學的小齊,在學校有時候就會伸手碰同學,最後老師只好把他的位置、安排在教室的最旁邊。伊比力斯症就是醫學上的「癲癇症」,由腦部疾病所引起,病因可能是遺傳或是後天。目前全台灣有大約四萬多名病童,醫界這幾年努力推動,把癲癇症正名為英文病名直譯的伊比力斯症,就是希望外界不要對這種疾病有歧視,因為只要按時服藥,其實有超過三分之二的人都是可以完全被控制的。門診上就曾經出現,有小學五年級的病童,因為害怕被同學笑,在學校都不吃藥的案例。醫師表示,希望社會對伊比力斯症有多一點認識,不要用異樣的眼光對待病童,而當身邊病患萬一發作時,也要記得不要慌張,可以協助病患把頭偏向一邊,不要讓口水嗆到,再送往醫院治療。(新聞來源:公視晚間新聞提供)癲癇、躁鬱症患者吃藥前必看 先讀用藥須知http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12341醫師開抗癲癇藥治背疼 引爆副作用奪命http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11347男子突癲癇發作 幸熱心員警急送醫http://www.uho.com.tw/hotmsg.asp?aid=11183

埋線減肥雖普遍安全 仍要小心傷口感染

埋線減肥雖普遍安全 仍要小心傷口感染

媒體報導,深圳一名女子到美容中心埋線減肥,結果不但減肥失敗,傷口還化膿感染,得不償失。究竟埋線減肥是不是真的安全有效呢?中醫師賴清旭表示,這幾年埋線減肥法在台灣可說是非常普遍且安全的中醫減肥法,民眾只要選擇乾淨、衛生且有合格醫生證書的診所,發生感染機率相當低。不過要注意的是,手術後的傷口絕對要避免碰水,否則還是有感染的風險存在。賴清旭醫師解釋,埋針減肥法是將蛋白質線植入相應的穴位,刺激穴位達到局部瘦身效果。一般傳統的針灸減肥雖然也是運用穴位來達到刺激,但因埋針減肥法對穴位的刺激較長效,且造成的傷口較小,所以現在民眾大多選擇埋線減肥法。在埋線後會貼上人工皮幫助傷口復原,且因傷口細微,通常2小時後就可以拿掉。賴旭清醫師提醒,埋線手術後2至3小時內傷口處應避免碰水,2天內更是禁止游泳、泡澡,以免傷口感染。此外,醫師表示目前還有一種最新的針灸減肥科技「雷射針灸減肥」,為一種非侵入性治療且完全無痛,提供怕痛又想減重的民眾另一項新選擇。大腦出問題致肥胖  不只與飲食、熱量有關http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12418想減肥? 健走是不錯方法http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12356懷孕不知情還做減肥手術 嬰兒營養不良慘死腹中http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12417

不想當「痘」花妹嗎? 飲食清淡、適當清潔最好

不想當「痘」花妹嗎? 飲食清淡、適當清潔最好

夏秋交替因為天氣較濕熱,易造成臉部皮膚油脂分布不平衡,加上飲食、生活不注意導致火氣大,惱人的痘痘便「油」然而生。台北市立聯合醫院中醫師黃建榮建議,容易長痘痘的患者除了在飲食上應避免吃油炸、高熱量和辛辣刺激的食物外,洗臉以早晚各一次就好,避免過度刺激肌膚。臉上長青春痘會發炎紅腫、影響外觀,到底痘痘可不可以根治呢?黃建榮醫師解釋,依個人體質與狀況,長痘痘的原因也不盡相同。以中醫角度而言,可以把脈的方式進一步了解病患的體質,再進行治療。黃建榮醫師建議,患者盡量多吃水果可以降火、減少痘痘產生,而市面上有賣退火效果的涼茶,也有減輕痘痘症狀的功效。在保養品使用方面,盡量避免使用化妝水及乳液,保持臉部乾淨才是最重要的。此外,洗臉次數也不宜太多,早晚各洗一次最適當。黃建榮醫師表示,生活規律也很重要,平時要養成多喝水、固定排便的習慣,並盡量不要熬夜,最好在晚上11點前就寢,可利身體代謝,避免壞了身體又長出痘痘影響心情。解決「面子」問題 中醫藥治療青春痘http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12129臉頰不再黏答答 平衡控油清爽今夏http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11306

阿公阿嬤保健有一套 宜蘭總計6千歲要拼全國健康賽

阿公阿嬤保健有一套 宜蘭總計6千歲要拼全國健康賽

宜蘭縣礁溪鄉「讚美操隊」、員山鄉「圓仔花隊」的阿公阿嬤們,參加「健康100全國阿公阿嬤動起來」比賽,經過初賽、複賽分獲冠、亞軍後,本月27日前往台北小巨蛋參加全國總決賽。這80位總歲數高達6000歲的老人家,26日齊集縣府大廳,進行出發前的熱身演出,並接受縣府秘書長陳鑫益的授旗。 宜蘭縣政府衛生局指出,這兩支充滿健康活力的隊伍,各有40位老人家,年紀最小65歲,最年長93歲,平均年齡75歲。先於9月6日參加衛生署國民健康局與弘道老人福利基金會,共同舉辦的「健康100全國阿公阿嬤動起來~東區複賽」分別獲得冠軍及亞軍。 決賽授旗典禮,這群阿公阿嬤先後上場進行完整演出。「讚美操隊」採用體操兼具的舞蹈,敘述火車過山洞,來到好山好水的宜蘭,這是一個適合三代同堂的好地方,每天早起跳讚美操,鬆筋活骨,享瘦又有活力,泡完溫泉,還可享用鴨賞、三星蔥、溫泉蕹菜、筊白筍等地方農特產品。 「圓仔花隊」表演的舞曲,融入宜蘭民謠、健康的元素及民俗組曲做變化,服裝更採用環保素材,有:塑膠繩爆炸頭、回收保麗龍碗做的波霸,廢棄的布條、綠豆黃豆與寶特瓶結合的裙子等創意道具。 宜蘭縣衛生局長劉建廷表示,鄉親能夠活得健康、活得尊嚴,這是社會與個人成功的象徵。透過參與健康的活動幫助長輩活得有品質,維持活力與生產力,以鼓勵長輩參與健康促進競賽活動,縣政府將每年舉辦,藉此鼓舞社區長輩快快樂樂的走出來練習,高高興興的參加比賽。享受活到老、動到老、身體動、心情開朗,人際關係自然跟著擴展。圖說:80位加起來共6000歲的健康阿公阿嬤,要參加全國動起來總決賽。(記者陳木隆攝)

早產兒回娘家 守護巴掌仙子健康成長

早產兒回娘家 守護巴掌仙子健康成長

看著花蓮慈濟醫院護兒中心團隊製作的回顧影片,讓每位家長看了都回想起從懷孕、寶寶早產到現在的心路歷程深受感動。在花蓮慈院出生紀錄中體重最輕的小寧的爸爸楊文熒說,回想當初,小寧不但是花蓮慈院歷年來最小的早產兒,也是最輕的一位,出生時只有五百六十克,腳掌比一個成年人的大拇指還小。今年已經2歲的小寧,看起來相當健康,想起小寧有時甚至頑皮到不受控制就讓他又生氣又高興。為了讓更多像小寧這樣的早產兒都能健康快樂的長大, 24日花蓮慈濟醫院護兒中心團隊舉辦了「早產兒回娘家」活動,精心布置出宛如夢幻兒童樂園一般,充滿氣球與歡笑聲的會場,讓20多位早產兒、16個家庭齊聚一堂歡樂。陪著孩子成長,家長們很辛苦,尤其是早產兒更讓家長操心,需要父母親花費更多的心思來照顧,所以,護兒中心張宇勳主任也帶領醫護團隊,為孩子們作「生長及身體健康評估」,兒童復健中心團隊現場進行「幼兒發展活動指導」,還有營養師提供諮詢服務。活動中也邀請了麥當勞叔叔,利用角色扮演以及歌唱的方式,教導小朋友正確的洗手觀念,並當場示範「溼、搓、沖、捧、擦」,透過洗手歌教導小朋友洗手「五步驟、五時機」,令小朋友印象深刻;還有社區醫學中心的兒童健康操帶動,讓有興趣的家長們可以在看見孩子純真笑容的同時又能遠離腸病毒,健健康康長大。一張張燦爛的可愛笑容,讓人忘記他們都是不足37週就等不及來到人世間的早產兒。今年四月四日兒童節出生的早產雙胞胎姊妹檔小彤與小妍,是今天年紀最小的主角,只在媽媽的肚子裡待二十九週的小妍與小彤,出生時分別只有一千三百公克、六百五十二公克。抱著小彤的媽媽林佳璇臉上洋溢著幸福的神情,內心除了感動、更懷有滿滿的感恩,林佳璇表示,當初在新竹產檢時,發現小彤的體重越來越輕,擔心之虞決定回到花蓮娘家待產,幸好遇到花蓮慈院的張宇勳主任與護兒中心團隊的細心照料,同心協力救回巴掌大的寶貝女兒,真的有種無法形容的感動與高興。每個新生命的到來都是上天的恩賜,每位新生兒更是家人的心肝寶貝,對於等不及懷胎十月就提早到世間的早產兒,醫護團隊和家長一樣,都是滿懷著不捨、盡心盡力呵護著每個生命平安長大。護兒中心張宇勳主任說,因為早產兒的照護不光是依靠醫護同仁,家人的身心上其實都有很重的負擔,會舉辦這樣「早產兒回娘家」的活動,除了能追蹤這些早產兒的發育狀況,還有就是希望透過有同樣經驗的家庭,彼此分享育兒經驗,互相加油打氣學習成長,讓這些孩子不只是能平安長大,還要健健康康的正常發育。花蓮慈濟醫院院長高瑞和表示,花蓮慈院的設立就是為了守護民眾的健康,感恩小兒科與婦產科團隊的用心,用專業與豐富的經驗照護,才能讓早產兒寶寶留在家人的身邊,感恩醫護團隊的用心帶給民眾信心,醫病互相配合加上慈濟志工的關懷,才能達到最棒的治療效果,未來花蓮慈院也會繼續堅守崗位救拔病苦。

嘉義就是要「拒菸」 深入社區教你戒菸

嘉義就是要「拒菸」 深入社區教你戒菸

嘉義市衛生局為提供市民更便捷的專業戒菸服務網絡,結合214位受過「戒菸諮詢服務」訓練的醫師、藥師、護理師等醫事人員提供本項服務,有意戒菸的朋友可就近獲得專業的資訊,進而轉介至適當的醫療院所進行為期8週次的戒菸藥物治療,協助民眾順利戒除菸癮。 為了讓民眾享受優質之醫事照護,嘉義市政府衛生局將醫師、藥師、護理師等醫事人員連結串聯提供戒菸諮詢服務,有意接受諮詢服務的朋友,可至門口懸掛「嘉義市社區藥局戒菸諮詢站」紅布條的社區藥局接受服務。 根據行政院衛生署國民健康局2010年調查顯示,全國18歲以上成人吸菸盛行率為19.77%,同時期本市為17.59%。戒菸需要持續的耐心與關心,又依國民健康局研究資料顯示,由專業人員介入而戒菸成功之比率明顯較高。對於有意願要戒菸的社區民眾,醫事人員可提供戒菸管理相關服務,利用8次訪談了解個案吸菸行為,針對不同個案給予不同戒菸計劃,包含吸菸行為管理、戒菸藥物之正確使用、戒菸個案追蹤輔導及戒菸心理諮詢轉介等業務,以期讓無菸社區的觀念深入社區。 參與戒菸諮詢並成功戒菸的陽黃先生表示,醫事人員能提供這樣的服務,真的很方便,他說自己菸齡已有8年,最近因為女友不喜歡身上菸味,所以有了戒菸念頭,透過諮詢發現自己屬高成癮者,為了家人及自己的健康,下定決心戒菸,在8次戒菸諮詢服務中,透過醫事人員的諮詢服務,他知道降低菸癮的方法,讓自己更有毅力面對菸癮,而且在戒菸這條路上有諮詢服人員及家人的陪伴,讓他知道他並不孤單。 嘉義市政府衛生局呼籲癮君子,為了自己的健康,也為了自己的家人及朋友,趕快加入「戒菸」行列,善加利用本市專業戒菸諮詢服務,心動不如馬上行動,請撥打諮詢服務專線 05-2910332。深怕「三手菸」害孫女 阿公、阿嬤齊戒菸http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=12137媽媽暴露二手菸 恐致小孩過敏http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12220營造無菸環境 無菸通學步道啟動http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12264 

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