記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

術後噁心、嘔吐 增加手術前恐懼

術後噁心、嘔吐 增加手術前恐懼

台大醫院新竹分院麻醉部李聰世醫師表示,一位準備開刀的45歲女病患於手術前向麻醉醫師提及,她之前做子宮肌瘤手術後有噁心、嘔吐的症狀,很擔心此次手術後也會有同樣的情形。於是醫師預防性地給予止吐藥物來降低術後噁心、嘔吐的發生。李聰世醫師表示,在臨床上常有手術患者提及之前手術後有噁心、嘔吐的症狀;尤其是進行婦科手術的患者特別常見,由於之前這種不舒服的經驗常常增加患者在手術前的恐懼。事實上;這些患者也確實是易有術後噁心、嘔吐的族群。不過,如果有相關的經驗與疑慮的患者是可以透過主動告知麻醉醫師來獲得改善。造成手術後噁心嘔吐的原因很多,除了病患個人體質因素外,麻醉使用的麻醉藥物、進行的手術種類、術中血壓的波動都可能引發術後噁心、嘔吐的情形。目前研究顯示,個人體質因素如年輕、女性、肥胖、易暈車體質或是過去發生過術後噁心、嘔吐等的病患會有較高的發生率;另外,手術的種類,像是腹腔鏡手術、耳部手術、腸胃道手術或扁桃腺手術也會增加發生的機率;其他像是吸入性麻醉藥、鴉片類麻醉藥或術後傷口的疼痛,也都會導致患者術後產生症狀。

寒流襲!老人及心血管病患確實保暖

寒流襲!老人及心血管病患確實保暖

寒流一波波到來!尤其這幾天全台籠罩在攝氏9到12度的寒風刺骨中。國民健康局特別呼籲民眾,注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風的發生。國民健康局更提醒全國251萬位65歲以上長輩,由於長輩對於環境溫度變化反應變遲鈍,在寒流來襲時,更需要確實保暖,及攝取足夠的熱食與水分,以維持熱量,避免過多的熱散失;如發生低體溫時,要設法取暖,迅速送醫。此外,寒冷或酷寒的天氣應儘量減少外出,以免因地面結冰,或因老人周邊循環及神經肌肉系統反應遲緩,而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。建議早晨有出門運動習慣的心血管疾病患者及老年長輩,寒流來襲期間,避免太早出門,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動;並建議結伴運動,國民健康局提醒運動時之注意事項,包括:1.運動前要有暖身運動,慢慢開始,逐漸增加強度;運動後也要有數分鐘的緩和運動。2.選擇合適的運動鞋,鞋子以富彈性具止滑效果為佳;選擇平整陰涼的運動場地。3.吃飯前後一小時內不宜運動。4.運動中有任何不舒適現象,例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時,應立即停止運動。5.高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者,以及腰肩頸酸痛、手腳關節急性扭傷等個別健康問題者,應請專業醫師診察,接受醫師的評估,再選擇適合的運動種類與強度。

民俗調理撤出中醫診所 百名推拿師怒嗆衛署

民俗調理撤出中醫診所 百名推拿師怒嗆衛署

推拿一直是很多人喜歡的紓壓方式,有很多人喜歡到了中醫診所除了看病,還會希望給推拿師按壓一下,可以讓身體更舒服,但是未來可能沒有辦法這樣的服務,因為根據法律規定,從明年五月開始,中醫診所必須要由中醫師來做推拿的服務,沒有中醫師執照的推拿師,就不能在中醫診所當中幫病患推拿。這樣的規定讓推拿師很生氣,到了衛生署前抗議,希望衛生署可以擬定相關的配套措施,讓他們可以有工作、不要失業。昨天(25)有百餘名從事民俗推拿的調理人員昨聚集衛生署前抗議,訴求「要生活、要證照」、「沒緩衝、沒配套」,認為政府沒有為民俗調理人員設立醫療證照考試制度,但是卻以他們沒有執照為由,要求他們在明年4月30日前退出中醫診所。這些推拿師怒批衛生署「鴨霸」,存心要逼死這些推拿師,完全忽視他們的權益,剝奪他們的生存權與民眾的就醫權力。衛生署中醫藥委員會主委黃林煌則回應,國家醫療證照必須要經過「教、考、訓、用」等四個階段,這些推拿師所執行的業務,是屬於民俗調理,並不是醫療行為,所以不適用醫事人員的考照制度,也不可能有考照制度。黃林煌主委表示,會規定這些民俗調理人員撤出中醫診所,是希望讓醫療歸醫療、民俗調理歸民俗調理。衛生署之前已經給了兩年緩衝期,如果一延再延,那根本就是永無止期,絕對不可能再延期。推拿師自救會表示,一直以來他們都受僱中醫院所,為民眾按摩、推拿,紓解疼痛,是中醫師的好幫手;但衛生署兩年前公告傷科推拿行屬於醫療行為,推拿師沒有執照,所以推拿必須由中醫師親自執行;推拿師自救會表示,衛生署沒辦考試,哪來的推拿證照,衛生署拿不出推拿師合法證照,卻以無照為由,禁止推拿師已經執行了十餘年的推拿工作,這樣的舉措並不合理,要求衛生署可以創造一個合法管道,讓他們可以安心工作。

吃芭樂要去籽?難不成會便祕?

吃芭樂要去籽?難不成會便祕?

小時候總會聽長輩說,吃芭樂的時候,一定要把籽挖掉,不然會便秘!這個問題,在網路上也有不少網友想要得到正確解答,因此有網友在入口網站的知識平台發問倒底,「吃芭樂不去籽,到底會不會便秘呢?」,但得到的答案卻是五花八門、各式各樣,究竟正確的答案是什麼?芭樂要怎麼吃最好?透過農委會的網站,找到擁有「台灣芭樂冠軍專家」美譽的果農江再郎先生,他擁有種植芭樂30餘年的經驗,民國95時以自家產銷的芭樂榮獲行政院農業委員會農糧署神農獎的傑出農民,他的果園因栽種各式各樣的芭樂,被國內知名《天下》雜誌形容像是一座「芭樂博物館」,而江先生也被譽為是台灣芭樂的冠軍專家。江再郎表示,過去老一輩的人會說吃芭樂籽會造成便秘,是因為三、四十多年前,民眾常採路邊的「土芭樂」食用,這種芭樂品質沒有經過控管、品種不好,加上果肉少、籽又多,容易造成便秘。現在的芭樂大不同,因為品種改良加上嚴格的品管控制,不但外型美觀,籽也少了很多,食用並不會造成排便不順。江再郎強調,芭樂營養價值高,不但助消化,還可以降低膽固醇,被譽為一種「養生」的水果。至於網路上曾有中醫師說,芭樂籽具有「收斂止瀉」的效果,因此吃了就會造成便秘,對此,曾任國立陽明大學附設醫院中醫科主任、現任衛生署中醫藥委員會主委,擁有豐富中醫臨床經驗的黃林煌醫師指出,他從來沒有聽說過這樣的說法,並認為芭樂籽在中醫學上並不具有這樣的效用。黃林煌醫師解釋,一般而言,芭樂富含膳食纖維,助消化又幫助排便。但如果芭樂放太久,外皮老掉、硬掉後,其內含的纖維也會變硬、人體不易消化,就容易造成排便不順的情形。因此,芭樂會使人排便不順或是便秘,元兇是「硬掉的纖維」,而非果實內的籽。除了中醫師的觀點之外,林新醫院腸胃肝膽科的凃忠文主任表示其實吃芭樂連籽吃不會便秘,反而可以促進腸胃蠕動;但是凃忠文主任也提醒民眾,如果本身腸胃功能不佳的人,最好還是不要連芭樂籽一起吃,因為芭樂籽較堅硬,會刺激腸胃,能不吃就不要吃。代謝型態公司資深營養師袁毓瑩指出,芭樂的營養成分非常豐富,含有維生素A、維生素C和大量的膳食纖維。她認為,芭樂籽並不會直接造成便秘,而是當人體消化功能低落,加上水份攝取不足時,排便才有可能受到影響。袁毓瑩營養師解釋,像是芭樂籽、葡萄籽這種堅硬的種子,人的胃酸本來就不容易破壞。此外,現代人大部份都沒有辦法好好的吃、生活壓力又大,腸胃功能受到極大的挑戰,長期下來消化功能變弱,所以容易有便秘的現象。若在這時吃不對食物、營養不均衡,整個生理代謝效率就變差,再吃這種硬硬的種子、消化不良,就會使便秘的情況更為嚴重。台安醫院的資深營養師劉怡里則指出,芭樂基本上可以連籽一起吃,但是有兩種人最好可以避免,一種是糖尿病患者,因為芭樂籽的周圍通常比較甜、糖份高,所以患有糖尿病的人最好不要連籽吃;還有平時消化系統就不好的人,像是胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人,反而會刺激腸胃道,造成消化不良。劉怡里營養師強調,攝取芭樂營養最好的方式,就是直接吃,最好不要添加其他的佐料,像是夜市賣的醃芭樂、沾梅粉一起吃等方法,因為這些吃法含有過量的鈉,所以建議民眾少吃,特別是有高血壓的病患,而且也不要打成芭樂汁喝,因為芭樂本身不甜,所以往往需要加入過量的糖份,才能容易入口,導致攝取過量的糖份;同時芭樂打汁可能會讓當中所含的維他命C和其他的營養素被破壞,反而無法攝取到芭樂的營養。從以上幾位專家的論點來看,芭樂籽的確不是造成便秘的主要原因,因此芭樂連籽一起吃,是不會有太大的問題。只不過營養師也特別提醒,想要預防便秘,除了飲食均衡以外,多補充水分也是必要的。 

男子峇里島刺青做紀念 竟染上愛滋

男子峇里島刺青做紀念 竟染上愛滋

刺青也會染上愛滋病?澳洲衛生相關單位表示,一名愛滋確診的男子,可能是在印尼度假勝地峇里島刺青時受到感染,因此澳洲衛生單位建議最近在峇里島刺青的民眾,最好可以接受檢驗,來確認是否染愛滋或其他經血液傳染的病毒。西澳衛生廳傳染病防治部門主管阿姆斯壯說:「這起案例證明,在海外刺青真的有風險。」(圖片為背部刺青,翻攝自維基百科,作者為Javier Ramirez。)根據疾病管制局的衛教文章表示,刺青、紋眉可能因為器械消毒不完全而感染傳染病,輕則皮膚炎,重則罹患愛滋病、梅毒、B型、C型肝炎等疾病。所以要紋眉、紋身、刺青及穿孔時之前,一定要注意商家所使用之機器、用具、用材、用品等是否保持無菌狀態,而且商家每次使用後應洗淨、消毒;還有每一消費者所使用過之針頭不得重複使用。最後是消費者應清楚明瞭後續的護理措施,以及正確之衛生、消毒常識,如果發生局部紅、腫,或發燒、厭食等全身症狀,應立即送醫診治,才不會造成身體的傷害。根據台北榮總皮膚科的衛教文章表示,愛滋病毒感染原可能是污染之刺針或墨水。據文獻記載,愛滋病毒在室溫下、墨水中,經過15天還具有傳染力,可以說明愛滋病毒的傳染力很高。因此疾管局的文章也呼籲民眾在刺青紋身前一定要三思,千萬不要因為一時的酷炫,而造成事後後悔莫及。

男子酷愛吃牛軋糖 磨壞牙齒還傷牙神經

男子酷愛吃牛軋糖 磨壞牙齒還傷牙神經

相信有許多人愛吃甜食、零食,濃郁的牛奶糖加上脆堅果的牛軋糖更是許多人的最愛,不過小心別吃過量了,日前有一名43歲的男子,酷愛吃牛軋糖,每天一定要吃上一包,牙齒每天咬硬的東西,結果卻磨光牙齒的琺瑯質,影響到牙神經,使牙齒又痠又痛,還因為上排牙齒咬到下排牙肉,疼痛不堪,臉型也跟著變,最後這名男子,經過進行全口牙齒重建治療,將上下兩方的牙齒墊高0.8公分後,並裝置假牙後,才解決牙痛之苦。(圖片翻拍自維基百科,作者 Gregory )根據醫師說法,男子不只酷愛牛軋糖,也喜歡咀嚼硬的花生與硬糖,而牙齒因為長期咬硬的東西,讓白色的琺瑯質嚴重磨損,露出黃色牙本質,牙齒縮短,加上缺牙,每次一咬合就會咬到下方的牙肉,忍受不了疼痛,無法進食才就醫,不過牙醫師表示除了吃硬糖會磨損牙齒外,像是壓力過大、不自覺咬緊牙關或是磨牙等,也都會造成牙齒的磨損。男子最後花了五十萬,把上下排牙齒墊高,並且花了整整1年半的時間,才將牙齒重建完成,最後醫師提醒,除了牛軋糖之外,像是堅果類的開心果、瓜子,還有花生糖也是一天不要吃過量,如果出現牙齒痠痛、無力,或是口角炎的症狀,小心,牙齒很可能已經被磨壞了,最好盡速至醫院檢查。

烏腳病之父王金河 獲明治大學榮譽博士

烏腳病之父王金河 獲明治大學榮譽博士

素有台灣「烏腳病之父」稱呼的96歲醫師王金河,畢生奉獻防治台灣烏腳病,因此他的母校日本明治學院大學,決定頒給王金河醫師榮譽博士學位。明治學院大學校長大西晴樹讚揚王金河在台灣台南奉獻一生,醫治烏腳病盡心盡力,是母校所有師生的光榮。高齡的王金河,早年留學日本,就讀明治學院的中學部,然後進入東京醫科大學學醫;畢業後回到故鄉台南,開設「憐憫之門」診療所,免費為鄉民治病,為烏腳病貢獻一生。烏腳病是1950年代末期,在臺灣西南沿海地區特有的末梢血管阻塞疾病,因患者雙足發黑,所以稱為烏腳病。很早以前,烏腳病就確定為飲用深井水有關,隨著自來水普及後,烏腳病的病患已大幅減少。而當地深井水中含有高量砷,因此被懷疑是可能之致病因,然而烏腳病其真正致病原因仍未明確。根據彰化秀傳醫院衛教文章表示,砷可分為有機砷與無機砷,其中以無機砷毒性較強。中藥的雄黃也是含有砷,因此雄黃酒是不可以多喝的。慢性砷中毒是以台南、嘉義沿海的烏腳病最為有名。除此之外,砷還是一種致癌物質,所以在烏腳病的地區,居民當中罹患肺癌、肝癌、膀胱癌、皮膚癌的比率都較其他地區為高。

選舉症候群發酵 精神病患易發作

選舉症候群發酵 精神病患易發作

隨著選舉日不斷地逼近,總統、立委選情逐漸緊繃,牽動一些精神病患與民眾的神經,根據中央社報導,有精神病患自稱是總統馬英九的女婿,有人因為助選過度而住院治療,最扯的是有人妄想自己遭到攻擊;許多門診的觀察也發現,近來焦慮失眠的病患不斷回籠治療。(圖片為本次選舉的宣導圖,翻攝自中選會網站。)耕莘醫院精神科醫師楊聰財指出,最近就有3個典型病例,其中一位幫立委助選的中年婦女,從選戰開始就每天到處發傳單拉票,幾乎沒好好睡覺,被家人哄去住院治療,前幾天才出院。還有病患妄想自己是馬總統的女婿,每天打電話給國安單位下指導棋,還騎車繞行總統府「保護岳父安全」;有的是自以為遭到全面監控,每天行蹤搞神秘,還懷疑飲料被下毒。台北市立聯合醫院松德院區成人精神科醫師劉宗憲說,大選愈緊繃,愈刺激精神病患的情緒,有的患者是猛盯著政論節目,邊看邊罵或是叩應叫好,有的是家人選邊站,為各自的支持候選人吵架,還有人是緊張擔心到吃不下也睡不好。楊聰財醫師表示,選情是否影響精神狀況,可以用「能吃、能睡、能運動、能笑」等4個指標來檢視,如果真的出現選舉症候群,最好到醫院進行治療。劉宗憲醫師則認為,家有情緒不穩定的人,關掉電視、出門散心轉移焦點,是不錯的方法,必要時甚至可以求助醫師治療。

阿湯哥為新電影打肉毒除皺 被眼尖網友抓包

阿湯哥為新電影打肉毒除皺 被眼尖網友抓包

即將要年近半百的阿湯哥,不只身體健壯,在今年12月又演出最新一集「不可能的任務」,不但勇猛依舊,膽識絲毫不減,還被眼尖的粉絲發現,阿湯哥臉上的皺紋似乎也變少了,根據美國八卦雜誌爆料,其實阿湯哥是偷偷去做了微整形,找來巴西整形教父為他注射肉毒桿菌還打了玻尿酸,來抹去歲月的痕跡。(照片翻攝自電影宣傳海報)將阿湯哥這個月最新的電影「不可能的任務:鬼影行動」宣傳海報拿來與阿湯哥25年前拍攝「捍衛戰士」的嫩臉沒有差距太大,打了肉毒桿菌、除皺紋、果酸護膚,果然讓皮膚更光滑,豐潤的臉頰也是因為施打玻尿酸。八卦媒體進一步指出阿湯哥找的正是好友巴西整形教父「皮坦吉」,外傳就連甘迺迪遺孀賈桂林、一代美女奧黛莉賀本,還有法國第一夫人布魯妮,都曾私下找皮坦吉做微整形。根據光田綜合醫院吳文宏整形外科醫師在衛教文章中表示,肉毒桿菌商品名稱保妥適(BOTOX),是一種純化的A型肉毒桿菌素,是一種天然製造的藥物,肉毒桿菌素藉由與運動神經末稍結合,防止導致肌肉收縮的乙醯膽鹼這種化學物質的釋放,而使過度收縮的肌肉放鬆達到除皺的目的,注射肉毒的特點在於免手術、免流血、免住院且無疤痕,因此取代了部份拉皮或雷射除皺之治療方法,提供了另一種快速有效的選擇,肉毒桿菌用於臉部除皺最常用於抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋,且注射肉毒桿菌不像一些侵襲性的手術需花費較多的時間,且副作用少、短時間即可完成,且看來效果非常好。

黃金獵犬愛聽吉他 不彈奏竟「變臉」瞪人

黃金獵犬愛聽吉他 不彈奏竟「變臉」瞪人

好聽的音樂不只是人們喜歡聽,連小狗也愛聽。最近有一段名為《Golden Loves Guitar!!》的影片在網路上爆紅,因為影片中的黃金獵犬不但會隨著音樂搖頭晃腦,當主人的吉他聲音停下來的時候,還會露出不愉快的表情。(圖片翻攝自Youtube,為報導中的黃金獵犬。)其實這段影片上傳到YouTube不到4天的時間,就累積了近百萬的點閱次數,引起許多網友的熱烈討論;透過影片可以看到這隻黃金獵犬一臉陶醉地聽著主人所彈奏的吉他,然後頭也跟著音樂的節奏擺動音樂,如果主人暫停彈奏吉他,牠就會皺起眉頭盯著主人看,讓很多網友直呼:「超可愛。」※下面影片為《Golden Loves Guitar!!》

Menu