你上課會狂打瞌睡嗎？當心是身體出狀況！馬偕醫院研究顯示，2成7的大專生在白天有嗜睡問題，每三人大約就有一人，其中長時間用電腦的女性、有菸癮、情緒憂鬱者，嗜睡風險更高。研究發現，女學生在非假日時每天多用電腦一小時，白天嗜睡量表分數就會上升。研究人員提醒青少年別猛用電腦，如果每天用電腦時間超過三小時，成年後睡眠障礙、白天嗜睡風險比一般人增兩倍。彰濱秀傳醫院神經內科指出，近年來因睡眠問題求診的患者愈來愈多，除了失眠之外，嗜睡症患者也有增多的現象。此病的主要症狀是，一天到晚想睡覺，無論開車、吃飯、講電話，或在會議中，都可以睡著，較多發生在15到30歲的年齡層，這是一種神經性疾病，能引起不可抑制性睡眠的發生。造成嗜睡症的病因很多，是由於腦幹中的睡眠覺醒中樞功能出問題，而產生過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓，以及入眠期幻覺等4大主要的症狀。彰濱秀傳醫院神經內科表示，治療嗜睡症，必須要靠正確的診斷，了解潛在的病因，根據不同的疾病加以治療，才能有效改善患者的嗜睡症狀。目前有許多種有效且副作用小的藥物，可用來控制過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓，以及入眠期幻覺的4大主要症狀。另外，根據患者的個別狀況，設計符合所需的行為治療，及用最小劑量藥物，達到最大的效果，改善生活品質。優活聚焦：●神奇！水果籽卡牙洞　竟然會發芽http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14075●美容團隊研究：冬天看起來老4.7歲　黑眼圈作祟http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14070●冷氣團報到　一氧化碳中毒增　消防署教你防範與急救http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14069

「捐血一袋，救人一命」這樣的觀念現在已經逐漸深植人心，但是在早期，台灣民眾對「捐血救人」觀念並不普遍，當時有幾位熱心藝人，像是孫越叔叔；用自己的高知名度，率先挽袖捐血救人，並且代言呼籲捐血，讓「捐血救人」的觀念，深植台灣民眾的心中。（圖片翻攝自台北捐血中心。）但是根據捐血的統計資料發現，目前17到20歲的捐血人口逐年下降，讓捐血中心很擔心會產生「捐血代溝」的問題。但是孫越叔叔的一對雙胞胎外孫，卻希望能夠像外公一樣熱心公益，能用捐血當作自己17歲的生日禮物，孫越叔叔聽到之後當然很高興，甚至還主動表示外公陪你去，見證外孫已長大成人，也願意盡一己之力捐血救人。捐血中心希望這樣的行動可以激發更多年輕捐血人，讓自己的熱血可以造福更多需要用血的病患，甚至是一些年長者醫療用血。台北捐血中心表示，現在應該要教育傳承年輕人加入捐血行列，提高首捐率，讓醫療用血不至於缺乏，透過捐血一袋袋，愛心能傳承一代代。台北捐血中心也表示，近日冷氣團一波波來襲，又溼又冷的天氣，造成捐血意願下降，逐漸逼近血液安全庫存量，為救助需血病患，呼籲民眾養成定期捐血的習慣，別忘了在寒風中，以捐出熱血為社會帶來溫暖。優活推薦：拒性誘惑、忠實性伴侶　不讓愛滋上身http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13877英國有條件開放同志捐血　仍會嚴格把關http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12231杜絕民眾以捐血驗愛滋　捐血前面談說謊將挨罰http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12117

照片裡小女嬰吸著奶瓶安穩的睡著，高小姐和先生洋溢幸福的笑容，但三個半月前高小姐即將臨盆的時候，胎兒卻突然沒有心跳，就連媽媽也呈現休克的狀態，醫師緊急動刀剖腹生產。醫師下刀兩分鐘後，胎兒順利產出，並交由小兒科醫師進行急救，但醫師發現，高小姐的子宮破了一個約5公分的大洞，出血量高達2千c.c.，是造成母女狀況不佳需緊急剖腹的原因。慈濟醫院台北分院婦產科主任陳國瑚指出，高小姐是在懷孕滿40週足月的情況下至醫院待產，過去產檢並未發現異常，胎兒狀況穩定準備自然生產。但在規律陣痛3小時候出現產道大出血、胎兒窘迫且心率下降，母女的狀況都很危險，緊急剖腹生產。雖然剖腹兩分鐘內即把胎兒產出，但陳國瑚在接生過程中覺得有點「卡卡」的，仔細檢查後發現，患者子宮後面破了一個5公分的大洞，胎兒的腳滑出子宮外，母親整個腹腔都是血，出血量將近是正常女性全身血量的一半，緊急輸血並縫合破口處。陳國瑚解釋，醫學文獻記載「自發性子宮破裂」發生率約為千分之一至萬分之一，一旦發生胎兒死亡率高達50至75％；母親死亡率則為10至20％。女性的子宮曾動過手術、子宮構造先天異常或子宮曾感染發炎等都是高危險群，懷孕時須特別留意。不過高小姐沒有任何相關病史，出現子宮破裂的情形相當罕見。※圖為女嬰在記者會時肚子餓鬧脾氣，高小姐與先生開心哺餵嬰兒，沉浸為人父母的喜悅。（記者陳茂軒／攝影）優活聚焦：●歲末血荒　孫越外孫「熱血」相挺http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14081&HN_Yr=0&HN_Mon=0●為什麼昏昏欲睡？恐是常用電腦導致http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14080&HN_Yr=0&HN_Mon=0●確實洗手20秒！降低腸病毒感染http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14078&HN_Yr=0&HN_Mon=0

站著覺得累、坐著想打呵欠，就是衰老了嗎？最近網路上流傳著一段定義老人的有趣繞口令，不過到底何謂衰老？真的如同繞口令上所說的一樣，就是老人了嗎？記者採訪到台灣研究老化的專家，帶大家來一探究竟，並且要教大家，怎麼吃可以抗老？為大家一一解答老化現象。優活大解密(http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2011&mon=12&id=463)

小文（化名）是14歲正值花樣年華的少女，因腹痛、拉肚子至高雄市立大同醫院急診就醫，經詳細身體檢查，發現她血壓過低、心跳過慢，但本身並沒有明顯的脫水症狀，因此安排住院做進一步的檢查與治療。住院期間，大同醫院小兒科醫療團隊發現，小文容易掉髮、指甲看起來很脆弱，最近6個月體重從78公斤降至49公斤，這三個月來亦有月經不正常現象，甚至最近一次月經遲了40天還沒來，BMI已至16.9還想要減肥。（圖：減肥過度，指甲脆弱易斷裂）經了解才知她平時只吃燙青菜，其餘食物都不吃。在初步處理急性腸胃炎的問題之後，進一步照會營養師給予正確的飲食觀念、精神科醫師進行厭食症評估與心理諮商，以及婦產科醫師協助不規則月經評估。一個月多後，體重終於不再往下掉，心跳過慢、頭暈與容易掉髮等問題逐漸改善。大同醫院小兒科主治醫師陳延珊表示，肥胖問題隨著近年來民眾生活習慣的改變與飲食西化的影響有逐年增加的趨勢。台灣兒童體重過重的盛行率約25％，相當於每4個小朋友就有一個有肥胖問題，國內外研究均顯示兒童期肥胖是導致成人肥胖症的主因之一，肥胖兒童及青少年易罹患心血管疾病、脂肪肝、糖尿病、痛風、高脂血、關節炎、性早熟等問題。而這些生理指標異常的小朋友，通常需要定期在小兒科門診追蹤，以避免日後更趨惡化。陳延珊指出，兒童、青少年減重與成人的減重方式不同，因兒童尚處於生長發育階段，均衡適當的飲食與養成運動的生活習慣是首要課題，藥物、手術方式並不一定適用。

20多歲的許小姐到牙科診所修整牙齒，檢查發現有兩顆臼齒需要進一步處理，由於一顆臼齒的根管不通，另一顆臼齒需要重新治療，若接受一般根管治療，可能得要拔牙，經轉介到雙和醫院接受顯微根管治療，讓她順利接受完整治療，兩顆臼齒也得以被保留下來。（圖：顯微根管治療）很多人都有因牙痛而被「抽神經」的經驗，但可不要以為抽神經後即可一勞永逸，在有限的視野中，醫師得憑「手感」決定治療極限，一旦治療不完全，發炎組織可能會從根尖孔跑出，造成骨頭發炎，甚至需要拔牙。雙和醫院運用顯微鏡輔助根管治療，得以看得清楚，以達到完全治療的目標。顯微根管治療是在顯微鏡的輔助下，進行根管治療。雙和醫院牙髓病科醫師李芳漪表示，顯微鏡可放大倍率，治療時得以看到深入部位，且因光線佳，可以照到肉眼看不到的部位。顯微根管治療適用於無法單純以傳統方式治療的患者，包括鈣化根管、彎曲根管、根管分岔等特殊狀況的病人，或是根管需要重新治療、需移除釘柱、根管破孔修補、根尖成型術、根尖手術等。臨床評估，約半數接受根管治療的患者，在顯微鏡下都可獲得更佳的治療效果。

「糟糕！我又嘴破了」，嘴破雖不是嚴重疾病，但反覆發生實在惱人，特別是美食當前卻無福消受，令人為之氣結。許多人以為嘴破是火氣大導致，因此西瓜霜、黃蓮各種消火氣偏方紛紛出籠，結果非但沒效，同部位還反覆嘴破，真是「火氣越來越大」。對此牙科專科蔡忠翰醫師表示，產生口腔潰瘍的原因很多種，根據臨床門診統計，咬合不正和蛀牙細菌遍佈的口腔狀況，嘴巴破洞發炎的機率的確會比健康口腔狀態的人多6成以上，而長期有嘴破狀態的人罹患口腔癌的比例更比一般人高出許多。蔡忠翰醫師強調，臨床上頻繁嘴破的病患約6～7成都有齒列不整的問題，暴牙、戽斗、齒列參差凌亂都容易使牙齒錯咬到嘴唇、舌頭或口腔黏膜的機率大增。另外，齒列不整也使食物殘渣附著在牙齒的機會增加，提高蛀牙的發生率，所以若是發現同部位反覆嘴破或有滿嘴蛀牙的情況，可以自我檢視是否是齒列不整惹的禍。對於齒列不整患者，蔡忠翰醫師表示，最好把握青少年至成年這一段黃金矯正期，趁骨頭塑型度尚高的時候徹底將齒列排正，避免成為嘴破、蛀牙及牙周病的高危險群。此外蔡忠翰醫師也提到，目前市面上的矯正系統以LH矯正及戴蒙矯正最為人所熟知，而LH矯正又因舒適度較高及避免使用骨釘、頭套等特點而受到青睞。LH矯正近期有重大突破，蔡忠翰醫師由多年的臨床經驗中整合出「高階LH不拔牙矯正」技巧，可以破解一般矯正需要拔牙的迷思，不用拔除小臼齒，反之利用臼齒往後推移的高階矯正技巧創造出等同於小臼齒的牙弓空間使牙齒順利位移，而且因為臼齒後移空間可依照個人需求調整，因此矯正後的齒列不會有內傾的困擾。蔡忠翰醫師表示，除30％重度暴牙與嚴重混亂病患可能還是需採用拔除小臼齒的方式來創造空間外，絕大多數矯正病患都可受惠這種新式矯正技巧，進而保留小臼齒。針對口腔潰瘍問題，除了根本排正齒列減少嘴破機率外，蔡忠翰醫師也建議應加強口腔衛生，正確使用牙線，三餐飯後則以貝式刷牙法搭配牙間刷清潔牙齒，平日還可多補充維生素Ｂ、維生素Ｃ等蔬果食物強化口腔黏膜強度與抵抗力。口腔保健維持好，將可以大大降低嘴破病痛以及其他呼吸道感染機會。

衛生署食品藥物管理局於7日舉辦「製藥品質升級-PIC/S GMP藥廠表揚典禮」，表揚國內已全廠符合國際PIC/S GMP的西藥製劑廠，由衛生署蕭美玲副署長進行頒獎，對其長期致力提升我國藥品安全及製藥品質上的努力與優秀成果，表達肯定。實施國際PIC/S GMP標準為世界各國共同趨勢，也是國產藥品拓展國際市場的先決條件，我國預計於民國103年年底前，國內西藥廠能全部符合PIC/S GMP標準，屆時不僅能使佔國內藥品用量70％的學名藥，相對於同成分的原廠藥能夠具備相同品質與藥效，更有助於國產藥品擴展海外市場。衛生署鼓勵國內藥廠致力於提升製藥品質，徹底保障民眾用藥安全。食品藥物管理局指出，此次率先通過PIC/S GMP認證獲表揚的藥廠共32家，期盼他們能夠扮演領頭羊的角色，帶領更多本土藥廠加緊腳步，讓國人可享受與先進國家相同的用藥品質，共創更安全的藥品環境。

王女士60歲女性，約2年前罹患大腸直腸癌，經手術後目前接受持續追蹤無復發之情形，約1年前開始抱怨偶爾會有腹痛發生便後會自行緩解，1～2月前病患在食用過玉蜀黍後因持續腹痛與噁心感到本院急診求診，診斷為腸沾黏，經保守療法後已恢復出院。成大醫院一般外科林劭潔醫師表示，病患是因為腸沾黏導致的腸道阻塞（機械性腸阻塞），腸阻塞可分為麻痺性與機械性腸阻塞，麻痺性腸阻塞主由神經性、代謝性疾病、感染與藥物引起，而機械性腸阻塞可能由腸道內外與腸壁本身病變發炎感染等引起，又可分為單純性與絞勒性兩類，後者會造成腸道壞死須盡早開刀。林劭潔醫師說，腸沾黏是青壯年與老年人族群中腸阻塞最常見的原因（約佔40-60％)，多發生於小腸（約70％）、大腸（約30％），主因為腹（骨盆）腔內手術（多為大腸直腸相關手術、婦產科骨盆腔手術）後所引起的沾黏(約90％)，目前因為外科手術的普及發生腸沾黏的比例是不低的，其症狀包括了腹痛、嘔吐、腹脹（程度與阻塞時間長短相關）與無任何排便與排氣等，至於診斷則是要藉由病人病史與臨床徵狀與相關影像學檢驗：如腹部X 光和電腦斷層等，若證實診斷除了消化道引流與體液補充之外，若已進展至腸缺血或壞死之現象，則應盡早手術，至於大多術後形成的粘連性腸阻塞，可優先考慮施行保守療法。

奇美醫學中心中醫部醫師任東輝表示，「三九貼」是傳統醫學內病外治的保養方法，和夏季「三伏貼」同樣屬於天灸的一種。主要是利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼來治療慢性疾病，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一，已有悠久的歷史。三九天是在什麼時候呢？依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」，今年的「一九」為100年12月31日，「二九」為明年101年1月9日，「三九」為101年1月18日。任東輝醫師說，在冬至過後三個九天這段期間，通常是整年度天氣最冷的時候，在這段期間日出較晚、日落較早，天地間的陽氣相對處於低點，中醫強調人和大自然是互相呼應的，所以在這段期間人們常感到身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮，身體處於一種低代謝狀態，也是人體陽氣最弱的時候，除了容易感受寒邪，平時體質虛弱的人更容易出現寒性過敏、氣喘、腹瀉、關節痛、遺尿、遺精等。若能在這段期間利用辛散溫熱中藥敷貼於穴位，補充與激發人體的陽氣，一方面趨除寒邪，一方面提高身體抗病力，就能減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾。三九貼後應注意事項：敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當之消炎藥膏。