雙和醫院復健醫學部體重管理諮詢中心接受國民健康局委託，減重者只要撥打0800-367-100，即有專人提供諮詢服務。復健醫學部主任劉燦宏強調，電話諮詢減重服務並非讓減重者快速瘦身，而是改善其生活習慣，讓減重成為生活中可行的一部分，且只要減掉百分之十的體重，對於健康即有明顯的助益，減下來的體重只要可以維持三個月，即可成為自己真正的體重不易復胖。劉燦宏主任分析，電話諮詢對減重者而言，提供兩大服務，一是持續關注減重者的體重，一旦有人固定時間會打電話詢問體重時，對減重者是一個督促的力量。第二則是隨時提供專業協助，當減重時遇到瓶頸，打算放棄之際，若有管道可以提供協助，即可讓減重者繼續走下去。2008年「國民營養健康狀況變遷調查」調查顯示，我國成人過重或肥胖比率達44.1％，其中男性比率為50.8％，女性比率為36.9％；教育部97年調查學生身高體重資料，兒童每4個就有一個為體重過重或肥胖。國人十大死因中，有7項死因與肥胖有關，包括惡性腫瘤（例如：大腸癌、乳癌、子宮內膜癌）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等，此外，肥胖還可導致退化性關節炎、代謝症候群、血脂異常、高血壓等。

臺北市政府衛生局為宣導手術安全重要性，加強民眾與醫療人員對於病人手術安全觀念的重視，於12日下午舉行臺北區域醫療網「病人安全我會『應』」活動，希望向全民宣導手術安全重要性，建立醫護人員與民眾間良好互動，提升全民「手術安全」的觀念，減低醫療傷害與糾紛的機會。臺北區域醫療網是由臺北市政府衛生局、新北市政府衛生局、基隆市衛生局、宜蘭縣政府衛生局、金門縣衛生局及連江縣衛生局共同建立的醫療區域網絡，配合行政院衛生署與財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會推動本項病人安全活動，推廣對象也由醫療機構與醫護專業人員延伸至民眾端，期將手術安全的觀念深植於民眾，建立醫護人員及民眾對於手術安全的自我意識，呼籲民眾掌握三「應」原則（響應、回應、反應），讓自己也成為照護自己健康的團隊成員之一，為自己的就醫安全把關。手術安全不單只是衛生體系推行的重點政策，也是目前全世界各國都積極呼籲、共同推行的一個預防醫療不良事件發生重要措施，病患及家屬除「關心」、「參與」就醫過程外，對診治疾病方式更有「表達」的權利與義務，強化病患主體性，透過良好的醫病關係互動，減少醫療不良事件的發生。臺北市政府衛生局醫護管理處針對三「應」原則說明如下：回應：回應醫護人員的問題。醫護人員詢問病人姓名，是為了核對就醫對象、確保沒有弄錯人。反應：民眾應主動向醫療人員反應自己的重要特殊健康狀況，像過敏史、生過什麼重大疾病、開過什麼刀，或是身上有沒有裝人工器官，就醫時主動告訴醫護人員，就能幫助他們更快瞭解自己的狀況，提出最適當的治療方式。響應：民眾可多參與病人安全活動。

幾乎所有人都曾有眼皮跳的經驗，有時單眼、有時雙眼，輕微者一天內就自然好、嚴重者會持續數個月，有可能是罹患了「眼瞼痙攣或半面痙攣」疾病。臺北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師江立峰表示，眼瞼痙攣並非少見疾病，通常一開始以眨眼次數增加為症狀，眨眼時眼輪匝肌收縮次數及力量增加，嚴重個案甚至會因為眨眼頻率太高及力量太強，使眼睛無法正常睜開，導致功能性眼盲。江立峰醫師説，眼瞼痙攣大多數原因不明，女性較多約為男性三倍，常見原因如乾眼症，生活壓力大，眼睛發炎，光線刺激，攝取咖啡、菸等食物，大腦基底核功能障礙，巴金森氏症，某些精神科藥物。半面痙攣最常見原因則是第七對腦神經受血管壓迫或是小腦橋腦角腫瘤所致。現行最好的治療方式是以肉毒桿菌素注射眼輪匝肌，效果可持續約3個月，之後每3至4個月重複注射，相關研究顯示，92.8％的患者獲得症狀改善。此外副作用包括眼瞼下垂、複視、眼瞼閉合不全、眼瞼內外翻等。現行健保規定，符合第三級以上眼瞼痙攣或半面痙攣，且引起生活不便，症狀持續6個月以上者，經眼科專科醫師診斷為眼瞼痙攣或半面痙攣之病患，可申請肉毒桿菌素治療，一年可注射3次。其他輔助療法還可以使用肌肉鬆弛劑、抗焦慮劑等的藥物治療，但是療效較不顯著，若以上治療皆無效者，可考慮眼輪匝肌切除術、眉部懸吊術等手術治療。

彰化縣一名1歲10個月的恩恩，總是縮在角落自己玩，不理其他小朋友，媽媽發現與同年齡的小朋友互動差很多，開始詢問親戚朋友，才知道恩恩發展及學習比較慢，到署立彰化醫院兒童聯合發展門診，經過整個兒童發展評估，恩恩只有語言落後，參加相關治療課程，己經明顯進步。署立彰化醫院兒童復健科陳佳莉主任表示，若確定沒有認知或聽力等方面等問題，像恩恩這樣單純的表達型語言發展遲緩，又受內向害羞的個性，影響他開口表達的意願，透過語言治療師營造自然互動的情境，技巧性的誘發與鼓勵，並示範給家長學習，孩子語言發展常常會有明顯的進步，加以時日還是有可能趕上同儕的發展水平。陳佳莉主任提醒家長以下幾點要注意：1.孩子在任何年齡，與人沒有視覺接觸，沒有溝通意圖，沒有社會互動；2.週歲以後，沒有任何符號運用的能力（例如：點頭搖頭、搖手再見），或是對生活口語指示反應不良；3.兩歲以後仍無口語；4.三歲時還只會像鸚鵡學語般仿說；5.四歲時仍只會表達「電報式」的簡單句，詞彙間缺少連接詞；6.五歲時說話發音不準、構音不良。這些孩子溝通、與人互動上的表現，都有可能是「語言發展」出現遲緩。

本周末是醫師節，大林慈濟醫院醫師選擇另類的過節方式！院長簡守信日前打頭陣，與大林鎮明華里民相約談健康保健，儘管風雨不斷，卻澆不熄民眾參與的熱情，在鄉間夜晚還能看到醫師，讓大家相當期待。而10日晚更有超過二十位醫師親自到雲林與嘉義各鄉鎮進行衛教，希望透過直接與民眾互動中，提供正確的醫療觀念，做好自我的健康促進。剛從泰國勘災回來的簡守信，分享自己救災後的經歷及感觸。他說，泰國水災持續肆虐，重創泰國經濟，包括全球六成的硬碟供應將受到影響，甚至今年稻米生產量估計會減少3％，希望大家能居安思危，少吃肉類減輕地球暖化所帶來的災害。他指出，健康其實是可以掌握在自己手中，只要從改變飲食、生活習慣及運動做起。即使雨勢不斷，明華里的鄉親們結束了一天忙碌的工作，吃完晚餐、洗完澡，熱情地相互結伴聽演講。里長江志明陪伴著一百多位里民，就擠在六十坪大小的活動中心，濃厚的人情味加上實用的醫學常識，讓大家聽了都很開心。從院長分享的醫療個案中，更瞭解疾病原來是與飲食習習相關，也體會到吃素對健康的益處。一位阿嬤在聽完演說後說，知道吃肉的可怕，從此都要改吃素食。「醫師是和預防、社區結合，及民眾站在一起的，而不是只在開刀房裡，做這些已經生病後的狀況治療。」簡守信希望利用醫師節活動，讓醫生天賦的職責發揮更寛更廣的效益，將正確的醫療常識帶到社區裡，同時期盼能透過健康衛教後，避免鄉下民眾聽信不實的王碌仔仙偏方，對自我的預防保健多一層保障。接續院長的開跑，二十四位醫師在昨晚接棒，分別在嘉義市、嘉義縣梅山、民雄、新港，以及雲林縣的西螺與斗六等二十四處進行衛教。醫師科別包括神經外科、腫瘤科、耳鼻喉科、中醫科，甚至剛從美國參加完醫學會的腸胃內科醫師曾國枝，也暫時放下一身的疲累，跟著投入社區愛灑行列。其實，除了慶祝醫師節，大林慈院從2009年就開始與慈濟志工合作，到社區衛教與愛灑，去年有137場，今年也將近100場次。三年的社區愛灑成果，不僅大幅提升社區民眾正確的健康常識，改變民眾在生病後才到醫院的觀念，定期健康檢查，以達早期發現、早期治療目的，進而養成健康的生活習慣。

國父孫中山先生27歲時，以第一名的成績畢業於香港的西醫書院，畢業後，國父就在澳門一面醫治病人，一面計畫革命。因當時國父不但醫術高明，而且收費低廉，遇到貧困的病患就不收費，導致當時病患對他推崇有加。民國三十七年三月，全國醫師公會聯合大會在南京舉行，會中決議：請政府明定每年的十一月十二日─國父誕辰紀念日為醫師節，藉此紀念 國父革命建國的偉大精神，因此醫師節就是這麼誕生。11日彰化基督教醫院護理部門診護理組，在接近中午時分一一進入診間特地送上潤餅與養生茶向醫師致敬，特別叮嚀醫師在下診後要趕緊拿來當中餐吃。在彰基執業超過44年的胃腸肝膽科醫師林國川表示，在彰基服侍服務病患一轉眼就44年，回首一看時間過得真快，更是一件幸福的事；他又說「期許年輕醫師從醫生涯裡要注重醫德」。目前彰基每天看診醫師人數有200多人，每天門診看診患者數約為5000人，為服務民眾，醫師看診時段分別為上午診、下午診、夜間門診，其工作是非常辛苦。甚至有些患者數多的醫師會忙到沒時間上洗手間，甚至忘了吃飯，長期以來如此細心服務患者，以及醫者父母心愛的表現，充分流露在各個診間與病房中。當護理人員開著門大聲向診間內的醫師道賀說，「醫師節快樂」，在診間外等候看診的患者們，也展露笑容齊聲道賀。

衛生署國民健康局統計2010年國人十大死因，糖尿病已位居第5大死因，為加強民眾認識糖尿病，台大醫院雲林分院響應聯合國世界糖尿病日擴大舉辦「血糖認知大挑戰」活動，包括「標準血糖值」、「食物連連看」、「豆豆強強滾」等好玩又有趣的闖關活動，希望病友們藉由遊戲方式讓標準血糖值以及對食物的認識輕鬆記憶。 台大醫院雲林分院糖尿病衛教團隊表示，許多患者初次面對糖尿病時手足無措，大多需經歷一段時間自我調適，很可能導致在過程中耗時而延誤治療時機，因此血糖前期的認知成為重要的一環。 糖尿病衛教團隊在2011年針對3高（高血糖、高血壓、高血脂）患者進行個別飲食與運動衛教，多數患者在建立新的健康生活型態後，偏高的血糖、血壓值已經明顯下降。此次活動獲得醫護人員、病友家屬、學生的熱情響應，由林志弘醫師介紹世界糖尿病日的由來，陳瑩憓衛教師與李怡珊衛教師帶領病友們一起「健康有氧動一動」，把健康態度融入生活中，並藉由此活動獲得豐富的健康知識，讓大家帶著愉悅的心情「滿載而歸」。

國內去年發表了自己的高血壓治療指引，其目的在於讓國內的高血壓控制獲得更大的效果。至於血壓多高才稱為高血壓呢？若是病患已有冠狀動脈心臟病、腦中風、週邊血管疾病、糖尿病或是腎臟病，血壓多高稱為高血壓？降血壓的藥物種類繁多那一項是適合的？台大醫院新竹分院趙嘉倫副院長表示，一般降壓藥物的效果在投藥7～14天後會有較穩定的效果，因此需要一點耐心，不要過於急躁而自行調整用藥量，尤其是使用所謂快速降壓的藥物，更是要小心，以免造成血壓的急遽變化，反而危險。趙嘉倫副院長說，由於一天內的血壓會有波動的情形，通常可以根據服用者的血壓變化而有不同的用藥時間。雖然一般的用藥時間是在早上，不過最近的研究顯示，晚上服藥也是一種很不錯的選擇。由於在門診測量的血壓通常會比較偏高，為了獲得更正確的資訊，通常建議在家早上醒來後一個小時內 (上完洗手間後以及吃早餐前) 以及晚上睡覺前 （洗完澡後），在休息下測量自己的血壓（若第一次偏高則等一分鐘後再測量一次）。如此連續測量五天，可以讓自己對血壓的控制可以有更正確的瞭解，同時也可以作為醫師在調整藥物時重要的參考。

許多人練瑜珈紓壓養身體，蘋果電腦前執行長賈伯斯也曾至印度學習瑜珈；彰濱秀傳醫院的醫護及行政人員很幸福，院方邀請印度瑜珈大師為他們上課，而總裁特助黃靖雅就是首席種子教師；印度瑜珈風在彰濱秀傳形成風氣，員工的士氣大大提升。 印度瑜珈術奉古瑜珈經為綱，奉阿育吠陀為本，相輔相成。印度人相信，瑜珈冥想是上天賜給人類最好的禮物，透過瑜珈冥想，觸動內心更深沉的境界，讓修練者達到無形、無體、空無、完全忘我的境界。阿育吠陀是印度傳統醫學，Ayurveda是阿育（ayus）和吠陀（veda）兩個字根的組合，前者指生命，後者指智慧。但醫藥和治療並不是阿育吠陀的重點，它教導人們如何透過行為、飲食和日常起居獲得健康，並維持健康。去年10月秀傳醫療體系與新加坡阿育吠陀協會結合，協會創辦人Vasanthi Pillay擁有印度班加羅爾SVYASA瑜伽大學瑜伽教師證書，Pillay今年5月應邀到彰濱秀傳教授課程，包括阿育吠陀營養學、減肥瑜珈、壓力管理及紓壓、預防癌症瑜珈、眼睛淨化及親子瑜珈等，醫院的學員都學得很快樂。 Vasanthi Pillay回國後，種子教師黃靖雅繼續教瑜珈課程，醫院內吹起健康的印度瑜珈風。11月Vasanthi Pillay又回醫院授課，學員們都很期待，這次還會開放一些課程和名額給社區民眾。黃靖雅表示，阿育吠陀源自吠陀經，是印度傳統醫術，梵文意指身體、心靈的知識。阿育吠陀相信，宇宙萬物是由火、水、地、空間、空所形成，人之所以有病痛就是體內能量失衡，能量源自體內的風、火、水。能量的平衡是建康之源，反之就是建康的警訊。因此，阿育吠陀要人善待自己的身體，將身心平衡與協調的理念，常記心頭，注意自已的飲食均衡，吃、吐納、睡眠即是首要。一般外科醫師林建華常抽空學習瑜珈，他表示，醫師的壓力大，尤其外科醫師開刀要專注，有時開刀時間很長，體力大考驗，學習正宗的印度瑜珈，有紓壓健身的效果。急診部醫師李明和說，急診的工作講求速度和效率，身心的壓力很大，學了瑜珈課程，適度放鬆，大大改善睡眠品質。而其他學員還包括護理師、心理治療師、急診醫師、行政人員等，大家愈學愈健康，還會把健康概念和病患分享。

台灣癌症基金會所主辦「第五屆抗癌鬥士選拔」目前已經選出21位最具代表性的抗癌鬥士進入決選，民眾也可以透過網路留言，為所有參賽者加油打打氣。癌症治療成功的因素，除了罹癌期別與是否接受正規而完整的治療外，病人的求生信念、心理狀態及飲食和生活形態的調整，都和癒後有明顯而直接的關係。很多癌症病人在獲悉自己罹癌後，都會有不同程度的情緒反應；但是，若病人得到適當的支持和輔導，這對他們的疾病、精神和心理情緒方面都有莫大的助益。因此，台灣癌症基金會自2007年開始，每年舉辦「十大抗癌鬥士選拔」，期待透過抗癌鬥士們勇敢熱愛生命、與癌奮戰的真實故事見證，不只鼓勵勇敢抗癌的朋友們，還要幫助更多的癌症病友勇敢面對自己的病情，以樂觀積極的態度接受生命所帶來的衝擊，並喚起大眾對生命與健康的重視及珍惜。邀請大家一起透過網路留言，鼓勵每一位勇敢的參賽者，即日起至2011年12月10日 PM3:00以前，到台灣癌症基金會-第五屆抗癌鬥士選拔網站，留言給您所支持的抗癌鬥士們，基金會將特別頒發抗癌鬥士加油人氣獎給留言數最高的參賽者，一起為您所支持的抗癌鬥士拉票打打氣，將這個有意義的活動分享推薦出去。活動網址：http://www.canceraway.org.tw/fighter/default.asp